Hernia

Hernia ni ugonjwa wa kawaida wa kiafya ulimwenguni kote, unaoathiri mamilioni ya watu kila mwaka. Fikiria hernia kama uvimbe ambapo baadhi ya viungo au tishu ndani ya mwili wako hupitia sehemu dhaifu kwenye misuli au tishu zinazoizunguka. Hernia ni kati ya upole hadi kali, na wakati mwingine upasuaji unahitajika ili kurekebisha. Wacha tuzungumze juu ya aina tofauti za hernia, ni nini husababisha, jinsi ya kuzigundua, jinsi madaktari hugundua, chaguzi za matibabu, tiba za nyumbani na njia za kuzizuia.

Hernia ni nini?

Ngiri hutokea wakati tishu au kiungo kinasukuma nje kupitia sehemu dhaifu kwenye misuli, ambayo kwa kawaida huiweka mahali pake. Ingawa hernia inaweza kutokea mahali popote kwenye mwili, mara nyingi hupatikana kwenye tumbo, groin, na sehemu za juu za paja. Watu wengine huzaliwa na ngiri (ya kuzaliwa), wakati wengine huikuza kwa muda (iliyopatikana) kwa sababu ya hali tofauti kama misuli ya kukaza, kubeba uzito wa ziada, au kufanyiwa upasuaji hapo awali.

Aina za kawaida za hernia

Hernia huja katika aina kadhaa kulingana na mahali inapotokea au nini husababisha. Hapa kuna kuu unapaswa kujua kuhusu:

• Hernia ya inguinal: Hii ndiyo aina ya kawaida zaidi. Hutokea wakati sehemu ya utumbo au mafuta ya tumbo inaposukuma sehemu dhaifu kwenye ukuta wa chini wa tumbo lako karibu na kinena chako.
• Ngiri ya Femoral: Aina hii hukua wakati utumbo au tishu za tumbo zinapominya kupitia mfereji wa fupa la paja, njia ndogo karibu na kinena.
• Hernia ya Umbilical: Aina hii ya ngiri hukua wakati sehemu ya utumbo au tumbo inapotoka karibu na button tumbo.
• Hiatal Hernia: Katika kesi hii, sehemu ya tumbo yako inasukuma juu kupitia diaphragm, misuli ambayo hufanya kama ukuta kati ya kifua chako na tumbo.
• Hernia Incisional: Aina hii hukua unapofanyiwa upasuaji wa tumbo hapo awali. Utumbo wako au tishu za tumbo huingia kwenye eneo dhaifu kutoka kwa sehemu ya zamani.
• Ngiri ya Kuzaliwa: Baadhi ya watu huzaliwa na ngiri, ambayo inaweza kutokea katika sehemu mbalimbali, kama vile kinena, tumbo, au kiwambo.

dalili

Dalili za hernia kwa wanaume na wanawake zinaweza kutofautiana na hutegemea aina na jinsi ilivyo mbaya. Hapa kuna ishara na dalili za kawaida za kutazama:

• Unaweza kuona uvimbe au uvimbe katika eneo lililoathiriwa (kama vile kinena, paja la juu, au kifungo cha tumbo)
• Maumivu au usumbufu mahali hapo, haswa unapokohoa, kuinua vitu vizito, au shida wakati wa harakati za matumbo.
• Eneo hilo huhisi zito, au kama kuna shinikizo la mara kwa mara 
• Kuvimba au kuongezeka kwa eneo lililoathiriwa
• Kichefuchefu na kutapika (hii inaweza kutokea kwa ngiri iliyonyongwa)
• Constipation au shida ya kupitisha gesi 

Nini Husababisha Ngiri?

Mambo kadhaa yanaweza kudhoofisha misuli yako au kuweka mzigo kwenye tishu kwenye eneo lililoathiriwa, na hivyo kuwa sababu ya hernia:

• Shinikizo la Ziada katika Tumbo Lako: Hali fulani zinaweza kuvuta misuli ya tumbo, na kusababisha hernia. Hizi ni pamoja na kuwa mzito, mjamzito, kukohoa sana, kuvimbiwa, au kukaza mwendo unapoenda chooni.
• Kuinua Nzito: Kunyanyua vitu vizito mara kwa mara bila mbinu sahihi kunaweza kuongeza shinikizo la tumbo.
• Misuli dhaifu: Tunapozeeka, misuli yetu inaweza kuwa dhaifu. Majeraha au upasuaji pia unaweza kufanya misuli ya tumbo au kinena uwezekano mkubwa wa kupata ngiri.
• Sababu ya Kuzaliwa: Baadhi ya watu kwa asili wana misuli au tishu dhaifu, hivyo kuwafanya wawe na uwezekano mkubwa wa kupata ngiri mapema maishani.
• Masuala ya Afya ya Muda Mrefu: Hali sugu kama vile COPD, cystic fibrosis, au kukohoa mara kwa mara kunaweza kuongeza shinikizo kwenye tumbo lako, na hivyo kuongeza uwezekano wako wa kupata hernia.
• Majeraha au Ajali: Kujeruhiwa kwa tumbo au eneo la groin kunaweza kudhoofisha misuli au tishu, na hivyo kusababisha hernia.

Jinsi Madaktari Wanavyogundua Hernia

Ili kujua ikiwa una hernia, daktari wako atafanya:

• Historia ya Matibabu: Madaktari wanaweza kuuliza kuhusu dalili zako, sababu za kuchochea, na muda wa hali hiyo. Wanaweza pia kuuliza ikiwa ulifanyiwa upasuaji wa ngiri hapo awali.
• Angalia Eneo: Watagusa eneo hilo kwa upole ili kuangalia kama uvimbe au uvimbe usio wa kawaida.
• Tumia Vipimo vya Kuonyesha: Wakati mwingine, madaktari wanaweza kufanya uchunguzi wa ultrasound, CT scan, au MRI ili kuthibitisha ngiri na kubaini ukubwa wake na mahali ilipo.

Matibabu ya Hernia

Matibabu ya ngiri hutegemea mambo kadhaa, kama vile ni aina gani, ni kali kiasi gani, umri wako, afya yako kwa ujumla na kile unachopendelea. Hapa kuna njia za kawaida za kutibu hernia:

• Tazama na Ungojee: Kwa ngiri ndogo isiyo na dalili, daktari wako anaweza kupendekeza kuiweka saa na kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha. Hizi zinaweza kumaanisha kupunguza uzito au kuepuka shughuli zinazosumbua eneo hilo.
• Hernia Inasaidia: Haya ni matibabu ya ngiri bila upasuaji. Daktari wako anaweza kupendekeza kutumia mkanda wa msaada kwa hernia ndogo au inayoweza kupunguza. Ukanda husaidia kuweka tishu zinazojitokeza na kupunguza usumbufu.
• Upasuaji Wazi: Katika utaratibu huu, madaktari huunda chale karibu na hernia. Wanasukuma tishu zinazojitokeza nyuma mahali inapostahili na kuimarisha sehemu dhaifu kwa matundu au mishororo ili kuzuia matatizo ya baadaye.
• Upasuaji wa Laparoscopic: Njia hii isiyo vamizi hutumia mikato midogo kwenye tumbo lako. Daktari wa upasuaji hutumia zana maalum za upasuaji na kamera kurekebisha hernia. Mara nyingi hupona haraka kuliko kwa upasuaji wazi.

Mambo hatari

Mambo kadhaa yanaweza kukufanya uwezekano wa kupata hernia:

• Kuzeeka: Hatari yako huongezeka baada ya 50 kadri misuli na tishu zinavyodhoofika.
• Kuwa Mwanaume: Hernia kwa wanaume ni ya kawaida zaidi, haswa kwenye kinena.
• Historia ya Familia: Ikiwa jamaa wa karibu alikuwa na hernia, unaweza kukabiliwa nayo zaidi.
• Uzito wa Ziada: Kuwa mzito huweka shinikizo zaidi kwenye tumbo lako, na kuongeza hatari yako.
• Kukohoa kwa Muda Mrefu au Kukazana: Hali zinazokufanya ukohoe sana au kukaza mwendo (kama vile kuvuta sigara, COPD, au kuvimbiwa) zinaweza kuongeza hatari yako.
• Upasuaji wa Zamani: Upasuaji wa awali wa tumbo au pelvic unaweza kudhoofisha ukuta wako wa tumbo.
• Mimba: uzito wa ziada na shinikizo wakati mimba inaweza kusababisha hernia, hasa karibu na kifungo cha tumbo.

Matatizo

Ingawa hernia nyingi sio hatari, wakati mwingine zinaweza kusababisha shida ikiwa hazijatibiwa:

• Strangulation: Dharura hii hutokea wakati tishu zilizonaswa zinapoteza usambazaji wake wa damu. Inaweza kusababisha kifo cha tishu na inahitaji upasuaji wa haraka.
• Kuziba: Ugonjwa wa ngiri wakati mwingine unaweza kuziba matumbo yako, na kusababisha maumivu makali ya ngiri, kichefuchefu, kutapika, na kuvimbiwa.
• Maambukizi: Ikiwa tishu iliyonaswa itachafuliwa, inaweza kusababisha maambukizi yanayohitaji antibiotics au upasuaji.
• Kurudi: Hata baada ya ukarabati uliofanikiwa, hernia inaweza kurudi, haswa ikiwa sababu za msingi zinabaki.

Utunzaji wa Nyumbani kwa Hernia

Ingawa hernia mara nyingi huhitaji matibabu, tiba hizi za nyumbani zinaweza kusaidia kupunguza dalili:

• Tumia Vifurushi vya Baridi: Kupaka baridi kwenye eneo kunaweza kupunguza uvimbe na usumbufu.
• Vaa Mikanda ya Kusaidia: Hizi zinaweza kusaidia kushikilia hernia mahali pake na kuzuia kuibuka zaidi.
• Kupunguza Pauni za Ziada: Kupunguza uzito kunaweza kupunguza shinikizo kwenye tumbo lako na kupunguza dalili.
• Chukua Rahisi: Epuka kunyanyua vitu vizito, kukaza mwendo, au shughuli zinazoweka shinikizo kwenye tumbo lako.
• Dhibiti Kuvimbiwa: Kusonga choo mara kwa mara bila kukaza kunaweza kusaidia kuzuia shinikizo la tumbo kuongezeka.
• Akili Mkao Wako: Mkao mzuri na kuepuka muda mrefu wa kusimama au kukaa kunaweza kupunguza mzigo kwenye misuli yako ya tumbo.

Kuzuia Hernia

Ingawa huwezi kuzuia hernia yote, unaweza kupunguza hatari yako:

• Weka Uzito Kiafya: Kukaa na uzito mzuri husaidia misuli ya tumbo lako na kupunguza uwezekano wako wa kupata ngiri.
• Fanya Mazoezi Mara kwa Mara: Mazoezi ya mara kwa mara, hasa yale yanayoimarisha msingi wako, yanaweza kusaidia ukuta wa tumbo lako na kupunguza hatari yako ya hernia.
• Kuwa Makini na Mambo Mazito: Usinyanyue vitu vizito unapoweza. Ikibidi, ziinue kwa njia sahihi ili kuzuia kukaza misuli ya tumbo lako.
• Acha kuvuta: sigara mara nyingi husababisha kukohoa, ambayo huweka shinikizo kwenye tumbo lako na inaweza kusababisha hernia.
• Jihadharini na Masuala ya Afya Yanayoendelea: Ikiwa una hali zinazokufanya ukohoe au kuchuja sana, kama vile COPD au kuvimbiwa, fanya kazi na daktari wako ili kuyadhibiti vizuri.
• Simama Sawa: Mkao mzuri husaidia kupunguza mkazo kwenye misuli ya tumbo na kupunguza hatari ya ngiri.
• Usipoteze Uzito Haraka Sana: Kupungua kwa paundi haraka sana kunaweza kudhoofisha misuli ya tumbo, na kufanya hernia iwe rahisi zaidi.

Wakati wa Kuonana na Daktari

Ingawa hernia sio ya haraka, unapaswa kumwita daktari wako ikiwa:

• Maumivu makali na usumbufu
• Kichefuchefu au kutapika
• Tatizo la kutokwa na kinyesi au kupitisha gesi
• Madoa ya ngiri yanaonekana mekundu, yanahisi joto, au yanavimba
• Ikiwa hernia inakua ghafla au inatoka haraka
• Watoto wenye hernia

Hitimisho

Ngiri ni hali ya kiafya inayoathiri sehemu mbalimbali za mwili, mara nyingi kwenye tumbo au kinena. Baadhi ya ngiri hazisababishi matatizo makubwa, lakini kuzichunguza ni muhimu. Bila matibabu, ngiri inaweza kusababisha matatizo makubwa kama vile kunaswa, kuzuiwa, au kupoteza mtiririko wa damu. Kwa hivyo, angalia dalili zako na wasiliana na daktari wako.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1. Nini kitatokea ikiwa hernia itaachwa bila kutibiwa?

Ikiachwa bila kushughulikiwa, ngiri inaweza kusababisha matatizo kama vile kuziba kwa matumbo, kukabwa koo (ambapo mzunguko wa damu kwenye tishu iliyo na hernia hukatwa), maambukizi, au maumivu makali yanayohitaji upasuaji wa dharura.

2. Je, ni madhara gani yanayowezekana au matatizo ya matibabu?

Shida zinazowezekana za matibabu ya hernia ni pamoja na maambukizi, kutokwa na damu, au maumivu kwenye tovuti ya chale, kujirudia kwa ngiri, na uharibifu wa tishu zinazozunguka au viungo wakati wa upasuaji.

3. Ngiri ni ya kawaida kiasi gani?

Hernia ni kawaida ulimwenguni kote. Yanaweza kutokea kwa watu wa rika zote, jinsia, na malezi, ingawa yanaenea zaidi katika vikundi fulani, kama vile watu wazima na wanaume. Ngiri ya inguinal huathiri karibu 25% ya wanaume wote, na hernia ya kuzaliwa, haswa ya kitovu, inachukua karibu 15% ya watoto wachanga. 

4. Je, ni maeneo gani ya kawaida ya ngiri?

Maeneo ya kawaida ya ngiri ni pamoja na eneo la groin (inguinal hernia), eneo la paja (femoral hernia), tumbo karibu na kitovu (umbilical hernia), na makovu ya upasuaji (incisional hernia).

5. Ni muda gani wa kupona upasuaji wa hernia?

Wakati wa kupona baada ya upasuaji wa hernia inategemea aina. Upasuaji wa wazi huchukua wiki 4-6, wakati upasuaji wa laparoscopic unahitaji wiki 1-2 tu. Upasuaji wa kitovu na wa kupasua huanguka kati, huchukua wiki 2-4. Unaweza kuanza shughuli za upole mapema, lakini nguvu kamili inaweza kuchukua hadi wiki 8.

6. Nini cha Kufanya na Kuepuka Baada ya Upasuaji wa Ngiri?

Hapa kuna orodha ya mambo muhimu ya kufanya na kuepuka wakati wa kurejesha afya yako:

• Kufanya:
  • Fuata maagizo ya daktari wako
  • Pata mapumziko ya kutosha
  • Fanya shughuli nyepesi
  • Kula vyakula na afya
  • Weka tovuti yako ya upasuaji safi na kavu
  • Nenda kwa miadi yote ya ufuatiliaji
• Usifanye:
  • Shughuli kali za kimwili
  • Kuvuta sigara au kunywa pombe
  • Loweka ndani ya maji
  • Kuinua vitu vizito

Dk. Swathi G

MD (Dawa ya Jumla), DM (Gastroenterology)
Hospitali za CARE, Jiji la HITEC, Hyderabad

Ili Kuweka Nafasi, piga simu:

+ 91 40-68106529

7