Zaidi ya dalili zenye uchungu: Jinsi endometriosis inavyoathiri nyanja zote za maisha

New Delhi: Endometriosis kawaida huonekana kama simulizi la maumivu tu. Hata ingawa mateso ya kimwili yanaweza kuwa ya kutisha, nikizingatia tu maumivu ya kupuuza kutambua jinsi ugonjwa huu sugu huathiri kila nyanja ya maisha ya mgonjwa wa kike. Kando na tumbo, uchovu, na usumbufu, endometriosis huathiri nyanja nyingine nyingi za maisha. Afya ya akili ya wagonjwa walio na endometriosis pia huathiriwa vibaya nayo. Uvimbe huu sio tu husababisha maumivu ya mwili, lakini pia kuwashwa. Kwa hivyo ni lazima tujifunze athari pana za ugonjwa ili kusaidia kupata nafuu na kufanya uingiliaji kati. Mzigo huo utawaangukia mamilioni ya wanawake wanaoishi duniani kote leo.

Dkt. Manjula Anagani, Padma Shri Awardee, Mkurugenzi wa Kliniki, Mwanajinakolojia wa Roboti & HOD, Care Vatsalya, Taasisi ya Wanawake na Watoto, Hospitali za CARE, Banjara Hills, Hyderabad alizungumza kuhusu athari za kimwili na kiakili za endometriosis.

Afya ya Akili: Mapambano ya Kimya

Wanawake walio na endometriosis mara nyingi huhisi wasiwasi na huzuni. Kutotabirika kwa dalili kunaweza kusababisha kuongezeka kwa viwango vya mfadhaiko, huku wanawake wengi wakiogopa wakati ujao watakapopigwa na sehemu ya uchungu. Kupambana ili kugunduliwa ipasavyo-na kuendelea kama hii kwa miaka mingi-inamaanisha kwamba wanawake huishia kuhisi kutengwa, kuchanganyikiwa, na kukata tamaa.

Kwa kuongezea, utafiti mmoja mnamo 2022 uliochapishwa katika Jarida la Utafiti wa Kisaikolojia uligundua kuwa wanawake walio na endometriosis walikuwa na uwezekano mkubwa kuliko wale ambao hawakuwa na mfadhaiko na wasiwasi. Wagonjwa wa kike ambao wanakabiliwa na maumivu ya muda mrefu na matatizo ya uzazi, hawana shughuli za kawaida za kila siku kutokana na ugonjwa wao, nk, wanahisi kutengwa zaidi na zaidi. Pia wanakua wanazidi kuchoka. Ili kushughulikia dalili kamili za endometriosis, ni muhimu kutoa msaada wa kisaikolojia kwa kushirikiana na matibabu.

Changamoto za Uzazi: Ukweli wa Kuhuzunisha

Moja ya matokeo ya kusikitisha zaidi ya endometriosis ni athari yake juu ya uzazi. Uchunguzi unaonyesha kuwa 30-50% ya wanawake walio na endometriosis hupata shida katika kushika mimba. Hali hiyo inaweza kusababisha kovu, uvimbe kwenye ovari, na kuvimba, ambayo yote huathiri vibaya afya ya uzazi. Kwa wanawake wengi, safari ya uzazi imejaa matatizo ya kihisia na ya kifedha. Uzoefu wa Meera si wa kipekee—wanawake wengi hugundua endometriosis yao wakati tu wanatatizika kushika mimba. Teknolojia za usaidizi za uzazi (ART), kama vile urutubishaji katika mfumo wa uzazi (IVF), zinaweza kusaidia, lakini zina gharama kubwa na hazifanikiwi kila mara.

Usaidizi wa kihisia ni muhimu kwa wanawake wanaokabiliwa na matatizo ya uzazi. Mkazo wa kujaribu kupata mimba, pamoja na shinikizo la kijamii la uzazi, unaweza kuathiri sana afya ya akili. Ushauri nasaha, vikundi vya usaidizi, na mazungumzo ya wazi na wenzi yanaweza kuwasaidia wanawake kukabiliana na kipengele hiki cha changamoto cha endometriosis.

Mahusiano: Shida iliyofichwa

Kwa wanawake wengi wanaopatikana na endometriosis, uhusiano wa karibu huathiriwa sana. Wenzi wa maisha mara nyingi huvumilia muda mrefu wa matibabu pamoja, ambayo inaweza kuweka mkazo mkubwa kwenye ndoa. Hii inaweza kusababisha wanandoa kuepuka kujadili masuala kwa uwazi, na kuwaongoza kuishi kama watu wa kuishi pamoja kuliko wenzi. Dyspareunia, au kujamiiana kwa uchungu, ni dalili ya kawaida ya endometriosis. Kwa wanaume, hii inaweza kusababisha usumbufu, kuchanganyikiwa, na migogoro ya ndani. Kwa upande wa kike, ni kama changamoto. Mara nyingi wanawake huwa na wasiwasi kwamba hawafikii matarajio ya mume wao, na kuchanganyikiwa kwa pamoja na hatia kunaweza kudhoofisha upendo ambao uliwaleta pamoja hapo awali.

Endometriosis pia huathiri urafiki na mienendo ya familia. Baada ya kughairi mipango mara kwa mara kutokana na maumivu au uchovu, mwanamke anaweza kuonekana kuwa asiyejali, jambo ambalo linadhoofisha uhusiano wa kijamii na wale ambao wangekuwa marafiki wa karibu. Kuelimisha familia na wenzi wa kiume kuhusu hali hiyo kunaweza kusaidia kujenga mazingira ya kuwasiliana zaidi, kuelewana na kuhurumiana.”

Kazi: Kuabiri Kazi yenye Hali Sugu

Athari ya kitaaluma ya endometriosis ni sababu nyingine muhimu, lakini mara nyingi hupuuzwa. Wanawake wengi wanaona vigumu kudumisha ratiba ya kazi ya kawaida wakati wanakabiliwa na dalili za mara kwa mara za dalili. Kutokuwepo mara kwa mara na uzalishaji mdogo ni ukweli wa maisha kati ya wale walio na endometriosis; kwa wanawake kama hao, inazidi kuwa ngumu kufanya maendeleo yoyote katika kazi zao. Kulingana na utafiti wa Wakfu wa Endometriosis wa Amerika, karibu 40% ya wanawake walio na ugonjwa huo hatimaye wanapaswa kupunguza saa zao au kuacha kufanya kazi kabisa. Makao ya mahali pa kazi kama vile saa zinazobadilika na chaguzi za kufanya kazi kutoka nyumbani kwa watu wanaodhibiti ugonjwa huu kwa upande mwingine zinaweza kuleta mabadiliko makubwa. Zaidi ya hayo, mazungumzo ya kuhimiza juu ya afya ya uzazi wa kike katika mipangilio ya kitaaluma, ili isiwe na mipaka tena, inaweza kuwa na athari sawa. Inaweza pia kuchangia hali ya hewa inayojumuisha zaidi.

Kukabiliana na Endometriosis

Ingawa hakuna tiba ya uhakika ya endometriosis, inaweza kudhibitiwa ipasavyo kwa mchanganyiko wa matibabu, marekebisho ya mtindo wa maisha, na usaidizi wa kihisia.

1. Katika hatua za matibabu: Matibabu ya homoni, dawa za kudhibiti maumivu, na katika hali mbaya, upasuaji unaweza kupunguza dalili. Utambuzi wa mapema na mipango ya matibabu inayoongozwa na hali ya mtu binafsi ndio ufunguo.
2. Marekebisho ya Mtindo wa Maisha: Wanawake wengine wamegundua kwamba mazoezi ya kawaida, mabadiliko ya mlo wao (kama vile kuepuka vyakula vya uchochezi), na acupuncture (au matibabu mengine mbadala) yanaweza kuleta kitulizo.
3. Msaada wa Afya ya Akili: Huduma za Ushauri, vikundi vya usaidizi, na mazoea kama vile kutafakari kwa uangalifu au yoga inaweza kusaidia kupunguza maumivu na mkazo wa kihisia wa ugonjwa hadi kiwango kinachoweza kudhibitiwa.
4. Ukuzaji wa maeneo ya kazi ya Pro-Woman: Sera za kusaidia hedhi na hali nyingine sugu za kiafya zinaweza kuleta mabadiliko makubwa katika maisha ya wale walioajiriwa.

Kuangalia Zaidi ya Maumivu

Endometriosis ni suala la afya lenye pande nyingi, sio tu hali ya uchungu. Ikiwa mazungumzo mapana yatabadilika kutoka kulenga maumivu pekee hadi kuyatambua kuwa ni tatizo la kiakili, kijamii na kitaaluma, jamii inaweza kupata ufahamu bora wa changamoto zinazowakabili wanawake walioathirika. Kwa kutumia mbinu iliyoratibiwa kulingana na uingiliaji kati wa mapema, ujuzi wa kina wa kukabiliana na hali, na ufikiaji rahisi wa habari kuhusu endometriosis, tunaweza kuwasaidia wanawake wanaoishi na ugonjwa huu kuishi maisha yenye kuridhisha zaidi.

Kiungo cha Marejeleo

https://www.news9live.com/health/health-conditions/beyond-painful-symptoms-how-endometriosis-affects-all-aspects-of-life-2824967