Afya ya Moyo na Kisukari- Yote Unayohitaji Kujua

Mtindo wa maisha ya sasa hivi umepelekea watu kuathirika zaidi na maradhi mbalimbali kama presha, kisukari, magonjwa ya moyo n.k. Tukizungumzia magonjwa ya moyo huwa yanawapata zaidi watu wenye kisukari.

Kulingana na tafiti zilizofanywa kwenye sayansi ya moyo na Chama cha Kitaifa cha Moyo, hatari ya kiharusi na kifo kutokana na ugonjwa wa moyo ni mara mbili ya juu kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari. Ingawa wagonjwa wote wa kisukari wako kwenye hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa moyo, hali hiyo huwapata zaidi watu wenye kisukari cha aina ya pili.

Ni Nini Sababu ya Ugonjwa wa Moyo kwa Watu Wenye Kisukari?

Atherosclerosis au ugumu wa mishipa ya moyo ni kutokana na mkusanyiko wa cholesterol katika mishipa ya damu kusambaza oksijeni na lishe kwa moyo. Ni sababu ya kawaida ya ugonjwa wa moyo kwa mtu anayesumbuliwa na kisukari. Mwili huamsha utaratibu wa kutengeneza plaque ikiwa chembe za kolesteroli hutengana au kupasuka kwa njia ya kutuma chembe za seli. Hata hivyo, kwa kuwa ateri ni ndogo, sahani hizi zinaweza kuzuia mtiririko wa damu, na hivyo si kuruhusu oksijeni kupita. Hii inasababisha mshtuko wa moyo. Utaratibu huu unaweza kuathiri mishipa mingine pia, na kusababisha hali nyingi kulingana na sehemu iliyoathirika. Ukosefu wa damu kwenye ubongo, kwa mfano, unaweza kusababisha kiharusi na ukosefu wa damu kwenye mikono, miguu au mikono inaweza kusababisha ugonjwa wa moyo wa mishipa ya pembeni. Kando na ugonjwa wa moyo, watu wenye ugonjwa wa kisukari pia wako kwenye hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa kisukari wa kushindwa kwa moyo ambayo ni kushindwa kwa moyo kusukuma damu ipasavyo. Hii inaweza kusababisha mkusanyiko wa maji kwenye mapafu, na kusababisha uhifadhi wa maji au ugumu wa kupumua.

Ugonjwa wa Moyo unawezaje kutibiwa kwa wale walio na kisukari?

Kulingana na jinsi hali yako ilivyo kali, kuna chaguzi nyingi tofauti za matibabu kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari wenye ugonjwa wa moyo katika hospitali bora ya moyo nchini India kama vile:

• Badilisha katika chakula
• Tiba ya Aspirini inalenga kupunguza hatari ya kuunda damu ambayo inaweza kusababisha viharusi au mashambulizi ya moyo
• Dawa
• Upasuaji
• Mazoezi ya kuboresha viwango vya sukari ya damu, viwango vya cholesterol, shinikizo la damu, kupunguza uzito, na kupunguza mafuta ya tumbo

Weka miadi na hospitali ya moyo huko Hyderabad au popote ulipo ikiwa wewe au mtu yeyote wa familia yako ana ugonjwa wa moyo kwa udhibiti bora wa ugonjwa huo.

Njia za Kuzuia Mshtuko wa Moyo na Magonjwa kwa Mtu mwenye Kisukari

Hapa ni baadhi ya njia bora kwa kuzuia mashambulizi ya moyo:

• Kuweka kuangalia juu ya kisukari yako
• Kudhibiti shinikizo la damu yako na dawa ikiwa inahitajika. Lengo lazima liwe kudumisha BP chini ya 130/80.
• Kuangalia cholesterol yako na kuiweka chini ya udhibiti
• Kukuza tabia ya maisha yenye afya
• Kupunguza uzito kama feta
• Kufanya kazi nje mara kwa mara
• Kuacha sigara
• Kupunguza shinikizo la kila siku
• Kula lishe yenye afya ya moyo
• Kuendelea na matibabu ya aspirini ikiwa imependekezwa na daktari wa hospitali ya moyo nchini India.