KUWA NA UFAHAMU WA KIHARUSI

kwa Kufanya Jaribio la Tathmini ya Hatari Leo
#Siku ya Kiharusi Duniani

KUWA NA UFAHAMU WA KIHARUSI

kwa Kuhatarisha
Mtihani wa Tathmini Leo
#Siku ya Kiharusi Duniani

Kiharusi (pia huitwa ajali ya cerebrovascular (CVA)) ni hali ya neva ambayo hutokea wakati mshipa wa damu kwenye ubongo unapopasuka na kuvuja damu au kunapokuwa na kuziba kwa usambazaji wa damu kwenye ubongo.

Dalili za Kiharusi

Kiharusi huathiri usambazaji wa damu kwa ubongo, kuzuia ubongo kupata oksijeni na virutubisho, na inaweza kusababisha dalili kama vile:

  • HESABU au udhaifu katika uso, mkono, au mguu, hasa upande mmoja wa mwili
  • Utata, matatizo ya kuzungumza, au ugumu wa kuelewa usemi
  • SHIDA KUONA kwa jicho moja au yote mawili
  • SHIDA KUTEMBEA, kizunguzungu, kupoteza usawa, au ukosefu wa uratibu

Kiharusi ni DHARURA

Ikiwa unashuku kiharusi, chukua hatua

F - udhaifu wa uso

Je, upande mmoja wa uso unalegea au unakufa ganzi? Angalia ikiwa mtu huyo anaweza kutabasamu.

A - udhaifu wa mkono

Mkono mmoja ni dhaifu au umekufa ganzi? Angalia ikiwa mtu huyo anaweza kuinua mikono yote miwili.

Avatar
S - Matatizo ya hotuba

Je, hotuba imekwama? Angalia ikiwa mtu huyo ana shida kuzungumza hata sentensi rahisi.

T - Wakati wa kupiga simu kwa usaidizi wa dharura

Ikiwa mtu anaonyesha mojawapo ya dalili hizi, fika hospitali mara moja.

Sababu kuu za Hatari

Sababu za hatari za kiharusi zinaweza kuwa zisizoweza kurekebishwa (zisizoweza kudhibitiwa) na kurekebishwa (kudhibitiwa). Sababu zisizoweza kurekebishwa ni pamoja na umri na jinsia, ambapo zinazoweza kurekebishwa ni pamoja na historia ya ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu, kisukari, unene/ uzito kupita kiasi, ukosefu wa mazoezi, uvutaji sigara na unywaji pombe kupita kiasi.

Unaweza Kufanya Nini Ili Kuzuia Kiharusi?

Kiharusi kinaweza kuzuiwa kwa kufanya uchaguzi wa maisha yenye afya na kufanyia kazi mambo yanayoweza kuongeza hatari ya kiharusi.

Kula vyakula vyenye afya

Kudumisha uzito wa kawaida.

Kuwa na shughuli za kimwili.

Acha kuvuta sigara na punguza unywaji pombe.

Weka shinikizo la damu, sukari, na viwango vya cholesterol katika udhibiti.

Ikiwa una ugonjwa wowote wa moyo, tambua na upate matibabu

Kuwa mwangalifu, chukua dawa zako mara kwa mara kama ilivyoagizwa.

Tathmini ya Hatari ya Kiharusi

Chukua tathmini hii ya hatari leo ili kubaini hatari yako ya kiafya.

1. Shinikizo lako la damu ni nini?


2. Je, una mpapatiko wa atiria/ Mapigo ya Moyo yasiyo ya kawaida?


3. Je, unavuta sigara?


4. Kiwango chako cha kolesteroli ni kipi?


5. Je, una kisukari?


6. Je, unafanya mazoezi mara ngapi?


7. Uzito wako ni upi?


8. Kiharusi katika familia ya karibu?

(mama, baba, dada au mtoto)




chanzo: https://www.wakemed.org/care-and-services/brain-and-spine/stroke-program/risks-and-prevention/stroke-risk-assessment

Kuhusu CARE HOSPITALS

Kikundi cha Hospitali za CARE ni mtoaji wa huduma ya afya ya Maalum na vituo 16 vya huduma za afya vinavyohudumia miji 7 katika majimbo 6 nchini India. Kiongozi wa kikanda Kusini na Kati mwa India na kuhesabiwa kati ya minyororo 5 ya juu ya hospitali za Pan-Indian, Hospitali za CARE hutoa huduma ya kina katika zaidi ya taaluma 30 za matibabu.

©Haki zote zimehifadhiwa na Hospitali za CARE

Sehemu
kushauriana

Weka kitabu na
Uteuzi

Wito kwetu