Kuelewa mishipa ya Varicose - Mwongozo wa Kina

Mishipa ya vurugu rejea mishipa iliyopanuliwa, iliyopotoka ambayo kwa kawaida huonekana kwenye miguu. Wanaonekana kama kamba nene, zenye mafundo zinazokaa chini ya uso wa ngozi. Vali za ndani ya mishipa zinapoacha kufanya kazi vizuri, damu hujikusanya ndani badala ya kurudi kwenye moyo. Hii husababisha mishipa kuvimba na kuchukua sura yao ya tabia iliyopotoka.

Nani ana uwezekano wa kupata mishipa ya varicose?

Sababu kadhaa huchangia ukuaji wa mishipa ya varicose, ikiwa ni pamoja na umri, jinsia (inayojulikana zaidi kwa wanawake), historia ya familia, kusimama au kukaa kwa muda mrefu, na fetma.

Dalili za mishipa ya varicose

Baadhi ya dalili za kawaida za mishipa ya varicose ni: 

• Upanuzi, mishipa ya varicose ya zambarau iliyopo ni dalili zinazoonyesha zaidi. Hii hujidhihirisha kama mishipa ya damu ya buluu iliyopinda, iliyopanuka iliyoshikana chini ya ngozi ya mguu na mguu, inayofanana na kamba zilizosokotwa au kamba zilizochomoza.
• Mishipa ya ziada ya buibui huibuka kama mishipa ya ziada nyekundu na buluu inayotokea karibu na tovuti za varicose. Mishipa hii ndogo hujaa na kuenea katika maeneo ya karibu yanayozunguka mshipa wa damu uliopanuka.
• Malalamiko ya kawaida miongoni mwa wagonjwa ni pamoja na miguu mizito, iliyochoka, iliyolegea, ambayo inaweza kudumu kwa muda au sugu. Maumivu hafifu na maumivu makali zaidi yaliyojilimbikizia karibu na mishipa iliyoinuliwa yanaweza kuongeza uzito.
• Maumivu ya misuli ni dalili ya kawaida, na mara nyingi huwa mbaya zaidi usiku. Maumivu ya miguu ya usiku ni uzoefu wa kawaida kwa watu wenye mishipa ya varicose.
• Mishipa ya varicose inaweza kusababisha uvimbe kwenye vifundo vya miguu na miguu kwa sababu ya mkusanyiko wa maji kwenye tishu. Ikiwa haijatibiwa, inaweza kufanya uvimbe kuwa mbaya zaidi.
• Katika kesi ambazo hazijatibiwa sana, ngozi inaweza kupitisha a kubadilika rangi ya hudhurungi au atrophy nyeupe. Vidonda vya ngozi vya venous vinaweza kisha kufunguka, kuashiria mishipa ya uso iliyoharibiwa sana. Dalili hizi za ziada mara chache zinahitaji huduma ya haraka.

Sababu za Mishipa ya Varicose

Mishipa ya varicose - hiyo mistari ya buluu iliyovimba, iliyopotoka inayopita chini ya miguu - huwasumbua karibu nusu ya watu wazima kwa wakati fulani. Mtu yeyote anaweza kukuza mishipa hii isiyopendeza, lakini mambo fulani huongeza hatari:

• Umri:
  • Tunapozeeka, kuta za mshipa hupoteza unyumbufu hatua kwa hatua huku mibano ya vali ndani ya mishipa ikipoteza kubana kwao kwa kawaida. 
  • Hii inaruhusu damu kuvuja nyuma na kuingia ndani ya mishipa, na kuwaka. 
  • Kufikia umri wa miaka 50, zaidi ya nusu ya wanawake na 40-45% ya wanaume hupambana na mishipa ya varicose.
• Jinsia:
  • Kuwa mwanamke huja pamoja na mabadiliko ya kila mwezi ya homoni na mimba, ambayo hulegeza kuta za mshipa - vyote vichochezi kuu vya mishipa ya varicose. 
  • Hii husaidia kueleza ni kwa nini wanawake huwa na ugonjwa wa varicosity mapema na kawaida zaidi kuliko wenzao wa kiume.
• Mahusiano ya Familia:
  • Ikiwa mama yako au jamaa mwingine wa karibu ana mishipa ya varicose, uwezekano wako unaongezeka pia. 
  • Wanasayansi wanaamini kuwa chembe za urithi hufanya kuta za mshipa kuwa dhaifu isivyo kawaida katika baadhi ya familia.
• Kazi zinazohitaji Kusimama/Kuketi:
  • Kutumia muda mrefu kwa miguu yako kama mwalimu au mfanyakazi wa saluni, au kukaa kwa muda mrefu kama mfanyakazi wa ofisi kunaweza kuzuia mzunguko wa damu kutoka kwa miguu na kuathiri mishipa ya varicose.

Orodha hiyo inaendelea na mambo kama vile unene wa kupindukia, masuala ya matumbo yanayosababisha mkazo, cysts/vivimbe kuzuia mtiririko mzuri wa damu, matumizi ya tumbaku, na bila shaka, mimba. Kuelewa vichochezi vya kawaida hukupa uwezo wa kupunguza hatari inapowezekana kupitia marekebisho ya mtindo wa maisha.

Utambuzi

Ili kuchunguza mishipa ya varicose, daktari huchunguza miguu wakati mgonjwa amesimama ili kuangalia uvimbe. Wanaweza kuuliza kuhusu dalili, kama vile maumivu ya mguu na kuuma. Uchunguzi wa Ultrasound unaweza kufichua matatizo ya mtiririko wa damu na kugundua mabonge ya damu yanayohusiana na mishipa iliyoharibika ya mguu. Jaribio hili lisilo la uvamizi hutumia mawimbi ya sauti kuibua mishipa na vali.

Jinsi ya kutibu mishipa ya varicose

Kutibu mishipa ya varicose inaweza kuhusisha kujitunza, soksi za kubana, au taratibu za matibabu. Taratibu za wagonjwa wa nje huruhusu wagonjwa wengi kwenda nyumbani siku hiyo hiyo. Bima ya bima inatofautiana - matibabu ya vipodozi yanaweza yasistahili.

• Kujitegemea
  • Kujitunza kama vile mazoezi, kuinua miguu, na soksi za kukandamiza kunaweza kupunguza usumbufu na kuendelea. 
  • Kutembea huhimiza mtiririko wa damu wenye afya.
• Soksi za kubana
  • Kuvaa soksi za kukandamiza za matibabu hutumika kwa shinikizo la kusaidia na kunaweza kuzuia kuzorota. 
  • Soksi za kukandamiza gradient zinapatikana kwa agizo la daktari ikiwa mishipa husababisha dalili.
• Utaratibu wa Matibabu
  • Ikiwa matibabu ya kihafidhina hayatafaulu, taratibu kama vile sclerotherapy, lasers, ablation ya radiofrequency, stripping vein, au phlebectomy inaweza kusaidia. 
  • Wote wana viwango vya juu vya mafanikio ya kuboresha mwonekano na dalili, lakini mishipa ya varicose bado inaweza kujirudia.

Ninawezaje kuzuia Mishipa ya Varicose?

Kwa bahati nzuri, kufuata tabia rahisi za kiafya husaidia kuzuia mishipa ya varicose:

• Songa Zaidi
  • Kufanya mazoezi hutia nguvu mzunguko wa damu ili kusukuma damu kwa ufanisi kupitia mishipa kurudi kwenye moyo. 
  • Kama bonasi, kukaa hai husaidia kupunguza uzito kupita kiasi - kichocheo kingine cha mishipa ya varicose. 
  • Lenga angalau dakika 30 za shughuli za wastani za kila siku, haswa kutembea. 
• Tazama Uzito Wako
  • Uzito wa ziada huzidisha mishipa na huwalazimisha kufanya kazi kupita kiasi. 
  • Kupunguza uzito kwa kilo 10-15 tu kunapunguza shinikizo kwa kiasi kikubwa. 
  • Zingatia safi, vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi kutumikia kwa sehemu za busara pamoja na shughuli za kawaida. 
  • Kupunguza uzito sio tu kunapunguza mishipa ya varicose, lakini pia huongeza nguvu.
• Epuka Kusimama/Kukaa kwa Muda mrefu
  • Kusimama au kukaa kwa muda mrefu huzuia mzunguko wa damu kutoka kwa miguu hadi moyoni. 
  • Chukua mapumziko ya mara kwa mara ili kuchochea mtiririko wa damu na kupunguza shinikizo kwenye mishipa - simama, tembea mahali, au tembea haraka.
• Badilisha Nafasi
  • Badilisha nafasi mara kwa mara iwe umekaa, umesimama au umelala ili kuzuia mkusanyiko wa damu kwenye mishipa. 

Hitimisho

Mishipa ya varicose inaweza kusababisha usumbufu, lakini chaguzi mbalimbali za matibabu zipo, ikiwa ni pamoja na kujitegemea na taratibu za matibabu. Kujirudia kunawezekana, hasa wakati wa ujauzito au kutokana na uchaguzi usiofaa wa mtindo wa maisha. Walakini, kukaa hai na kudumisha afya ya mshipa kunaweza kusaidia kuzuia kuanza na kuonekana tena.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1: Mishipa ya varicose hudumu kwa muda gani?

Mishipa ya varicose ambayo hutokea wakati wa ujauzito mara nyingi hupotea ndani ya wiki 2-3 baada ya kujifungua. Kwa wengine, wanaendelea bila matibabu ya matibabu.

2: Je, ni matatizo gani ya mishipa ya varicose?

Ikiwa hazijatibiwa, zinaweza kusababisha vidonda vya miguu, kutokwa na damu, na uharibifu wa ngozi. Pia huongeza hatari ya kuganda - thrombophlebitis ya juu juu, thrombosis ya mshipa wa kina, na embolism ya mapafu.

3: Je, mishipa ya varicose hurudi baada ya matibabu?

Kujirudia kunawezekana ingawa matibabu huwa na ufanisi. Ujauzito baadaye au sababu za mtindo wa maisha kama vile kunenepa kupita kiasi na kutokuwa na shughuli hufanya uwezekano wa kurudi kwao.