Fanya na Usifanye Baada ya Kuongezeka kwa Matiti

Upasuaji wa kuongeza matiti ni upasuaji maarufu wa vipodozi ambao wanawake wengi hupitia ili kuboresha mwonekano wao matiti na kujiamini. Utaratibu huo ni rahisi na salama, lakini kwa matokeo bora na ahueni isiyo na mshono, utunzaji sahihi wa baada ya upasuaji na ufuatiliaji ni muhimu. Kama aina nyingine yoyote ya upasuaji, muda wa kutosha wa kupona ni muhimu ili kuruhusu mwili kupata nafuu. Kunaweza kuwa na uchungu, michubuko, na uvimbe kuzunguka kifua katika kipindi hiki chote cha uponyaji. Ngozi na kuvimba kwa matiti ni mmenyuko wa kawaida wa uponyaji kwa upasuaji.

Kuna mambo machache muhimu ya kufanya (pamoja na mambo fulani unapaswa kuepuka) wakati wa kurejesha matiti yako ili kuongeza matokeo na kuharakisha mchakato wa uponyaji. Angalia baadhi ya mapendekezo yetu bora zaidi ya unachofanya na usichofanya baada ya upasuaji wa kuongeza matiti.

Fanya Baada ya Kuongezeka kwa Matiti

Baada ya upasuaji, mwili wako utaanza kupona. Hasa katika wiki mbili za kwanza baada ya upasuaji, utahitaji kuchukua rahisi. Kuna miongozo mingi ambayo unapaswa kufuata ili kuwezesha mchakato wa uponyaji wa mwili wako katika kipindi hiki. Imeorodheshwa hapa chini ni baadhi ya mambo unapaswa kufanya kufuatia upasuaji wako wa kupunguza matiti: 

1. Fuata yako Daktari wa upasuaji wa plastiki Maagizo: Daktari wako wa upasuaji wa plastiki atakupa vikwazo vya kina baada ya upasuaji baada ya kuongeza matiti kulingana na mahitaji yako maalum. Ni muhimu kufuata maagizo haya kwa bidii ili kuhakikisha uponyaji sahihi na kupunguza hatari ya shida. Jisikie huru kuuliza daktari wako wa upasuaji maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo kuhusu mchakato wa kurejesha.
2. Kula Lishe Bora: Ni muhimu kuupa mwili wako lishe inayohitaji ili kukuza ukarabati na uponyaji wa tishu baada ya upasuaji. Haitakusaidia kupona na kujisikia kawaida ikiwa utajilisha chakula kisicho na chakula na kalori tupu. Chagua vyakula vilivyo na vioksidishaji vingi na sifa za kuzuia uchochezi ili kusaidia mchakato wa kurejesha mwili wako. Jitahidi kula nafaka nyingi zenye lishe, matunda, mboga mboga, nyama konda, na mafuta yenye afya.
3. Pata Mapumziko Mengi: Itachukua muda kwa mwili wako kupona kutokana na utaratibu wa kina kama vile kuongeza matiti. Kupumzika ni muhimu kwa kuruhusu mwili wako kupona kwa ufanisi baada ya upasuaji. Kwa wagonjwa walio na vipandikizi vya matiti, inashauriwa kuichukua kwa urahisi na kupumzika kitandani. Usisogee kwa nguvu na uinuke tu inapobidi. Epuka shughuli nyingi na upate usingizi mwingi ili kusaidia mwili wako kupona haraka.
4. Lala Mgongo Wako: Vipandikizi vyako bado vitatulia polepole baada ya upasuaji wa kuongeza matiti. Matokeo yanaweza kuathiriwa ikiwa utalala kwenye yako tumbo kwani inaweza kubadilika pale ambapo vipandikizi hivyo vinaishia. Kwa wiki sita hadi nane, lala chali. Ili kuzuia uhifadhi wa maji kutoka kwa matiti yako wakati wa wiki chache za kwanza, unapaswa kujiinua kwa kutumia mto wa kabari.
5. Vaa Sidiria ya Baada ya Upasuaji: Baada ya upasuaji, unaweza kupewa sidiria maalum ya kutegemeza ili kuendelea saa nzima unapopata nafuu. Kuvaa sidiria inayotegemeza kufuatia upasuaji wa kuongeza matiti ni muhimu kwa kutoa usaidizi unaofaa kwa matiti yako mapya yaliyoongezwa na kukuza uponyaji. Fuata mapendekezo ya daktari wako wa upasuaji kuhusu aina ya sidiria ya kuvaa na muda wa kuivaa. Ikiwa daktari wako wa upasuaji anashauri, vaa kwa muda wote. Ivue ili kuoga tu. (Daktari wa upasuaji anaweza kukushauri mara kwa mara utumie sidiria ya kawaida ya michezo.)
6. Kuwa na Usaidizi fulani Nyumbani: Panga mtu akusaidie kwa kazi za kila siku na kazi za nyumbani wakati wa siku za kwanza za kupona. Kuwa na usaidizi nyumbani kutakuruhusu kupumzika na kuzingatia urejesho wako bila kujishughulisha kupita kiasi.
7. Chukua Muda Usiofanya Kazi: Kulingana na aina ya kazi yako na ukubwa wa upasuaji wako, huenda ukahitaji kuchukua muda wa kazi ili kuhakikisha ahueni laini. Ikiwezekana, jaribu kuchukua likizo ya wiki kutoka kazini. Fuata mapendekezo ya daktari wako wa upasuaji kuhusu muda wa kupumzika kabla ya kurudi kazini.
8. Yape Matiti Yako Massage ya Mara kwa Mara: Kupata masaji ya matiti pia ni muhimu kwa mchakato wako wa uponyaji. Hii itahimiza mtiririko mzuri wa damu na kupunguza ujanibishaji uvimbe. Hii itahimiza mtiririko mzuri wa damu na kusaidia katika kupunguza uvimbe wa eneo hilo. Njia bora ya massage na mzunguko wa massages inapaswa kujadiliwa na upasuaji wako. 

Usifanye Baada ya Kuongezeka kwa Matiti

Kwa kuwa sasa unaelewa hitaji la kutunza mwili wako unapopata nafuu, ni wazo nzuri kufahamu shughuli zinazoweza kuongeza muda wako wa kupona. Hapa ni baadhi ya mambo muhimu zaidi ya kuepuka baada ya kuongeza matiti:

1. Usivute Sigara: Bidhaa zilizo na tumbaku zinaweza kuzuia mchakato wa asili wa uponyaji wa mwili wako, kuchelewesha mchakato wa uponyaji baada ya kuongeza matiti. Ni muhimu kuacha kuvuta sigara au kutumia yoyote tumbaku bidhaa kabla na baada ya upasuaji. Kabla ya kuwa na ongezeko la matiti, ni vyema kwa wagonjwa kuacha sigara au kutumia bidhaa za tumbaku kwa angalau miezi miwili. Baada ya hapo, wanapaswa kuendelea kujiepusha na matumizi ya tumbaku kwa angalau mwezi mmoja.
2. Usilale juu ya Tumbo Lako: Kulala juu ya tumbo lako kunaweza kuweka shinikizo kwenye matiti yako mapya, ambayo yanaweza kusababisha usumbufu na kuathiri mchakato wa uponyaji. Badala yake, lala chali au ubavu kwa usaidizi wa mito ili kuweka sehemu ya juu ya mwili wako juu.
3. Usioge kwa Siku chache: Unapaswa kusubiri angalau siku mbili baada ya kupata vipandikizi vya matiti kabla ya kuoga au kuosha matiti yako. Ni hapo tu ndipo unaweza kuosha matiti yako kwa uangalifu bila kuwasha mikoa ambayo imetibiwa. Daktari wako wa upasuaji atatoa maagizo mahususi kuhusu lini ni salama kuanza kuoga na jinsi ya kutunza chale zako ipasavyo.
4. Usinywe Dawa za Maumivu au Dawa Zingine Isipokuwa Umeagizwa: Unapaswa kunywa dawa kwa tahadhari zaidi katika kipindi chote cha uponyaji, ambacho kinaweza kudumu wiki moja hadi mbili. Kuchukua tu dawa zilizoagizwa na daktari wako wa upasuaji kwa udhibiti wa maumivu au maelekezo yoyote maalum. Epuka kujitibu kwa dawa za dukani bila kushauriana na daktari wako wa upasuaji kwanza. Ikiwa unafikiri unapaswa kuchukua dawa yoyote, zungumza na daktari wako mapema. Uliza daktari wako akuandikie dawa kwa ajili ya dawa sahihi ya kutuliza maumivu ikiwa unapata maumivu makali.
5. Usifanye Mazoezi kwa Muda: Mazoezi makali yanapaswa kuepukwa kwa wiki kadhaa baada ya upasuaji wa kuongeza matiti. Wakati huu, unaweza kwenda tu kwa matembezi. Kujihusisha zoezi haraka sana inaweza kuchuja tishu zako za uponyaji na kuathiri matokeo yako. Jaribu mazoezi ya chini ya mwili kwanza, kisha fanya mazoezi ya juu ya mwili baada ya mwezi. Fuata mapendekezo ya daktari wako wa upasuaji kuhusu uanzishaji upya wa mazoezi katika utaratibu wako.
6. Usiinue Vitu Vizito: Katika kipindi chako cha kupona, unapaswa kujiepusha na mazoezi ya kawaida ya mwili, kuinua watoto wako, au kubeba vitu vizito kuzunguka nyumba. Epuka kujihusisha na shughuli zinazohitaji nguvu kubwa ya sehemu ya juu ya mwili wakati wa hatua za awali za kupona. Kufanya hivyo kunaweza kukusumbua kifua misuli na kuongeza hatari ya matatizo.
7. Epuka Kuvaa Sidiria Zisizo na Wire: Kaa mbali na sidiria zisizo na waya kwa kuwa zinaweza kusababisha mwasho kwenye tovuti ya chale yako na kuathiri uwekaji wa vipandikizi vyako. Mgonjwa anapaswa kusubiri angalau wiki sita kabla ya kurudi kwa kutumia sidiria za kawaida.

Hitimisho

Ni muhimu kuelewa mambo ya kufanya na usiyopaswa kufanya baada ya kuongeza matiti, hasa yale usiyopaswa kufanya baada ya upasuaji wa kupandikiza matiti ili kuhakikisha kupona haraka na matokeo bora zaidi. Unaweza kupunguza uwezekano wa matatizo na kupata matokeo unayotaka kutoka kwa upasuaji wako kwa kufuata mapendekezo ya daktari wako wa upasuaji, kuongoza maisha ya afya, na kujiepusha na mambo ya kupendeza na tabia. Tanguliza huduma ya kibinafsi ili kuharakisha mchakato wa uponyaji wa mwili wako na usisite kuzungumza na daktari wako wa upasuaji ikiwa una maswali yoyote au wasiwasi wakati wa kupona kwako kutokana na utaratibu.