Kwa Nini Mashambulio ya Moyo Yanaongezeka kwa Vijana

Vifaa na maarifa ya kiteknolojia ambayo hutolewa kwa maisha ya starehe yanapunguza maisha ya mwanadamu. Kwa upande mmoja, teknolojia inaongezeka na uwanja wa dawa unavunja ardhi mpya. Kwa upande mwingine, afya ya mwanamume inakimbia katika mwelekeo wa kupinga saa. Hapo zamani, matatizo ya moyo yalionekana tu kwa watu zaidi ya miaka 60. Leo, ugonjwa wa moyo inatafuna hata walio chini ya miaka 40. Kuna visababishi vingi vya matatizo ya moyo ya utotoni. Maadui wa moyo.. shinikizo la damu, kisukari. Lakini, katika siku za hivi karibuni, watu wengi wanakabiliwa na mashambulizi ya moyo hata kama matatizo haya mawili hayapo. Sababu kuu za mashambulizi ya moyo kwa vijana ni kubadili mtindo wa maisha, tabia ya kula, ukosefu wa shughuli za kimwili, na ukosefu wa mazoezi. Wakati mwingine mazoezi ya kupita kiasi yanaweza pia kuwa sababu. Hawa ni maadui wanaozunguka moyo wa vijana.

sigara

Mmoja kati ya waathirika watano wa mshtuko wa moyo ni wavutaji sigara. Moshi husababisha damu kuwa nzito. Kama matokeo, tabia ya kuganda huongezeka. Mishipa ya damu ambayo inapaswa kuwa laini inakuwa ngumu. Kama matokeo, shinikizo la damu huongezeka. Cholesterol nzuri hupungua na cholesterol mbaya hujilimbikiza. Moshi unaovutwa na mgonjwa huharibu moja kwa moja mishipa ya damu, na kuwaweka katika hatari ya kufungwa kwa damu mara moja. Wavutaji sigara wanapopata mshtuko wa moyo, dawa hazifanyi kazi. Hata baada ya kuacha kuvuta sigara, inachukua angalau miaka miwili kupunguza hatari ya mshtuko wa moyo. Itachukua miaka 10 hadi 15 kwa afya ya moyo kufikia kiwango cha watu ambao hawajui sigara halisi ni nini. Kupumua kwa moshi wa sigara pia huongeza hatari ya mshtuko wa moyo kwa asilimia 20 hadi 30. Hii inaitwa 'passive sigara'.

Asili

Pia kuna Oscars zinazotokana na utamaduni wa familia wa mashambulizi ya moyo. Ikiwa baba atapata mshtuko wa moyo kabla ya umri wa miaka 55, ikiwa mama atapata mshtuko wa moyo kabla ya umri wa miaka 65, kuna uwezekano mkubwa wa watoto wao kupata mshtuko wa moyo katika umri mdogo.

Matatizo na Cholesterol

Mlo usio na ubora husababisha mkusanyiko wa cholesterol mbaya katika mwili. Ukosefu wa mazoezi hupunguza cholesterol nzuri. Kwa kiwango hicho, cholesterol mbaya huongezeka na kuweka mzigo kwenye moyo. Viwango vya cholesterol vinaweza kuamua tu kupitia vipimo vya damu. Ni hadithi kwamba watu wanene tu ndio wana cholesterol kubwa. Hata watu wembamba wanaweza kuwa na cholesterol kubwa. Kwa hivyo, ni bora kukagua cholesterol yako mara kwa mara. Mabadiliko ya lishe pia yanahitajika.

Tabia za kula

Tabia za chakula zimebadilika sana katika miongo iliyopita. Tabia ya kuchukua mboga mboga na matunda imepungua. Kula vitu vya kukaanga, vitu vya mkate na vyakula vya kusindika imekuwa mtindo. Hii husababisha kupata uzito. Viwango vya cholesterol na sukari vinatoka nje ya mipaka.

Overweight

Sababu kuu ya uzito kupita kiasi, unene, shinikizo la damu, kisukari, cholesterol mbaya.. ni kuongezeka uzito. Ikiwa mtu ana uzito kupita kiasi, basi inapaswa kuzingatiwa kama hatua ya awali ya BP na sukari. Unene hauji ghafla. Uzito huongezeka hatua kwa hatua. Ni bora kuidhibiti katika hatua za mwanzo.

Kutokuwepo kwa bidii ya mwili

Kazi ya kimwili imepunguzwa. Kwa sababu ya kazi kutoka nyumbani, wengi wanafanya kazi bila kusonga kwa masaa. Wanakwepa kupima afya zao kwa kisingizio cha kukosa muda. Matokeo yake, viwango vya BP, sukari na cholesterol vinaongezeka kwa vijana. Hatimaye kusababisha mashambulizi ya moyo.

Zoezi nyingi

Kwa kawaida, ni kawaida kwa kila mtu kuwa na kiasi fulani cha kuziba kwa mishipa ya damu kutoka wakati wa kuzaliwa. Inaongezeka polepole sana na umri. Walakini, haina athari kubwa kwa afya. Kama matokeo ya ulaji usiofaa na mtindo wa maisha, kizuizi hiki kinazidishwa mara kwa mara. Mazoezi yasiyoisha ya mwili na mafadhaiko yanaweza kusababisha kifo. Ikiwa uko tayari kwa mazoezi ya kupindukia mara moja bila mazoezi ya kawaida, itaweka mzigo kwenye moyo. Ina uwezo wa kusababisha mshtuko wa moyo. Kuongezeka kwake kwa mshtuko wa moyo kati ya vijana hadi kuongezeka kwa mazoezi ya mazoezi ya mwili. Matokeo yake, mishipa ya damu huziba kwa asilimia 40 hadi 100 ndani ya dakika. Hii husababisha mshtuko wa moyo.

Mkazo wa akili

Hapo awali, hali ya familia ilikuwa ya amani. Tangu wakati wa Corona, kila nyumba inaonekana kuwa na kazi nyingi kutoka nyumbani. Inageuka kuwa ofisi ndogo. Tangu kufanya kazi kutoka nyumbani, hakuna fursa ya kupumzika. Kutokana na hili, vijana ni chini ya shinikizo kali la kisaikolojia. Kutokana na familia, matatizo ya kifedha, ukosefu wa usalama wa kazi, kupoteza mahusiano ya kitaaluma, nk, matatizo ya akili yanaongezeka. 'Mfadhaiko huu wa kisaikolojia' pia ni sababu ya mshtuko wa moyo.

Madawa ya kulevya

Dawa za kulevya ni uraibu wa vijana kwa madawa ya kulevya. Idadi ya watu chini ya umri wa miaka 40 ambao wanakabiliwa na mshtuko wa moyo sio ndogo. Madawa ya kulevya husababisha mishipa ya damu kubana. Ugavi wa damu kwa moyo hupungua na kusababisha mashambulizi ya moyo.

Kuziba kwa mishipa ya damu

Uharibifu mkubwa wa mishipa ya damu pia unaweza kusababisha mshtuko wa moyo. Ikiwa sivyo, kupasuka au kupasuka kwa mishipa ya damu ni matokeo ya nadra. Sababu halisi za hii haziwezi kutolewa. Wanaume na wanawake wote wako hatarini.

Dalili za mshtuko wa moyo

Asilimia 75 ya vijana hawapati maumivu ya kifua kabla ya mshtuko wa moyo. Mshtuko wa moyo wa moja kwa moja. Baadhi wana kuchoma, tight, uzito katikati ya kifua. Tatizo linaweza kuenea kwa mkono wa kushoto au koo. Dalili kama vile jasho na kutapika pia zinaweza kuonekana. Katika hali nyingi, dalili hizi zinaweza kudhaniwa kuwa shida za tumbo au misuli. Ikiwa huendi hospitali mara moja, utoaji wa damu kwa moyo utapungua na kifo cha ghafla kinaweza kutokea. Ikiwa wahasiriwa hupelekwa hospitali ndani ya masaa 3 hadi 4, uwezekano wa kupona ni mkubwa. Maumivu ya kifua ya mara kwa mara yanapaswa kuchunguzwa ili kujua sababu. Tahadhari zaidi inahitajika kwa wavutaji sigara, watu wanene na wale walio na historia ya urithi.

Jinsi ya kuzuia mshtuko wa moyo

• Acha kuvuta.
• Matunda na mboga safi zinapaswa kuchukuliwa.
• Tamu, chumvi na siagi inapaswa kupunguzwa.
• Kupunguza nyama nyekundu (nyama ya ng'ombe, nguruwe, mutton).
• Vyakula vilivyotengenezwa na mafuta ya castor vinapaswa kuepukwa.
• Usile vyakula vilivyosindikwa na vifurushi.
• Kuwa mwangalifu usiongeze uzito.
• Angalau dakika 30 za kutembea, kukimbia au kuogelea zinapaswa kufanywa kila siku. Siku tano kwa wiki
• Mazoezi ni lazima.
• Ugonjwa wa kisukari na cholesterol inapaswa kuwekwa chini ya udhibiti.
• BP inapaswa kuchunguzwa mara kwa mara.
• Epuka mazoezi ya ghafla na mazoezi ya mwili kupita kiasi.
• Yoga na kutafakari lazima iwe sehemu ya utaratibu wa kila siku.

Tatizo la moyo linaweza kugunduliwa na ECG. Kwa watu wengine, ECG ya kwanza haionyeshi tatizo. ECG ya kawaida haimaanishi kuwa hakuna shida. Ikiwa unachukua mara mbili au tatu, kuna nafasi ya kuwa tatizo litatoka. Vipimo vya Echo na troponin vinapaswa kufanywa.

Mbinu za matibabu

• Kizuizi kimoja kawaida huwa katika ujana. Vitalu vingi vinaweza kutokea katika kikundi cha umri sawa. Wataalamu huweka stent kulingana na kizuizi kilichoundwa kwenye mishipa ya damu.
• Pia inatibiwa kwa sindano za kupunguza damu. Lakini ni bora ikiwa hutolewa ndani ya masaa matatu ya maumivu ya kifua. Baada ya masaa 12 matibabu hayafanyi kazi tena.
• Baada ya kuchukua sindano nyembamba ya damu, mgonjwa anapaswa kupitiwa angiogram. Upasuaji wa bypass unahitajika ikiwa inahitajika.

 https://www.carehospitals.com/doctor/hyderabad/hitec-city/vinoth-kumar-interventional-cardiologist