Kuelewa Unyogovu wa Bipolar

Ugonjwa wa kubadilika-badilika kwa hisia, ambao hapo awali ulijulikana kama unyogovu wa kihemko, unarejelea ugonjwa fulani wa afya ya akili ambao husababisha mabadiliko makali ya mhemko yanayojumuisha hali ya juu ya kihisia, inayoitwa mania au hypomania, na kushuka kwa kihisia, inayoitwa unyogovu.

Wakati wa unyogovu, mgonjwa anahisi huzuni na kutokuwa na tumaini, mara nyingi hupoteza maslahi katika shughuli nyingi. Kwa upande mwingine, mgonjwa anapopatwa na wazimu au hypomania, huwa na furaha, nguvu na mara nyingi hukasirika. Mabadiliko hayo ya hisia huathiri mawazo, hisia na tabia ya mtu na kuwaweka katika hatari.   

Awamu hizi za mabadiliko ya hisia zinaweza kutokea mara chache au hata mara kadhaa katika mwaka mmoja. Wagonjwa wengi hupata vipindi fulani vya kihisia kati ya vipindi hivi, wakati wengine hawapati yoyote kati ya vipindi hivyo.

Ingawa unyogovu wa kihisia ni hali isiyotibika na ya kudumu, inawezekana kudhibiti dalili kutokana na mabadiliko ya mhemko kwa kupata matibabu kutoka kwa mtu mwenye uzoefu. Daktari wa magonjwa ya akili huko Hyderabad. Wagonjwa wengi walio na ugonjwa wa bipolar hutibiwa kwa kutumia dawa za kurekebisha hali ya hewa pamoja na matibabu ya kisaikolojia.

Dalili za Unyogovu wa Bipolar

Hapa kuna ishara na dalili za ugonjwa wa bipolar:

Kuna aina kadhaa za ugonjwa wa bipolar. Hii inajumuisha Wagonjwa ambao wanaweza kuwasilisha kwa angalau kipindi 1 cha wazimu au hypomania na angalau kipindi 1 cha mfadhaiko. Dalili zinaweza kusababisha mabadiliko ya ghafla katika hali na tabia ya mgonjwa, na kusababisha matatizo makubwa katika maisha yao. Ingawa ugonjwa wa bipolar unaweza kugunduliwa katika umri wote, mara nyingi hugunduliwa kwa vijana. Dalili hutofautiana kutoka kwa mgonjwa hadi mgonjwa, pamoja na wakati.

• Bipolar I: Kuwa na angalau awamu moja ya manic ilitanguliwa au kufanikiwa na awamu kubwa ya huzuni. Hii inaweza pia kusababisha kujitenga na ukweli au psychosis.

• Bipolar-II: Kuwa na awamu kuu ya mfadhaiko na kipindi cha hypomanic lakini bila uzoefu wowote wa kipindi cha manic. Hii sio aina kali ya Bipolar I lakini utambuzi tofauti kabisa. Katika bipolar I, matukio ya manic ni kali, wakati Bipolar II inaweza kusababisha matukio ya muda mrefu ya huzuni.

• Ugonjwa wa Cyclothymic: Kuwa na angalau miaka miwili ya matukio mengi ya dalili za hypomania pamoja na matukio ya huzuni.

Mania na Hypomania

Ingawa hivi ni aina mbili tofauti kabisa za vipindi, hatimaye huonyesha dalili zinazofanana. Mania ni hali iliyokithiri na husababisha kuongezeka kwa matatizo katika maisha ya kitaaluma na kijamii ya mgonjwa, pamoja na matatizo katika kudumisha mahusiano. Vipindi kama hivyo vinaweza pia kusababisha kukatwa kutoka kwa ukweli au saikolojia ambapo kulazwa hospitalini ni lazima kwa matibabu.

Kipindi Kikubwa cha Unyogovu

Kipindi kama hiki kinaweza kuonyesha dalili ambazo ni mbaya vya kutosha kusababisha ugumu wa dhahiri katika shughuli za kila siku za kawaida, ikiwa ni pamoja na shughuli za kitaaluma, kijamii na kibinafsi. Kipindi hiki kinapaswa kujumuisha angalau dalili tano zilizoorodheshwa hapa chini:

• Hali zilizoshuka moyo na hisia za huzuni, utupu, au kukosa tumaini zinaweza pia kuonyeshwa kama kuwashwa kwa vijana.
• Ukosefu wazi wa riba na kutokuwepo kwa raha katika shughuli nyingi za kawaida
• Kupunguza uzito dhahiri bila maelezo, kupata uzito wa ghafla na usio wa kawaida, kupungua au kuongezeka kwa hamu ya kula
• Mzunguko wa kulala uliotatizika na matukio ya kukosa usingizi au kulala kupita kiasi
• Kutotulia kabisa au tabia ya polepole
• Uchovu na upotezaji kamili wa nishati
• Kujiona huna thamani na hatia kupita kiasi au isivyofaa
• Kupungua kwa uwezo wa kufikiri na kuzingatia, pamoja na kutokuwa na maamuzi
• Kupanga, kujaribu, na kujihusisha na mawazo ya kujiua.

Kuzuia

Hakujawa na njia iliyothibitishwa ya kuzuia ugonjwa wa bipolar. Hata hivyo, kuomba usaidizi na matibabu na dalili za mapema iwezekanavyo za tatizo lolote la afya ya akili kwa hakika husaidia kudhibiti ugonjwa wa bipolar pamoja na hali nyingine zinazohusiana na afya ya akili kuwa mbaya zaidi.

Mara tu unapogunduliwa kuwa na ugonjwa wa bipolar, mikakati fulani itasaidia kuzuia dalili zisizo kali kugeuka kuwa awamu kali za mania na unyogovu.

Ni muhimu kuzingatia ishara kali za onyo. Kutibu dalili mapema itasaidia kuzuia matukio mabaya zaidi. Kwa wakati, mtu anaweza kutambua aina fulani ya mifumo katika vipindi vya bipolar pamoja na vichochezi vyake. Wasiliana na daktari wako kila wakati unapofikiri unaweza kuanguka katika awamu za unyogovu na mania. Jumuisha wanafamilia na marafiki kukusaidia katika kuangalia ishara hizi za tahadhari. Punguza kabisa matumizi ya madawa ya kulevya na pombe. Kutumia pombe na dawa za kulevya hakika kutazidisha dalili za ugonjwa wa bipolar na kusababisha uwezekano mkubwa wa kurudi tena.

Hitimisho

Kutotumia dawa zako au hata kupunguza dozi uliyoagizwa na wewe mwenyewe kunaweza kusababisha kujiondoa, kuzorota, au kurudi kwa dalili. Unyogovu wa Bipolar unadai kuwa mwangalifu na kufanya mabadiliko katika mtindo wako wa maisha ili kuboresha maisha yako na dalili. Simamia dawa zako ulizoandikiwa na mtaalamu wa Hospitali za magonjwa ya akili huko Hyderabad hasa kama ilivyoelekezwa. Kuna wakati unajisikia kuacha matibabu lakini usikubali kamwe mawazo hayo. Kuwa na nia na thabiti ili kupambana na matatizo yanayokuja.