Hyderabad
Raipur
Bhubaneswar
Visakhapatnam
Nagpur
Indore
Ch. SambhajinagarWasiliana na Madaktari Bingwa katika Hospitali za CARE
Magonjwa na magonjwa yanayohusiana na moyo, mapafu, ubongo, ini, figo, au kiungo kingine chochote kikuu yanahitaji uchunguzi sahihi na mpango wa matibabu ili kumtibu mgonjwa.
Kila mpango wa matibabu unajumuisha sehemu tofauti ya utunzaji wa afya. Huduma ya afya inajumuisha lishe sahihi na lishe kulingana na aina ya ugonjwa au ugonjwa. Idara ya Lishe na Lishe katika Hospitali za CARE hushughulikia mahitaji ya wagonjwa katika kudumisha afya bora baada ya magonjwa sugu au ya papo hapo.
Tunajivunia huduma za kina zinazotolewa na timu ya wataalamu katika Hospitali ya CARE Idara ya Dietetics & Nutrition. Timu yetu ya mtaalam wa lishe na lishe kutathmini mahitaji yote ya kimwili ya wagonjwa kulingana na utambuzi wa awali na sekondari. Ulaji wa lishe na afya kwa ujumla ya mtu binafsi ni kipaumbele cha juu katika Hospitali za CARE. Idara yetu ya lishe na lishe katika hospitali inafanya kazi kwa upana kuelekea sawa na hutoa bora kwa wagonjwa.
Tunapanga mipango ya kibinafsi na chati za chakula kwa wagonjwa wote. Kulingana na mpango wa matibabu, madaktari wetu hufanya kazi kwa karibu na madaktari wa idara zingine zinazohusika na matibabu. Tunalenga kuhudumia na kuhudumia afya, ustawi, na utunzaji wa kina wa mgonjwa.
Mipangilio ya faragha na ya usiri huchagua kila mgonjwa ambaye anaweza kujadili kwa uwazi mahitaji na mahitaji yake kuhusu lishe. Tutahakikisha kwamba wagonjwa wetu wanapata mipango bora zaidi ya chakula na huduma za lishe hospitalini.
Timu yetu ya wataalamu wa lishe na wataalamu wa lishe katika Hospitali za CARE inaundwa na wataalamu waliojitolea ambao hufaulu katika kutathmini mahitaji maalum ya lishe ya wagonjwa, kwa kuzingatia hali zao za kiafya, sugu na kali. Tunatambua kwamba ulaji wa lishe una jukumu muhimu katika mchakato wa kurejesha, na tumejitolea kuhakikisha kwamba kila mgonjwa anapata huduma bora zaidi ya lishe.
Tunajivunia kutoa huduma za kina za lishe, zinazojumuisha:
Ahadi yetu kwa wagonjwa wetu inaenea hadi kuhakikisha kwamba wanapokea mipango bora zaidi ya chakula na huduma za lishe wakiwa hospitalini. Tunaelewa hiyo sawa lishe ni kipengele muhimu cha kupona na afya kwa ujumla.
Hospitali za CARE, sehemu ya Kundi la Evercare, huleta huduma bora za afya za kimataifa ili kuwahudumia wagonjwa kote ulimwenguni. Tukiwa na vituo 16 vya huduma za afya vinavyohudumia miji 7 katika majimbo 6 nchini India, tunahesabiwa miongoni mwa minyororo 5 ya juu ya hospitali za Pan-Indian.
Barabara Na.1, Banjara Hills, Hyderabad, Telangana - 500034
BabuKhan Chambers, Road No.10, Banjara Hills, Hyderabad, Telangana - 500034
Barabara kuu ya Old Mumbai, Karibu na Kamishna wa Polisi wa Cyberabad, Jayabheri Pine Valley, HITEC City, Hyderabad, Telangana - 500032
Jayabheri Pine Valley, Old Mumbai Highway, Karibu na Cyberabad Police Commissionerate HITEC City, Hyderabad, Telangana - 500032
1-4-908/7/1, Karibu na ukumbi wa michezo wa Raja Deluxe, Bakaram, Musheerabad, Hyderabad, Telangana - 500020
Barabara ya Maonyesho ya Grounds, Nampally, Hyderabad, Telangana - 500001
16-6-104 hadi 109, Old Kamal Theatre Complex Chaderghat Road, Opp Niagara Hotel, Chaderghat, Hyderabad, Telangana - 500024
Aurobindo Enclave, Pachpedhi Naka, Dhamtari Road, Raipur, Chhattisgarh - 492001
Unit No.42, Plot No. 324, Prachi Enclave Rd, Rail Vihar, Chandrasekharpur, Bhubaneswar, Odisha - 751016
10-50-11/5, AS Raja Complex, Barabara Kuu ya Waltair, Ramnagar, Visakhapatnam, Andhra Pradesh – 530002
Nambari ya njama. 03, Health City, Arilova, China Gadili, Visakhapatnam
3 shamba, Panchsheel Square, Wardha Road, Nagpur, Maharashtra - 440012
AB Rd, karibu na LIG Square, Indore, Madhya Pradesh 452008
Plot no 6, 7, Darga Rd, Shahnoorwadi, Chh. Sambhajinagar, Maharashtra 431005
366/B/51, Paramount Hills, IAS Colony, Tolichowki, Hyderabad, Telangana 500008
Upungufu wa Zinki: Ishara na Dalili, Sababu, Matibabu
Zinki ina jukumu muhimu katika kazi muhimu zaidi ya 300 za mwili, lakini mamilioni ya watu ulimwenguni kote wanakabiliwa na upungufu wa zinki ...
11 Februari
Faida 12 za Kiafya za Kula Uyoga
Uyoga umetumika kama dawa ya asili katika tamaduni mbalimbali kwa maelfu ya miaka, na sayansi ya kisasa inaendeleza ...
11 Februari
Chakula cha DASH kwa Shinikizo la damu: Mpango wa Chakula na Faida
Shinikizo la damu au shinikizo la juu la damu huathiri karibu 50% ya watu wazima wote ulimwenguni, na kuifanya kuwa moja ya ...
11 Februari
Vyakula vya Mafuta yenye Afya: Vyakula 12 vya Utajiri wa Kula
Katika ulimwengu wa kisasa wa adrenaline ya juu, ambapo urahisi mara nyingi hushinda afya, ni muhimu kuelewa ...
11 Februari
Faida 12 za Kiafya za Siki ya Tufaa
Apple cider siki, pia inajulikana kama ACV, ni dawa ya asili kutumika kwa karne kwa masuala mbalimbali ya afya. Hii...
11 Februari
Faida 12 za Maji ya Ndimu Kiafya
Maji ya ndimu ni kinywaji rahisi na chenye nguvu na kimepata umaarufu mkubwa hivi karibuni kutokana na ...
11 Februari
Vyakula Gani vya Kula na Kuepuka Unapokuwa Na Kikohozi
Unapopambana na kikohozi cha kudumu, mwili wako unahitaji usaidizi wote unaoweza kupata ili kupona haraka. Je, u...
11 Februari
Chakula cha Kuku: Vyakula vya Kula na Kuepuka
Je, unajua kwamba mlo sahihi unaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa kupona kwako kutokana na tetekuwanga? Wakati wa kushughulika na t...
11 Februari
Lishe ya Upungufu wa Iron: Vyakula vya Kula na Kuepuka
Je, unajua kwamba upungufu wa madini ya chuma huathiri mamilioni ya watu duniani kote? Ugonjwa huu wa kawaida wa lishe unaweza ...
11 Februari
Faida 12 za Beetroot kiafya
Beetroot, pamoja na rangi yake ya kusisimua na ladha ya udongo, ni mali yenye nguvu ya lishe. Mboga hii isiyo na kiburi...
11 Februari
12 Faida za Afya za Amla
Je! unajua kwamba tunda dogo, lenye mvuto linaweza kuleta mapinduzi katika afya yako? Amla, pia inajulikana kama gooseberry ya India,...
11 Februari
Jinsi ya Kuongeza Potasiamu Mwilini
Potasiamu ni kirutubisho cha madini ambacho huwajibika kwa utendaji wa moyo, kusinyaa kwa misuli, na ishara za neva ...
11 Februari
Lishe ya Kuvunjika kwa Mfupa: Vyakula vya Kula na Kuepuka
Unapopata nafuu kutokana na kuvunjika, ni muhimu kuelewa ni vyakula gani vya kula kwa kuvunjika kwa mfupa na ...
11 Februari
Faida 15 za Afya za Ashwagandha na Jinsi ya Kutumia
Je, unajua kwamba mimea ya kale inaweza kuwa ufunguo wa kuboresha ustawi wako kwa ujumla? Ashwagandha, tangazo la nguvu...
11 Februari
Faida 15 za Mafuta ya Castor Kiafya na Ukweli wake wa Lishe
Mafuta ya Castor, yaliyotolewa kutoka kwa mbegu za mmea wa castor, yametumika kwa maelfu ya miaka kwa matamshi yake ...
11 Februari
Vyakula 12 vya Kuboresha Afya ya Uterasi
Uterasi yenye afya ni muhimu kwa ustawi wa jumla na uzazi. Wanawake wengi hawajui kuhusu mafua yenye nguvu...
11 Februari
Lishe ya Ketogenic: Matumizi, Faida, Mpango wa Chakula, na Zaidi
Lishe ya ketogenic imepata umaarufu mkubwa kwa uwezo wake wa asili wa kukuza kupoteza uzito na kuboresha ...
11 Februari
15 Faida za Kiafya za Soursop (Graviola) na Thamani yake ya Lishe
Umewahi kusikia kuhusu soursop? Tunda hili la kitropiki linafanya mawimbi katika jamii ya afya, na kwa sababu nzuri ...
11 Februari
Lishe ya Ugonjwa wa Ateri ya Coronary: Vyakula vya Kula na Kuepuka
Je! unajua kuwa kile unachokula kinaweza kuathiri sana afya ya moyo wako? Kwa wale wanaoishi na coronary arte...
11 Februari
Jinsi ya Kupunguza Uzito: Njia 15 Rahisi
Kudumisha uzito wa mwili kunaweza kuwa changamoto kubwa katika ulimwengu wa kisasa unaoenda kasi. Pamoja na lishe nyingi za mitindo ...
11 Februari
Faida 8 za Kiafya za Vitamini B Complex
Vitamini vina jukumu muhimu katika kudumisha afya ya binadamu; kati yao, tata ya vitamini B inasimama nje kama ukweli ...
11 Februari
Tiba 15 za Nyumbani kwa Maumivu ya Tumbo
Maumivu ya tumbo yanaweza kuwa uzoefu usiopendeza na wa usumbufu, unaoathiri taratibu zetu za kila siku na ustawi wa jumla...
11 Februari
Faida 15 za Kiafya za Kunywa Maziwa ya manjano (Maziwa ya Haldi)
Katika ulimwengu wa hekima ya zamani ya Ayurvedic, maziwa ya manjano, pia yanajulikana kama "haldi doodh," yamebadilishwa ...
11 Februari
Vyakula 15 vya Kalori ya Juu kwa Kuongeza Uzito
Katika nyanja ya lishe, neno "vyakula vya kalori nyingi" mara nyingi huchochea udadisi na, wakati mwingine, ...
11 Februari
Lishe ya Pancreatitis: Ni Vyakula gani vya Kula na Kuepuka
Pancreatitis (uvimbe na uvimbe kwenye kongosho) inaweza kuwa hali ya kudhoofisha na kuhitaji matibabu makini...
11 Februari
Faida 12 za Papai kiafya na Thamani ya Lishe
Papai ni moja ya matunda maarufu ya kitropiki asilia Amerika ya Kati. Imekuwa ikiheshimiwa kwa muda mrefu kwa ...
11 Februari
Mlo wa Kifua Kikuu: Nini cha Kula na Nini cha Kuepuka
Kifua kikuu (TB) sio tu ugonjwa wa mapafu; ni vita kwa nafsi yako yote. Lakini katika hili...
11 Februari
Ni Vyakula Gani vya Kula na Kuepuka Unapoharisha
Kuharisha, kunakodhihirishwa na kinyesi kilicholegea, chenye majimaji kinachotokea mara kwa mara kuliko kawaida, ni njia ya kawaida ya utumbo...
11 Februari
Faida 6 Za Kunywa Maji Ya Nazi Wakati Wa Ujauzito
Katika muongo mmoja uliopita, maji ya nazi yameongezeka kwa kasi kutoka kinywaji cha kitropiki hadi kinywaji maarufu sana...
11 Februari
Faida 12 za Kiafya za Majani ya Curry
Majani ya curry au kadi, mara nyingi bila kutambuliwa, yamewekwa kwenye kona ya rack hii ya viungo au mara kwa mara kutengeneza ...
11 Februari
Vyakula 12 hadi Triglycerides ya Chini
Katika mazingira makubwa ya sayansi ya lishe, hamu ya kupata lishe bora na yenye kuimarisha afya inasalia kuwa juu ...
11 Februari
Faida 12 za Ndizi Mbichi kiafya na Thamani yake ya Lishe
Ndizi mbichi, pia inajulikana kama ndizi ya kijani, ni tunda linalofaa na lenye lishe ambalo mara nyingi huwa halionekani katika ...
11 Februari
Faida 12 za Chipukizi na Thamani yake ya Kiafya
Mimea ni nguvu ya lishe ambayo inaweza kubadilisha afya yako na ustawi. Zina vitamini nyingi ...
11 Februari
Mlo wa Manjano: Vyakula gani vya Kula na Vyakula vya Kuepuka
Manjano ni hali ya kiafya inayodhihirishwa na ngozi kuwa na rangi ya njano na macho kutokana na kiwango kikubwa cha bili...
11 Februari
Lishe Bora: Umuhimu, Faida, Vyakula vya Kula na Kuepuka
Lishe bora ni msingi wa maisha ya kazi na ustawi bora. Inatoa vitamini, madini, antiox ...
11 Februari
Mlo wa Vidonda vya Tumbo: Vyakula gani vya Kula na vya Kuepuka
Kuishi na kidonda cha tumbo inaweza kuwa changamoto, lakini kwa lishe sahihi, unaweza kurutubisha na kutuliza tumbo lako ...
11 Februari
Vyakula 15 vyenye Protini nyingi kwa Lishe yenye Afya
Lishe bora ni muhimu kwa afya njema na inapaswa kuwa na virutubishi vitatu: wanga, mafuta, na ...
11 Februari
Kiasi gani cha protini kwenye yai?
Protini huundwa na molekuli ndogo zinazoitwa amino asidi, ambazo ni muhimu kwa udhibiti wa seli, uendeshaji, ...
11 Februari
Vyakula 12 Vyenye Zinc na Faida Zake Kiafya
Zinki ni sehemu muhimu katika mtandao changamano wa lishe, muhimu kwa michakato mingi ya mwili. Hii micronutr...
11 Februari
Njia 12 za Asili za Kukomesha Kichefuchefu Haraka
Kichefuchefu ni hisia zisizofurahi zinazokufanya uhisi kama unaweza kutapika wakati wowote. Inaweza kuanzishwa ...
11 Februari
Lishe ya Gout: Ni Vyakula gani vya Kula na Kuepuka
Asidi ya Uric ni bidhaa ambayo miili yetu hutoa wakati wa kuvunja purines. Purine zipo kwenye vyakula na...
11 Februari
Faida 12 za Mbegu za Alizeti Kiafya
Mbegu za alizeti sio tu vitafunio vya kitamu lakini pia ni ngumi yenye nguvu linapokuja suala la faida za kiafya. Wakati ni...
11 Februari
Lishe Baada ya Kupasuliwa: Vyakula vya Kula na Kuepuka
Sehemu nyingi za C, au kujifungua kwa upasuaji, hufanywa kwa sababu ya matatizo fulani ya ujauzito au ...
11 Februari
Vyakula 12 Bora kwa Ngozi Inayong'aa yenye Afya
Ngozi yetu ina jukumu muhimu, ikiwa ni pamoja na moja ya saba ya uzito wetu wote wa mwili. Inafanya kama shujaa, shie ...
11 Februari
Faida 12 za Mbegu za Maboga Kiafya
Mbegu za malenge ni mbegu zinazoweza kuliwa ambazo zimejulikana kwa karne nyingi kwa thamani yao ya juu ya lishe. Hizi gorofa ...
11 Februari
Mzio wa Chakula: Dalili, Aina, Sababu, Utambuzi, Matibabu na Kinga
Idadi ya watu wanaokabiliwa na mizio ya chakula inaendelea kuongezeka sehemu mbalimbali duniani. Chakula ...
11 Februari
Faida 12 za Parachichi kiafya
Parachichi mara nyingi hutazamwa kama kiungo kingine katika guacamole; hata hivyo, ni zaidi ya kijani kibichi, creamy...
11 Februari
Faida 12 za Kiafya za Mchele Mweusi
Mchele hufurahiwa kote ulimwenguni, na aina nyeupe zikiwa maarufu zaidi. Walakini, mchele mweusi ni wa kipekee ...
11 Februari
Vyakula 12 vyenye Potasiamu nyingi
Potasiamu ni madini muhimu ambayo husaidia kudumisha shinikizo la kawaida la damu, kusaidia misuli na mishipa ya fahamu...
11 Februari
12 Faida za Kiafya za Tarehe
Tende ni matunda yaliyokaushwa ya mtende, yanayokua katika maeneo mengi ya kitropiki duniani kote. Tarehe zina...
11 Februari
Faida 12 za Kunde (Nyeusi zenye Macho Meusi) Kiafya
Kunde, inayojulikana kisayansi kama Vigna unguiculata (jina la mimea), ni mguu unaoweza kubadilika na wenye lishe...
11 Februari
Faida 10 za Kushangaza za Kiafya za Kula Mapera
Mapera ni matunda ya kitropiki ambayo yamekuwa maarufu duniani kote kwa ladha yao ya ladha na afya nyingi ...
11 Februari
Faida 12 za Lozi Kiafya
Lozi ni mojawapo ya karanga zinazopendwa zaidi duniani kutokana na thamani yake ya juu ya lishe na manufaa ya kiafya...
11 Februari
Jinsi ya kuzuia sumu ya chakula?
Kila mlo unapaswa kuwa safari ya kupendeza kwa ladha yako, sio safari ya kutuliza tumbo ...
11 Februari
Faida 12 za Mbegu za Mustard Kiafya
Kwa maelfu ya miaka, mbegu za haradali zimekuwa kikuu katika vyakula duniani kote. Mbegu hizi ndogo hubeba...
11 Februari
Faida 12 za Kiafya za Apple Gourd
Kibuyu cha tufaha ni aina ya mboga inayofanana na tufaha la kijani kibichi na malenge. Inakwenda kwa majina mengi, ...
11 Februari
Jinsi ya kupunguza kasi ya kimetaboliki ili kupata uzito
Kimetaboliki ni neno ambalo mara nyingi huhusishwa na udhibiti wa uzito na usawa. Watu wengi wanajitahidi kufufua...
11 Februari
Jinsi ya Kuongeza Cholesterol ya HDL: Njia 12 za Kufanya
Kudumisha wasifu mzuri wa lipid ni muhimu kwa afya ya jumla ya moyo na mishipa. Ingawa umakini mkubwa mara nyingi ...
11 Februari
Faida 12 za Kiafya za Maharage ya Nguzo
Maharage ya nguzo yameadhimishwa kwa muda mrefu sio tu kwa ustadi wao wa upishi lakini pia kwa wengi wao ...
11 Februari
Faida 12 za Kiafya za Kula Maembe Mabichi
Majira ya kiangazi yanapofika, tunda moja huangazia na kunasa ladha zetu kwa ladha yake tamu na ya kuburudisha...
11 Februari
12 Faida za Kiafya na Lishe ya viazi vikuu
Viazi vikuu ni mboga za viazi ambazo zinaweza kufanana na viazi vitamu, lakini ni tamu kidogo na zenye wanga zaidi kuliko sw...
11 Februari
Faida 9 za Kula Matango Uchungu Wakati wa Ujauzito
Kibuyu chungu (au Karela) ni mboga ya ukubwa wa kati ambayo ina ladha chungu. Kama inavyojulikana, mtango chungu ...
11 Februari
Vyakula 10 Bora vya Kupunguza Joto Mwilini Kwa Kawaida
Katika majira ya joto, wengi wetu huhisi upungufu wa maji na kukosa nishati. Miili yetu mara nyingi inatatizika kudhibiti joto, ...
11 Februari
Tiba 8 za Nyumbani kwa Kuvimbiwa
Constipation ni hali inayoathiri choo cha mtu anapotoka haja ndogo chini ya tatu ...
11 Februari
Njia 7 za Kuongeza Estrogen Kwa Kawaida
Estrojeni, ambayo mara nyingi huzingatiwa kama homoni kuu ya ngono ya kike, ina jukumu la pande nyingi katika mwili wa kike. Ni mimi...
11 Februari
Tiba za Nyumbani kwa Minyoo ya Tumbo
Minyoo ya matumbo ni vimelea wanaoishi katika njia ya matumbo ya viumbe, ikiwa ni pamoja na wanadamu. Wadudu hawa ...
11 Februari
Vyakula 12 Bora vya Kuongeza Kimetaboliki yako
Fungua uwezo wa kuimarisha kimetaboliki yako na vyakula sahihi. Katika uchunguzi huu, gundua iliyoratibiwa ...
11 Februari
Chati ya Lishe ya PCOD: Vyakula vya Kula na Kuepuka
Ugonjwa wa Ovari ya Polycystic (PCOD) ni ugonjwa wa kawaida wa mfumo wa endocrine unaoathiri watu wenye ovari. Moja ya...
11 Februari
Yaliyojaa dhidi ya Mafuta Yasiyojaa: Jua Tofauti
Linapokuja suala la uchaguzi wa lishe, mafuta huchukua jukumu kubwa katika uwanja wa lishe. Miongoni mwa mijadala mikuu katika...
11 Februari
Faida 12 za Kunywa Maji ya Moto
Umuhimu wa maji katika maisha yetu hauwezi kupitiwa, na ni muhimu kwamba tutumie kiasi cha kutosha ...
11 Februari
12 Faida za Afya za Kushangaza za Lychee
Lychee, au litchi, ni tunda la kitropiki ambalo lina ganda la ngozi lenye rangi ya pinki, iliyokoza na yenye majimaji mengi ndani. Mimi...
11 Februari
Chakula Kilichoimarishwa: Virutubisho Hurutubisha Vyakula na Faida za Kiafya
Ukuaji na ukuaji wa mwanadamu hutegemea sana vitamini na virutubishi vidogo. Licha ya kutengeneza...
11 Februari
Faida 12 za Kiafya za Majani ya Ngoma
Mti wa Moringa, pia unajulikana kama mti wa ngoma, hupatikana Asia, Afrika na Amerika Kusini. Ni mti...
11 Februari
Vidokezo 12 vya Kupunguza Joto la Mwili
Joto la mwili, ambalo mara nyingi hujulikana kama mkazo wa joto, kwa kawaida husababishwa na kukabiliwa na joto kwa muda mrefu. Mwili ni wa kawaida ...
11 Februari
Bitter Gourd (Karela): Matumizi, Faida, Madhara na Zaidi!
Kibuyu chungu, wakati mwingine pia huitwa tikitimaji chungu au karela kwa Kihindi, ni mboga yenye ngozi ya kijani, w...
11 Februari
Faida 12 za Zabibu Nyeusi
Kuna aina kadhaa na rangi za zabibu zinazopatikana. Zabibu nyeusi, pia inajulikana kama Manukka nchini India, ina ...
11 Februari
Faida 12 za Custard Apple
Custard apple, inayojulikana kwa kawaida kama "Sitaphal" kwa Kihindi, ni tunda la kitropiki ambalo ni mali ya...
11 Februari
Vyakula 16 Vinavyoongeza Kinga Kinga
Kinga ya mwili inawajibika kikamilifu kulinda miili yetu dhidi ya maambukizo na magonjwa mbalimbali, hivyo...
11 Februari
Vyakula vyenye Iron Rich: Vyakula vyenye Afya ambavyo vina Iron nyingi
Iron ni moja ya virutubisho muhimu vinavyohitajika na miili yetu ili kudumisha kazi fulani muhimu. Akiwa...
11 Februari
Chakula chenye Afya Vs. Chakula Junk: Yote Unayohitaji Kujua
Chaguzi za chakula tunazofanya leo huamua jinsi tutakavyokuwa na afya njema katika siku zijazo. Ndio maana kuchagua foo sahihi...
11 Februari
Faida 13 za Makhana Kiafya (Faida za Mbegu za Lotus)
Makhana (mbegu za lotus au karanga za mbweha) ni vitafunio vya kitamaduni vya Kihindi ambavyo vimehusishwa na maelfu ya ...
11 Februari
Matunda Nzuri Kwa Kisukari
Katika densi tata ya kudhibiti ugonjwa wa kisukari, jukumu la lishe huchukua hatua kuu. Kati ya chaguzi nyingi za chakula ...
11 Februari
Faida 12 za Kiafya za Chia Seeds
Karibu katika ulimwengu wa mbegu za chia, nguvu ya lishe! Mbegu hizi ndogo zinasifika kwa wingi...
11 Februari
Faida 12 za Kiafya za Tunda la Kiwi
Kiwi ni matunda madogo, sawa na ukubwa wa apple au machungwa. Vipande vyema vya kijani, vilivyotawanyika ...
11 Februari
Kwa nini protini ni muhimu katika lishe yako?
Protini ni biomolecules au macromolecules inayoundwa na misombo ya kikaboni inayojulikana kama amino asidi, ambayo husaidia katika ...
11 Februari
Faida za Mbegu za Fenugreek
Mbegu za Fenugreek ni mbegu ndogo, zenye nguvu ambazo zimehifadhiwa kwa sifa zake za dawa na sisi za upishi ...
11 Februari
Jinsi ya Kufanya Mlo wako uwe na Vyakula vyenye Virutubishi Zaidi: Njia 6 za Kufanya
Maneno "more bang for your buck" inaweza kuwa unafahamika kwako, na hivyo ndivyo tunavyopendelea kufikiria n...
11 Februari
Je, Unaweza Kuzidisha Vitamini: Kila Kitu Unachohitaji Kujua
Mamilioni ya watu ulimwenguni kote hutumia vitamini kila siku. Ingawa chupa nyingi za nyongeza katika...
11 Februari
Jinsi ya Kudhibiti Shinikizo la Damu Chini na Lishe?
Kudumisha viwango vya shinikizo la damu ni muhimu kwa ustawi wa jumla. Wakati watu wengi wanajitahidi ...
11 Februari
Faida 15 za Kiafya za Mbegu za Sabja
Lazima umeziona hizo mbegu nyeusi kwenye kinywaji chako cha Falooda. Ikiwa haujui ni nini, basi ni ...
11 Februari
Ni Upungufu Gani wa Vitamini Husababisha Nywele Kupoteza?
Ukosefu wa lishe unaweza kusababisha matatizo ya nywele. Kutopata virutubishi vya kutosha kunaweza kusababisha nywele ...
11 Februari
Mimba: Je, Baadhi ya Vyakula vinaweza Kuboresha Uchanganyiko wa Mtoto?
Mama mjamzito anahitaji kalori 1,800 kwa siku katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito, ambayo inapaswa kuongezwa hadi 2 ...
11 Februari
Jinsi ya Kudhibiti Kisukari cha Aina ya 2 na Lishe?
Watu wengi wanaweza kuwa na hamu ya kujua jinsi ya kudhibiti kisukari cha Aina ya 2 bila dawa. Utafiti unaripoti kuwa ...
11 Februari
Kwa nini Uepuke Ndizi Wakati Wa Ujauzito?
Kula ndizi wakati wa ujauzito kunaweza kuwa na manufaa kwa wanawake wengi. Walakini, ndizi nyingi zinaweza kusababisha ...
11 Februari
Je, unapaswa kunywa maji kiasi gani kulingana na uzito wako?
Utangulizi Uzito wa mwili wetu ni takriban 60% ya maji. Tunahitaji maji kwa kazi nyingi za mwili ambazo ni kusafisha ...
11 Februari
Faida za Kiafya za Dragon Fruit
Matunda ya joka, kama jina linavyopendekeza, yanafanana na joka. Inakua kwenye kupanda kwa cactus inayojulikana kama Hylocereus, ambayo ...
11 Februari
Vyakula 20 vya Juu vyenye Vitamini K kwa wingi
Vitamini K ni sehemu muhimu ya lishe yenye afya, ambayo ina jukumu muhimu katika kusaidia kuganda kwa damu na ...
11 Februari
Mpango wa Chakula cha Mimba kwa Kila Trimester
Kuwa na lishe bora ni muhimu kwa kila mtu lakini ni muhimu zaidi kwa wanawake wajawazito. Kula chakula chenye lishe...
11 Februari
Mtindi: Aina, Faida za Kiafya, Hatari
Yoghurt ni bidhaa ya maziwa ambayo kawaida hutengenezwa kwa kuchachusha maziwa. Inatoa virutubisho muhimu kama vile pro...
11 Februari
Vyakula Bora kwa Mifupa yenye Afya na Nguvu
Mfumo wa Mifupa, unaoundwa na mifupa, ni sehemu ya msingi ya mwili wa mwanadamu kwani hutoa muundo ...
11 Februari
Vyakula 10 Bora vya Kuboresha Vitamini B12
Vitamini B12, pia inajulikana kama Cyanocobalamin, ni muhimu kwa utendaji wa ubongo, afya ya tishu za neva, na ...
11 Februari
Lishe ya Kisukari cha Aina ya 2: Vyakula vya Kula na Kuepuka
Aina ya pili ya kisukari huathiri mamilioni ya watu duniani kote. Njia bora ya kuelewa kama una kisukari...
11 Februari
Vidokezo vya Kupunguza Uzito Kiafya na Kula
Tangu nyakati za zamani, moja ya masuala ya kawaida kati ya watu ni kupata uzito usio na udhibiti. Kuongezeka kwa b...
11 Februari
Je! ni Lishe Bora kwa Watoto?
Misingi ya chakula kwa watoto ni sawa na ile ya lishe kwa watu wazima. Kila mtu anahitaji sawa ...
11 Februari
Upungufu wa Iron: Dalili na Matibabu
Damu yetu ina idadi ya vipengele muhimu vinavyohitajika ili kuweka mwili sawa na afya. Ukosefu wa usawa katika ...
11 Februari
Upungufu 7 wa Virutubisho wa Kawaida na Jinsi ya Kuzuia
Sote tunajua kwamba virutubisho ni nzuri sana kwa afya. Ni lazima tutumie virutubisho vingi kadri tuwezavyo...
11 Februari
Upungufu wa Vitamini B12: Dalili, Kinga, na Matibabu
Vitamini B12 ni moja ya viungo muhimu vinavyohitajika na mwili wetu. Inasaidia kutengeneza DNA na Seli Nyekundu ya Damu...
11 Februari
Vyakula 15 vyenye Afya kwa wingi wa Calcium
Calcium (Ca) ina jukumu muhimu katika kudumisha afya ya mifupa, ikiwa ni pamoja na meno yako. Calcium pia husaidia katika m...
11 Februari
Vyakula Vyenye Madini Ya Chuma: Vyakula 9 Vilivyopakiwa Kwa Chuma
Iron (Fe) ni madini muhimu yanayohitajika na mwili kwa utendaji mzuri. Vyakula bora vya Iron-Rich ...
11 Februari
Makosa ya Kawaida Yanayoharibu Mfumo Wetu wa Kinga
Je, umeshuhudia kope zako zikifunga ghafla na macho kupasuka wakati kitu cha nje - kama vile...
11 Februari
Lishe ya Kisukari: Vyakula vya Kujumuisha na Kuepuka
Je, kisukari hutokeaje? Kisukari ni matokeo ya kuzidi kwa sukari mwilini kutokana na ukosefu wa/upungufu wa...
11 Februari
Dawa za Asili za Kuboresha Utendaji wa Ini
Ni jambo lisilopingika kuwa ini lenye afya ni siri ya kuwa na afya njema wakati lingine lisilo na afya linaweza kusababisha m...
11 Februari
Lishe Rafiki ya Figo Ili Kuhakikisha Figo Zilizo na Afya
Figo hufanya kazi muhimu zaidi ya kusafisha damu yako kutoka kwa maji kupita kiasi na bidhaa taka. Takriban 12...
11 Februari
Jinsi Mlo Unaathiri Afya ya Akili?
Kama vile afya ya kimwili, afya ya akili imara ni muhimu ili kuishi maisha yenye usawa na yenye furaha. Mara nyingi watu...
11 Februari