Chumvi na Sarson (Mafuta ya Mustard): Je, Mchanganyiko Husaidia Meno Meupe Kweli?

Usafi mbaya wa meno, tabia mbaya ya lishe, na matumizi ya tumbaku ni baadhi ya sababu za kawaida za kubadilika kwa meno au meno ya manjano. Ili kuondoa madoa, watu hutumia mbinu na mikakati tofauti inayohusisha utaalamu wa kitaalamu na tiba asilia.

Kuhusu matibabu ya nyumbani, mchanganyiko wa mafuta ya chumvi na haradali ni mbinu inayotumika sana kwa meno meupe. Lakini je, ina ufanisi kweli, au ina madhara zaidi kuliko manufaa? Tulizungumza na Dk Navatha, Mshauri Mkuu-Maxillofacial Surgeon, CARE Hospitals, HITEC City, Hyderabad, ili kupata majibu.

Tiba asilia kama vile soda ya kuoka, peroksidi ya hidrojeni, au mkaa ulioamilishwa husemekana kusaidia katika kufanya meno kuwa meupe. Kulingana na utafiti uliochapishwa katika Jarida la Clinical Dentistry, dawa ya meno yenye baking soda na peroxide ilisaidia kuondoa madoa ya meno na kufanya meno meupe kwa watu waliotumia bidhaa hiyo.

Tathmini nyingine iliyochapishwa katika Jarida la Chama cha Madaktari wa Meno cha Marekani ilihitimisha kwa matokeo sawa, na kupendekeza kuwa dawa ya meno ya kuoka yenye soda husaidia kufanya meno meupe.

Ingawa utafiti fulani unadai kwamba kuvuta mafuta kunaweza kusaidia kupunguza uundaji wa plaque kwenye meno, bado hakuna ushahidi wazi wa kupendekeza kwamba inaweza kusaidia kufanya meno meupe.

Wataalamu wanaendelea kupendekeza kutafuta usaidizi wa kitaalamu au daktari wa meno, ambaye anaweza kufanya meno meupe kwa kutumia mawakala wa blekning. Unaweza pia kutumia vifaa vya kufanya weupe nyumbani chini ya usimamizi wa daktari wa meno, ambavyo ni pamoja na vibanzi vya kufanya weupe au jeli.

Je, Mchanganyiko wa Mafuta ya Chumvi na Mustard Husaidia Kufanya Meno meupe?

Kwa karne nyingi, chumvi na mafuta ya haradali yametumika kwa meno na ufizi. Hata hivyo, hakuna ushahidi thabiti unaounga mkono manufaa ya viungo.

Ijapokuwa chumvi inajulikana kwa sifa zake za kuuma na mafuta ya haradali kwa sifa zake za kuzuia bakteria na uchochezi, yote ambayo yanasemekana kuondoa madoa ya meno, kupunguza mkusanyiko wa plaque kwenye meno, na kuzuia kuvimba kwa fizi na kuvuja damu, Dk Navatha anakanusha madai haya kama hadithi.

Alisema, "Kitendo cha kuchubua cha chumvi hakiwezi kusaidia kuondoa madoa, lakini badala yake kinaweza kuharibu enamel ya jino," akiongeza kuwa kutumia mchanganyiko huu kupita kiasi kunaweza kusababisha mmomonyoko wa enamel na usikivu wa jino.

Zaidi ya hayo, daktari alionya dhidi ya athari za mzio kwa watu ambao ni mzio wa mafuta ya haradali.

Tabia za Kutunza Kinywa

Ingawa baadhi ya tiba za nyumbani zinaweza kufanya kazi kwa baadhi ya watu binafsi, ni bora kufanya mazoezi ya afya ya mdomo. Hizi ni pamoja na: 

• Kusafisha mara kwa mara na dawa ya meno ya fluoride; piga mswaki meno yako angalau mara mbili kwa siku, ikiwezekana baada ya chakula.
• Tumia uzi wa meno au brashi ya kati ili kusafisha kati ya meno yako mahali ambapo mswaki wako hauwezi kufika.
• Tumia dawa ya kuoshea kinywa ya antimicrobial au fluoride ili kusaidia kupunguza bakteria kwenye kinywa chako na kuimarisha meno yako.
• Tembelea daktari wako wa meno kwa uchunguzi wa mara kwa mara na usafishaji wa kitaalamu.
• Kula mlo kamili ambao hauna vyakula vyenye sukari na asidi.
• Kunywa maji mengi ili kuweka mdomo wako unyevu na kusaidia kuosha chembe za chakula na bakteria.
• Acha kuvuta sigara na uepuke matumizi ya pombe kupita kiasi.

Hitimisho

Mchanganyiko wa chumvi na mafuta ya haradali ni dawa ya zamani ya kuimarisha na kufanya meno meupe. Walakini, kupata mwongozo wa kitaalam juu ya kudumisha afya ya meno na usafi ni muhimu sana. Ni muhimu pia kufuata mazoea muhimu ya utunzaji wa mdomo ili kupunguza hatari ya shida za meno na magonjwa ya fizi.

Kiungo cha Marejeleo

https://www.onlymyhealth.com/does-salt-and-mustard-oil-help-whiten-teeth-1699595573