Lishe yenye afya lazima iwe na Vitamini B12. Ili mwili wetu kuzalisha seli nyekundu za damu za kutosha na kudumisha mfumo wa neva wenye afya, vitamini hii lazima iwepo kwa kiasi cha mara kwa mara. Viwango vya chini vya B12 si vya kawaida kwa watu wengi wanaofuata lishe bora. Wanaweza, hata hivyo, kuanguka chini ya wastani kwa sababu mbalimbali. Anemia hatari, ambayo wakati mwingine hujulikana kama anemia ya megaloblastic, husababishwa na a Vitamini B12 upungufu na kusababisha kupungua kwa seli nyekundu za damu. Ikiwa viwango ni vya kawaida, vya chini, au vya kati vinaweza kubainishwa kwa kupima damu haraka.

Mtihani wa Vitamini B12 ni nini?

Upimaji wa kiwango cha vitamini B12 hupima kiasi cha Vitamini B12 kilichopo kwenye damu au mkojo wa mtu ili kutathmini akiba ya jumla ya vitamini B12 ya mwili. Kwa ujumla, viwango vya vitamini B12 huanzia 190-950 piccograms kwa ml; hata hivyo, njia ya kipimo itatumika itatofautiana kutoka maabara hadi maabara. Kipimo cha asidi ya foliki kwa kawaida hufanywa pamoja na kipimo cha damu cha Vitamini B12 kwa sababu upungufu wa aidha Vitamini B12 au vyote viwili vinaweza kusababisha anemia. Daktari anaweza kutambua upungufu wowote na kupendekeza njia bora zaidi ya matibabu kwa kutumia kipimo cha vitamini B12.

Kusudi la Mtihani wa Vitamini B12

Uchunguzi wa vitamini B12 unafanywa ili kubaini ikiwa mtu ana upungufu wa Vitamini B12 au kiwango cha chini cha B12 mwilini mwake. Katika baadhi ya matukio, kiwango cha Vitamini B12 kinaweza kujaribiwa kwa kujitegemea, wakati katika hali nyingine, kinaweza kupimwa kwa kushirikiana na vipimo vingine ili kutambua au kufuatilia hali fulani za afya. Mtihani wa upungufu wa vitamini B12 unaweza kuagizwa na daktari ikiwa mtu anaonyesha anemia au dalili za neva kama vile mabadiliko ya akili, ukosefu wa usawa au kutoweza kusonga, maumivu, au kufa ganzi katika mikono na miguu. Zaidi ya hayo, kipimo cha Vitamini B12 kinaweza kuagizwa kama ufuatiliaji ikiwa mtu amepimwa damu ambayo inaonyesha kuwepo kwa seli nyekundu za damu zisizo za kawaida, ambazo zinahusishwa na maendeleo na udhibiti wa anemia.

Ni nini hufanyika wakati wa mtihani wa vitamini B12?

Ili kuangalia kiwango cha vitamini B12 cha mgonjwa, mara nyingi madaktari huchota damu, ingawa pia kuna vipimo vya mkojo vinavyopatikana nyumbani. Aina ya kawaida ya kipimo cha damu inaweza kutumika kubainisha kama viwango vya vitamini B12 ni vya kawaida. Ni muhimu kumjulisha daktari kuhusu dawa au virutubisho vinavyotumiwa na mgonjwa, kwa kuwa baadhi ya vitu hivi vinaweza kuathiri matokeo ya mtihani wa Vit B 12. Kwa muda wa saa sita hadi nane kabla ya kipimo, mtaalam wa afya atashauri kutokula au kunywa chochote isipokuwa maji. 

Utaratibu wa Mtihani wa Vitamini B12

Sampuli ya damu inahitajika kwa uchunguzi wa Vitamini B12. Sampuli hii kawaida huchukuliwa kutoka kwa mkono wa mgonjwa. Ikiwa mgonjwa atachagua kifaa cha kupima vitamini B12 cha nyumbani, atapewa vifaa vinavyohitajika ili kukusanya sampuli ya damu. Baadhi ya vifaa vya kupima virutubishi vya nyumbani vinaweza kukagua Vitamini B12 na virutubishi vingine vidogo kupitia sampuli ya mkojo au sampuli ya nywele.

• Inapendekezwa kwamba watu binafsi wakamilishe muda wa kufunga wa saa sita hadi nane kabla ya kupimwa damu ya Vitamini B12.
• Mkanda unaweza kufungwa kwenye mkono wa juu na mtaalamu wa matibabu anayechukua sampuli ya damu ili iwe rahisi kupata mishipa. 
• Sampuli ya bomba imeunganishwa kwenye mshipa, na sindano hutumiwa kuvuta kiasi kidogo cha damu kwenye bomba, ambayo inaweza kusababisha kuumwa kidogo. Mchakato wote kwa kawaida huchukua chini ya dakika moja.
• Mgonjwa anaweza kushauriwa kuweka shinikizo kidogo kwenye eneo ambalo damu imetolewa kwa pamba ya pamba, chachi au bandeji, ikifuatiwa na uwekaji wa bandeji kwenye eneo ambalo damu imetolewa.

Matumizi ya Mtihani wa Vitamini B12

Ikiwa mtu anaonyesha dalili zinazoonyesha upungufu unaowezekana wa vitamini B moja au zaidi, mtihani wa damu ya upungufu wa Vitamini B12 hutumiwa. Kwa mfano, kipimo cha Vitamini B12 na folate hutumiwa mara kwa mara kwa ishara za aina fulani za anemia. Hata kama hakuna dalili, daktari bado anaweza kuchunguza viwango vya vitamini B ikiwa mgonjwa ana ugonjwa unaoongeza hatari ya upungufu wa vitamini B. Mtihani huu wa vitamini B12 pia hutumiwa katika tukio la dalili zinazohusiana na mfumo wa neva. Zifuatazo ni baadhi ya sababu nyingine za matumizi ya mtihani wa Vitamini B12:

• Kufuatilia hitilafu za neva kama vile neuropathy ya pembeni.
• Wakati kuna shida ya usawa
• Ikiwa mtu atapata dalili kama vile udhaifu na kupungua kwa hamu ya kula.
• Ili kujua nini husababisha kidonda kinywa.

Uchunguzi wa vitamini B12 unaweza kufanywa peke yake au kwa kushirikiana na vipimo vingine vya damu.

Wakati wa kuchukua Mtihani wa Vitamini B12

Mtihani wa vitamini B12 kawaida hupendekezwa katika hali zifuatazo:

• Dalili za Upungufu: Ikiwa unapata dalili za upungufu wa Vitamini B12, kama vile uchovu, udhaifu, ngozi iliyopauka au manjano, upungufu wa kupumua, kizunguzungu, kufa ganzi au kuuma mikono na miguu, ugumu wa kutembea, au matatizo ya utambuzi, mtihani wa B12 unaweza kushauriwa.
• Mlo wa Mboga au Mboga: Watu wanaofuata lishe kali ya mboga au mboga wako katika hatari kubwa ya upungufu wa B12, kwani vitamini hii hupatikana katika bidhaa za wanyama. Upimaji wa mara kwa mara unaweza kupendekezwa kwa wale walio na ulaji mdogo wa B12 kutoka kwa lishe yao.
• Matatizo ya Usagaji chakula: Hali zinazoathiri ufyonzwaji wa virutubishi kwenye mfumo wa usagaji chakula, kama vile upungufu wa damu hatari, ugonjwa wa celiac, ugonjwa wa Crohn na gastritis ya atrophic, inaweza kusababisha upungufu wa B12. Jaribio linaweza kuhitajika kwa watu walio na hali hizi.
• Umri na Historia ya Matibabu: Watu wazima wakubwa wana uwezekano mkubwa wa kupata upungufu wa B12, na upimaji wa kawaida unaweza kupendekezwa, hasa kwa wale walio na umri wa zaidi ya miaka 50. Watu walio na historia ya upasuaji wa njia ya utumbo wanaweza pia kuhitaji ufuatiliaji wa mara kwa mara wa B12.
• Baadhi ya Dawa: Matumizi ya muda mrefu ya dawa zinazopunguza asidi ya tumbo, kama vile vizuizi vya pampu ya protoni au antacids fulani, inaweza kuathiri ufyonzaji wa B12. Wale wanaotumia dawa hizo wanaweza kuhitaji upimaji wa mara kwa mara wa B12.
• Ujauzito: Wanawake wajawazito wanaweza kushauriwa kukaguliwa viwango vyao vya B12, kwani upungufu unaweza kuathiri mama na mtoto anayekua.

Jinsi ya kujiandaa kwa mtihani wa vitamini B12?

Inashauriwa kuwa watu binafsi waepuke kula chakula au vinywaji kwa takriban masaa 6 hadi 8 kabla ya mtihani. Lakini, ni muhimu kudumisha viwango vya kutosha vya unyevu, hivyo maji ya kunywa yanaruhusiwa. Aina fulani za dawa zinaweza kuathiri matokeo ya mtihani. Mtoa huduma wa afya atashauri ikiwa dawa yoyote itahitaji kukomeshwa. Haipendekezi kuacha kutumia dawa yoyote kabla ya kushauriana na mtoa huduma ya afya. Ni muhimu kuzingatia maelekezo ya mtaalamu wa afya husika ili kuhakikisha kuwa matokeo ya vipimo ni sahihi na kuepuka tofauti zozote.

Hatari za Mtihani wa Vitamini B12

Ingawa vipimo vya Vitamini B12 kwa ujumla huchukuliwa kuwa salama na hufanywa mara kwa mara, kuna hatari ndogo zinazohusiana na utaratibu. Hapa kuna mambo yanayoweza kuzingatiwa:

• Usumbufu au Maumivu: Jaribio linahusisha kuchora damu, ambayo inaweza kusababisha usumbufu kidogo au maumivu kwenye tovuti ya kuingizwa kwa sindano. Walakini, hii ni kawaida fupi.
• Kuchubuka au Kuvuja Damu: Baada ya damu kutolewa, kunaweza kuwa na hatari ndogo ya michubuko au kutokwa na damu kwenye tovuti ya kuchomwa. Kuweka shinikizo kwenye eneo kunaweza kusaidia kupunguza hatari hii.
• Kuzirai au Kizunguzungu: Baadhi ya watu wanaweza kuhisi kuzirai au kizunguzungu wakati au baada ya kutoa damu. Inashauriwa kumjulisha mtaalamu wa afya ikiwa una historia ya kuzirai au ikiwa unahisi mwepesi.
• Maambukizi: Kuna hatari ndogo sana ya kuambukizwa kwenye tovuti ambapo sindano imeingizwa. Wataalamu wa afya hutumia mbinu tasa ili kupunguza hatari hii.
• Uundaji wa Hematoma: Katika hali nadra, hematoma (mkusanyiko wa damu nje ya mishipa ya damu) inaweza kuunda kwenye tovuti ya kuchomwa. Kuweka shinikizo linalofaa na kufuata maagizo ya utunzaji baada ya kuchora kunaweza kusaidia kuzuia hili.

Maadili ya Matokeo ya Mtihani wa Vitamini B12

Kulingana na matokeo ya vipimo vya maabara, kiwango cha kawaida cha viwango vya Vitamini B12 katika mzunguko wa damu wa mtu kinaweza kutofautiana kwa kiasi fulani. Kwa ujumla, kiwango cha kawaida cha Vitamini B12 ni kati ya 200 na 800 pg/mL. Kiwango cha mpaka cha 150 hadi 300 pg/mL kinachukuliwa kuwa cha chini, na majaribio zaidi yanaweza kuhitajika. Chini ya 150 pg/mL, upimaji zaidi ni muhimu. Katika hali nyingine, daktari anaweza kuangalia kiwango cha folate ya damu ya mgonjwa kwa kuwa viwango vya chini vya folate vinaweza kusababisha dalili zinazofanana na za B12 ya chini.

Hitimisho

Vipimo vya kiwango cha vitamini B12 huwekwa kama sehemu ya uchunguzi wa kawaida wa matibabu, kama sehemu ya uchunguzi wa kabla ya ujauzito, au kutoa uthibitisho wa uhakika wa hali ya msingi. Katika Hospitali za CARE, gharama ya kupima damu ya Vitamini B12 ni ndogo na inafanywa katika hospitali za wagonjwa waliolazwa na vituo vya uchunguzi.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1. Nini kinatokea wakati Vitamini B12 yako iko chini?

Jibu. Upungufu wa Vit B12 unaweza kusababisha dalili mbalimbali za kiakili na kiakili, ikiwa ni pamoja na kufa ganzi, udhaifu wa misuli, na masuala ya afya ya akili, kama vile mfadhaiko mdogo na wasiwasi, pamoja na kuchanganyikiwa na shida ya akili.

2. Ni nini hufanyika wakati viwango vyako vya B12 viko juu sana?

Jibu. Viwango vya ziada vya Vitamini B12 vinaweza kusababisha maumivu ya kichwa ya mara kwa mara. Inaweza pia kusababisha matatizo ya utumbo kama vile kuhara, kichefuchefu na kutapika. Zaidi ya hayo, viwango vya juu vya Vitamini B12 vinaweza kusababisha uchovu na udhaifu. Viwango vya juu vya Vitamini B12 vinaweza kusababisha hisia za kuuma kwenye mikono na miguu.

3. Je! ni ishara gani za kwanza za upungufu wa B12?

Jibu. Dalili na dalili za upungufu wa Vitamini B12 zinaweza kujumuisha kufa ganzi, udhaifu wa misuli, ugumu wa kutembea, kupoteza hamu ya kula, kichefuchefu, uchovu, na mapigo ya moyo kuongezeka.

4. Inachukua muda gani kwa virutubisho vya B12 kufanya kazi?

Jibu. Inaweza kuchukua muda wa wiki kadhaa kwa viwango vya Vitamini B12 kurudi katika hali ya kawaida na kwa dalili (kwa mfano, uchovu mwingi au uchovu) kupungua baada ya kuchukua virutubisho.

Reference:
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/vitamin-b12-test

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322286#:~:text=A%20vitamin%20B%2D12%20level%20test%20checks%20the%20amount%20of,will%20depend%20on%20the%20laboratory.

https://medlineplus.gov/lab-tests/vitamin-b-test/#:~:text=What%20is%20it%20used%20for,of%20certain%20types%20of%20anemia.

https://www.ucsfhealth.org/medical-tests/vitamin-b12-level#:~:text=You%20should%20not%20eat%20or,before%20talking%20to%20your%20provider