Dopamine

Dopamine

Dopamine ni neurotransmitter (mjumbe wa kemikali kati ya seli mbili za neva) iliyotengenezwa kwenye ubongo. Inasaidia kuwasiliana ujumbe kati ya seli za neva katika ubongo na seli za neva na misuli katika mwili. Inaweza kudhibiti udhibiti wa mwili na uratibu, hisia, kumbukumbu, tahadhari, motisha, nk.

Matumizi ya Dopamine ni nini?

Kama nyurotransmita, inahusika katika utendaji kazi mwingi wa mwili kama vile msisimko na usingizi, utambuzi na tabia, hisia, utoaji wa maziwa, kujifunza, n.k. Kama homoni, inatolewa kwenye mkondo wa damu na inawajibika kwa mwitikio wa kupigana-au-kukimbia. Hii hudhibiti mwitikio wa mwili kwa hali halisi ya mkazo, kama vile kutambua hatari na kuikimbia.

Hapa kuna matumizi zaidi ya kibao cha Dopamine.

• Husaidia kupumzika na kusinyaa kwa mishipa ya damu

• Hupunguza uzalishaji wa insulini

• Husaidia katika kukojoa

• Hupunguza shinikizo la damu

• Inaboresha mtiririko wa damu kwenye figo

Jinsi na wakati wa kuchukua Dopamine?

Dopamine kawaida huwekwa wakati mgonjwa anaugua matatizo ya wasiwasi, mabadiliko ya hisia, na Unyogovu kutokana na upungufu wa dopamine. Katika hali ya kawaida, mwili yenyewe hudhibiti viwango vya dopamine. Walakini, mabadiliko ya mtindo wa maisha, kama vile kutumia tumbaku, pombe, au lishe isiyo na usawa, inaweza kupunguza kiwango cha mwili. Katika hali kama hizi, madaktari wanaweza kuagiza virutubisho vya dopamini, dawa (vidonge, infusions, suluhisho za sindano), au mabadiliko ya lishe.

Virutubisho vya dopamine huongeza viwango vya dopamini mwilini na kuboresha hali hiyo kwa kuiga utendaji wa dopamine ya nyurotransmita asilia.  

Madhara ya Dopamine ni nini?

Madhara ya madawa ya kulevya ya dopaminergic yanaweza kutegemea aina yao, kipimo, muda gani dawa hutumiwa na sifa za mtu binafsi. Madhara haya yanaweza kuwa madogo na kutoweka baada ya siku chache. Dawa ya dopamine inaweza kusababisha hali mbaya ikiwa imesimamishwa ghafla. Baadhi ya madhara ya dawa hii ni:

• Wasiwasi

• Kuumwa kichwa

• Kichefuchefu

• Kizunguzungu

• mafua pua

• Constipation

• Heartburn

• Kutapika

• Kusinzia 

Baadhi ya madhara makubwa ya dopamini ni:

• Maumivu ya kifua

• Upepo wa mwanga

• Shinikizo la damu

• Utulivu

• Ukatili wa moyo usio na kawaida

• Kuweka giza katika rangi ya ngozi

Wagonjwa wanapaswa kushauriana na daktari mara moja au kutafuta msaada wa matibabu ikiwa wanapata yoyote ya madhara haya makubwa. 

Ni tahadhari gani zinapaswa kuchukuliwa wakati wa kuchukua Dopamine?

Wagonjwa wanapaswa kuwaambia madaktari kuhusu mizio yao kabla ya kuchukua dawa za dopamini. Dawa hizi zinaweza kuwa na baadhi ya vitu vinavyodhuru mwili. Wagonjwa wanapaswa kushauriana na madaktari wao kabla ya kuchukua dawa ikiwa wana hali mbaya za kiafya kama vile:

• Ugonjwa wa moyo

• Ugonjwa wa figo

• Ugonjwa wa kupunguka

 Usiache ghafla kuchukua dawa hii bila ushauri wa daktari, kwani inaonyesha dalili za kujiondoa na inaweza kusababisha madhara makubwa. 

Je, ikiwa nilikosa dozi ya Dopamine?

Ukikosa kuchukua dopamine, basi unapaswa kuchukua kibao hiki mara tu unapokumbuka. Ikiwa ni wakati wa kipimo kinachofuata, basi inashauriwa kuruka kipimo kilichokosa na kuchukua kipimo cha kawaida kama ilivyopangwa. Haupaswi kuchukua kipimo cha ziada ili kuficha kipimo kilichosahaulika. 

Hivi ndivyo mtu anaweza kufanya ikiwa atakosa kipimo cha dawa:

• Ongea na daktari wako na uwaombe wakutengenezee mipango au waonyeshe mikakati ya nini cha kufanya wakati kipimo kinapokosekana.

• Kozi ya hatua kwa dozi iliyopotea inategemea dawa ambayo mgonjwa anachukua. Dawa zingine zinahitaji kuchukuliwa mara moja baada ya kuzikosa. Wakati dawa zingine zinaweza kuchukuliwa kulingana na ratiba. Ikiwa agizo limekosa kwa chini ya masaa mawili, basi mgonjwa anaweza kuchukua kipimo kilichokosa.

• Ikiwa maagizo ya dozi ni mara tatu kwa siku na mgonjwa amekosa dozi kwa zaidi ya saa mbili, basi anashauriwa kuruka dozi inayofuata.

Nini ikiwa nitazidisha dopamine?

Dopamini ya ziada inaweza kujilimbikiza katika sehemu za mwili, hasa ubongo, na inahusishwa na athari kali zaidi, udhibiti duni, na uratibu. Inaweza kusababisha hali zinazojumuisha kula kupita kiasi (kula kupita kiasi), ADHD (ugonjwa wa nakisi ya uangalifu), uraibu wa dawa za kulevya, na kucheza kamari. Kwa hivyo, katika kesi ya overdose, tafuta msaada wa matibabu bila kuchelewa.

Ni hali gani za uhifadhi wa Dopamine?

Inapaswa kuwekwa mahali penye baridi na kavu chini ya nyuzi joto 20 hadi 25 na nje ya kufikiwa na watoto. Mgusano wa moja kwa moja na hewa, mwanga, na joto unapaswa kuepukwa. Wasiliana na daktari kabla ya kutumia dawa za dopamini au virutubisho. Katika tukio la madhara, tafuta msaada wa matibabu.

Je, ninaweza kuchukua Dopamine na dawa zingine?

Dopamine haipaswi kuchukuliwa na dawa zifuatazo: 

• Isocarboxazid

• Lurasidone

• linezolid

• Phenelzine

• Tranylcypromine

• Selegiline Transdermal

Zaidi ya hayo, dopamine inaonyesha mwingiliano mdogo na sage (mimea ya kutibu Alzheimers), mikaratusi (mti ambao dondoo zake husaidia kutibu pumu) na desmopressin (dawa bandia inayosaidia kutibu upungufu wa maji mwilini na mkojo). 

Ni muhimu kumjulisha daktari wako kuhusu historia yako ya matibabu na vile vile dawa unazotumia, kabla ya kuchukua dopamine. 

Ulinganisho wa Dopamine na Serotonin

Wote dopamine na serotonin ni neurotransmitters. Baadhi ya tofauti kati ya dopamine na serotonin ni kama ifuatavyo:

Dopamine

Serotonini

Hitimisho

Dopamine ni dutu ya asili katika mwili wa mwanadamu. Inachukua jukumu muhimu katika kuanzisha mawasiliano ya neva na kazi zingine muhimu. Upungufu wake unaweza kusababisha matatizo ya utendaji, kwa hiyo dawa za dopamini na virutubisho vinapendekezwa. Walakini, inapaswa kuchukuliwa tu ikiwa imeagizwa na daktari.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1. Dopamine ni nini?

Dopamine ni neurotransmitter, mjumbe wa kemikali katika ubongo na mwili, ambayo ina jukumu muhimu katika udhibiti wa hisia, furaha, na kazi mbalimbali za kisaikolojia.

2. Je, kazi ya Dopamine mwilini ni nini?

Dopamini inahusika katika kazi kadhaa muhimu, ikiwa ni pamoja na kudhibiti hisia, kusaidia udhibiti wa magari, na kuathiri vituo vya malipo na raha katika ubongo. Pia ina jukumu katika tahadhari na kujifunza.

3. Dopamine ni dawa?

Ndiyo, dopamine inapatikana pia kama dawa. Inatumika katika mazingira ya matibabu kutibu hali kama vile mshtuko, kushindwa kwa moyo, na aina fulani za shinikizo la chini la damu.

4. Je, jukumu la Dopamine katika afya ya akili ni nini?

Dopamine inahusishwa katika hali mbalimbali za afya ya akili, ikiwa ni pamoja na skizofrenia, unyogovu, na ugonjwa wa bipolar. Ukosefu wa usawa katika viwango vya dopamini hufikiriwa kuchangia maendeleo ya matatizo haya.

5. Je, ninaweza kuongeza viwango vyangu vya dopamini kawaida?

Ndiyo, chaguo fulani za mtindo wa maisha kama vile mazoezi ya kawaida, lishe bora, na usingizi wa kutosha zinaweza kuathiri vyema viwango vya dopamini. Hata hivyo, ni muhimu kudumisha maisha yenye afya kwa ujumla, na majibu ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.

Marejeo:

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22581-dopamine#:~:text=Dopamine%20is%20a%20type%20of%20neurotransmitter%20and%20hormone.,mental%20health%20and%20neurological%20diseases.

Kanusho: Maelezo yaliyotolewa hapa hayakusudiwi kuchukua nafasi ya ushauri kutoka kwa mtaalamu wa afya. Taarifa hiyo haikusudiwa kuangazia matumizi yote yanayoweza kutokea, athari, tahadhari na mwingiliano wa dawa. Maelezo haya hayakusudiwi kupendekeza kuwa kutumia dawa mahususi kunafaa, salama, au kunafaa kwako au kwa mtu mwingine yeyote. Kutokuwepo kwa habari yoyote au onyo kuhusu dawa haipaswi kufasiriwa kama dhamana isiyo wazi kutoka kwa shirika. Tunakushauri sana kushauriana na daktari ikiwa una wasiwasi wowote kuhusu madawa ya kulevya na usiwahi kutumia dawa bila agizo la daktari.