Ugonjwa wa kisukari katika Mimba

Kisukari katika ujauzito (gestational diabetes) ni hali mbaya kiafya ambayo huwapata akina mama wengi wajawazito. Dalili hizi za ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito zinaweza kuwa fiche, hivyo kuhudhuria uchunguzi wa mara kwa mara ni muhimu. Kuelewa ni nini husababisha kisukari katika ujauzito, kama vile maumbile au uzito, kunaweza kusaidia wanawake kuchukua hatua za kupunguza hatari yao. Kwa utunzaji na usimamizi mzuri, wanawake wengi walio na ugonjwa wa kisukari katika ujauzito wanaweza kupata mimba na watoto wenye afya. 

Kisukari ni nini wakati wa ujauzito? 

Kisukari wakati wa ujauzito, au kisukari cha ujauzito, ni hali ambayo hutokea wakati wa ujauzito wakati mwili wa mwanamke hauwezi kutoa maji ya kutosha. insulin ili kukidhi mahitaji ya ziada ya kubeba mtoto. Hii husababisha viwango vya juu vya sukari kwenye damu, na kuathiri mama na mtoto ambaye hajazaliwa. Kisukari wakati wa ujauzito kwa kawaida hutokea katika trimester ya pili au ya tatu, kwa kawaida kati ya wiki ya 24 na 28 ya ujauzito. 

Ugonjwa wa kisukari wa ujauzito ni ugonjwa wa muda ambao kawaida hupotea baada ya kujifungua. Hata hivyo, wanawake walio na historia ya ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito wana nafasi kubwa ya kuendeleza aina 2 kisukari mellitus baadaye maishani. 

Sababu na Hatari za Kisukari katika Ujauzito 

Wakati wa ujauzito, mabadiliko ya homoni hufanya iwe vigumu kwa mwili kutumia insulini kwa ufanisi, na kusababisha upinzani wa insulini. Upinzani huu unamaanisha insulini zaidi inahitajika ili kuweka viwango vya sukari ndani ya anuwai ya kawaida. Katika hali nyingi, kongosho inaweza kuongeza uzalishaji wa insulini ili kukidhi mahitaji haya. Hata hivyo, kongosho haiwezi kuendelea kwa baadhi ya wanawake, na kusababisha viwango vya juu vya sukari ya damu. 

Sababu kadhaa zinaweza kuongeza uwezekano wa kupata ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito. Hizi ni pamoja na: 

• Kuwa na uzito mkubwa au unene kabla ya ujauzito 
• Kuwa na historia ya familia ya ugonjwa wa kisukari 
• Kuwa zaidi ya miaka 25 
• Kuwa na historia ya ugonjwa wa kisukari wa ujauzito hapo awali mimba 
• Baada ya kujifungua mtoto mkubwa hapo awali (zaidi ya 4.5kg au 10lb) 
• Kuwa wa asili ya Asia Kusini, Weusi, Karibea ya Kiafrika, au asili ya Mashariki ya Kati 
• Baada ya syndrome ya ovary ya polycystic (PCOS) 
• Kuwa na prediabetes (kiwango cha juu kuliko kawaida cha sukari kwenye damu) 

Dalili za Kisukari katika Ujauzito

Ugonjwa wa kisukari wa ujauzito mara nyingi hausababishi dalili zinazoonekana. Wanawake wengi hushangaa kujua kuwa wana hali hii, kwani mara nyingi hugunduliwa wakati wa majaribio ya uchunguzi wa kawaida. 

Dalili za kawaida za ugonjwa wa sukari wakati wa ujauzito ni pamoja na: 

• Kuongezeka kwa kiu na kukojoa mara kwa mara 
• Kuhisi uchovu kuliko kawaida 
• Kuwashwa sehemu za siri au thrush 
• Macho yaliyofifia 
• Kichefuchefu 

Matatizo 

Ugonjwa wa kisukari katika ujauzito unaweza kusababisha matatizo mbalimbali kwa mama na mtoto. Matatizo haya yanaweza kuwa na madhara makubwa ikiwa hayatadhibitiwa ipasavyo. Hizi ni pamoja na: 

• Pre-eclampsia, hali inayojulikana na shinikizo la damu hatari 
• Polyhydramnios, hali mbaya inayojulikana na maji mengi ya amniotic yanayozunguka mtoto. 
• Kupumua kwa shida wakati wa kuzaliwa 
• Hatari kubwa ya kupata sukari ya chini ya damu (hypoglycemia) na jaundi katika watoto wachanga. 
• Macrosomia, ambapo fetasi hukua zaidi ya wastani, husababisha matatizo wakati wa kuzaa, na kuongeza uwezekano wa kuhitaji upasuaji kwa njia ya upasuaji au kupata majeraha ya kuzaliwa. 
• Uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa kunona sana au kisukari baadaye katika maisha ya mtoto 
• Masuala ya kujifunza na tabia katika mtoto 

Utambuzi 

Utambuzi wa kisukari wakati wa ujauzito kwa kawaida huhusisha vipimo vya damu ili kuangalia jinsi mwili wako unavyotumia glukosi. 

Mtihani wa Kustahimili Glucose ya Mdomo (OGTT): Kipimo hiki cha msingi kwa ujumla hufanywa kati ya wiki 24 na 28 za ujauzito. Inahusisha kupima damu baada ya kufunga kwa saa 8 hadi 10 na kunywa suluhisho la glukosi. Baada ya kupumzika kwa saa mbili, sampuli nyingine ya damu inachukuliwa ili kuona jinsi mwili wako unavyoshughulikia glukosi. 

Kwa kawaida utatambuliwa kuwa na kisukari cha ujauzito ikiwa kiwango chako cha glukosi katika plasma ya kufunga ni 5.6mmol/L au zaidi au ikiwa kiwango cha glukosi ya saa 2 katika plasma ni 7.8mmol/L au zaidi. 

Matibabu ya Kisukari katika Ujauzito 

Kudhibiti ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito kunajumuisha mchanganyiko wa mabadiliko ya mtindo wa maisha na hatua za matibabu: 

• Kwa wanawake wengi, mabadiliko ya lishe na shughuli za mwili ni vya kutosha kudhibiti viwango vya sukari ya damu. 
• Ikiwa viwango vya glukosi katika damu vitaendelea kuwa juu licha ya mabadiliko ya mtindo wa maisha, ni muhimu kutozuia kupita kiasi ulaji wa chakula, kwani hii inaweza kusababisha kupoteza uzito kusikofaa. Badala yake, dawa inaweza kuhitajika kusaidia a chakula bora na mimba yenye afya. 
• Dawa kuu mbili hutumiwa kutibu ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito: metformin na insulini. 

Wakati wa Kuonana na Daktari 

Wakati wa ujauzito, uchunguzi wa mara kwa mara ni muhimu ili kufuatilia hali yako na kushughulikia mabadiliko yoyote ambayo yanaweza kuathiri afya yako au ya mtoto wako. Ikiwa unapata ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito, unaweza kuhitaji miadi ya mara kwa mara, hasa katika miezi mitatu ya mwisho ya ujauzito. 

Tafuta ushauri wa haraka wa matibabu ikiwa utapata dalili za sukari ya juu ya damu, kama kiu iliyoongezeka, urination mara kwa mara, Au kinywa kavu. Usisubiri mtihani wako unaofuata ulioratibiwa. 

Kuzuia 

Kuzuia ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito huanza kwa kufuata tabia nzuri kabla ya mimba. Ingawa hakuna dhamana, kuchukua hatua za haraka kunaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito. Hizi ni pamoja na: 

• Chakula bora: Zingatia vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi na mafuta kidogo na kalori. Jumuisha matunda mengi, mboga mboga, protini konda, bidhaa za maziwa, na nafaka nzima katika milo yako. Ni muhimu kutazama ukubwa wa sehemu na kupunguza ulaji wa vyakula vilivyochakatwa, vya kukaanga na vitafunio vya sukari. 
• Shughuli ya Kawaida ya Kimwili: Fanya angalau dakika 30 za mazoezi ya nguvu ya wastani siku 5 hadi 6 kwa wiki. Shughuli kama vile kutembea haraka, kuogelea au yoga kabla ya kuzaa zinaweza kuboresha usikivu wa insulini na kudhibiti uzito. 
• Kudumisha Uzito wa Afya: Ikiwa unapanga kupata mimba, kupoteza uzito wa ziada kabla inaweza kusababisha mimba yenye afya. Fanya kazi na daktari wako kubinafsisha mpango mzuri wa kupata uzito wakati wa ujauzito. 
• Kukaa na unyevunyevu: Kiwango sahihi cha maji kinaweza kusaidia kuleta utulivu wa viwango vya sukari ya damu. 
• Shughuli za Kupunguza Mkazo: Shughuli za kupumua kwa kina au kutafakari kunaweza kuchangia ustawi wa jumla. 

Hitimisho 

Ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito huleta changamoto, lakini kwa utunzaji na usimamizi mzuri, wanawake wengi wanaweza kupata mimba na watoto wenye afya. Utambuzi wa mapema, uchunguzi wa mara kwa mara, na kufuata ushauri wa matibabu ni muhimu ili kudhibiti viwango vya sukari ya damu. Shughuli ya kawaida ya mwili, lishe bora, na wakati mwingine dawa hudhibiti hali hii kwa kiasi kikubwa. Kufahamu dalili za kisukari wakati wa ujauzito na kujua hatari zako kunaweza kukusaidia kuchukua hatua mapema. 

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara 

1. Ninawezaje kudhibiti ugonjwa wangu wa kisukari wakati wa ujauzito? 

Kudhibiti kisukari wakati wa ujauzito kunahusisha kudumisha viwango vya sukari kwenye damu ndani ya kiwango salama. Hii inaweza kupatikana kwa mchanganyiko wa chakula, mazoezi, na dawa ikiwa ni lazima. Ni muhimu kufuatilia mara kwa mara viwango vya sukari ya damu, kama daktari wako anapendekeza. Lenga lishe bora na sehemu zilizodhibitiwa za wanga, na uendelee kufanya mazoezi ya mwili. Mazoezi ya mara kwa mara au kutembea baada ya kula kunaweza kusaidia kupunguza viwango vya sukari kwenye damu. Ikiwa lishe na mazoezi pekee haitoshi, daktari wako anaweza kuagiza insulini au dawa zingine kusaidia kudhibiti sukari yako ya damu. 

2. Nini kitatokea ikiwa una kisukari wakati wa ujauzito? 

Kuwa na kisukari wakati wa ujauzito kunaweza kusababisha matatizo mbalimbali ikiwa haitadhibitiwa ipasavyo. Inaweza kuongeza hatari ya kupata mtoto mkubwa (macrosomia), ambayo inaweza kufanya kuzaa kuwa ngumu zaidi. Pia kuna uwezekano mkubwa wa kuhitaji upasuaji kwa njia ya upasuaji au leba yako ishawishiwe. Ugonjwa wa kisukari katika ujauzito unaweza pia kuongeza hatari ya kuharibika kwa mimba na kuzaa. Zaidi ya hayo, mtoto wako anaweza kuwa katika hatari ya kupata sukari ya chini ya damu (hypoglycaemia) muda mfupi baada ya kuzaliwa. Hata hivyo, kwa usimamizi na utunzaji sahihi, wanawake wengi wenye ugonjwa wa kisukari wana mimba na watoto wenye afya. 

3. Kiwango cha sukari cha kawaida katika ujauzito ni kipi? 

Kwa wanawake walio na ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito, viwango vya sukari ya damu vinavyolengwa kawaida ni: 

• Kufunga (kabla ya kula): chini ya 5.3 mmol/L 
• Saa moja baada ya chakula: chini ya 7.8 mmol/L 
• Saa mbili baada ya chakula: chini ya 6.4 mmol/L 

4. Je, kisukari kinaweza kuathiri kupata mtoto? 

Ndiyo, ugonjwa wa kisukari unaweza kuathiri kupata mtoto, lakini kwa usimamizi mzuri, wanawake wengi wenye ugonjwa wa kisukari wana mimba na watoto wenye afya. Kisukari katika ujauzito kinaweza kuongeza hatari ya matatizo fulani, kama vile kupata mtoto mkubwa au kupata leba kabla ya wakati. Inaweza pia kuathiri afya ya mtoto, na hivyo kusababisha kupungua kwa sukari ya damu baada ya kuzaliwa au kuongezeka kwa hatari ya kunenepa kupita kiasi na kisukari cha aina ya 2 baadaye maishani. Hata hivyo, unaweza kupunguza hatari hizi kwa kiasi kikubwa kwa kudumisha udhibiti mzuri wa sukari ya damu kabla na wakati wa ujauzito.

Dk. Neha V Bhargava

MS, DNB (obgyn), MNAMS, Wenzake (Oncology ya Gynae)
Ganga CARE Hospital Limited, Nagpur

Ili Kuweka Nafasi, piga simu:

+ 91 40-68106529

3