Mwendo usio wa kawaida

Mwendo usio wa kawaida huathiri watu wengi, na kusababisha mabadiliko katika mwelekeo wao wa kutembea. Inaweza kusababisha matatizo ya kusawazisha, kuongezeka kwa hatari ya kuanguka, na kupunguza uhamaji, kuathiri shughuli za kila siku na ubora wa maisha kwa ujumla. Makala haya yanachunguza aina tofauti za mwendo usio wa kawaida, dalili zao, na nini husababisha. Pia tutaangalia sababu za hatari, matatizo yanayoweza kutokea, na jinsi madaktari hutambua na kutibu hali hizi. Zaidi ya hayo, tutajadili wakati wa kuona daktari na njia za kuzuia matatizo ya kutembea. 

Mwendo usio wa kawaida ni nini?

Mwendo usio wa kawaida ni mabadiliko katika mtindo wa kutembea wa mtu. Uwezo wa kusimama na kutembea kwa kawaida unategemea pembejeo kutoka kwa mifumo kadhaa, ikiwa ni pamoja na kuona, vestibular, cerebela, motor, proprioceptive, na hisia. Usumbufu wowote wa mifumo hii unaweza kusababisha shida za kutembea. Mifano ya kawaida ni pamoja na kutembea kwa Parkinsonian, inayojulikana na ugumu na hatua ndogo, na kutembea kwa hemiplegic, mara nyingi husababishwa na kuumia kwa ubongo or kiharusi.

Aina za Mwendo usio wa kawaida

Mifumo isiyo ya kawaida ya kutembea inaweza kugawanywa katika aina mbalimbali, kila moja ikiwa na sifa tofauti: 

• Hemiplegic Gait: Huonekana kwa watu ambao wamepata kiharusi na kuzungushwa kwa mguu kwenye upande ulioathiriwa, na mkono kwa kawaida ukiwa katika hali ya kujikunja.
• Parkinsonian Gait: Inahusishwa na Ugonjwa wa Parkinson na ina sifa ya kukunja kwa viungo vya ulimwengu wote, hatua ndogo (festination), na tetemeko linalowezekana. 
• Cerebellar Ataxic Gait: Aina hii ya mwendo usio wa kawaida hujidhihirisha kama msingi mpana na usio thabiti, mtu akiwa na uwezekano wa kuanguka kuelekea upande ulioathirika.
• Ugonjwa wa Diplegic Gait: Mara nyingi huzingatiwa katika ugonjwa wa kupooza kwa ubongo na huhusisha upanuzi wa mguu wa nchi mbili, wakati mwingine husababisha muundo wa 'mkasi wa kutembea'. 
• Neuropathic Gait, au Steppage Gait: Mwendo huu usio wa kawaida unahitaji mtu kuinua mguu wake juu kuliko kawaida kutokana na kushuka kwa mguu.
• Mwendo wa Myopathiki au Mwendo wa Kutembea kwa miguu: Hutokana na udhaifu katika misuli ya mshipa wa pelvic, na kusababisha mwendo wa upande hadi upande wakati wa kutembea. 
• Mwendo wa Kihisia: Mwendo huu usio wa kawaida hutokea wakati umiliki umetatizwa, na kusababisha mwelekeo mpana wa kutembea usio salama.
• Aina nyingine ni pamoja na kutembea kwa antal kutokana na maumivu, kutembea kwa Trendelenburg kutoka kwa misuli dhaifu ya gluteus medius, na hyperkinetic gait inayoonekana katika matatizo ya basal ganglia.

Dalili za Gait Abnormalities

Kutembea kwa njia isiyo ya kawaida kunaambatana na dalili mbalimbali, kulingana na sababu ya msingi. Ishara za kawaida za gait isiyo ya kawaida ni pamoja na: 

• Kuburuta au kukunja miguu, ambayo inaweza kuzingatiwa katika hali kama ugonjwa wa Parkinson
• Hisia ya usawa wakati wa kutembea 
• Ugumu katika misuli au viungo vya nyonga na miguu 
• Mwendo wa kuyumba kwa upande, unaojulikana kama mwendo wa kunyata 
• Kutembea kwa kuinamisha kichwa na shingo kuelekea ardhini 
• Kuchukua hatua za juu kuliko kawaida na kuacha miguu kwa kila hatua
• Kuchukua hatua ndogo, pia inajulikana kama sherehe
• Maumivu wakati wa kutembea 
• Harakati zisizo za kawaida, za mshtuko, kushuka kwa mguu, na ugumu wa kudumisha njia iliyonyooka wakati wa kutembea

Sababu za Mwendo Usio wa Kawaida 

Mwendo usio wa kawaida unaweza kutokana na mambo mbalimbali, kuanzia majeraha ya kimwili hadi hali ya kiafya. Hizi ni:

• maumivu, hasa kwenye mgongo, nyonga, mguu au mguu
• Majeraha kama vile mifupa iliyovunjika au sprains
• Matatizo ya miguu, ikiwa ni pamoja na calluses, corns, toenails ingrown, au warts
• Magonjwa yanayoathiri ubongo, uti wa mgongo, au mishipa ya pembeni 
  • Ugonjwa wa Parkinson
  • Multiple sclerosis 
  • Kiharusi 
• Hali ya musculoskeletal kama arthritis
• Cerebral kupooza
• Matatizo ya sikio la ndani yanaweza kuathiri usawa
• Matatizo ya maono 

Mambo ya Hatari kwa Ukosefu wa Kawaida wa Gait

Sababu kadhaa huongeza uwezekano wa kuendeleza mwelekeo usio wa kawaida wa kutembea. Hizi ni pamoja na:

• Umri: Misukosuko ya kutembea inakuwa ya kawaida zaidi kadiri watu wanavyokua. 
• Uharibifu wa Utambuzi: Kupungua kwa ufahamu wa mapema kumehusishwa na kupungua kwa ulaini wa kutembea na mabadiliko ya kasi na urefu wa hatua. 
• Unyogovu: Pia imetambuliwa kama sababu ya hatari kwa matatizo ya kutembea, hasa ya neva.
• Dawa: Dawa nyingi za kisaikolojia zinaweza kusababisha mwelekeo usiotabirika au unaobadilika sana.
• Sababu Zingine za Hatari: Hizi ni pamoja na hali ya neva inayoathiri udhibiti wa gari, neuropathies ya hisia au motor, na matatizo ya musculoskeletal kama vile. stenosis ya mgongo.

Matatizo ya Ugonjwa wa Gait

Mitindo isiyo ya kawaida ya kutembea inaweza kusababisha matatizo mbalimbali ambayo huathiri kwa kiasi kikubwa ubora wa maisha na afya ya jumla ya mtu binafsi, kama vile: 

• Kuongezeka kwa hatari ya kuanguka, hasa kwa watu wazima, ambayo inaweza kusababisha majeraha makubwa, kama vile majeraha ya ubongo au kuvunjika kwa nyonga.
• Watu walio na kasi ya chini ya kutembea wana uwezekano mkubwa wa kupata dalili za unyogovu, kupungua kwa utambuzi na wasiwasi. 
• Katika baadhi ya matukio, mwendo usio wa kawaida unaweza kuwa dalili ya hali mbaya zaidi, kama vile ugonjwa wa septic arthritis au ugonjwa mkali wa mishipa, ambayo inaweza kutishia maisha au viungo ikiwa haitatambuliwa na bila kutibiwa.

Utambuzi

Mchakato wa utambuzi ni pamoja na:

• Uchunguzi wa Kimwili: Madaktari hutathmini uimara wa misuli, sauti, na uratibu na kuangalia urefu wa mguu, maono, na shinikizo la damu. Wakati wa uchunguzi, madaktari hutafuta matatizo ya kati au ya pembeni ya motor yanayoathiri miguu na miguu, matatizo ya usawa, maumivu, na mabadiliko katika ukubwa wa hatua. Wanaweza kuuliza wagonjwa kutembea katika mazingira tofauti ili kuchunguza tabia zao za kutembea kwa karibu zaidi.
• Uchunguzi: Hizi zinaweza kujumuisha vipimo vya CT, eksirei, skana ya MRI, na tafiti za upitishaji wa neva, kutoa taarifa muhimu kuhusu upakiaji wa viungo, mifumo ya mwendo wa kiafya, na masuala yanayoweza kutokea ya neva au musculoskeletal.

Matibabu

Matibabu ya mwendo usio wa kawaida huhusisha kutambua sababu ya msingi na kuendeleza mipango ya matibabu iliyoboreshwa ambayo inaweza kujumuisha mchanganyiko wa mbinu. 

• Virutubisho na mabadiliko ya lishe ili kushughulikia usawa wa lishe. 
• Dawa za kutoa unafuu wa dalili na kuboresha mwendo kwa kuongeza viwango vya nyurotransmita 
• Katika visa vya magonjwa ya mfumo wa neva, msisimko wa kina wa ubongo na mbinu shirikishi za utunzaji wa afya (matibabu ya nje ya kutibu, kutembea kwa miguu, na mafunzo ya utambuzi) kwa ugonjwa wa Parkinson.
• Mafunzo ya kina ya uratibu juu ya mkao na kutembea, kama vile kutembea nyuma au kukanyaga kando
• Mazoezi ya kuingilia kati, kama vile nguvu ya misuli, nguvu, na mafunzo ya upinzani
• Upasuaji, ikiwa ni pamoja na uingizwaji wa hip au magoti. 

Wakati wa Kuonana na Daktari

Iwapo utapata ugumu wa kutembea au unaona mabadiliko katika mwendo wako, ni muhimu kushauriana na daktari mara moja. Mwendo usio wa kawaida unaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa ubora wa maisha yako na huenda ukaonyesha matatizo ya kiafya.

Kuzuia

Kuzuia mwendo usio wa kawaida huhusisha kushughulikia mambo ya hatari yanayoweza kubadilishwa na kudumisha afya kwa ujumla, ikiwa ni pamoja na:

• Shughuli ya Kawaida ya Kimwili: 
  • Programu ya kila siku ya kutembea kwa dakika 30 inapendekezwa sana ili kudumisha uhamaji na kazi ya kutembea. Ikiwa ni pamoja na mwelekeo katika njia ya kutembea inaweza kusaidia kudumisha nguvu za mguu.
  • Mazoezi ya Nguvu na Mizani: Shughuli hizi husaidia kudumisha nguvu na uratibu wa misuli na kupunguza hatari ya kuanguka, haswa kwa watu wazima. 
• Mafunzo ya Upinzani: Wanaweza kuwa na manufaa hasa kwa kuboresha kasi ya kutembea na uhamaji kwa ujumla.
• Kudhibiti Masharti Msingi ya Kiafya: Udhibiti wa hali kama vile kisukari, mishipa ya fahamu ya pembeni, na osteoarthritis kupitia matibabu sahihi na mabadiliko fulani muhimu ya mtindo wa maisha yanaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa athari zake kwenye utendaji kazi wa kutembea. 
• Uchunguzi wa Mara kwa Mara wa Maono na Usikivu: Pia ni muhimu, kwani uharibifu wa hisia unaweza kuathiri usawa na mwelekeo wa kutembea.
• Marekebisho ya Mazingira: Kuondoa hatari na kusakinisha handrails kunaweza kuimarisha usalama na kupunguza majeraha yanayohusiana na kuanguka. Kutumia vijiti au fimbo kunaweza kutoa imani na usalama kwa watu wazima.

Hitimisho

Kudumisha mwendo mzuri ni muhimu kwa ustawi wa jumla na ubora wa maisha. Kwa kuendelea kufahamu dalili za mwendo usio wa kawaida na kutafuta ushauri wa matibabu inapohitajika, unaweza kuchukua hatua kadhaa za haraka ili kuzuia matatizo na kuboresha uhamaji. Mazoezi ya mara kwa mara, lishe bora, na kudhibiti hali msingi za afya zote huchangia katika kudumisha mwendo wetu ukiwa na afya na kupunguza hatari ya kuanguka na masuala mengine yanayohusiana.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1. Je, ninahitaji upasuaji kwa ugonjwa wa kutembea?

Haja ya upasuaji kwa ujumla inategemea sababu ya msingi na ukali wa shida ya kutembea. Wakati mwingine, matibabu yasiyo ya upasuaji kama tiba ya kimwili, dawa, au vifaa vya usaidizi vinaweza kutosha. Hata hivyo, upasuaji unaweza kupendekezwa kwa hali kama vile matatizo ya viungo au majeraha makubwa ambayo huathiri kutembea. 

2. Ni nini sababu za kutembea kwa njia isiyo ya kawaida?

Mwendo usio wa kawaida unaweza kuwa na sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na hali ya neva, matatizo ya musculoskeletal, au majeraha. Sababu za kawaida ni pamoja na kiharusi, ugonjwa wa Parkinson, arthritis, na matatizo ya miguu. Mambo mengine, kama vile matatizo ya sikio la ndani, uharibifu wa neva, au matatizo ya kuona, yanaweza pia kusababisha matatizo ya kutembea. 

3. Je, ninawezaje kuboresha mwendo wangu?

Kuboresha mwendo wako mara nyingi huhusisha mchanganyiko wa mbinu. Mazoezi ya tiba ya kimwili yanaweza kusaidia kuimarisha misuli dhaifu, kuboresha usawa, na kuimarisha uratibu. Mazoezi ya mafunzo ya kutembea, kama vile kutembea nyuma au kukanyaga kando, yanaweza kuwa ya manufaa. Zaidi ya hayo, kutumia viatu sahihi au mifupa, kudumisha uzito wa afya, na kushughulikia hali yoyote ya msingi ya matibabu inaweza kuboresha kutembea. 

4. Je, kutembea kunatibika?

Uponyaji wa mwendo usio wa kawaida hutegemea sababu yake ya msingi. Baadhi ya matatizo ya mwendo, hasa yale yanayotokana na majeraha ya muda au hali, yanaweza kuponywa kikamilifu kwa matibabu yanayofaa. Hata hivyo, tiba kamili inaweza kuwa haiwezekani kwa magonjwa ya muda mrefu ya neva au musculoskeletal. 

5. Ni umri gani wa kutembea kwa kawaida?

Ukuaji wa mwendo wa kawaida ni mchakato wa taratibu ambao huanza na mwanzo wa kutembea, kwa kawaida karibu na miezi 12 hadi 18. Kufikia umri wa miaka 3, watoto wengi wameunda muundo wa kutembea karibu na ukomavu. Mwendo uliokomaa, unaofanana na watu wazima kwa kawaida hukua karibu na umri wa miaka 7 hadi 8. 

6. Ninawezaje kutambua ikiwa nina mwendo usio wa kawaida?

Dalili za mwendo usio wa kawaida ni pamoja na kuchechemea, kuburuta miguu, kutetereka, kupiga hatua ndogo au kubwa isivyo kawaida, au kupata maumivu wakati unatembea. Unaweza kuona mabadiliko katika kasi yako ya kutembea, mizani, au uratibu. 

7. Je, kuna madhara ya matibabu?

Athari za matibabu kwa gait isiyo ya kawaida hutofautiana kulingana na uingiliaji maalum. Dawa zinaweza kusababisha athari nyingi, kama vile kusinzia au matatizo ya utumbo. Tiba ya mwili kwa ujumla ni salama lakini inaweza kusababisha maumivu ya muda ya misuli. Hatua za upasuaji hubeba hatari kama vile maambukizi au matatizo kutokana na ganzi. 

Timu ya Matibabu ya CARE

1