Kuvimba Mwilini

Edema, neno la kimatibabu la uvimbe wa mwili, huathiri mamilioni ya watu kote ulimwenguni. Hali hiyo hutokea wakati maji yanapoongezeka katika tishu za mwili na kusababisha upanuzi unaoonekana wa maeneo yaliyoathirika. Watu wengi hukabiliana na hali hii maishani mwao, ingawa uvimbe mdogo mara nyingi huwa hautambuliki.

Mwili wako umevimba kwa sababu nyingi. Uvimbe wa nje wa ngozi mara nyingi hutokana na kuumwa na wadudu, majeraha, Misuli, na mizinga. Lakini hali mbaya zaidi za kiafya kama kushindwa kwa moyo, ugonjwa wa figo, au ini cirrhosis ni sababu za uvimbe wa mwili mzima. Mwitikio wa asili wa mwili kwa jeraha mara nyingi hufuata muundo - maumivu huja kwanza, na uvimbe hufuata. Aina maalum inayoitwa pitting edema huacha tundu ndogo katika tishu iliyoathiriwa inaposisitizwa kwa nguvu.

Makala haya yanaelezea dalili, sababu, hatari, na matatizo yanayotokana na uvimbe wa mwili. Pia inashughulikia njia za kutambua na kutibu hali hiyo, njia za kuzuia, na ishara zinazoonyesha unahitaji usaidizi wa matibabu. 

Dalili za Mwili Kuvimba

Maeneo yaliyovimba yanaonekana kufura kwa ngozi iliyonyooshwa, inayong'aa ambayo huacha upenyo baada ya kubonyeza kwa sekunde kadhaa. Watu wanaona viatu vyao, soksi, au vito vyao vinabana isivyo kawaida. Sehemu za mwili zilizovimba huhisi kuwa nzito, zinabana, na zenye uchungu, jambo ambalo linaweza kuzuia harakati za viungo. Uzito wa haraka wa paundi 2-3 mara moja kwa kawaida huonyesha uhifadhi wa maji.

Sababu za Kuvimba kwa Mwili

Zifuatazo ni baadhi ya sababu za kawaida za uvimbe wa mwili: 

• Kuketi au kusimama kwa muda mrefu sana
• Matumizi ya chumvi nyingi
• Dawa fulani kama vile dawa za shinikizo la damu, steroids, na vidonge vya kuzuia mimba 
• Hali za kiafya kama kushindwa kwa moyo, ugonjwa wa figo, cirrhosis ya ini, upungufu wa venous
• Uharibifu au kizuizi katika mfumo wa lymphatic 
• Uvimbe wa nje wa ngozi kwa kawaida hutokana na kuumwa na wadudu, majeraha, vipele, na mizinga. 

Hatari ya Kuvimba kwa Mwili

• Mabadiliko yanayohusiana na umri katika mzunguko wa damu huwafanya watu wazima kuwa rahisi kuathiriwa na uvimbe. 
• Wanawake hupata uvimbe mara nyingi zaidi, hasa wakati wa ujauzito au hedhi. 
• Hali ya hewa ya joto na hali sugu huongeza uwezekano wa mtu kupata edema.

Matatizo ya Kuvimba kwa Mwili

Edema bila matibabu husababisha:

• Kuvimba kwa uchungu
• Ugumu
• aliweka ngozi story
• Hatari ya juu ya kuambukizwa
• Harakati inakuwa vikwazo na edema ya muda mrefu 
• Uvimbe wa muda mrefu huvunja ngozi na kuunda vidonda. 

Utambuzi 

Madaktari hutumia mchakato wa hatua kwa hatua kugundua uvimbe wa mwili:

• Uchunguzi wa kimwili: Daktari huangalia ikiwa maeneo yaliyovimba yanaumiza wakati yameguswa. Mtihani rahisi unahusisha kushinikiza maeneo yenye uvimbe kwa sekunde 5-15 ili kuona ikiwa dimple hutokea. Kipimo hiki cha shimo huwasaidia madaktari kukadiria ukali wa uvimbe kwa kipimo cha 1-4 kwa kuangalia jinsi dimple inavyorudi kwa kasi. 
• Vipimo vya damu: Husaidia kutambua matatizo kama vile matatizo ya figo au ini, matatizo ya moyo, maambukizi au upungufu wa protini katika damu.
• Uchambuzi wa mkojo: Angalia dalili za ugonjwa wa figo, maambukizi, au protini inayovuja kwenye mkojo.
• Vipimo vya picha: Ultrasound au MRIs zinaweza kuonyesha kama kuna vizuizi vyovyote, kuvimba au maji ya ziada.

Matibabu ya Kuvimba kwa Mwili

Mpango wa matibabu hubadilika kulingana na kwa nini hutokea. 

• Madaktari wanaweza kupendekeza upasuaji ikiwa uvimbe au jipu husababisha uvimbe. 
• Wagonjwa wengine wanahitaji diuretics ili kuondokana na maji ya ziada, wakati wengine hujibu vyema kwa antihistamines kwa athari za mzio. 
• Kutibu ugonjwa kuu inakuwa sehemu muhimu ya mpango wa kutoa misaada kutoka kwa dalili.

Wakati wa Kuonana na Daktari

Unapaswa kupata msaada wa matibabu mara moja ikiwa una:

• Inatokea ghafla bila sababu dhahiri
• Huathiri kiungo kimoja tu (hasa kwa maumivu)
• Inatokea kwa shida ya kupumua, maumivu ya kifua, au mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida
• Inakuja na homa ya au uwekundu/joto katika eneo hilo
• Husababisha maumivu ambayo huongezeka kwa kasi zaidi 

Jinsi ya Kuzuia Uvimbe Mwilini

Hatua rahisi zinaweza kusaidia kuzuia uvimbe:

• Inua miguu yako juu ya kiwango cha moyo wako kwa dakika 30 mara kadhaa kila siku. 
• Punguza ulaji wako wa chumvi
• Endelea kazi
• Vaa nguo za kukandamiza
• Kunywa maji ya kutosha
• Unaweza pia kujaribu massage laini kuelekea moyo wako ili kusaidia kusongesha maji yaliyokwama kupitia mfumo wako wa limfu.

Hitimisho

Watu wengi hukabiliana na uvimbe wa mwili kwa wakati fulani, ingawa mara nyingi hupuuza dalili za mwanzo. Dalili za kugundua husaidia kutibu suala haraka na kuzuia shida kubwa. Uvimbe, au uvimbe, ni jinsi mwili wako unaonyesha kuwa kuna kitu kimezimwa—iwe ni kusimama kwa muda mrefu au suala la afya lililofichwa ambalo linahitaji kuchunguzwa.

Kujua nini husababisha uvimbe husaidia kujibu kwa njia sahihi. Uvimbe kutokana na shughuli za kimwili au kula chumvi nyingi kwa kawaida huondoka unapoinua eneo lililoathiriwa na kurekebisha tabia zako. Hata hivyo, uvimbe unaosababishwa na matatizo ya moyo, figo au ini unahitaji uangalizi wa daktari.

Unahitaji kuona daktari katika hali maalum. Uvimbe mkali wa ghafla na maumivu unahitaji matibabu ya haraka. Haupaswi kamwe kupuuza uvimbe inapokuja na shida za kupumua, maumivu ya kifua, au homa.

Mwili wako huwasiliana kupitia dalili kama vile uvimbe. Kujifunza kutafsiri na kutenda kulingana na ishara hizi kutakupa matokeo bora ya afya. Kuzingatia ishara hizi kunaweza kufichua masuala muhimu ya kiafya kabla hayajawa matatizo makubwa.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1. Je, ninawezaje kuondoa uvimbe wa mwili?

Matibabu yako yanahitaji kulenga mifumo nyuma ya edema. Hii ndio inasaidia na uvimbe mdogo:

• Inua eneo lililoathiriwa juu ya kiwango cha moyo kwa dakika 30 mara tatu kila siku
• Vaa nguo za kukandamiza kama soksi au mikono
• Punguza ulaji wa chumvi kwa wingi
• Endelea kufanya mazoezi ya mwili kwa kutembea mara kwa mara
• Kunywa maji mengi ili kusaidia kazi ya figo
• Omba barafu kwenye maeneo yaliyojeruhiwa ili kubana mishipa ya damu
• Chukua diuretics zilizoagizwa ("vidonge vya maji") ikiwa daktari wako anapendekeza 

2. Ni maambukizi gani husababisha uvimbe wa mwili?

Cellulitis hufanya mwili wako kuvimba na ngozi inayoonekana nyekundu, joto na chungu. Maambukizi haya ya bakteria hutokea wakati bakteria ya streptococcus au staphylococcus huingia kupitia ngozi. Maambukizi yanaweza kuenea kwa kasi katika mwili wako bila matibabu ya haraka.

3. Ni upungufu gani husababisha uvimbe?

Mwili wako unaweza kuvimba kwa sababu ya upungufu wa vitamini. Viwango vya chini vya vitamini B1 na C vinaweza kusababisha uvimbe wa viungo au uvimbe. Pia hutokea kwamba upungufu mkubwa wa protini (kwashiorkor) husababisha uvimbe wa tumbo kutokana na uhifadhi wa maji, hasa wakati una watoto.

4. Hatua ya kwanza ya uvimbe ni ipi?

Dalili za awali za uvimbe huonekana kama uvimbe kidogo katika maeneo yaliyoathirika. Madaktari huangalia uvimbe wa mapema kupitia "pitting test" - kubonyeza eneo kwa takriban sekunde 15 huacha dimple ambayo hukaa kwa muda mfupi. Ngozi yako inaweza kuonekana kunyoosha na kung'aa kidogo.

5. Nitajuaje kama uvimbe ni mbaya?

Unahitaji msaada wa matibabu mara moja ikiwa mwili wako unavimba:

• Inathiri kiungo kimoja tu 
• Kuvimba kwa ghafla kwa mwili, matangazo ya joto, uwekundu, au homa.
• A kuvimba kwa mguu kwa upande mmoja tu wenye maumivu inaweza kumaanisha thrombosis ya mshipa wa kina. 
• Huja na homa au uwekundu/joto katika eneo hilo
• Husababisha maumivu ambayo huongezeka kwa kasi zaidi

Dk. Sowmya Bondalapati

MBBS, MD (Tiba ya Ndani)
Hospitali za CARE, Jiji la HITEC, Hyderabad

Ili Kuweka Nafasi, piga simu:

+ 91 40-68106529