Sababu Zinazowezekana za Maumivu ya Pelvic

Maumivu ya nyonga kwa kawaida husikika chini ya kitovu lakini juu ya miguu. Sababu za maumivu ya pelvic zinaweza kuwa nyingi. Wakati mwingine husababishwa na sababu rahisi kama vile tatizo la usagaji chakula, mzunguko wa hedhi kwa wanawake, n.k. Lakini ikiwa itaendelea au mara nyingi hujirudia, basi ni sababu ya wasiwasi. 

Maumivu au usumbufu unaohisiwa chini ya tumbo au pelvis hujulikana kama maumivu ya pelvic. Inaweza kuwa maumivu makali au kali kama jab kali. Maumivu ya fupanyonga hivyo si mara zote hutokea kutokana na ugonjwa wowote. Maumivu yanaweza kukaa au yasikae kwa muda mrefu. 

Haionyeshi ugonjwa kama huo. Inaweza kutokea kwa sababu rahisi kama vile kuvimbiwa, hedhi, kibofu kujaa, maumivu ya ngono, ujauzito, na kadhalika. Kwa upande wa wanawake, hitaji la kuona daktari hutokea wakati homa, kutokwa na damu ukeni, kutokwa na uchafu mwingi ukeni na harufu mbaya pamoja na maumivu ya ghafla na makali kwenye eneo la pelvis (inaweza kuwa kutokana na matatizo katika uzazi, viungo vya uzazi, uke, uke, uke, uke, uke, mshipa wa uzazi, uke, uke, uke, mshipa wa kijinsia. zilizopo). Ikiwa maumivu ni kali na hukaa kwa muda mrefu, inaweza kutambuliwa kwa msaada wa daktari. Tu kupitia uchunguzi wa matibabu, daktari wako anaweza kusema sababu nyingine zinazowezekana za maumivu. 

Maumivu ya Pelvic ni nini?

Maumivu ya nyonga hurejelea usumbufu au maumivu yanayotokea sehemu ya chini ya fumbatio, haswa eneo lililo chini ya kitovu cha tumbo na kati ya nyonga. Inaweza kutokana na sababu mbalimbali kama vile masuala ya uzazi, matatizo ya mkojo, matatizo ya usagaji chakula, au hali ya musculoskeletal. Maumivu ya nyonga yanaweza kuanzia ya upole hadi makali na yanaweza kuwa ya muda mrefu au ya papo hapo, na kuathiri wanaume na wanawake. 

Sababu Zinazowezekana za Maumivu ya Pelvic

Sababu zinazowezekana za maumivu ya tumbo hujadiliwa hapa:

1. Uvimbe wa Ovari: Uvimbe wa ovari husababishwa na follicle kutofunguka ili kutoa yai. Au inaweza kufungwa mara tu baada ya kutolewa na kuvimba kwa maji. Hali hii husababisha maumivu ya pelvic, uvimbe, uvimbe, nk. Vidonda vya ovari vinaweza kwenda wenyewe. Ikiwa kuna maumivu ya ghafla au kali, inaweza kuwa kutokana na kupasuka au kupotosha kwa cyst. Mgonjwa huchukuliwa kwa matibabu katika hali kama hiyo ya dharura. 

2. PMS/Maumivu ya hedhi: Wanawake ambao wanapitia mizunguko yao ya kila mwezi, kwa kawaida wanahisi tumbo la chini la tumbo. Dalili hudumu kwa siku chache hadi safu ya uterasi ivunjwe. Mazoezi machache na Yoga husaidia kutoa utulivu wakati huu. Dawa za OTC, tembe za kupanga uzazi, na dawamfadhaiko zinapendekezwa kwa matumbo kama hayo. Vinginevyo, pedi yenye joto inaweza kutumika katika eneo ambalo unahisi maumivu.

3. Fibroids ya Uterasi: Wanapatikana hukua kwenye ukuta wa uterasi. Hizi hazina kansa na hazisababishi shida zozote za kiafya. Mara nyingi hutokea kwa wanawake wenye umri wa miaka 30 na 40. Dalili nyingine zinazoweza kumuathiri mgonjwa ni pamoja na kupata hedhi nyingi, maumivu ya kiuno, maumivu ya ngono, shinikizo kwenye sehemu ya chini ya fumbatio, na ugumu wa kupata ujauzito. 

4. Mawe ya Figo: Mawe ya figo ni chungu. Mawe ya figo yanaumiza sana. Ukubwa hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Chumvi na madini hutoka mwilini kupitia mkojo. Na hapo ndipo amana huanza kujijenga kwa namna ya jiwe. Mara nyingi hupita nje ya mfumo kwa kawaida, lakini ikiwa sivyo basi huondolewa kwa kupata matibabu sahihi. 

5. Maambukizi ya njia ya mkojo: Kibofu kinahisi kama kimejaa. Humfanya mtu kukojoa mara kwa mara. Na pia huumiza wakati wa kutoa mkojo. Mkojo hutoka kwa kiasi kidogo. Wakati njia ya mkojo inapoambukizwa, unaweza kuhisi maumivu ya pelvic pamoja na dalili hizi zote. Ni muhimu sana kuizuia vinginevyo inaweza kuenea kwenye figo na kusababisha uharibifu mkubwa. UTI pia inaweza kusababisha kichefuchefu, homa, kutapika, na maumivu kwenye sehemu ya chini ya mgongo. 

6. Mimba ya Ectopic: Kiinitete kinapopandikizwa nje ya uterasi maumivu makali ya fupanyonga husikika. Inaweza kuanza kuota kwenye mirija ya uzazi na dalili nyinginezo ni pamoja na kichefuchefu, kizunguzungu, na kutokwa na damu ukeni. Hii inahitaji hatua za haraka na unapaswa kushauriana na daktari mara moja ikiwa mojawapo ya ishara hizi zipo wakati wa ujauzito wako. 

7. Magonjwa ya zinaa: Baadhi ya magonjwa ya zinaa huonyesha dalili za maumivu ya nyonga. Uwezekano ni kwamba mtu huyo anaweza kuwa na klamidia au kisonono au vyote viwili. Maumivu yanaweza au yasisikike. Kunaweza kuwa na damu kati ya hedhi kwa wanawake pamoja na kutokwa na majimaji yasiyo ya kawaida katika uke. Kukojoa huwa chungu katika hali kama hizi kwa wagonjwa wa kiume na wa kike. Magonjwa ya zinaa yanahitaji matibabu.

8. Tissue ya Kovu: Upasuaji wa hivi karibuni au maambukizi yanaweza kusababisha maumivu ya pelvic. Zinatokea kwa sababu ya adhesions. Kulingana na kesi, upasuaji au utaratibu unapendekezwa kutibu tishu za kovu. 

9. Maumivu ya muda mrefu ya Pelvic: Maumivu yanaendelea kwa zaidi ya miezi sita na hakuna sababu dhahiri yake. Kwa kawaida huhusishwa na matatizo ya usingizi, msongo wa mawazo, kazi, na masuala yanayohusiana na uhusiano, nk. Licha ya kufanyiwa vipimo mbalimbali, sababu ya maumivu ya fupanyonga haijaondolewa. Daktari atakushauri juu ya tiba bora inayofaa ambayo inafaa kesi yako. 

10. Ugonjwa wa Uvimbe wa Ndani (IC): Wanawake walio katika miaka ya 30 na 40 wana uwezekano wa kuugua IC. Inasababisha maumivu ya pelvic na kuvimba kwa kibofu. Inaweza kuwa chungu kwa wagonjwa kama hao kufanya ngono, maumivu wakati wa kukojoa, na shinikizo la mara kwa mara juu ya eneo la kinena na kufanya mtu akojoe mara kadhaa. 

Maumivu ya nyonga yanasikika kutokana na sababu kadhaa na mtu hahitaji kuwa na hofu inapotokea. Hata hivyo, mara kwa mara na ukali wa maumivu huhitaji mwongozo na matibabu ya daktari mara tu sababu za maumivu ya pelvic zinatambuliwa kupitia uchunguzi sahihi. Wakati sababu inakuwa wazi, mtu binafsi anaweza kuponywa kwa msaada wa daktari. 

Dalili za Maumivu ya Pelvic

Maumivu ya nyonga yanaweza kujidhihirisha kwa njia mbalimbali, na dalili zinaweza kutofautiana kulingana na sababu kuu. Dalili za kawaida zinazohusiana na maumivu ya pelvic ni pamoja na:

• Usumbufu katika tumbo la chini
• Vipande
• Maumivu wakati wa Kujamiiana
• Kukojoa kwa Maumivu 
• Mizunguko ya Hedhi Isiyo ya Kawaida
• Kuvimbiwa, au kuhara

Je, Maumivu ya Pelvic Yanatambuliwaje?

Utambuzi wa maumivu ya pelvic unahusisha mbinu ya kina, ambayo inaweza kujumuisha:

• Uchunguzi wa Kimwili: Uchunguzi wa kina wa kimwili, ikiwa ni pamoja na mitihani ya pelvic, tumbo, na wakati mwingine ya rectum au ya uzazi.
• Vipimo vya damu ili kuangalia dalili za maambukizi, kuvimba, au kutofautiana kwa homoni. 
• Ultrasound, CT scans, MRI, au X-rays ili kuibua viungo vya pelvic, mifupa na tishu, kubainisha kasoro zozote.
• Taratibu za Endoscopic: Laparoscopy au hysteroscopy inaweza kutumika kutazama moja kwa moja viungo vya pelvic kwa utambuzi au matibabu.
• Kwa wanawake, uchunguzi wa magonjwa ya uzazi, Pap smears, nk.

Je, Maumivu ya Pelvic Yanatibiwaje?

Kutibu maumivu ya pelvic inategemea sababu yake ya msingi. Baadhi ya mbinu za matibabu kwa maumivu ya pelvic zinaweza kujumuisha:

• Dawa: Dawa za kutuliza maumivu, dawa za kuzuia uvimbe, dawa za kutuliza misuli, au dawa za kuua maambukizo, kama ilivyoagizwa na daktari.
• Homoni Tiba: Dawa za homoni kwa hali kama vile endometriosis au usawa wa homoni.
• Tiba ya kimwili: Mazoezi ya sakafu ya pelvic, kunyoosha, au tiba ya mwongozo ili kupunguza mvutano wa misuli au kuboresha utendaji wa misuli katika eneo la pelvic.
• Hatua za Upasuaji: Taratibu za upasuaji zinaweza kuwa muhimu kwa hali kama vile endometriosis, fibroids, au prolapse ya kiungo cha fupanyonga.
• Marekebisho ya Mtindo wa Maisha: Mabadiliko ya mlo, mazoezi, mbinu za kupunguza mkazo, au kuepuka vichochezi vinavyozidisha maumivu.

Jinsi ya kutibu Maumivu ya Pelvic Nyumbani?

• Kutibu maumivu ya pelvic nyumbani kunaweza kuhusisha mikakati kadhaa ya kujitunza ili kusaidia kudhibiti usumbufu:
• Kuweka pedi ya joto au kuoga joto kunaweza kusaidia kupumzika misuli ya pelvic na kupunguza maumivu.
• Dawa za kutuliza maumivu kama vile acetaminophen au ibuprofen zinaweza kutoa ahueni ya muda. Fuata miongozo ya kipimo iliyopendekezwa kila wakati.
• Kuepuka shughuli zinazozidisha maumivu kunaweza kusaidia kupunguza usumbufu.

Ingawa tiba hizi za nyumbani zinaweza kutoa ahueni kwa kesi za hali ya chini, ni muhimu kushauriana na mtaalamu wa afya kwa maumivu ya mara kwa mara au makali ya pelvic, kwani hali msingi zinaweza kuhitaji matibabu mahususi.

Maumivu ya Pelvic Wakati wa Ujauzito

Maumivu ya pelvic ni usumbufu wa kawaida wakati wa ujauzito, na inaweza kuhusishwa na sababu mbalimbali. Hapa kuna sababu za kawaida wakati wa ujauzito:

Sababu za maumivu ya pelvic wakati wa ujauzito:

• Maumivu ya Mishipa ya Mishipa: Mishipa ya mviringo hutegemeza uterasi na inaweza kusababisha maumivu makali ya risasi inaponyoosha ili kukidhi uterasi inayokua.
• Dysfunction ya Symphysis Pubis (SPD): Hii hutokea wakati mishipa ambayo kwa kawaida huweka kiungo cha pelvic imara inalegea sana, na kusababisha maumivu na usumbufu.
• Kuongezeka kwa Shinikizo kwenye Viungo vya Pelvic: Uterasi inayokua, pamoja na uzito wa mtoto, inaweza kutoa shinikizo kwenye eneo la pelvic, na kusababisha usumbufu.
• Mabadiliko ya Homoni: Homoni za ujauzito, kama vile relaxin, zinaweza kuathiri viungo na mishipa, na kuchangia maumivu ya pelvic.
• Mabadiliko ya Mkao: Mimba inapoendelea, mabadiliko ya mkao na jinsi mwanamke hubeba uzito wake yanaweza kuchangia usumbufu wa pelvic.

Vidokezo vya Kudhibiti Maumivu ya Pelvic

Hapa kuna vidokezo vya kudhibiti maumivu ya pelvic wakati wa ujauzito:

• Mazoezi ya Ujauzito: Shiriki katika mazoezi ambayo huimarisha sakafu ya pelvic na misuli ya msingi. Yoga kabla ya kuzaa na mazoezi ya sakafu ya pelvic yanaweza kusaidia.
• Mkao Sahihi: Jihadharini na mkao wako. Epuka kusimama au kukaa kwa muda mrefu na tumia matakia ya kuunga mkono inapohitajika.
• Ukanda wa Msaada wa Ujauzito: Baadhi ya wanawake hupata nafuu kwa kutumia mkanda wa kusaidia ujauzito, ambao unaweza kutoa msaada kwa sehemu ya chini ya tumbo na pelvic.
• Bafu za joto: Kuoga kwa joto kunaweza kusaidia kupumzika misuli na kupunguza maumivu ya pelvic.
• Kupumzika na Kuinua Miguu: Kuchukua mapumziko ili kupumzika na kuinua miguu yako wakati umekaa au umelala kunaweza kusaidia kupunguza shinikizo kwenye eneo la pelvic.
• Tiba ya Kimwili ya Sakafu ya Pelvic: Mtaalamu wa kimwili aliyebobea katika afya ya pelvic anaweza kutoa mazoezi na mbinu za kudhibiti maumivu ya pelvic.
• Viatu vya Kusaidia: Kuvaa viatu vya kustarehesha, vinavyounga mkono vinaweza kuathiri vyema mkao wako na kupunguza mkazo kwenye eneo la pelvic.

Maumivu ya Pelvic yanaweza Kuzuiwa?

Kuzuia maumivu ya pelvic kabisa kunaweza kuwa haiwezekani kila wakati kwa sababu ya sababu zake tofauti. Walakini, kuchukua hatua fulani za mtindo wa maisha kunaweza kusaidia kupunguza hatari au frequency ya kupata maumivu ya pelvic:

• Mazoezi ya mara kwa mara ya pelvic (kama vile Kegels) yanaweza kuimarisha misuli na kuzuia maumivu yanayohusiana na udhaifu wa misuli au kutofanya kazi vizuri.
• Kudumisha lishe bora yenye matunda, mboga mboga, na nyuzinyuzi kunaweza kukuza afya ya usagaji chakula, kupunguza maumivu yanayohusiana na masuala ya utumbo.
• Mbinu za kupunguza mfadhaiko kama vile mazoezi ya kupumzika, au yoga inaweza kusaidia katika kudhibiti maumivu ya nyonga yanayosababishwa na mfadhaiko au mvutano.
• Dumisha mkao mzuri na epuka kukaa kwa muda mrefu.
• Kunywa kiasi cha kutosha cha maji
• Kutambua na kuepuka vichochezi kama vile vyakula fulani, shughuli, au nafasi ambazo huongeza maumivu.

Uangalifu wa Matibabu wa Haraka: Tafuta ushauri wa matibabu mara moja ikiwa unapata dalili au hali ambazo zinaweza kusababisha maumivu ya pelvic ili kupokea matibabu kwa wakati na kuzuia kuzidi.

Hitimisho

Ingawa hatua hizi zinaweza kupunguza uwezekano wa baadhi ya visababishi vya maumivu ya nyonga, ni muhimu kushughulikia mambo mahususi ya hatari na kushauriana na wataalamu wa afya kwa mwongozo wa kibinafsi kuhusu mikakati ya kuzuia kulingana na mahitaji ya mtu binafsi ya afya.

Maswali ya

1. Maumivu ya pelvic yanasikika wapi?

Maumivu ya nyonga kwa kawaida husikika sehemu ya chini ya fumbatio, chini ya kitovu, na kati ya nyonga. Maumivu yanaweza kutofautiana kwa nguvu na yanaweza kujilimbikizia katikati au zaidi kwa upande mmoja.

2. Je, maumivu ya nyonga yanaweza kwenda yenyewe?

Katika baadhi ya matukio, maumivu ya nyonga yanaweza kuisha yenyewe, hasa ikiwa yanahusiana na mambo ya muda kama vile maumivu ya kano ya pande zote au mabadiliko katika uterasi wakati wa ujauzito. Hata hivyo, maumivu yanayoendelea au makali ya nyonga yanapaswa kutathminiwa na mtaalamu wa afya ili kubaini sababu ya msingi na matibabu sahihi.

3. Kuna tofauti gani kati ya maumivu ya pelvic na maumivu ya tumbo?

Maumivu ya pelvic hasa inahusu usumbufu au maumivu katika sehemu ya chini ya tumbo, karibu na eneo la pelvic. Maumivu ya tumbo ni neno pana ambalo linajumuisha usumbufu au maumivu katika eneo lote la tumbo, ikiwa ni pamoja na maeneo ya juu, ya kati na ya chini. Maumivu ya pelvic ni sehemu ndogo ya maumivu ya tumbo, kuzingatia eneo la chini la tumbo na pelvic.

4. Je, mfadhaiko unaweza kusababisha maumivu ya fupanyonga?

Mkazo unaweza kuchangia maumivu ya pelvic kwa njia isiyo ya moja kwa moja. Mkazo wa muda mrefu unaweza kusababisha mvutano wa misuli, ambayo inaweza kuathiri misuli ya sakafu ya pelvic na kuchangia maumivu katika eneo la pelvic. Zaidi ya hayo, hali zinazohusiana na mfadhaiko, kama vile ugonjwa wa bowel wenye hasira (IBS), zinaweza kusababisha usumbufu wa tumbo na pelvic.

5. Maumivu ya pelvic hudumu kwa muda gani?

Muda wa maumivu ya pelvic unaweza kutofautiana sana kulingana na sababu ya msingi. Baadhi ya matukio ya maumivu ya nyonga, kama vile maumivu ya kano ya pande zote wakati wa ujauzito, yanaweza kuwa ya muda na kutatuliwa kwa wakati. Hata hivyo, maumivu ya muda mrefu ya pelvic, ambayo yanaendelea kwa muda mrefu, yanaweza kuwa dalili ya hali ya msingi ya matibabu na inahitaji tathmini ya mtaalamu wa afya.