Machozi ya Rotator - Ishara ambazo Haupaswi Kupuuza

Moja ya sababu kuu kwa nini watu hupata maumivu ya bega mara kwa mara ni machozi ya rotator. Kutokana na uchakavu wa kawaida, jeraha la kamba ya rotator huathiri cuff ya rotator (kundi la kano zinazozunguka bega) na husababisha maumivu ya kuendelea kwenye bega. Maumivu yanaongezeka wakati pamoja na bega inapoharibika. Hii inaweza kutokea kwa njia mbalimbali. Kwa mfano, ikiwa unalala upande wa bega ambao umejeruhiwa, maumivu yanaweza kuongezeka sana. Msaada wa matibabu unahitajika katika hali kama hizo. Wataalam wa matibabu katika hospitali bora kwa upasuaji wa bega duniani kote wanapendekeza watu wanaosumbuliwa na rotator cuff machozi kutafuta ushauri wa matibabu mapema iwezekanavyo. Kwa maneno mengine, matibabu ya machozi ya rotator haipaswi kucheleweshwa kwa gharama yoyote.

Watu ambao wanahusika mara kwa mara katika kazi zinazohitaji harakati zinazoendelea za juu ya uso wako katika hatari kubwa ya kupata jeraha lao la kuzunguka. Baadhi ya kazi hizi ni uchoraji, useremala, na bila shaka, shughuli za michezo. Mara ya kwanza, tiba ya kimwili inapendekezwa kwa wagonjwa wenye machozi ya rotator. Inaboresha dalili kwa kiasi kikubwa. Katika kesi hiyo, physiotherapy haisaidii, hatua zingine zinafanywa.

Chozi la Rotator Cuff ni nini?

Je! Machozi ya Kofu ya Rotator ni ya kawaida?

Wagonjwa walio chini ya umri wa miaka 35 wanaweza mara kwa mara kupata majeraha ya sehemu ya pingu za rotator. Machozi haya yanaweza kusababishwa na jeraha. Machozi ya vikombe vya kuzungusha sehemu ni ya kawaida miongoni mwa wanamichezo, kama vile vibao vya besiboli. Majeraha ya sehemu ya makofi ya rotator katika wanariadha wa ushindani hutendewa sawa na machozi ya sehemu kwa watu wazee.

Aina ya Machozi ya Rotator Cuff

Ifuatayo ni aina za msingi za machozi ya rotator:

• Machozi ya sehemu: Pia inajulikana kama machozi yasiyo kamili, inaumiza kidogo tendon.

• Chozi kamili: Pia inajulikana kama machozi kamili, mgawanyiko kamili wa kamba ya rotator husababisha kutengana kabisa kwa tendon.

Machozi ya Rotator - Ishara ambazo Haupaswi Kupuuza

Angalia dalili zifuatazo na dalili za machozi ya kizunguzungu ili kuthibitisha kuwa unateseka na machozi ya kizunguzungu: 

• Ikiwa bega lako la kushoto limejeruhiwa na unalala upande huo huo (kwa tabia au makosa), maumivu ya bega yatatokea tena ambayo yanaweza kuwa kutokana na machozi ya rotator.
• Ikiwa unahisi maumivu kwenye bega lako wakati wa kuinua mizigo nzito au kufanya harakati maalum, unaweza kuwa unasumbuliwa na machozi ya rotator.
• Ikiwa unajisikia dhaifu mikononi mwako wakati wa kusonga mabega yako, machozi ya cuff ya rotator yanaweza kutokea.
• Ikiwa unatatizika wakati unafanya shughuli zako za maisha ya kila siku kama vile kuchana nywele zako au kitu kingine chochote kinacholazimu kusogea kwa mabega na mikono yako, machozi ya kizunguzungu yanaweza kuwa uwezekano.

Ni Nini Husababisha Machozi ya Rotator Cuff?

Ajali, kama kuanguka, inaweza kusababisha collarbone iliyovunjika au bega iliyotoka ambayo inaweza kusababisha machozi ya cuff yako ya rotator.

Kwa kawaida zaidi, machozi ya vikombe vya rotator hukua hatua kwa hatua kwa muda kutokana na kuzeeka na kuvaa (machozi ya kuzorota). Watu zaidi ya 40 wanahusika sana.

Sababu za machozi ya kuzorota ni pamoja na:

• Bone Spurs: Ukuaji wa mfupa unaweza kuunda juu ya mfupa wa bega lako. Spurs hizi zinaweza kusugua dhidi ya tendon yako unapoinua mkono wako. Kusugua huku kunaleta msuguano kati ya mfupa na tendon yako, na hivyo kusababisha kupasuka kwa sehemu au kamili.
• Kupungua kwa mtiririko wa damu: Kadiri unavyozeeka, mtiririko wa damu kwenye kamba yako ya mzunguko hupungua. Misuli yako na kano hutegemea usambazaji wa damu wenye afya ili kujirekebisha. Ikiwa tendons zako hazina lishe sahihi kutoka kwa damu, huwa rahisi zaidi kupasuka.
• Matumizi kupita kiasi: Kusonga mara kwa mara kwa bega kutoka kwa michezo au shughuli zinazohusiana na kazi kunaweza kuweka mkazo kwenye misuli na tendons yako, na kuongeza hatari ya machozi.

Utambuzi wa Chozi la Kofi ya Rotator

• Historia ya Matibabu: Daktari wako ataanza kwa kujadili dalili zako na historia ya matibabu, ikiwa ni pamoja na majeraha yoyote ya awali ya bega.
• Uchunguzi wa kimwili: Uchunguzi wa kina wa kimwili unahusisha kutathmini aina mbalimbali za bega la mwendo, nguvu, na dalili zozote za upole au uvimbe.
• Majaribio ya Kufikiri: Ili kuthibitisha utambuzi na kutathmini ukubwa na eneo la machozi, daktari wako anaweza kupendekeza vipimo vya picha kama vile:
• X-rays: Kuondoa matatizo mengine ya bega kama vile arthritis.
• Ultrasound: Mbinu ya kupiga picha yenye nguvu ambayo inaweza kuonyesha hali ya cuff wakati wa harakati.
• MRI (Imaging Resonance Magnetic): Hutoa picha za kina za tishu laini, kusaidia kuibua machozi.
• Arthroscopy: Katika baadhi ya matukio, utaratibu wa arthroscopic unaweza kuhitajika. Inajumuisha kuingiza kamera ndogo kupitia mkato mdogo ili kutazama moja kwa moja na kutengeneza machozi.

Faida na hasara za Rotator Cuff Tear

Faida:

• Kuchunguza mapema: Kutambua pigo la kuzungusha kiraka mapema kunaweza kusababisha uingiliaji wa haraka wa matibabu, uwezekano wa kuzuia machozi yasizidi.
• Chaguzi za Matibabu: Kulingana na saizi na ukali wa chozi, kuna chaguzi za matibabu ya kihafidhina na ya upasuaji, ambayo inaruhusu utunzaji maalum.
• Tiba ya Kimwili: Tiba ya kimwili, ambayo mara nyingi hupendekezwa kwa machozi ya rotator, inaweza kuboresha nguvu ya bega na mwendo mbalimbali, na kusababisha afya bora ya bega kwa ujumla.
• Mtindo wa Maisha ulioboreshwa: Matibabu ya mafanikio yanaweza kusababisha kupunguza maumivu na utendakazi bora wa bega, kuruhusu watu binafsi kuendelea na shughuli zao za kila siku na kufurahia maisha bora.

Africa:

• Maumivu na usumbufu: Machozi ya kizunguzungu yanaweza kusababisha maumivu na usumbufu mkubwa, na kufanya kazi za kila siku kuwa ngumu na kuathiri ubora wa maisha ya mtu.
• Kazi ndogo: Kulingana na ukali wa machozi na mafanikio ya matibabu, watu binafsi wanaweza kupata utendakazi mdogo wa bega na kupunguza mwendo mwingi.
• Wakati wa Kuokoa: Kupona kutoka kwa machozi ya rotator, haswa baada ya upasuaji, inaweza kuwa mchakato mrefu, unaohitaji uvumilivu na kujitolea kwa ukarabati.
• Matatizo Yanawezekana: Upasuaji hubeba hatari, ikiwa ni pamoja na maambukizi, uharibifu wa neva, au uponyaji usio kamili. Pia kuna uwezekano wa kuvunja tena cuff.
• Gharama za Kifedha: Matibabu ya matibabu, ikiwa ni pamoja na upasuaji na tiba ya mwili, inaweza kuwa ghali, na malipo ya bima yanaweza kutofautiana.
• Athari kwa Maisha ya Kila Siku: Kupasuka kwa makofi ya mzunguko kunaweza kuvuruga utaratibu wa kila siku, kuathiri kazi, na kupunguza ushiriki katika michezo au vitu vya kufurahisha.

Matibabu ya Kupasuka kwa Kofu ya Rotator inaweza Kuhusisha Mbinu zisizo za upasuaji na za Upasuaji.

Chaguzi za matibabu ya upasuaji:

Upasuaji unaweza kupendekezwa kwa machozi kamili au ikiwa mbinu zisizo za upasuaji hazitoi nafuu. Inaweza pia kuzingatiwa ikiwa machozi yataathiri sana shughuli za kila siku au ushiriki wa riadha. Upasuaji mwingi wa rotator cuff ni arthroscopic outpatient taratibu ambazo zinahitaji angalau mwaka wa muda wa kupona. Wakati wa upasuaji, mtoa huduma ya afya ataingiza arthroscope kupitia chale ndogo ya bega.

• Upasuaji unaongozwa na picha zilizopatikana kwa arthroscope.
• Hutumia vifaa hadubini kupitia mipasuko midogomidogo ili kuondoa msukosuko wa mfupa na kurejesha tendon kwenye mfupa wa juu wa mkono.

Kwa machozi ya sehemu, matibabu ya uharibifu yanaweza kutumika kukata sehemu za tendon zinazopasuka ili kuepuka kurarua siku zijazo. Machozi yasiyoweza kurekebishwa yanaweza kuhitaji taratibu kama vile kubadilisha bega kinyume, kuhamisha kano, au kuondolewa kwa kovu bila kurekebishwa.

Majeraha ya kamba ya rota yanaweza yasipone yenyewe, lakini wagonjwa wengi wanaweza kuboresha utendakazi na kupunguza maumivu kwa matibabu yasiyo ya upasuaji kama vile kuimarisha misuli ya bega. Sio kila mtu aliye na machozi anahitaji upasuaji; takriban watu 8 kati ya 10 wanaotokwa na machozi sehemu hunufaika na matibabu yasiyo ya upasuaji. Urejeshaji unaweza kuchukua hadi mwaka 1. Tiba zisizo za upasuaji ni pamoja na: 

• Kutumia kombeo la mkono na kuweka bega kupona.
• Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs) hutumiwa kupunguza maumivu na uvimbe.
• Matibabu ya kimwili ambayo ni pamoja na kuimarisha na kunyoosha shughuli.
• Sindano za steroid ili kupunguza usumbufu na uvimbe.

Hapa kuna matibabu ya kawaida, pamoja na tiba, sindano, na chaguzi zisizo za upasuaji:

1. Sindano za Corticosteroid: Hutoa unafuu wa muda mfupi kwa kupunguza uvimbe na maumivu. Hizi zinasimamiwa moja kwa moja kwenye pamoja ya bega.
2. Kupumzika na Barafu: Weka barafu kwenye bega iliyoathirika na kuruhusu kupumzika kwa kutosha. Inapunguza maumivu na uvimbe.
3. Tiba za Kibiolojia: Kuchochea uponyaji kwa kutumia vipengele vya ukuaji au plazima yenye wingi wa chembe chembe za damu (PRP). Sindano za PRP zinaweza kuzingatiwa kukuza ukarabati wa tishu.
4. Tiba ya Ultrasound: Kukuza uponyaji na kupunguza kuvimba. Hutumia mawimbi ya sauti ili kuchochea mtiririko wa damu na kuwezesha ukarabati wa tishu.

Ni muhimu kukumbuka kuwa kiwango cha kupasuka kwa kamba ya rotator kinaweza kuathiri jinsi matibabu inavyofanya kazi. Machozi makali au hali ambapo matibabu yasiyo ya upasuaji hushindwa inaweza kuhitaji uingiliaji wa upasuaji, kama vile ukarabati wa arthroscopic au upasuaji wa wazi. Ushauri wa kibinafsi unapaswa kushughulikiwa na daktari wa afya, ambaye kwa kawaida ni mtaalamu wa mifupa, ili kuanzisha njia bora zaidi ya hatua kulingana na hali ya kipekee ya kupasuka kwa kamba ya rota.

Tofauti Kati ya Machozi ya Sehemu na Kamili ya Rotator

Wakati wa kuona daktari

Wakati wa hatua za awali za jeraha la kizimba cha rotator, unapata maumivu kidogo ambayo pia wakati unafanya harakati maalum za mkono/bega. Maumivu haya madogo yanaweza kuondolewa kwa kutumia dawa za kutuliza maumivu kama vile aspirini na ibuprofen. Maumivu yakianza kuwa mbaya, lazima uweke miadi na mtaalamu katika mojawapo ya hospitali bora zaidi za upasuaji wa bega huko Hyderabad au popote unapoishi.

Maswali ya

1. Je, machozi ya rotator hugunduliwaje?

Utambuzi huhusisha uchunguzi wa kimwili, vipimo vya picha kama vile MRI au ultrasound, na wakati mwingine arthroscopy (utaratibu wa uvamizi mdogo) ili kuona machozi moja kwa moja.

2. Muda gani wa kurejesha baada ya upasuaji wa rotator cuff?

Kupona kunaweza kuchukua miezi kadhaa, ikihusisha matibabu ya mwili na kurudi hatua kwa hatua kwenye shughuli za kawaida. Rekodi mahususi ya matukio hutofautiana kulingana na ukali wa machozi na vipengele vya mtu binafsi.

3. Je, ninaweza kuzuia machozi ya kizunguzungu?

Unaweza kupunguza hatari kwa kufanya mazoezi sahihi ya kuimarisha bega, kudumisha mkao mzuri, na kuepuka kutumia kupita kiasi au mwendo wa kurudia-rudia. Kuongeza joto kabla ya shughuli za mwili pia ni muhimu.

4. Wakati gani hupaswi kupuuza maumivu ya bega?

Usipuuze maumivu ya bega ikiwa ni kali, hudumu kwa muda mrefu, au huja baada ya kuumia, kwa kuwa inaweza kuwa ishara ya tatizo kubwa.

5. Je, nifanye mazoezi ya cuff yangu ya rotator ikiwa huumiza?

Hapana, epuka kutumia kizunguko chenye maumivu. Pumzika na uwasiliane na mtaalamu wa afya kwa ajili ya tathmini na mwongozo ili kuepuka kuzidisha jeraha.