Migraine kwa watoto: aina, dalili, sababu na matibabu

Migraine kwa watoto inaweza kuwa hali ngumu na isiyoeleweka mara nyingi. Maumivu haya ya kichwa yanaweza kudumu saa chache hadi siku kadhaa na yanaweza kuingilia kati na shughuli za shule na za kila siku. Kuelewa dalili na chaguzi za matibabu ya kipandauso kwa watoto ni muhimu kwa wazazi, walezi, na madaktari kutoa usaidizi na utunzaji unaofaa. Makala haya yanachunguza vipengele mbalimbali vya kipandauso kwa watoto, ikiwa ni pamoja na aina zao, vichochezi na ishara za onyo.

Migraine ni nini kwa watoto?

Migraines kwa watoto ni hali ngumu na inayolemaza ambayo huathiri takriban 4% hadi 10% ya vijana. Maumivu haya makali ya kichwa huathiri si tu ustawi wa kimwili wa mtoto bali pia utendaji wao wa kitaaluma na maisha ya kijamii. Migraine ndio ugonjwa wa kawaida wa maumivu ya kichwa kwa watoto na vijana. Tofauti na migraines ya watu wazima, migraines ya watoto mara nyingi hujitokeza tofauti, ambayo inaweza kusababisha utambuzi mbaya au kuchelewa kwa uchunguzi.

Aina za Migraine kwa Watoto

Migraines kwa watoto inaweza kujidhihirisha kwa aina mbalimbali, kila mmoja na sifa tofauti. Aina mbalimbali za migraines zinazoathiri watoto na vijana ni:

• Migraine bila Aura: Hapo awali ilijulikana kama kipandauso cha kawaida, aina hii ya kipandauso ndiyo inayoenea zaidi, ikitokea katika 60% hadi 85% ya watoto na vijana wanaopata kipandauso. 
• Migraine na Aura: Pia inaitwa classic migraine, hii migraine huathiri 15% hadi 30% ya watoto na vijana ambao wanakabiliwa na migraines. Aina hii ina sifa ya usumbufu wa hisia unaotangulia au kuongozana na maumivu ya kichwa. 
• Migraine ya Tumbo: Aina hii inajidhihirisha kama isiyoelezeka maumivu ya tumbo, kichefuchefu, na wakati mwingine sugu Kuhara. Inaweza kutokea na au bila maumivu ya kichwa, na kufanya uchunguzi kuwa changamoto hasa.
• Migraine ya muda mrefu: Ni aina ambayo huathiri watoto, ambapo maumivu ya kichwa hutokea kwa siku 15 au zaidi kwa mwezi kwa angalau miezi mitatu.

Ni Nini Husababisha Migraine kwa Watoto?

Sababu halisi za migraine kwa watoto hazielewi kikamilifu, lakini utafiti fulani unaonyesha kuwa mchanganyiko wa vipengele vya maumbile na mazingira vina jukumu kubwa. 

• Genetics: Migraines huwa na kukimbia katika familia. Uchunguzi unaonyesha kwamba ikiwa mzazi mmoja ana kipandauso, kuna takriban 50% ya uwezekano kwamba mtoto wao pia atapatwa na kipandauso. Uwezekano huu huongezeka hadi karibu 90% ikiwa wazazi wote wawili wanaugua kipandauso.
• Vichocheo vya Kifiziolojia: Vichochezi hivi vinaweza kujumuisha mfiduo wa vyakula fulani, mabadiliko ya mifumo ya kulala, mkazo, na mabadiliko ya homoni wakati wa kubalehe. Watoto wengine wanaweza kuathiriwa zaidi na kipandauso kutokana na mabadiliko maalum ya kijeni, hasa katika kesi ya mipanda ya hemiplegic.
• Mambo ya Mazingira: Mabadiliko ya hali ya hewa, kama vile mabadiliko ya shinikizo la barometriki, halijoto kali au unyevu mwingi, yanaweza kusababisha mashambulizi ya kipandauso. Zaidi ya hayo, taa nyangavu, ikiwa ni pamoja na zile za skrini za kompyuta au simu, na moshi wa sigara zinaweza kuchangia mwanzo wa kipandauso kwa watoto wanaoathiriwa.
• stress: Inachukuliwa kuwa moja ya vichocheo vya kawaida vya migraine kwa watoto. Hii inaweza kuhusishwa na shinikizo za shule, mwingiliano wa kijamii, au masuala ya familia. 
   

Dalili za Migraine kwa Watoto

Migraines kwa watoto inaweza kujidhihirisha na dalili kadhaa ambazo zinaweza kutofautiana na zile zinazopatikana kwa watu wazima. Hizi zinaweza kujumuisha:

• Kuvimba kwa kichwa: Kwa kawaida huathiri maeneo ya paji la uso na hekalu au kichwa kizima. Maumivu ya kichwa haya mara nyingi huwa mbaya zaidi na shughuli za kimwili na inaweza kudumu popote kutoka dakika 30 hadi saa kadhaa.
• Kichefuchefu na kutapika: Kuongozana na maumivu ya kichwa, watoto wanaweza kupata kichefuchefu na kutapika, ambayo ni ya kawaida katika migraines ya watoto. 
• Photophobia: Watoto wengi pia hupata hisia kwa mwanga (photophobia) na sauti, kupata viwango vya kawaida vya mwangaza na kelele zisizofurahi au hata maumivu. 
• Usumbufu wa Kuonekana: Wengine wanaweza kupata usumbufu wa kuona, kama vile kuona madoa, taa zinazomulika, au mifumo isiyo ya kawaida ya mistari au miduara.
• Dalili Nyingine: Wanaweza kujumuisha kizunguzungu, kizunguzungu, uchovu, weupe, jasho kupita kiasi, kulegea, kufa ganzi katika mikono au miguu yao, ugumu wa kuzungumza, au matatizo ya kuelewa wengine.
• Dalili za GI: Inashangaza, watoto wengine wanaweza kupata migraines bila maumivu ya kichwa. Badala yake, wanaweza kuwa na maumivu ya mara kwa mara ya tumbo, kutapika, au kizunguzungu. 

Utambuzi

Utambuzi wa migraines kwa watoto hutegemea tathmini ya kliniki na inajumuisha:

• Historia ya Matibabu: Madaktari hukusanya historia ya kina ya maumivu ya kichwa, wakizingatia eneo, ubora, ukali, muda wa maumivu, na dalili zinazohusiana (kichefuchefu, kutapika, na unyeti kwa mwanga na sauti).
• Uchunguzi wa kimwili: Ni pamoja na: 
  • Upimaji wa shinikizo la damu  
  • Palpation ya kichwa ili kuangalia upole wa sinus na rigidity nuchal
  • Tathmini ya funduscopic ili kuangalia dalili za kuongezeka kwa shinikizo la ndani, kama vile papilledema au kutokwa na damu.
  • Uchunguzi wa uwanja wa kuona na kipimo cha mduara wa kichwa 
  • Uchunguzi wa ngozi kwa matokeo ya neurocutaneous ambayo yanaweza kuashiria hali kama vile neurofibromatosis au tuberous sclerosis, 
• Shajara: Ili kusaidia utambuzi, madaktari wanaweza kuuliza wazazi kuweka shajara ya maumivu ya kichwa, kurekodi maelezo kuhusu mara kwa mara, ukali, na vichochezi vinavyowezekana. Hojaji ya Jumuiya ya Kimataifa ya Maumivu ya Kichwa (IHS) mara nyingi hutolewa kwa mtoto na wazazi ili kukamilisha.
• Majaribio ya Ziada: Hizi zinaweza kujumuisha masomo ya uchunguzi wa neva kama vile MRI au CT scans ili kudhibiti hali zingine ambazo zinaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Katika baadhi ya matukio, madaktari wanaweza kupendekeza bomba la mgongo ikiwa wanashuku hali ya msingi kama uti wa mgongo.

Matibabu ya Migraines kwa Watoto

Matibabu ya kipandauso kwa watoto kawaida huhusisha mbinu nyingi, ikiwa ni pamoja na:

• Mbinu za Kifamasia:
  • Kupumzika na kulala katika giza, chumba cha utulivu mara nyingi hutoa misaada wakati wa mashambulizi ya papo hapo. 
  • Kupaka vifurushi vya baridi kichwani au kuchuja kichwa, shingo na mahekalu kunaweza pia kusaidia kupunguza usumbufu.
  • Dawa za madukani za kutuliza maumivu. 
  • Katika hali mbaya zaidi, madaktari wanaweza kuagiza triptans, ambayo ni dawa maalum za migraine.
  • Mipandauso inapotokea mara kwa mara, madaktari huagiza dawa za kuzuia kama vile vizuizi vya beta, wapinzani wa chaneli ya kalsiamu, dawa za kifafa, dawamfadhaiko, au wapinzani wa serotonini.
• Mbinu zisizo za kifamasia: 
  • Tiba ya utambuzi ya tabia
  • Biofeedback
  • Mbinu za kuzingatia

Wakati wa Kuonana na Daktari

Ni muhimu kushauriana na daktari ikiwa migraines ya mtoto ni: 

• Inakuwa mara kwa mara au kali zaidi
• Inadumu kwa muda mrefu kuliko kawaida
• Inatokea zaidi ya mara moja kwa wiki 
• Kuingilia mahudhurio ya shule au shughuli za kila siku
• Kuwaamsha usiku au kunakuwepo wakati wa kuamka asubuhi. 
• Kuzidisha kwa kukohoa, kupiga chafya au kuinama
• Inahusishwa na kutapika mara kwa mara, makengeza, au kukosa uwezo wa kuangalia juu. 
• Inaambatana na udhaifu wowote mpya, matatizo ya uratibu, kupoteza usawa, matatizo ya hotuba au kumbukumbu, au inaonyesha dalili za kusinzia au kuchanganyikiwa.

Kuzuia

Kuzuia kipandauso kwa watoto kunahusisha kutambua na kudhibiti vichochezi huku ukidumisha tabia nzuri ya maisha. Hizi ni pamoja na:

• Kulala vya kutosha: Moja ya hatua za kuzuia ufanisi zaidi ni kuhakikisha usingizi wa kutosha. Watoto walio na migraines wanapaswa kulala kwa masaa 8-10 kila siku. Wazazi wanapaswa kuweka ratiba thabiti ya kulala na kuunda utaratibu wa kupumzika wakati wa kulala. Kuzima vifaa vya kielektroniki kama vile TV, simu za mkononi, kompyuta na kompyuta kibao angalau saa moja kabla ya wakati wa kulala ni muhimu, kwa kuwa mambo haya yanaweza kuathiri ubora wa usingizi.
• Lishe yenye afya: Watoto wanapaswa kula milo mitatu ya kawaida kwa nyakati zinazofanana kila siku. Inashauriwa kuepuka vyakula vilivyochakatwa kwa wingi, ambavyo mara nyingi huwa na viambajengo na rangi bandia ambazo zinaweza kusababisha kipandauso. 
• Kukaa Haidred: Watoto wanapaswa kunywa maji mengi na vinywaji vingine vya afya siku nzima.
• Zoezi la kawaida: Kujihusisha na shughuli ya aerobics ya kiwango cha wastani kwa dakika 30 hadi 50 siku tatu hadi tano kwa wiki kunaweza kuwa na manufaa. 
• Utambuzi na udhibiti wa mafadhaiko: Wazazi wanapaswa kuwasaidia watoto wao kukuza mbinu za kudhibiti mafadhaiko, kama vile mazoezi ya kupumzika. Pia ni muhimu kupanga mapema kwa vipindi vinavyoweza kuwa vya mkazo, kama vile mitihani.
• Shajara ya Maumivu ya Kichwa: Kudumisha diary ya kichwa inaweza kusaidia kutambua vichochezi maalum kwa kila mtoto. 

Hitimisho

Migraines kwa watoto ni suala tata la afya na athari kubwa kwa ustawi wao na maisha ya kila siku. Kuelewa aina mbalimbali, sababu, na dalili ni muhimu ili kutoa usaidizi na utunzaji unaofaa. Kwa kutambua dalili mapema na kutafuta ushauri unaofaa wa matibabu, wazazi na walezi wanaweza kuchukua jukumu muhimu katika kudhibiti hali hii. Mbinu sahihi ya matibabu, kuchanganya dawa na mabadiliko ya mtindo wa maisha, inaweza kusaidia kupunguza mara kwa mara na ukali wa mashambulizi ya migraine.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1. Je, ni hatua gani za migraine kwa watoto?

Migraines kwa watoto huendelea kupitia hatua kadhaa, ingawa sio watoto wote wanapitia kila hatua. 

• Awamu ya Utangulizi: Awamu ya premonitory au onyo inaweza kudumu hadi saa 24 na inaweza kujumuisha dalili kama vile uchovu, kupiga miayo kupita kiasi, hamu ya chakula, mabadiliko ya hisia, na ugumu wa shingo. 
• Aura: Baadhi ya watoto hupata aura inayohusisha usumbufu wa kuona, kufa ganzi, au ugumu wa kuongea. 
• Awamu ya maumivu ya kichwa: Awamu ya maumivu ya kichwa ifuatavyo, inayojulikana na maumivu ya wastani hadi makali katika kichwa, mara nyingi hufuatana na kichefuchefu na unyeti wa mwanga na sauti. 
• Hatua ya Urejeshaji: Hatua hii inahusisha hisia ya uchovu au uchovu ambayo inaweza kudumu kwa saa au siku.

2. Nini cha kufanya kwa mtoto mwenye migraine?

Mtoto anapopatwa na kipandauso, ni muhimu kumpa mazingira tulivu na yenye starehe. Mhimize mtoto kupumzika kwenye chumba chenye utulivu na giza na kitambaa baridi kwenye paji la uso wake. Hakikisha wanabaki na maji na ufikirie kutoa dawa za kutuliza maumivu za dukani kama daktari anapendekeza. Kuweka shajara ya kipandauso pia kunaweza kusaidia kutambua vichochezi na mifumo. Kudumisha ratiba za kawaida za kulala, mazoea ya kula, na mazoezi ya kawaida pia ni muhimu ili kuzuia mashambulizi ya baadaye.

3. Je, migraines ya utoto inaweza kwenda?

Ingawa kipandauso kwa watoto kinaweza kutoweka kabisa, tafiti zinaonyesha kwamba baadhi ya watoto hupata uboreshaji kwa muda. Utafiti unaonyesha kuwa takriban 20-25% ya vijana waliogunduliwa kuwa na kipandauso mwanzoni wanakuwa na ondoleo la dalili ndani ya miaka mitano hadi saba.

4. Migraini huacha katika umri gani?

Hakuna umri maalum ambao migraines huacha. Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba wavulana mara nyingi hupata migraines yao inaboresha karibu na balehe, wakati wasichana wanaweza kupata migraines mbaya zaidi kutokana na mabadiliko ya homoni wakati wa miaka yao ya ujana.

5. Je, migraine kwa watoto inaweza kuponywa?

Hivi sasa, hakuna tiba ya migraines kwa watoto. Walakini, mikakati madhubuti ya usimamizi inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa frequency na ukali wa mashambulizi. Mbinu za matibabu ni pamoja na marekebisho ya mtindo wa maisha, kutambua na kuepuka vichochezi, na, wakati mwingine, dawa za kuzuia.