Spondylosis ya Shingo ya Kizazi: Dalili, Sababu, Mambo ya Hatari, Kinga na Matibabu

Spondylosis ya kizazi ni hali ya kawaida inayohusiana na umri inayoathiri mgongo wa seviksi. Watu wanapokuwa wakubwa, mabadiliko ya kuzorota hutokea katika mifupa, diski, na mishipa ya shingo, ambayo inaweza kusababisha maumivu, ugumu, na. dalili za neva. Katika makala hii, tutatoa maelezo ya jumla ya spondylosis ya kizazi, ikiwa ni pamoja na ufafanuzi wa hali hiyo, sababu zake, sababu za hatari, dalili, uchunguzi, matibabu, na vidokezo vya kuzuia na usimamizi.

Spondylosis ya Kizazi ni nini?

Spondylosis ya shingo ya kizazi ni mabadiliko ya kuzorota diski za mgongo na vertebrae kwenye shingo ambayo hutokea kwa uzee. Watu wanapokuwa wakubwa, diski hupoteza unyevu na hupungua. Hii husababisha vertebrae kusugua pamoja, na kusababisha spurs bony kando ya kingo za mifupa. Diski ni ngumu, na mishipa inayounganisha vertebrae hukauka. Kimsingi, viungo vya shingo huharibika katika mchakato sawa na osteoarthritis katika viungo vingine kama magoti na vidole.

Mtu aliye na spondylosis ya kizazi anaweza kupata:

• Maumivu na ugumu unaotokana na msukumo wa mfupa 
• Kufinywa kwa diski zinazoharibika 
• Kukandamiza uti wa mgongo na mizizi ya neva kwenye shingo. 

Ingawa kiwango fulani cha kuzorota kwa diski kinatarajiwa na uzee, sababu zinazochangia ukuaji wa spondylosis ya seviksi ni pamoja na: 

• genetics, 
• kuvuta sigara, na 
• mwendo wa kurudia shingo.

Katika hali mbaya, uti wa mgongo ulioshinikizwa unaweza kusababisha kufa ganzi, ukosefu wa uratibu na hata kupoteza. kudhibiti kibofu cha mkojo ikiwa haijatibiwa.

Dalili za Spondylosis ya Kizazi

Spondylosis ya kizazi mara nyingi haitoi dalili kwa miaka mingi. Kadiri hali inavyoendelea, dalili za kawaida ni pamoja na:

• Ugumu wa shingo: Hasa asubuhi, maumivu yanaweza kuongezeka kwa shughuli zinazohitaji mwendo wa shingo, kama vile kuendesha gari, kuangalia juu, au kugeuza kichwa.
• Maumivu ya Mgongo: Kadiri diski zinazoharibika zinavyopunguza nafasi ya uti wa mgongo na mizizi ya neva, wagonjwa wengi hupata maumivu makali yanayotoka chini ya mabega, mikono, na mikono. Kufa ganzi au kuuma kwenye ncha pia kunaweza kutokea.
• Udhaifu: Kesi kali zinaweza kusababisha udhaifu wa misuli, uratibu usioharibika, na masuala ya usawa yanayotokana na mgandamizo wa uti wa mgongo. Wakati uharibifu wa uti wa mgongo ni mkubwa, wagonjwa wanaweza kupata hasara ya udhibiti wa kibofu na matumbo. Ugumu wa kutembea kwa kasi mara nyingi hufuatana na maendeleo haya.
• Kutoweza Kufanya Kazi: Spondylosis ya juu ya shingo ya kizazi inaweza kukandamiza shina la ubongo na neva zake muhimu zinazodhibiti utendaji kazi kama vile kupumua, shinikizo la damu na mapigo ya moyo. Hali hii hatari inahitaji uingiliaji wa haraka wa matibabu.

Kwa kuwa dalili hukua polepole, mitihani ya kawaida ya shingo ni muhimu ili kugundua spondylosis ya seviksi kabla ya uharibifu usioweza kurekebishwa. Wagonjwa wanaoona ganzi yoyote, kuwashwa, au ukosefu wa uratibu katika mikono na miguu wanapaswa kuona daktari, kwa kuwa hizi zinaweza kuwa dalili za mgandamizo wa juu wa neva unaohitaji matibabu.

Sababu za Spondylosis ya Kizazi

• Umri: Spondylosis ya seviksi inatokana na mabadiliko yanayohusiana na umri katika anatomia ya uti wa mgongo wa seviksi. 
• Mkazo wa Shingo: Harakati za mara kwa mara za shingo na mkazo wa mitambo kwa muda unaweza kuongeza kasi ya kuvunjika kwa diski za intervertebral. 
• Ukuaji Usio wa Kawaida wa Mifupa: Kadiri unyevu na urefu wa diski unavyopungua, vertebrae husogea karibu, kuruhusu ukuaji usio wa kawaida wa mfupa kwenye nyuso za viungo. 
• Mipasuko ya Mifupa: Diski zenyewe hutengeneza nyufa na miinuko ambayo inaweza kubana mishipa ya uti wa mgongo. 
• Usaidizi Mbaya wa Uti wa Mfupa: Upunguzaji wa misuli ya kizazi husababisha usaidizi duni kwa safu ya uti wa mgongo. 
• Mishipa Migumu: Mishipa inayozunguka sehemu ya viungo na mfereji wa uti wa mgongo hukakamaa na kuwa mzito. 

Sababu za kijeni zinaweza kuhatarisha watu fulani kuzorota mapema kwa diski. Mchakato huu wa mambo mengi wa mabadiliko ya anatomia hupunguza mwendo na nafasi kwa uti wa mgongo, hatua kwa hatua kusababisha spondylosis ya dalili.

Mambo hatari

• Umri: Umri ndio sababu kuu ya hatari, na zaidi ya 85% ya watu zaidi ya 60 wameathiriwa. 
• Kazi: Kazi zinazohitaji mwendo unaorudiwa wa shingo au mtetemo wa mara kwa mara huongeza uwezekano wa spondylosis inayoanza mapema. 
• Majeraha ya awali: Majeraha makali ya shingo ya awali kutokana na kiwewe yanaweza kuharakisha kuzorota kwa viungo. 
• Jenetiki: Sababu za kijenetiki husababisha baadhi ya watu kupata upungufu wa maji mwilini wa diski na malezi ya msukumo wa mfupa mapema kuliko inavyotarajiwa. 
• Magonjwa: Magonjwa ya kimfumo kama rheumatoid arthritis au hali ya autoimmune pia huongeza uwezekano wa kuendeleza arthritis ya shingo. 
• Uvutaji sigara: Zaidi ya hayo, tafiti zinaonyesha uhusiano kati ya kuvuta sigara na maendeleo makubwa ya mabadiliko ya kizazi ya kizazi. 

Kwa kutambua mambo ya hatari kama vile historia ya familia, kazi zinazowasumbua watu wengi sana, au magonjwa ya kimsingi, wagonjwa wanaweza kutafuta tathmini ya mapema na matibabu ili kupunguza kasi ya ukuaji wa dalili za spondylosis ya seviksi.

Kuzuia

Ingawa spondylosis ya seviksi haiwezi kuzuiwa kikamilifu kama sehemu ya uzee, hatua fulani za mtindo wa maisha zinaweza kusaidia kupunguza kasi yake: 

• Kufanya mazoezi ya shingo yaliyolengwa hujenga nguvu za misuli ili kusaidia vyema vertebrae ya seviksi. 
• Kunyoosha na massage kudumisha kubadilika na mbalimbali ya mwendo.
• Kutumia mkao sahihi na nafasi ya ergonomic wakati wa kufanya kazi au kuendesha gari hupunguza matatizo ya mitambo kwenye shingo. 
• Kuacha kuvuta sigara huongeza afya ya diski ya uti wa mgongo. 
• Kuepuka mkazo unaojirudia kutoka kwa nafasi mbaya ya shingo huzuia uharibifu unaoongezeka.

Wakati uharibifu wa diski na vertebrae hauwezi kusimamishwa kabisa, regimen ya makini inayozingatia kubadilika, nguvu, na kupunguza mzigo wa shingo inaweza kusaidia kuchelewesha mwanzo wa dalili za spondylosis ya kizazi. Wagonjwa wanaohusika katika mikakati hii ya kuzuia huwa na utendaji bora na ubora wa maisha.

Matatizo

Katika wagonjwa wengi, spondylosis ya seviksi huendelea hatua kwa hatua kwa miaka mingi bila kusababisha uharibifu mkubwa wa neva. Walakini, mabadiliko ya hali ya juu ya kuzorota yanaweza kusababisha shida hatari ikiwa haitatibiwa, kama vile: 

• Hisia za Hatari na Mishipa ya Mishipa: Misukumo mikubwa ya mfupa au diski za herniated ambazo zinakandamiza kwa kiasi kikubwa hatari ya uti wa mgongo kuharibu kabisa hisi na mishipa ya fahamu.
• Jeraha la Neva: Dalili kama vile kufa ganzi, ganzi, udhaifu, au kuyumba kwa mwendo zinapaswa kuhimiza tathmini ya haraka ya matibabu ili kuzuia jeraha lisiloweza kurekebika la neva. 
• Kazi za Kila Siku Zinazokereka: Spondylosis kali ya mlango wa uzazi pia huhatarisha matumbo, kibofu cha mkojo, ngono na utendaji wa kujitegemea ikiwa mgandamizo wa uti wa mgongo hautadhibitiwa.

Uingiliaji wa mapema na ufuatiliaji wa dalili ni muhimu, kwani kutibu spondylosis ya seviksi kabla ya uharibifu wa neva inaweza kusaidia kuhifadhi utendaji wa ujasiri na ubora wa maisha. 

Matibabu

Spondylosis ya shingo ya kizazi mara nyingi inaweza kudhibitiwa kihafidhina kupitia:

• Mabadiliko ya mtindo wa maisha: Mchanganyiko wa marekebisho ya mtindo wa maisha, dawa, tiba ya mwili, masaji, na sindano za matibabu.
• NSAIDs za dukani: Zinasaidia kupunguza uvimbe na maumivu.
• Kunyoosha: Kunyoosha, masaji, na mazoezi yaliyolengwa yanayolenga uhamaji wa shingo na mkao inaweza kutoa ahueni.
• Sindano: Sindano za epidural steroid karibu na neva zilizokasirika zinaweza kupunguza uvimbe kwa muda.
• Upasuaji: Kesi zisizoitikia hatua nyingine zinaweza kuhitaji upasuaji kushughulikia spurs ya mfupa au diski za herniated zinazokandamiza uti wa mgongo na kusababisha upungufu wa neva. Malengo ya upasuaji ni kuleta utulivu wa mgongo wa kizazi na kupunguza mishipa iliyobanwa.

Urejesho unahusisha kuimarisha shingo na baada ya upasuaji tiba ya kimwili ili kujenga upya nguvu na anuwai ya mwendo. Kwa njia ya busara ya hatua, wagonjwa wengi hupata matibabu madhubuti ya kudhibiti dalili.

Hitimisho

Ingawa spondylosis ya seviksi mara nyingi hujitokeza kama tokeo lisiloepukika la uzee, usimamizi makini unaweza kusaidia kudumisha uhamaji na utendakazi wa shingo. Kutumia maumivu kama ishara ya onyo, kushughulikia ugumu wa shingo kwa kunyoosha, na kurekebisha mkao mbaya hupunguza kasi ya kuendelea. Dawa za kupambana na uvimbe na mazoezi yanayolengwa ya tiba ya mwili hupunguza dalili huku yakiimarisha misuli tegemezi. Upasuaji bado unaweza kuhitajika katika hali ya juu lakini sio chaguo pekee. Kwa tiba ifaayo na utunzaji thabiti wa kibinafsi, wagonjwa wengi wa spondylosis ya kizazi wanaweza kufurahia maisha yenye matokeo.