Pumu: Muhtasari Fupi wa Hali Sugu ya Mapafu

Pumu ni a ugonjwa sugu wa kupumua ambayo husababisha uvimbe kwenye mapafu, na hivyo kupunguza njia za hewa. Hii inafanya kuwa vigumu kwa mtu kupumua kwa kuwa hewa ina wakati mgumu zaidi kupitia njia ya hewa.

Ishara na dalili maarufu za Pumu

Dalili nne za kawaida za pumu ni:

• Ufupi wa kupumua: Kutokuwa na uwezo wa kupata kiasi cha kutosha cha hewa ndani ya mapafu, kutokana na njia za hewa kuwa nyembamba
• Kukohoa: Kikohozi kikavu kisichozaa ambacho hakina kohozi yoyote
• Kupigia: Sauti ya juu ya mluzi wakati wa kupumua ndani na nje ambayo hutokea kutokana na njia ya hewa kuwaka na nyembamba.
• Kukaza kwa kifua: Hisia ya kifua kubanwa au kuwekwa chini ya uzito mzito.

Vichochezi vya kawaida vya Pumu

Dalili za pumu huchochewa kwa kukabiliana na vichocheo mbalimbali vya mzio au visivyo na mzio. Baadhi ya vichochezi vya kawaida ni pamoja na,

• sigara
• Vumbi, uchafuzi wa hewa
• Mzio, poleni
• Nywele za kipenzi
• Mabadiliko ya hali ya hewa
• Uhamasishaji wa chakula
• Zoezi
• Magonjwa
• Harufu kali
• Vidudu vya vumbi, wadudu
• Dawa
• Stress
• Vumbi la nyumba, kipenzi, kinyesi cha njiwa.

Mambo muhimu kujua kuhusu ukali wa Pumu

Ukali wa pumu ya mtu hupimwa kulingana na kiwango cha matibabu kinachohitajika kwa dalili,

• Mashambulizi makali ya pumu sio pekee kwa wenye pumu kali. Wanaweza kuathiri wale walio na pumu hata kidogo
• Viwango vya ukali wa pumu katika mgonjwa vinaweza kubadilika kwa muda.

Kuishi na pumu ili kusaidia kuidhibiti

Pumu ni hali ambayo hudumu kwa maisha yote. Hiyo inasemwa, kuongoza maisha ya ufahamu na afya kunaweza kusaidia kupunguza dalili na kukabiliana na hali hiyo vyema. Baadhi ya mazoea ya kufanya kila siku ni pamoja na:

• Kuepuka kuathiriwa na vichochezi vya pumu kama vile moshi wa viwandani, sarafu za vumbi na nywele za kipenzi
• Kushikamana na dawa
• Kula chakula bora
• Kufanya mazoezi mara kwa mara na utaratibu ulioidhinishwa na daktari.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

1. Je, pumu inaambukiza?

Ingawa baadhi ya hali za upumuaji zinaweza kuambukizwa kwa asili, pumu sio, na haiwezi kupitishwa kutoka kwa mtu hadi mtu.

2. Je, wenye pumu wanaweza kufanya mazoezi/kujihusisha na mazoezi ya viungo?

Ndiyo, watu walio na pumu wanaweza kushiriki katika mazoezi na aina nyingine za shughuli za kimwili. Kwa kweli, kufanya hivyo kuna manufaa kwao. Hata hivyo, katika kesi ya kikohozi, maumivu katika kifua, au upungufu wa kupumua wakati wa mazoezi, ni bora kushauriana na daktari katika hospitali ya pumu huko Hyderabad mara moja na kufuata maagizo yake baadaye.

3. Dawa za uokoaji zinaweza kutibu pumu - kweli, au uongo?

Uongo. Dawa za uokoaji kama vile inhalers haziwezi kuponya kabisa pumu. Badala yake, hutumiwa kusaidia kupumua rahisi kwa muda mfupi. Ni lazima utafute usaidizi kutoka kwa madaktari katika hospitali ya matibabu ya pumu huko Hyderabad ili kujua zaidi kuhusu dawa hii.

Dk. Vivek Toshniwal

Mshauri wa Pulmonologist
MD (Tiba ya Mapafu)
Hospitali za CARE, Nampally