Goti la Kuvimba

Kiungo cha mwili kinachojeruhiwa mara kwa mara - goti - kinaweza kuvimba kwa sababu mbalimbali, kutoka kwa majeraha madogo hadi hali mbaya ya matibabu. Madaktari wanaelezea mrundikano huu wa maji kupita kiasi ndani au karibu na kifundo cha goti kama mmiminiko. Hatua ya kwanza kuelekea usaidizi na matibabu sahihi huanza na kuelewa ni nini hufanya goti lako kuvimba.

Goti la kuvimba huleta usumbufu kwa njia nyingi. Goti lako linaweza kuhisi chungu, gumu, na kubana. Unaweza kugundua uwekundu na joto karibu na eneo lililoathiriwa. Sababu ya msingi inaweza kuwa chochote kutoka kwa jeraha la kiwewe hadi ugonjwa wa msingi. Kupata utambuzi sahihi inathibitisha muhimu kufanya matibabu yako kufanya kazi. Nakala hii itajibu swali linaloulizwa mara kwa mara: kwa nini goti langu limevimba au ni nini husababisha magoti ya kuvimba? Wasomaji pia watajifunza njia za kuitambua na njia za matibabu.

Goti Kuvimba ni nini?

Mkusanyiko wa maji kupita kiasi ndani au karibu na goti husababisha uvimbe wa goti. Madaktari huita hali hii effusion ya goti au "maji kwenye goti." Kiungo kikubwa na changamani zaidi cha mwili wetu kwa asili kina maji. Matatizo huanza wakati maji haya yanapoongezeka sana.

Dalili za Goti Kuvimba

Watu walio na uvimbe wa goti kawaida hugundua:

• Puffiness inayoonekana karibu na kneecap
• Maumivu ambayo huongezeka kwa kasi
• Ugumu au harakati ndogo
• Nyekundu na joto katika eneo lililoathiriwa
• Shida ya kubeba uzito kwenye mguu

Goti huhisi "squishy" au kama puto ya maji kugusa. Watu wengine husikia sauti za kishindo wanaposonga. Njia za nyuma ya uvimbe huamua jinsi dalili hizi zinavyokuwa kali.

Sababu za Kuvimba kwa Goti

• Majeraha ya kiwewe au hali za kiafya husababisha kuvimba kwa magoti. 
• Majeraha ya michezo husababisha kutembelewa kwa vyumba vingi vya dharura kila mwaka ulimwenguni kote. 
• Machozi ya ligament, uharibifu wa meniscus, na fractures ni sababu za kawaida za kiwewe. 
• Sababu zisizo za kiwewe ni pamoja na:
  • Arthritis (osteoarthritis na rheumatoid)
  • maambukizi
  • gout
  • Pseudogout
  • Bursitis

Hatari ya Kuvimba kwa Goti

Uwezekano wako wa kukuza uvimbe wa goti huongezeka kwa sababu fulani: 

• Umri una jukumu kubwa, na hatari huongezeka sana baada ya 50. 
• Michezo inayohusisha harakati za kupotosha huweka shinikizo zaidi kwenye viungo. 
• Watu wanaobeba uzito wa ziada wanakabiliwa na hatari kubwa kwa sababu fetma inasisitiza muundo wa goti.

Matatizo ya Goti Kuvimba

• Magoti yaliyovimba bila kutibiwa yanaweza kusababisha matatizo makubwa. 
• Kuongezeka kwa maji kwa muda mrefu kunaweza kusababisha upotezaji wa misuli karibu na eneo la paja. 
• Uvimbe wa Baker unaweza kuunda nyuma ya goti 
• Kuvimba kwa magoti mara kwa mara kunaweza kusababisha:
  • Uharibifu wa kudumu wa pamoja
  • Uharibifu wa cartilage
  • Sekondari osteoarthritis

Utambuzi wa Goti Kuvimba

Daktari wako ataanza na uchunguzi wa kina wa kimwili wa goti. Vipimo vya ziada vya picha:

• X-rays inaweza kugundua fractures au ishara za arthritis
• Uchunguzi wa MRI unaonyesha uharibifu wowote kwa tishu laini kama vile kano na mishipa. 
• Madaktari hutumia ultrasound ili kuona mkusanyiko wa maji karibu na kiungo.
• Arthrocentesis: Daktari wako huondoa maji maji kwa sindano ili kuangalia:
  • Damu (inaonyesha jeraha)
  • Bakteria (kuonyesha maambukizi)
  • Fuwele (inayoonyesha gout au pseudogout)

Matibabu ya Goti la Kuvimba 

• Matibabu ya awali kawaida hufuata mbinu ya RICE:
  • Pumzika - epuka shughuli zinazosababisha maumivu
  • Barafu - weka pakiti za baridi kwa dakika 15-20 mara kadhaa kila siku
  • Ukandamizaji - funga goti na bandage ya elastic
  • Mwinuko - weka goti lako juu ya kiwango cha moyo
• Madawa:
  • Dawa za maumivu ya maduka ya dawa hupunguza kuvimba na usumbufu. 
  • Sindano za Corticosteroid hupunguza uvimbe mkali au maumivu yanayoendelea.
• Kimwili tiba: Mazoezi ya kunyoosha na nguvu husaidia kurejesha harakati na kusaidia kupona.
• Arthroscopy: Madaktari wa upasuaji hufanya upasuaji huu usiovamizi sana kurekebisha tishu zilizoharibika wakati mbinu zingine hazifanyi kazi.

Wakati wa Kumuona daktari

Unahitaji huduma ya matibabu ya haraka ikiwa goti lako:

• Inaonyesha uvimbe au maumivu makali
• Huwezi kubeba uzito
• Inaonekana nyekundu, inahisi joto, au inaonekana yenye ulemavu
• Inakuja na homa au baridi (ishara zinazowezekana za maambukizo)
• Kufunga au kukamata wakati wa harakati

Kuzuia Goti Kuvimba

Unaweza kulinda magoti yako kwa:

• Fanya mazoezi mara kwa mara ili kujenga nguvu katika misuli inayozunguka 
• Pasha joto vizuri na uvae vifaa vya kinga vinavyofaa kabla ya kufanya mazoezi yoyote ya mwili.
• Dumisha uzito wa afya ili kupunguza shinikizo kwenye viungo vya magoti yako.
• Epuka harakati zozote za kupindukia na za ghafla ambazo zinaweza kuumiza magoti yako.
• Chagua viatu vinavyofaa na kutoa msaada mzuri.
• Kunywa maji mengi na vinywaji ili kusaidia afya ya viungo.
• Jihadharini na majeraha madogo kwa sababu yanaweza kugeuka kuwa matatizo makubwa baadaye.

Hitimisho

Magoti yaliyovimba huathiri mamilioni ya watu duniani kote, na kujua hali hii ni hatua ya kwanza kuelekea kupona. Kiungo kilichojeruhiwa zaidi katika mwili wetu ni goti, ambalo hufanya utunzaji sahihi kuwa muhimu kwa uhamaji wa muda mrefu. Ugunduzi wa haraka wa kutoweka kwa magoti huboresha sana matokeo ya matibabu. Tiba rahisi za nyumbani kama vile njia ya RICE hufanya kazi vizuri katika hali nyingi, ingawa dalili kali zinahitaji tu uangalizi wa kitaalamu wa matibabu.

Afya ya goti lako inategemea sana uchaguzi wa mtindo wa maisha. Kusimamia uzito huondoa mkazo wa ziada kutoka kwa viungo, wakati kufanya mazoezi kwa njia sahihi huimarisha misuli inayounga mkono.

Kumbuka kwamba uvimbe wa magoti huathiri kila mtu tofauti kulingana na taratibu za kazi. Wagonjwa wa arthritis hukabiliana na changamoto tofauti kuliko wale wanaoponya majeraha ya michezo. Mipango ya matibabu iliyobinafsishwa hutoa matokeo bora. Huduma ya leo ya goti huzuia masuala ya uhamaji ya kesho. Kuchukua hatua ndogo kunaweza kuboresha ubora wa maisha yako kwa miaka ijayo.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1. Je, goti lililovimba linatibika?

Matibabu sahihi husaidia magoti mengi yaliyovimba kupata nafuu. Kupona kwako kwa kiasi kikubwa inategemea kile kilichosababisha uvimbe. Majeraha kawaida huponya kabisa. Arthritis inaweza kuhitaji usimamizi endelevu ili kudhibiti dalili.

2. Goti lililovimba hudumu kwa muda gani?

Uvimbe wa jeraha ndogo kawaida huwa bora ndani ya siku 1-3. Uvimbe unaweza kudumu hadi wiki chache hadi miezi bila utunzaji sahihi. Masharti kama vile arthritis yanaweza kusababisha uvimbe wa muda mrefu hadi utatue sababu kuu.

3. Goti la kuvimba linaonyesha nini?

Goti lako lililovimba huonyesha umajimaji ukiongezeka ndani ya kiungo. Hali kadhaa zinaweza kusababisha hii:

• Majeruhi
• Arthritis
• gout
• Maambukizi
• Bursitis. 

Mwili wako hutumia uvimbe kulinda na kuponya eneo lililoathiriwa.

4. Wakati wa kuwa na wasiwasi juu ya maumivu ya magoti ya kuvimba?

Unahitaji matibabu ya haraka ikiwa:

• Goti lako linahisi joto, linaonekana nyekundu, na linaumiza sana
• Hauwezi kuhimili uzito
• Una homa ya. 

Dalili hizi zinaweza kuashiria maambukizi au jeraha kubwa linalohitaji matibabu ya haraka.

5. Jinsi ya kulala na goti la kuvimba?

Kulala nyuma yako na mto chini ya magoti yako husaidia kupunguza shinikizo la pamoja. Mto thabiti kati ya magoti yako hufanya kazi vizuri zaidi kwa kulala kando. Tiba ya barafu au joto kabla ya kulala inaweza kukufanya ustarehe zaidi.

6. Nini si kufanya na goti la kuvimba?

Shughuli zenye athari kubwa kama vile kukimbia au kuruka zinapaswa kuepukwa. Kupumzika kupita kiasi kunaweza kudhoofisha misuli yako, kwa hivyo hiyo sio nzuri pia. Squats za kina na mapafu haipendekezi. Usipuuze kamwe dalili za kudumu au jaribu kusukuma maumivu.

7. Kwa nini goti langu linahisi kubana na kuvimba?

Kioevu cha ziada katika viungo vyako huzuia harakati na hutengeneza mkazo. Uvimbe huweka shinikizo kwenye goti lako na hupunguza nafasi ndani yake. Hii mara nyingi hutokea baada ya kujiumiza au ikiwa una hali kama arthritis.

Dk. Ravi Chandra Vattipalli

MBBS, DNB Ortho
Hospitali za CARE, Jiji la Afya, Arilova, Hospitali za CARE, Ramnagar, Visakhapatnam

Ili Kuweka Nafasi, piga simu:

+ 91 40-68106529