Kikohozi cha muda mrefu

Kikohozi cha kudumu na cha kudumu ambacho hudumu kwa wiki kinaweza kuwa zaidi ya kero tu- kinaweza kuathiri sana ubora wa maisha ya mtu. Kikohozi cha muda mrefu, kikohozi cha wiki nane au zaidi kwa watu wazima, ni hali ya kawaida ambayo huathiri mamilioni duniani kote. Dalili hii isiyokoma inaweza kuvuruga usingizi, kusababisha usumbufu wa kimwili, na hata kusababisha aibu ya kijamii, na kuifanya iwe muhimu kuelewa sababu zake za msingi na matibabu yanayopatikana. Kupata tiba sahihi ya kikohozi cha muda mrefu kwa wale wanaopata kikohozi cha muda mrefu usiku inaweza kuwa muhimu sana ili kuhakikisha usingizi wa utulivu na ustawi kwa ujumla. 

Kikohozi cha muda mrefu ni nini? 

Kikohozi cha muda mrefu ni kikohozi cha kudumu. Inadumu kwa wiki nane au zaidi kwa watu wazima. Ni reflex changamano inayohusisha uratibu kati ya misuli mbalimbali na njia za neva. Ingawa kikohozi kwa ujumla ni jibu la kinga kwa mfumo wa upumuaji, na kusaidia kuweka njia za hewa wazi na vitu vinavyoweza kudhuru, kikohozi cha muda mrefu kinaonyesha shida ya kimfumo.

Tofauti na kikohozi cha papo hapo, ambacho hudumu chini ya wiki tatu na mara nyingi husababishwa na homa au mafua, kikohozi cha kudumu huhitaji matibabu. Wanaweza kuwa na athari kubwa kwa ubora wa maisha ya mtu binafsi, na kusababisha kukosa usingizi, uchovu wa kiakili na kimwili, na unyanyapaa wa kijamii.

Dalili za Kikohozi cha Muda Mrefu 

Kikohozi cha muda mrefu kinaonyeshwa na dalili mbalimbali, ikiwa ni pamoja na: 

• Dalili kuu ni kikohozi cha kudumu na cha kudumu ambacho hakiondoki. 
• Kikohozi hiki kinaweza kuwa kikavu au cha kufurahisha, bila kutoa kamasi au mkusanyiko wa phlegm ili kusafisha njia za hewa. 
• .Watu walio na kikohozi cha muda mrefu wanaweza kupata dalili za ziada, ikiwa ni pamoja na: 
  • Pua iliyojaa au inayotoka 
  • Matone ya baada ya pua na kusababisha tickle nyuma ya koo 
  • Kusafisha koo mara kwa mara au koo 
  • Heartburni 
  • Homa ya kiwango cha chini 
  • Kikohozi cha mara kwa mara kinaweza kusababisha usumbufu wa kimwili, ikiwa ni pamoja na maumivu ya misuli na, katika hali mbaya, hata kuvunjika kwa mbavu. 
  • Watu wengine wanaweza kupata maumivu ya kichwa, kizunguzungu, au kukosa mkojo kwa sababu ya kukohoa mara kwa mara. 

Sababu na Sababu za Hatari za Kikohozi cha muda mrefu 

Sababu za kawaida za kikohozi cha muda mrefu ni pamoja na: 

• Pumu, hasa pumu ya aina ya kikohozi, inaweza kujidhihirisha tu kama kikohozi kisicho na dalili nyingine za kawaida. 
• GERD au ugonjwa wa reflux wa gastroesophageal unaweza kusababisha kikohozi cha muda mrefu kutokana na kuwasha koo 
• Matone ya baada ya pua, mara nyingi hutokana na mzio au hali ya sinus, inakera koo na kuchochea kukohoa. 
• Ugonjwa sugu wa kuzuia mapafu (COPD), mkamba sugu na TB, kitabibu kinachojulikana kama kifua kikuu. 
• Madhara au madhara ya dawa fulani kama vile vizuizi vya enzyme inayobadilisha angiotensin (ACE) 
• Sababu zisizo za kawaida lakini mbaya zinaweza kujumuisha saratani ya mapafu, bronchiectasis, na magonjwa ya mapafu ya ndani. 

Sababu za hatari kwa kikohozi cha muda mrefu ni pamoja na: 

• Uvutaji sigara huongeza hatari maradufu au mara tatu ikilinganishwa na wasiovuta sigara. 
• Umri na jinsia pia huchangia, huku wanawake na watu binafsi walio na umri wa miaka 60-69 wakiwa katika hatari zaidi. 
• Mfiduo wa kazi kwa vumbi, vizio, na gesi zenye sumu huongeza hatari kwa 40%. 
• Mambo ya kimazingira kama vile uchafuzi wa hewa na viwasho vimehusishwa na kikohozi cha muda mrefu. 
• Fetma, hasa unene wa kupindukia tumboni, umependekezwa kuwa sababu ya hatari inayoweza kutokea, lakini ushahidi haulingani. 

Matatizo ya kikohozi cha muda mrefu 

Baadhi ya matatizo ni: 

• Kikohozi cha muda mrefu kinaweza kusababisha uchovu wa kimwili, mifumo ya usingizi iliyofadhaika, na kuongezeka kwa viwango vya mkazo, hatimaye kuathiri ustawi wa jumla. 
• Kukohoa kwa muda mrefu kunaweza kusababisha maswala ya misuli, kama vile maumivu ya kifua & maumivu katika misuli ya tumbo. 
• Kikohozi cha muda mrefu kinaweza kusababisha maendeleo ya maumivu ya kichwa. 
• Kizunguzungu ni suala jingine linalowezekana, kwani harakati za kutetemeka mara kwa mara zinaweza kuvuruga viungo vya usawa katika sikio la ndani, wakati mwingine husababisha kichefuchefu na kutapika. 
• Vipindi vya kuzirai vinaweza kutokea kwa sababu ya kuingiliwa kwa mtiririko wa damu, haswa wakati wa matukio ya kukohoa kwa nguvu. 
• Mikazo ya kifua inayohusishwa na kikohozi cha muda mrefu inaweza kuwa na nguvu ya kutosha kusababisha mbavu zilizovunjika. 
• Mzigo wa kikohozi unaweza kuchangia hernias, ambapo chombo cha ndani kinajitokeza kupitia ukuta wa misuli. 
• Kikohozi cha muda mrefu kinaweza pia kusababisha kupoteza uzito usiotarajiwa kwa baadhi ya watu. 

Utambuzi 

• Historia ya Matibabu: Daktari atauliza maswali yanayohusiana na muda na sifa za kikohozi, dalili zozote zinazohusiana, na vichochezi vinavyowezekana. Wanaweza kuuliza juu ya tabia ya kuvuta sigara, udhihirisho wa mazingira, na dawa za sasa, haswa vizuizi vya ACE, ambavyo vinaweza kusababisha kikohozi cha kudumu. 
• Uchunguzi wa Uchunguzi: 
  • X-ray ya kifua ni kipimo cha awali cha uchunguzi wa kikohozi cha muda mrefu, haswa ikiwa mgonjwa sio mvutaji sigara au ameacha kutumia vizuizi vya ACE. 
  • Upigaji picha huu unaweza kusaidia kuondoa hali kama vile bronchiectasis, nimonia inayoendelea, na kifua kikuu. 
  • Tomografia ya kompyuta ya azimio la juu (CT) ya kifua 
  • Vipimo vya utendakazi wa mapafu (PFTs) ili kubaini jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi vizuri. 
  • Spirometry hupima uwezo wa mapafu na mtiririko wa hewa, ambayo inaweza kusaidia kutambua hali kama vile pumu au ugonjwa sugu wa kuzuia mapafu (COPD).

Matibabu ya Kikohozi cha Muda Mrefu 

Matibabu ya kikohozi cha muda mrefu inategemea kutambua na kushughulikia sababu ya msingi.

• Pumu: Kwa kikohozi cha muda mrefu kinachosababishwa na pumu, corticosteroids ya kuvuta pumzi na bronchodilators mara nyingi huwekwa. Dawa hizi hupunguza uvimbe & kufungua njia ya hewa, kutoa ahueni ya kukohoa, hasa kukohoa kwa muda mrefu usiku. 
• Matone ya Posta ya pua: Madaktari wanaweza kupendekeza antihistamines na decongestants ili kudhibiti dalili za mzio na kupunguza uzalishaji wa kamasi. 
• Ugonjwa wa Reflux wa Gastroesophageal (GERD): Madaktari wanapendekeza vizuizi vya pampu ya protoni au vizuizi vya H2 ili kupunguza uzalishaji wa asidi ya tumbo. Marekebisho ya mtindo wa maisha pia yanaweza kudhibiti kikohozi sugu kinachohusiana na GERD. Hizi zinaweza kujumuisha kuinua kichwa wakati wa kulala na kuepuka vyakula vya kuchochea. 
• Maambukizi ya Bakteria: Madaktari wanapendekeza antibiotics kudhibiti maambukizi. 
• Vizuizi vya ACE: Kubadili kutumia dawa mbadala mara nyingi kunaweza kutatua suala hilo. 
• Ahueni ya Dalili: Matibabu ya kikohozi ya muda mrefu yanaweza pia kujumuisha vizuia kikohozi au expectorants kutoa misaada ya dalili. 

Wakati wa Kuonana na Daktari 

Tahadhari ya haraka ya matibabu inahitajika ikiwa:

• Mtu hupata upungufu wa kupumua, shida ya kupumua, au maumivu ya kifua pamoja na kikohozi. 
• Kukohoa damu ni dalili nyingine mbaya ambayo inahitaji tathmini ya haraka ya matibabu. 
• Kupoteza uzito usioelezwa, mabadiliko ya mara kwa mara ya sauti, au uvimbe na uvimbe kwenye shingo pia huhitaji matibabu ya haraka. 
• Uangalifu wa matibabu unapaswa kutafutwa ikiwa mtoto chini ya miezi mitatu ana joto la 38 ° C au zaidi au ikiwa mtoto mwenye umri wa zaidi ya miezi mitatu ana joto la 39 ° C au zaidi. 

Tiba za Nyumbani kwa Kikohozi cha Muda Mrefu 

Tiba nyingi za nyumbani zinaweza kutoa misaada ya kikohozi sugu na kusaidia matibabu. 

• Asali ni dawa maarufu na yenye nguvu ya kukandamiza kikohozi. Kuwa na kijiko cha asali au kuongeza kwenye chai ya mitishamba yenye joto kunaweza kusaidia kutuliza koo na kupunguza kikohozi, hasa kikohozi cha muda mrefu usiku. 
• Tangawizi, inayojulikana kwa sifa zake za kupinga uchochezi, inaweza kusaidia kupunguza kikohozi kavu au cha pumu. Kunywa chai ya tangawizi au kuongeza tangawizi safi kwenye milo inaweza kuwa njia rahisi lakini yenye nguvu ya kujumuisha dawa hii katika utaratibu wa mtu. 
• Kuvuta pumzi ya mvuke ni matibabu mengine madhubuti ya kikohozi sugu, haswa kwa kikohozi cha mvua ambacho hutoa kamasi. Kuoga kwa maji moto au kutengeneza bakuli la mvuke kwa maji moto na mimea kama vile mikaratusi kunaweza kusaidia kulegeza kamasi na kupunguza kikohozi cha kudumu. 
• Maji ya chumvi pia ni dawa iliyojaribiwa kwa muda ambayo inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya koo na kuachia kamasi. 
• Suluhisho zingine: Tumia juisi ya nanasi kwa maudhui yake ya bromelaini, tumia thyme katika chai au syrups, na ujaribu mizizi ya marshmallow au elm inayoteleza kwa sifa zao za kutuliza.

Hitimisho

Kushughulikia kikohozi cha muda mrefu kunahitaji mbinu nyingi. Kuna mikakati mbalimbali ya kushughulikia suala hili, kuanzia kutafuta ushauri wa kimatibabu hadi kuchunguza sababu za msingi hadi kujaribu tiba za nyumbani kwa ajili ya kupunguza dalili. Kumbuka, ingawa kikohozi cha muda mrefu kinaweza kufadhaisha, inawezekana kupata masuluhisho madhubuti na kuboresha hali ya afya kwa ujumla. 
njia sahihi na uvumilivu. Ikiwa dalili zinaendelea au mbaya zaidi, wasiliana na pulmonologist kwa uchunguzi sahihi na matibabu. 

FAQs 

1. Ni nini sababu kuu ya kikohozi cha muda mrefu? 

Kikohozi cha muda mrefu kina sababu nyingi, na kinachojulikana zaidi ni pumu, drip postnasal, na ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD). Sababu zingine zinazowezekana ni pamoja na sugu ya mkamba, dawa fulani kama vile vizuizi vya ACE, na viwasho vya mazingira. Katika baadhi ya matukio, kikohozi cha muda mrefu kinaonyesha hali mbaya zaidi kama vile saratani ya mapafu au kushindwa kwa moyo. 

2. Je, kikohozi cha muda mrefu kinadhuru? 

Ingawa kikohozi cha muda mrefu mara nyingi ni dalili badala ya ugonjwa yenyewe, kinaweza kuathiri sana ubora wa maisha ya mtu binafsi. Kukohoa kwa kudumu kunaweza kusababisha uchovu wa mwili, usumbufu wa kulala, na aibu ya kijamii. Mara chache, inaweza kusababisha matatizo kama vile kuvunjika kwa mbavu, maumivu ya kichwa, au kushindwa kudhibiti mkojo. Kikohozi cha muda mrefu kinaweza pia kuzidisha hali ya chini ya kupumua. 

3. Kwa nini kukohoa ni mbaya zaidi usiku? 

Kukohoa huwa mbaya zaidi usiku kutokana na sababu kadhaa. Wakati wa kulala, kamasi inaweza kuunganisha nyuma ya koo, na kuchochea reflex ya kikohozi. Msimamo huu pia hufanya iwe vigumu zaidi kwa mwili kufuta kamasi kwa kawaida. Kwa wale walio na GERD, kulala chini kunaweza kusababisha asidi ndani ya tumbo kutiririka tena kwenye umio, kuwasha koo na kusababisha kukohoa, Zaidi ya hayo, sauti ya mwili ya circadian huathiri utendaji wa kinga, na hivyo kuongeza kukohoa wakati wa usiku kama sehemu ya mwitikio wa kinga kwa maambukizo au viwasho. 

4. Ni mtihani gani wa damu unaofanywa kwa kikohozi cha muda mrefu? 

Hakuna mtihani maalum wa damu kwa kikohozi cha muda mrefu yenyewe. Hata hivyo, vipimo vya damu vinaweza kuwa sehemu ya mchakato wa uchunguzi ili kutambua sababu za msingi au kuondokana na hali fulani. 
Hii inaweza kujumuisha uchunguzi kama vile hesabu kamili ya damu (CBC) ili kuangalia maambukizo au mzio, vipimo vya alama za uchochezi, au vipimo maalum vya hali zinazoshukiwa kama vile magonjwa ya kinga ya mwili.

Dk. Suhas P. Kidokezo

MBBS, TDD, DNB (Magonjwa ya Kupumua), CTCCM (ICU Fellowship), CCEBDM
Ganga CARE Hospital Limited, Nagpur

Ili Kuweka Nafasi, piga simu:

+ 91 40-68106529

20