Muda mrefu kabla ya ulimwengu kushughulika na COVID, janga lingine lilikaa kwenye vivuli. Janga hili liliathiri uzito, mtindo wa maisha, na afya ya watu wengi kote ulimwenguni. Idadi ya waathiriwa wa janga hili ilikua kwa kasi, ikihusishwa zaidi na uchaguzi duni wa lishe na mtindo wa maisha. Hili lilikuwa janga la unene ambalo linaendelea hadi leo na lina ushawishi mkubwa kwenye janga la COVID-19.

Kuongezeka kwa fetma wakati wa COVID-19

Kufungiwa kwa muda mrefu na wakati unaotumika nyumbani kumesababisha idadi kubwa ya watu kuishi maisha ya kukaa sana. Kwa mazoezi kidogo ya mwili na utegemezi mwingi wa chakula kama njia ya kumaliza uchovu na hisia za ubinafsi, janga hili limechukua athari kwa uzani wa wengi. Kunenepa sana lilikuwa suala kubwa vya kutosha hata kabla ya janga hilo ambalo limezidishwa kwani COVID-19 imeongeza kukaa kwake katika mwaka wa 2021, na labda kwa miaka ijayo.

Unene kama sababu ya hatari kwa COVID-19

Kunenepa kunahusishwa moja kwa moja na utendaji kazi wa kinga dhaifu na hivyo huongeza hatari ya ugonjwa mbaya kutoka kwa COVID-19. Zaidi ya hayo, kuwa mnene kunaweza kuongeza mara tatu hatari ya kulazwa hospitalini kutokana na maambukizi ya COVID. Hii ni kwa sababu fetma hupunguza uwezo wa mapafu na inaweza kufanya uingizaji hewa kuwa mgumu zaidi. Uwepo wa fetma mwilini huja na hali ya uchochezi ya muda mrefu, na kusababisha uzalishwaji mwingi wa saitokini na protini ndogo zinazohusika katika mwitikio wa kinga. Vile vile, maambukizo ya COVID-19 pia huchochea mfumo wa kinga ya mwili kutoa saitokini nyingi, ambazo huelekea kuharibu viungo mbalimbali. Data hii yote na tafiti zaidi zimewafanya watafiti kuhitimisha kuwa unene ndio sababu moja inayoweza kuwa hatari kwa aina kali za COVID-19.

Upasuaji wa bariatric ni nini?

Upasuaji wa Bariatric ni operesheni inayofanywa kwa wagonjwa wanene kwa kupoteza uzito. Matokeo ya kuvutia zaidi ya upasuaji wa bariatric ambayo iligunduliwa ni kwamba wagonjwa waliofanyiwa upasuaji huu walikuwa na uwezekano mdogo wa kulazwa hospitalini na COVID-19. "Ugonjwa huu una madhara kidogo kwa wagonjwa wa kupoteza uzito ikilinganishwa na wale walio na fetma".

Je, ukali wa COVID-19 unaweza kupunguzwa kupitia upasuaji wa mgongo?

Utafiti uliofanywa kati ya kundi la wagonjwa ulisababisha matokeo ambayo yanaonyesha kuwa upasuaji wa bariatric unaweza kupunguza hatari ya matatizo ya COVID-19. Utafiti huo uligundua kuwa upasuaji wa bariatric ulipunguza kwa kiasi kikubwa nafasi za kulazwa hospitalini kwa 69% baada ya kuwa

kuambukizwa COVID-19. Kwa kuongezea, hakuna hata mmoja wa wagonjwa ambao walikuwa na upasuaji wa bariatric aliyehitaji utunzaji mkubwa, msaada wa uingizaji hewa au dialysis, na hakuna mtu aliyekufa.

Wagonjwa ambao hapo awali walikuwa wanene na kufanyiwa upasuaji wa bariatric wanaonyeshwa kuwa na afya bora dhidi ya coronavirus. Wale walio na ugonjwa wa kunona sana wanapaswa kuzingatia upasuaji huu kwa ustawi wao wakati wa janga. Walakini, kama tunavyojua, kuzuia ni bora kuliko tiba.

Maisha yenye afya ili kuzuia hatari za kupata ugonjwa wa kunona sana

Kusimamia Kielezo cha Misa ya Mwili huchukua nidhamu ambayo inahitajika kila siku. Yafuatayo ni baadhi ya mapendekezo ya kuhakikisha kwamba hatari ya fetma iko mbali na wewe iwezekanavyo:

• Punguza matumizi ya vyakula visivyofaa, vilivyosindikwa, vya sukari na aina nyinginezo zisizo na afya

• Fanya mazoezi mara kwa mara. Tumia ukumbi wa mazoezi mara kwa mara au cheza mchezo kila siku

• Punguza shughuli za kukaa kama vile kutazama televisheni kwa muda mrefu

• Tanguliza ubora mzuri wa usingizi wa wastani wa angalau saa 7 kwa siku

• Punguza msongo wa mawazo kwa kutambua na kuondoa mambo yanayochangia

by

Venugopal Pareek

Mshauri wa GI Laparoscopic & Bariatric Surgeon