Jinsi ya kujiandaa kwa Chemotherapy

Njia bora ya kujiandaa kwa vita ndefu na ngumu dhidi ya saratani ni kwa kujipatia maarifa na kujizunguka kwa upendo, chanya na nguvu. Siku za hospitalini au kliniki unapopokea kidini inaweza kuwa ndefu lakini sio lazima iwe ya kutisha ikiwa umejitayarisha vyema kukabiliana na matibabu ya saratani na athari zake na kuamini kuwa utatoka kama mshindi na sio kubaki tu kuwa mwokozi.

Jinsi ya kujiandaa kwa Chemotherapy?

Hapa kuna vidokezo kutoka kwa wataalam kuhusu njia unazoweza kujiandaa, hatua unazoweza kuchukua ili kuboresha mzunguko wako wa chemotherapy ni kama ifuatavyo.

• Jitayarishe kwa maarifa: Kabla ya kuanza matibabu yako ya chemotherapy katika hospitali ya chemotherapy, iwe dawa ya kumeza, infusions ya IV, bandari, au njia nyingine yoyote ya kujifungua, jadili na daktari wako chaguo maalum la dawa, madhara yake, na matokeo yaliyokusudiwa. Madaktari hao wa magonjwa ya saratani katika Hospitali za CARE ni miongoni mwa madaktari bora wa saratani nchini India na wana uzoefu wa kutunza wagonjwa. Wataelezea kwa undani mpango wa matibabu na nini unaweza kutarajia wakati huu.

• Dhibiti kazi yako ya fedha/bima: Sehemu muhimu zaidi ya kupata matibabu yako bila kukatizwa ni kusimamia fedha zako. Kusanya pesa zako kwa matibabu na ujulishe kampuni yako ya bima juu ya mipango yako. Wasiliana na mwajiri wako ikiwa unastahiki mipango ya bima ya mfanyakazi. Ikiwa una bima ya matibabu hospitali yako itakusaidia kwa madai yako.

• Futa ratiba yako: Ni muhimu kufuta ratiba yako na kuachana na kazi na kazi za kila siku. Omba likizo ya matibabu ikiwa unastahiki hizi. Pakia begi ambalo lina nguo za starehe, taulo na vifuta, nyenzo za kusoma, muziki, daftari, hati zako zote za matibabu, vitafunio na mafuta ya mwili.

• Orodhesha usaidizi: Wengi wetu tunapata shida kuomba msaada. Utashangaa kuhusu idadi ya watu walio tayari kujitokeza tunapouliza. Omba usaidizi wa mwanafamilia au rafiki ili kukupeleka na kurudi hospitalini na kukusaidia katika siku chache za kwanza. Vile vile, inaweza kusaidia kutafuta usaidizi wa kutunza mnyama kipenzi na kumkabidhi mwenzi wako au rafiki yako utunzaji wa mtoto.

• Matengenezo ya kaya: Panga shughuli za kawaida za nyumbani na uhifadhi mboga. Unaweza kutaka kupika milo michache na kufungia kabla. Pia husaidia kuhifadhi kwenye vitafunio vyenye protini nyingi, matunda na karanga ili kusaidia unapohisi dhaifu sana. Inasaidia pia kuajiri msaidizi wa kazi za ndani au mtu wa kufanya mizunguko siku ambazo haujisikii kufanya kazi.

• Tembelea daktari wa meno: Athari ya kawaida ya chemotherapy ni vidonda vya mdomo. Ni muhimu kutembelea daktari na kwenda kukaguliwa kwa kina kabla ya kuanza matibabu yako ya kidini. Pia utataka kuzuia maambukizo yoyote yanayowezekana wakati wa chemotherapy. Ni muhimu kumuuliza daktari wako wa meno kuhusu tiba na matibabu ya vidonda vya mdomoni wakati wa tiba ya kemikali.

• Fikiria kununua wigi: Kupoteza nywele ni athari ya kawaida ya chemotherapy. Wengi wa wale wanaofanyiwa chemotherapy hujiandaa kabla na kununua wigi ambayo inafaa mtindo wao. Unaweza pia kufikiria kukata nywele zako fupi kabla ya kuchukua chemotherapy au angalau kununua scarf. 

• Kinga na ulinzi: Ni muhimu kukumbuka kwamba chemotherapy huhatarisha mfumo wa kinga. Hii ina maana kwamba utahitaji kujikinga na vijidudu na maambukizi unapopitia chemotherapy. Ni wazo nzuri kuweka juu ya wipes utakaso na disinfectants. Pia ni muhimu kuwaelimisha marafiki na familia kuweka umbali wanapougua mafua au maambukizo mengine.

• Uliza maswali: Ni muhimu kushughulikia maswali yako yote kwako mtaalamu wa saratani huko Hyderabad au hospitali nyingine yoyote kuu ya jiji kabla ya kujitayarisha kwa matibabu ya kemikali. Baadhi ya dawa za chemotherapy zinaweza kuathiri uzazi. Ikiwa unapanga kuwa na familia, ni wazo nzuri kuuliza kuhusu hili. Pia ni muhimu kushauriana na daktari kuhusu kufanya ngono salama.

Ni nini hupaswi kufanya wakati wa chemotherapy?

• Kukosa vikao vya matibabu au miadi ya daktari.
• Kuzidisha au shughuli nyingi za kimwili.
• Matumizi yasiyodhibitiwa ya virutubisho au matibabu mbadala.
• Uvutaji sigara au unywaji pombe.
• Mfiduo kwa watu wagonjwa au maambukizo.
• Kupuuza mahitaji yako ya lishe.
• Mfiduo wa jua bila kinga.
• Kupuuza kujitunza, afya ya akili, na msaada wa kihisia.
• Daima wasiliana na timu yako ya afya ili kupata mwongozo unaokufaa wakati wa matibabu ya kemikali

Kwa kumalizia, kujitayarisha kwa chemotherapy kunahitaji mchanganyiko wa ujuzi wa vitendo kuhusu mchakato wa matibabu na mfumo wa usaidizi wa nguvu wa upendo, chanya, na uthabiti. Mbinu hii ya kina inaweza kusaidia wagonjwa kukabiliana na changamoto za chemotherapy kwa nguvu zaidi na kujiamini.