Ini yenye mafuta ni nini?

Ugonjwa wa ini wa Metabolic Associated Fatty (MAFLD) ni hali ambayo hutokea wakati mafuta yanapokusanyika kwenye ini, na uwezekano wa kusababisha uharibifu wa ini na matatizo mengine makubwa ya afya. Unene umetambuliwa kama sababu kubwa ya hatari kwa MAFLD, na kuelewa uhusiano huu ni muhimu katika kuzuia athari zake mbaya kwa afya ya ini.

Hivi ndivyo mtaalam anasema

Dk. M. Asha Subba Lakshmi, Mkurugenzi wa Kliniki na Mkuu wa Magonjwa ya Mifupa (Medical), CARE Hospitals, HITEC City, Hyderabad anasema, "Tafiti nyingi zimegundua uhusiano mkubwa kati ya fetma na MAFLD. Watu ambao ni wanene au wazito zaidi wako kwenye hatari kubwa ya kupatwa na hali hii ya ini ikilinganishwa na wale walio na uzani mzuri. Mafuta ya ziada yanaweza kusafirishwa kwenye ini, na kusababisha mafuta kupita kiasi kwenye ini. Zaidi ya hayo, kunenepa kupita kiasi kunaweza kusababisha kuvimba kwa muda mrefu, ambayo huchangia zaidi uharibifu wa ini na kusitawi kwa ini lenye mafuta.

India inashuhudia kuongezeka kwa kesi za fetma na za MAFLD. Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO), takriban 35% ya watu wazima wa India wana uzito kupita kiasi au feta. Maambukizi haya yanatarajiwa kuongezeka hadi 45% ifikapo 2030. Sanjari na hayo, ini yenye mafuta mengi imekuwa tatizo linaloongezeka, na kuathiri sehemu kubwa ya wakazi wa India.

Dalili kuu za MAFLD

"MAFLD inapatikana kwa wigo, kuanzia hali ndogo na dalili ndogo hadi aina kali zaidi, kama vile steatohepatitis isiyo ya pombe (NASH). Katika hatua zake za awali, ini ya mafuta haiwezi kusababisha dalili zinazoonekana, na kuifanya kuwa vigumu kutambua bila tathmini ya matibabu. Hata hivyo, hali inavyoendelea, watu wanaweza kupata uchovu, kichefuchefu, dysfunction, na dalili nyingine za tumbo. Lakshmi.

MAFLD isiyotibiwa: Athari zinazowezekana

Kulingana na Dk. Lakshmi, "Isipotibiwa, MAFLD inaweza kusababisha uharibifu mkubwa zaidi wa ini na matatizo. NASH, hatua ya juu zaidi ya ini ya mafuta, inaweza kusababisha ugonjwa wa ini, kushindwa kwa ini, na hatimaye, hitaji la upandikizaji wa ini. Matokeo yanayoweza kutokea yanasisitiza umuhimu wa kutambua mapema na kudhibiti ini ya mafuta."

Kudhibiti ugonjwa wa ini ya mafuta

Ingawa hakuna tiba ya MAFLD, inaweza kudhibitiwa kwa ufanisi. Lengo kuu la matibabu linahusisha kupoteza uzito na marekebisho ya maisha. Hata kupunguzwa kidogo kwa uzito wa mwili kunaweza kusababisha uboreshaji mkubwa katika afya ya ini. Kupitisha lishe yenye afya, matunda mengi, mboga mboga, nafaka zisizo na mafuta, na protini zisizo na mafuta, wakati kupunguza mafuta yaliyojaa na trans, ni muhimu. Mazoezi ya mara kwa mara ya kimwili, kama vile mazoezi ya aerobics na mafunzo ya nguvu, yanaweza pia kuchangia utendaji bora wa ini.

Utambuzi wa mapema na kuzuia

"Kwa watu ambao ni wanene au walio katika hatari ya kupata MAFLD, utambuzi wa mapema ni muhimu. Uchunguzi wa afya wa mara kwa mara, vipimo vya utendakazi wa ini, na uchunguzi wa picha unaweza kusaidia kugundua ini la mafuta katika hatua zake za awali. Uingiliaji wa mapema na marekebisho ya mtindo wa maisha ni muhimu ili kuzuia kuendelea kwa MAFLD kwa hali mbaya zaidi. Kulingana na Utafiti wa Kitaifa wa Afya ya Familia), takriban watu wazima wa 34.2% ya Hindi (4% ya NFHS). Kuenea kwa ini yenye mafuta mengi nchini India inakadiriwa kuwa kati ya 10% hadi 20%, wakati NASH inaaminika kuathiri 2% hadi 5% ya watu wazima," anasema Dk. Lakshmi.

Uhusiano kati ya ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa ini wenye mafuta mengi umeanzishwa vyema, ikionyesha umuhimu wa kudhibiti uzito katika kudumisha afya ya ini. Mtindo mzuri wa maisha, utambuzi wa mapema, na uingiliaji kati kwa wakati unaofaa unaweza kulinda afya ya ini na kupunguza mzigo wa ugonjwa wa ini kwa afya ya umma. Kuongeza ufahamu na kukuza tabia bora ni hatua muhimu katika kupambana na wasiwasi huu wa kiafya unaokua. Kupungua kwa angalau 10% ya uzani wa mwili kwa wagonjwa wanene walio na NAFLD inaweza kusaidia katika kupunguza ini ya mafuta. Kuepuka pombe ni lazima.