Njia 4 Unazoweza Kuharibu Figo Zako

Moja ya viungo muhimu vya ndani ambavyo mwili wa mwanadamu umebarikiwa, figo hufanya kazi nyingi muhimu ili kuimarisha mifumo yako ya mwili. Kuanzia kudhibiti maji katika mwili wako hadi kutokomeza bidhaa taka na sumu, utendaji wa figo hauwezi kupuuzwa. Magonjwa ya figo huwa ukweli hatari wakati unapoanza kupotosha figo zako kwa kujiingiza katika tabia mbaya. Ni vizuri kuwa na ujuzi wa nini kinaweza kusababisha uharibifu kwa figo zako na kuchukua hatua za kuzuia ili kuepuka matatizo ya figo.

Mara ya kwanza, hautaweza kujua ni nini kibaya lakini kadiri muda unavyopita ishara na dalili za magonjwa ya figo itaanza kuonekana. Matokeo ya mwisho - utajikuta katika uharibifu mkubwa, kutafuta matibabu mbalimbali ya figo ikiwa ni pamoja na matibabu ya kushindwa kwa figo, matibabu ya magonjwa ya njia ya mkojo, matibabu ya mawe kwenye figo, nk. Yote haya yanaweza kuzuiwa ikiwa utafahamu tabia zako za uharibifu (ambazo zinadhuru figo zako) na kuchukua jukumu la kuzirekebisha.

Je, figo huharibikaje?

Pointi zilizotajwa hapa chini ni sababu chache za uharibifu wa figo. Angalia:

• Kutumia vibaya Dawa za kutuliza maumivu: Watu wengi hutumia dawa za maumivu za dukani, zinazojulikana kama dawa za kutuliza maumivu, ili kusaidia kupunguza aina mbalimbali za maumivu yanayotokea katika miili yao mara kwa mara. Ingawa dawa hizi za kutuliza maumivu hukusaidia kudhibiti maumivu yako, kuzitumia kupita kiasi kunaweza kudhuru afya ya figo zako. Una uwezekano mkubwa wa kupata magonjwa ya figo ikiwa unatumia dozi za mara kwa mara za dawa za kutuliza maumivu hasa NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs).
• Kutumia Vyakula Vilivyosindikwa: Soko la chakula limejaa vyakula vilivyosindikwa ambavyo vina madini mengi ya sodiamu na fosforasi. Kulingana na tafiti, ulaji mwingi wa fosforasi unaweza kuharibu figo zako. Vile vile vinaweza kuepukwa kwa kupunguza matumizi ya fosforasi katika chakula chako. Ikiwa tayari unaugua ugonjwa wowote sugu wa figo, ni lazima usitumie chakula chochote ambacho kina fosforasi nyingi.
• Kutojiwekea unyevu: Unapokunywa maji ya kutosha kwa siku, figo zako huimarika kiatomati na kuondoa sumu mwilini mwako kwa njia bora zaidi. Unaweza pia kuepuka mawe kwenye figo kwa kunywa maji mengi.
• Kutokuwa na ratiba sahihi ya kulala: Kuwa na ratiba sahihi ya kulala ni muhimu ili kudumisha afya yako kwa ujumla. Vile vile huenda kwa afya ya figo zako. Ikiwa hutaweka hundi kwenye mzunguko wako wa kulala, unaweza kuharibu utendaji wa figo zako kwa kiasi kikubwa. Kando na njia zilizotajwa hapo juu, unahatarisha figo zako ikiwa haujishughulishi na mazoezi ya mwili na unywaji pombe kupita kiasi.

Je, kushindwa kwa figo hugunduliwaje?

Wataalamu wa afya wanaweza kutumia vipimo mbalimbali vya utendakazi wa figo ili kutathmini afya ya figo na kugundua kushindwa kwa figo. Wakati kuna shaka ya hatari ya kushindwa kwa figo, vipimo vya kawaida ni pamoja na:

• Vipimo vya damu: Tathmini hizi zinaonyesha jinsi figo zako huondoa uchafu kutoka kwa damu yako. Mtoa huduma ya afya atatumia sindano laini kutoa sampuli ndogo ya damu kutoka kwa mshipa ulio mkononi mwako, ambayo mafundi wataichambua kwenye maabara.
• Vipimo vya mkojo: Uchambuzi wa mkojo hutathmini vitu maalum kama protini au damu kwenye mkojo wako. Utatoa sampuli ya mkojo katika ofisi ya mtoa huduma ya afya au hospitali, ambayo itatumwa kwenye maabara kwa uchambuzi.
• Uchunguzi wa kuelekeza: Uchunguzi huu huwawezesha watoa huduma za afya kuchunguza figo na maeneo jirani kwa ajili ya upungufu au kuziba. Vipimo vya kawaida vya kupiga picha vinajumuisha uchunguzi wa figo, urogram ya CT, na skana za MRI.

Ikiwa tayari unaugua ugonjwa sugu wa figo na unatafuta Hospitali bora zaidi za CARE za figo nchini India kwa matibabu, ni muhimu zaidi kwako kutambua mwenendo wako usiofaa kabla haijachelewa!

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1. Ni dawa gani zinazotumiwa kutibu kushindwa kwa figo?

Kulingana na sababu ya ugonjwa wako wa figo, mtoa huduma ya afya anaweza kuagiza moja au zaidi ya dawa hizi:

• Vizuizi vya ACE au ARBs: Dawa hizi husaidia kupunguza shinikizo la damu.
• Dawa za Diuretiki: Wanasaidia kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili.
• Statins: Dawa hizi hutumiwa kupunguza viwango vya cholesterol.
• Dawa za kuchochea erythropoietin: Wanachochea uzalishaji wa seli nyekundu za damu kwa watu wenye upungufu wa damu.
• Vitamini D na calcitriol: Dutu hizi hutumiwa kuzuia upotezaji wa wiani wa mfupa.
• Viunga vya phosphate: Wanasaidia katika kuondoa fosforasi ya ziada kutoka kwa damu.

2. Je, ni lini nimwone mhudumu wa afya?

Iwapo una sababu za hatari za kushindwa kwa figo, kama vile shinikizo la damu, mkojo uliobadilika, uvimbe, matatizo ya utambuzi, kichefuchefu, kutapika, kisukari, historia ya familia ya ugonjwa wa figo, jeraha la awali la figo, au matumizi ya mara kwa mara ya NSAID, ni muhimu kushauriana na mtoa huduma ya afya.

3. Jinsi ya kujua figo yako imeharibiwa?

Kugundua uharibifu wa figo mara nyingi huhusisha kufuatilia dalili na kufanyiwa vipimo vya matibabu. Dalili za uharibifu wa figo zinaweza kujumuisha mabadiliko ya mifumo ya mkojo, damu kwenye mkojo, uvimbe kwenye vifundo vya miguu au uso, uchovu, na shinikizo la damu. Vipimo vya uchunguzi kama vile vipimo vya damu (kwa mfano, kreatini na kiwango cha kuchujwa kwa glomerular), vipimo vya mkojo (km, proteinuria), na kupiga picha (kwa mfano, uchunguzi wa ultrasound au CT scans) vinaweza kuthibitisha uharibifu wa figo.

4. Nini hutokea wakati figo imeharibiwa?

Uharibifu wa figo hudhoofisha uwezo wao wa kuchuja taka na viowevu kupita kiasi kutoka kwa damu, na kusababisha mkusanyiko wa sumu, uhifadhi wa maji, uchovu, shinikizo la damu, na mkojo usio wa kawaida. Kukosekana kwa usawa wa elektroliti kunaweza kusababisha maswala ya mapigo ya moyo na kudhoofisha mifupa. Uharibifu ambao haujatibiwa unaweza kuendelea hadi kuwa ugonjwa sugu wa figo au kushindwa kwa figo, hivyo kuhitaji kusafishwa damu au kupandikizwa. Ugunduzi wa mapema na usimamizi ni muhimu ili kuzuia kuzorota na kudumisha afya kwa ujumla.

5. Je, figo iliyoharibika inaweza kupona?

Kiwango cha uharibifu wa figo huamua ikiwa inaweza kurejeshwa. Uharibifu mdogo unaweza kuboreka kwa usimamizi mzuri, kama vile kudhibiti hali msingi. Hata hivyo, uharibifu mkubwa unaweza kuhitaji matibabu kama vile dialysis au upandikizaji wa figo ili kupona. Utambuzi wa mapema na kushughulikia sababu za hatari ni muhimu kwa afya ya figo.