Mafuta ini

Idadi ya magonjwa yanayohusishwa na steatosis kwenye ini yanajulikana kwa pamoja kama ugonjwa wa ini (SLD), ambao hujulikana kama FLD au ugonjwa wa ini wa mafuta. Wakati mtu ana mkusanyiko wa mafuta kwenye ini kutokana na pombe au sababu nyingine yoyote, ini huharibiwa sana na inahitaji huduma ya haraka. Wakati mkusanyiko wa mafuta unazidi 5% ya uzito wa ini yako, inakuwa suala muhimu.

Ugonjwa wa ini wa mafuta ni nini?

Ini yenye mafuta, pia inajulikana kama Hepatic steatosis, hukua wakati ini hukusanya mafuta mengi. Ini ni kiungo cha pili kwa ukubwa katika mwili wako. Inawajibika kwa kuchuja sumu hatari kutoka kwa damu yako, pamoja na kusaidia katika usindikaji wa virutubisho kutoka kwa chakula na vinywaji. 

Kiasi kikubwa cha mafuta kinaweza kusababisha kuvimba kwa ini, ambayo inaweza kuharibu na kusababisha kovu kwenye ini. Kuvimba sana kwa ini kunaweza kusababisha hali mbalimbali za ini, kama vile saratani ya ini na cirrhosis. 

Ni nani aliye katika hatari ya ugonjwa wa ini ya mafuta?

Watu walio na ugonjwa wa kimetaboliki ambao pia wanakabiliwa na hali zifuatazo wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa ini - mafuta -

• Upinzani wa insulini na ugonjwa wa sukari
• Lipid paneli inashangaza
• Kuongezeka kwa ukubwa wa tumbo
• Shinikizo la damu
• Alipata uzito

Mtu yeyote ambaye amepandikizwa ini anaweza pia kupata hali ya ini yenye mafuta. Hii inaweza kusababisha -

• Magonjwa ya moyo na mishipa
• Kuvimba kwa ini
• Saratani ya ini 

Aina za Ugonjwa wa Ini wa Mafuta

Kuna aina mbili za magonjwa ya ini yenye mafuta - 

NAFLD au Ugonjwa wa Ini usio na Pombe 

Sababu ya NAFLD haijulikani, lakini fetma na ugonjwa wa kisukari unaweza kuongeza nafasi ya kuambukizwa. Kuna aina mbili za ugonjwa wa ini usio na ulevi, kama ilivyoonyeshwa hapa chini:

• Ini rahisi ya mafuta, ambayo ni uwepo wa mafuta kwenye ini bila jeraha lolote la seli ya ini au kuvimba. Kwa kawaida, haizidi kuwa mbaya au kusababisha matatizo ya ini.
• NASH, au steatohepatitis isiyo na kileo, ni ugonjwa wa ini unaosababisha ini kuvimba na kusababisha uvimbe. Hii inaweza kusababisha masuala makubwa, kama vile saratani ya ini, cirrhosis ya ini, na fibrosis, ambayo inaweza kuhitaji upandikizaji wa ini.

Ugonjwa wa ini ya Pombe

Hii ni hali inayosababishwa na unywaji pombe. Ikiwa mtu ataendelea kunywa zaidi ya uwezo wa ini, ALD inaweza kusababisha matatizo makubwa. Baadhi ya madhara makubwa ya ALD ni - 

• Maumivu au usumbufu upande wa juu wa kulia wa tumbo, ingawa dalili hazipatikani kwa kawaida.
• Kuongezeka kwa ini kunaweza kusababisha homa, kichefuchefu, kutapika, maumivu ya tumbo na homa ya manjano (macho na ngozi ya manjano).
• Cirrhosis ya ini ni mkusanyiko wa ini wa tishu zenye kovu. Pamoja na dalili sawa na hepatitis ya kileo, inaweza pia kusababisha mkusanyiko wa maji mengi kwenye tumbo lako, shinikizo la damu la ini, kutokwa na damu ndani, mabadiliko ya tabia, wengu kuongezeka, na mengine mengi.

Ugonjwa wa ini wenye mafuta unaohusishwa na pombe huwa mbaya zaidi na huendelea kuwa hepatitis ya kileo. Inaweza kuendeleza kuwa cirrhosis ya pombe baada ya muda.

Dalili za Ugonjwa wa Ini la Mafuta

Hapa kuna dalili chache za ugonjwa wa ini - 

• Watu wanene kupita kiasi
• Yeyote anayeugua kisukari
• Watu walio na cholesterol ya juu
• Wanawake wanaopitia kukoma hedhi 
• Watu wenye mafuta mengi ya tumbo
• Watu ambao wana shinikizo la damu

Sababu za ini ya mafuta

Matatizo ya ini yenye mafuta mengi husababishwa hasa na utuaji wa ziada wa mafuta kwenye seli za ini, hali ambayo inaweza kutokea kutokana na hali mbalimbali. Kunywa pombe kupita kiasi kunaweza kusababisha AFLD, kubadilisha kazi ya kimetaboliki ya ini.

Sababu kuu ya matatizo ya ini ya mafuta kwa watu ambao hawatumii pombe bado haijulikani. Walakini, inaweza kusemwa kuwa miili ya watu hawa huzalisha mafuta mengi au haifanyi mafuta kwa ufanisi. Watu wanaotumia pombe kidogo lakini wanaugua ugonjwa wa ini wenye mafuta mengi wanaweza kuathiriwa na sababu moja au zaidi kati ya zifuatazo:

• Mafuta kupita kiasi
• Aina ya kisukari 2 upinzani wa insulini
• Viwango vya juu vya mafuta katika damu, haswa triglycerides

Zifuatazo ni sababu nyingine zinazoweza kusababisha ini kuwa na mafuta - 

• Madhara ya dawa mbalimbali wakati mimba
• Maambukizi kama vile hepatitis C na matatizo machache ya kijeni yasiyo ya kawaida

Utambuzi

Ugonjwa wa ini wenye mafuta hujidhihirisha bila dalili zinazoonekana. Kwa hiyo, mtoa huduma ya afya anaweza kufanya kazi ya damu ili kutambua hali hiyo. Viwango vya juu vya vimeng'enya vya ini katika matokeo ya kazi ya damu yanaonyesha kuvimba kwa ini kwa sababu ya mkusanyiko wa mafuta. Ili kugundua ini ya mafuta, daktari anaweza kuagiza vipimo vifuatavyo:

• Upigaji picha wa ini: CT Scan, MRI, au uchunguzi wa ultrasound.
• Biopsy ya ini: Tishu kutoka kwenye ini huchukuliwa ili kubaini ukali wa ugonjwa wa ini.
• Hepatic Elastography Fibroscan: Kipimo hiki hupima wingi wa mafuta, kiwango cha uharibifu wa ini, na kiasi cha tishu zenye kovu kwa kutumia ultrasound maalumu). Kwa kuwa hii sio vamizi, mara nyingi hutumiwa kwa kubadilishana na biopsy ya ini.

Matibabu

Hakuna matibabu maalum ya ugonjwa wa ini ya mafuta. Hata hivyo, daktari anaweza kupendekeza mabadiliko fulani katika mtindo wa maisha, ambayo mara nyingi yanaweza kusaidia kubadili ugonjwa wa ini wenye mafuta. Kwa mfano, daktari anaweza kupendekeza kwamba 

• Epuka pombe
• Fanya marekebisho ya lishe
• Fanya mazoezi ya mwili ili kupunguza uzito 
• Kukaa mbali na virutubisho na dawa ambazo ni hatari kwa ini lako

Unaweza kushauriwa kuacha kabisa pombe ikiwa una AFLD. Zaidi ya hayo, ikiwa unashughulika na ugonjwa wa matumizi ya pombe, daktari wako anaweza kupendekeza ushauri na ushiriki katika mpango wa kuondoa sumu.

Magonjwa kadhaa ya virusi kama vile Hep A, B, na C yanaweza pia kuharibu na kusababisha ugonjwa wa ini wenye mafuta. Kwa hivyo, daktari anaweza kupendekeza kupata chanjo ya hepatitis A na B ili kulinda ini. Zaidi ya hayo, wanaweza kushauri mitihani ya kawaida ya hepatitis C kulingana na hali ya mgonjwa. Hii husaidia daktari chati tiba ya ugonjwa wa mafuta ya ini.

Sababu za Hatari za Ugonjwa wa Ini wa Mafuta

Kulingana na utafiti, wanaume wenye umri wa zaidi ya miaka 10 hadi 12 wanaotumia 40-80 gm ya pombe kwa siku na wanawake zaidi ya umri huo ambao hutumia gramu 20-40 za pombe kwa siku wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa mkali wa mafuta ya alkoholi. Sababu zingine za hatari kwa AFLD pamoja na matumizi ya pombe kupita kiasi ni kama ifuatavyo. 

• umri
• Fetma
• Genetics
• sigara
• Kuwa na historia ya baadhi ya magonjwa, kama vile hepatitis C.

Zifuatazo ni sababu za hatari za ugonjwa wa ini usio na ulevi -

• Andika aina ya kisukari cha 2 
• Uvumilivu wa insulini 
• Ugonjwa wa metaboli
• Kuwa mnene au uzito kupita kiasi
• Cholesterol ya juu, triglycerides, na triglycerides

Hapa kuna sababu zingine za hatari za ugonjwa wa ini usio na ulevi -

• usingizi apnea 
• Kupunguza uzito ghafla
• Usingizi wa kizuizi
• Kuwa na historia ya familia ya ugonjwa wa ini
• Mfiduo wa vichafuzi vinavyoweza kuharibu ini
• Historia ya matibabu ya magonjwa maalum, kama PCOS au hepatitis C
• Shida zisizo za kawaida za urithi, kama vile hypobetalipoproteinemia au ugonjwa wa Wilson
• Kuchukua dawa fulani, kama vile amiodarone (Pacerone), tamoxifen (Nolvadex), na methotrexate (Trexall)

Ni muhimu kushauriana na daktari kuhusu hatua za kuzuia ikiwa una dalili moja au zaidi ya ugonjwa wa ini ya mafuta ya magonjwa ya ini, kama vile - uvimbe wa tumbo, ngozi ya ngozi, mkojo wa njano na macho, mitende nyekundu, kichefuchefu, udhaifu, nk. 

Kuzuia Ini ya Mafuta

Ni muhimu kudumisha maisha ya afya na ni muhimu kuzuia ugonjwa wa ini ya mafuta na matatizo yoyote yanayohusiana. Miongozo kadhaa ya jumla ya kuzuia ni pamoja na yafuatayo:

• Kuzuia au kujiepusha na pombe
• Kudhibiti uzito wako kwa kula chakula chenye virutubisho vingi na kiwango cha chini cha wanga zilizochakatwa, mafuta ya trans na mafuta yaliyoshiba.
• Fanya mazoezi kwa angalau dakika 30 siku nyingi za juma huku ukifuata mpango wa matibabu wa ini uliopendekezwa na daktari wako kwa ugonjwa wa kisukari na kudhibiti viwango vya sukari ya damu, triglyceride na cholesterol.

Kando na hayo, mtoa huduma wa afya anaweza kupendekeza dawa fulani ya ugonjwa wa ini ambayo inaweza kusaidia ini kubadilisha uharibifu, na kuifanya kuwa na afya na bora zaidi. 

Hitimisho

Mkusanyiko wa mafuta kwenye ini husababisha ugonjwa wa ini usio na ulevi na ugonjwa wa ini yenye mafuta mengi, ambayo husababisha ini kufanya kazi vibaya. Uchovu, kupoteza hamu ya kula, na kupunguza uzito ni baadhi ya viashiria ambavyo mtu lazima aangalie, kwani hali hizi kwa kawaida hazina dalili zinazoonekana za ugonjwa wa ini. FLDs lazima zitibiwe mara moja, au zinaweza kukua na kuwa homa ya manjano, kuwasha, na uvimbe - ambayo inaweza kusababisha cirrhosis ya ini na fibrosis. 

Ingawa ugonjwa wa ini usio na mafuta hautibiki kwa urahisi, unaweza kuzuiwa kwa kula lishe bora, kudumisha uzito unaofaa, kufanya mazoezi mara kwa mara, na kuepusha kunywa pombe. Pia, ni muhimu kufanya uchunguzi wa kawaida wa ini ili kuhakikisha kuwa ini ni nzuri.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1. Je, ini la mafuta ni tatizo kubwa?

Jibu. Ini yenye mafuta inaweza kusababisha matatizo makubwa, kama vile ugonjwa wa ini na saratani, ikiwa haitatibiwa mapema. 

2. Je, ni mlo gani mzuri wa kufuata na SLD?

Jibu. Lishe bora ya kufuata na SLD ni lishe bora ya protini konda, matunda na mboga mboga, oatmeals, karanga na mbegu, nk. 

3. Ini la mafuta linaweza kurudi kwa kawaida?

Jibu. Ikiwa hatua sahihi za kuzuia zinachukuliwa ili kudhibiti ini ya mafuta, uharibifu unaweza kubadilishwa, na ini inaweza kurudi kwa kawaida. 

4. Je, ninawezaje kupunguza ini langu la mafuta?

Jibu. Kula lishe bora na kufanya mazoezi, pamoja na kukata pombe, kunaweza kusaidia kupunguza ini ya mafuta. 

5. Nini si kula na ini ya mafuta?

Jibu. Inashauriwa usile vyakula vya kukaanga, nyama, sukari, mafuta yaliyojaa, au vinywaji vyovyote ambavyo vina sukari nyingi. 

6. Nini cha kula na ini ya mafuta?

Jibu. Madaktari hupendekeza kula vyakula kama vile - karanga, nafaka, dagaa, kunde, mboga mboga, mafuta ya mizeituni, nk. Vyakula hivi husaidia kupunguza mafuta kwenye ini. 

Timu ya Matibabu ya CARE

116