Dalili za Asidi ya Uric

Asidi ya Uric ni bidhaa taka ya mwili ambayo hupatikana katika damu. Ni sehemu ya kawaida ya uchafu wa mwili wetu, lakini inaweza kujilimbikizia au kuongezeka kwa damu (Hyperuricemia), na kusababisha matatizo ya afya kama gout, mawe ya figo, uharibifu wa viungo na tishu, nk.

Asidi ya Uric ni nini?

Asidi ya Uric ni bidhaa taka inayopatikana kwenye damu. Inatolewa wakati mwili unasindika na kuvunja kemikali zinazojulikana kama purines. Asidi ya Uric huyeyuka katika damu, hupitia kwenye figo, huchanganyika na mkojo, na hufukuzwa kutoka kwa mwili. Ikiwa asidi ya uric inabakia katika mwili, mkusanyiko wake unaweza kusababisha hali inayoitwa hyperuricemia, ambayo ina uwezo wa kusababisha uharibifu wa sehemu mbalimbali za mwili na viungo.

Kiwango cha Asidi ya Uric kwa wanaume na wanawake

Asidi ya Uric ni sehemu ya kawaida ya damu, kwa hiyo daima kuna kiasi fulani cha asidi ya mkojo. Viwango vya juu zaidi vya kawaida vya asidi ya mkojo vinaweza kuwa sababu ya wasiwasi kwa wanaume na wanawake. Dalili za asidi ya uric nyingi kwa wanawake au wanaume pia zinaweza kuwa chini ya kiasi fulani, ambayo inaweza kuonyesha hali ambapo asidi ya uric inatolewa kutoka kwa mwili kwa kiasi kikubwa kuliko kawaida.

Viwango vya asidi ya mkojo hupimwa kwa miligramu (mg) kwa desilita (dL). Viwango vya asidi ya mkojo yenye afya na isiyo ya kawaida hutofautiana kwa wanaume na wanawake, kama ilivyoonyeshwa hapa chini.

Sababu za Asidi ya Uric

Mkusanyiko wa asidi ya uric katika mwili unaweza kutokea, ingawa sababu halisi haijulikani. Kuna sababu fulani za hatari zinazochangia mkusanyiko wa asidi ya mkojo, kama vile lishe na mambo ya mazingira. Sababu hizi za hatari zinaweza kujumuisha:

• Shinikizo la damu
• Kisukari
• Ugonjwa wa metaboli
• Diuretics
• Kupindukia matumizi ya pombe
• Dawa fulani za kukandamiza kinga

Sababu za lishe, kama vile vyakula na vinywaji ambavyo vina purines au vinaweza kuongeza viwango vya purine, ikiwa ni pamoja na nyama nyekundu, baadhi ya dagaa, na pombe, pamoja na chakula cha juu cha fructose, hasa kinachopatikana katika vyakula na vinywaji vilivyochakatwa, vinaweza kusababisha mkusanyiko mkubwa wa asidi ya mkojo katika mwili.

Asidi ya Uric pia imehusishwa na hali na matibabu fulani:

• Gout: Watu wanaosumbuliwa na gout, hali inayoathiri viungo, hupata mrundikano wa asidi ya mkojo kwenye viungo hivi, na kusababisha dalili kama vile uvimbe, maumivu na kubadilika rangi.
• Magonjwa ya figo: Figo zina jukumu la kuchuja bidhaa taka kutoka kwa damu. Katika kesi za magonjwa ya figo, mchakato wa kuchuja unazuiwa, na kusababisha uondoaji usiofaa wa bidhaa za taka, ikiwa ni pamoja na asidi ya uric. Matokeo yake, kiwango cha asidi ya uric katika damu huongezeka.
• Matibabu ya saratani: Chemotherapy, matibabu yanayotumiwa kwa saratani, inaweza kuua seli za saratani na zenye afya, ikitoa purines katika mchakato huo. Hii inaweza kusababisha dalili za kuongezeka kwa asidi ya uric.

Dalili za viwango vya juu vya Asidi ya Uric

Mtu aliye na mkusanyiko wa juu au chini wa asidi ya mkojo kuliko kawaida anaweza au asionyeshe dalili zozote. Wakati mwingine dalili zinaweza kujidhihirisha baada ya muda mrefu kupita na viwango vya kawaida vya asidi ya mkojo vimezidishwa mara kwa mara. Hii inaweza kusababisha matatizo ya afya. Zaidi ya hayo, watu binafsi wanaweza kupata dalili za asidi ya mkojo zinazohusiana na hali nyingine za afya kama vile gout na magonjwa ya figo.

Dalili zinazohusiana na viwango vya juu vya asidi ya mkojo kusababisha gout inaweza kujumuisha:

• Maumivu au kuvimba kwa viungo
• Kubadilika rangi au ngozi kung'aa karibu na viungo
• Viungo vinavyohisi joto kwa kuguswa

Dalili za mawe kwenye figo ambazo zinaweza kuwa zimesababishwa na asidi ya mkojo zinaweza kujumuisha:

• Maumivu katika upande wowote wa nyuma
• Mzunguko wa mara kwa mara
• Mkojo unaonekana kuwa na mawingu au una damu au harufu isiyo ya kawaida
• Nausea au kutapika

Kesi za asidi ya chini ya uric sio kawaida kuliko asidi ya uric. Dalili za asidi ya chini ya uric zinaweza kujumuisha kukojoa mara kwa mara, ambayo inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini.

Ninapaswa kuona daktari lini?

Kama ilivyoelezwa hapo juu, asidi ya mkojo inaweza kusababisha dalili za uchungu kama vile gout au mawe ya figo. Ukipata dalili kama vile maumivu ya mgongo au kuvimba kwa viungo, ni vyema kushauriana na daktari.

Sababu za Hatari za Asidi ya Uric

Sababu za hatari kwa viwango vya juu vya asidi ya uric katika damu ni pamoja na:

• Uzito wa ziada: Watu ambao ni wazito kupita kiasi au wanene wana uwezekano mkubwa wa kupata viwango vya juu vya asidi ya mkojo.
• Tabia za lishe: Ulaji wa mara kwa mara wa vyakula vilivyo na purine vinaweza kuchangia kuongezeka kwa viwango vya asidi ya mkojo. Vyakula hivi ni pamoja na nyama nyekundu, nyama ya kiungo, na dagaa fulani kama vile kokwa, moluska, na tuna. Zaidi ya hayo, unywaji wa vyakula na vinywaji vilivyotiwa utamu na syrup ya fructose pia inaweza kusababisha viwango vya juu vya asidi ya mkojo.
• Shida za Figo au Jeraha: Uharibifu wa figo unaweza kudhoofisha uwezo wa figo kuchuja kwa ufanisi bidhaa za taka, na kusababisha mkusanyiko wa asidi ya uric katika damu.

Asidi ya Uric ya juu hugunduliwaje?

Wakati wa kutembelea daktari, wanaweza kuomba historia yako ya matibabu na kufanya vipimo maalum. Dalili za gout na mawe ya figo zitatathminiwa kikamilifu. Daktari anaweza pia kupendekeza kipimo cha asidi ya mkojo ili kupima kiasi cha asidi ya mkojo katika damu au mkojo. Tamaa ya pamoja inaweza kufanywa, ikihusisha kuondolewa kwa kiasi kidogo cha maji kutoka kwa kiungo kilichovimba ili kuangalia uwepo wa asidi ya mkojo, inayoonyesha gout.

Wagonjwa wa saratani wanaotibiwa wanaweza kuchunguzwa mara kwa mara kama hatua ya kwanza ya kutibu asidi ya juu ya mkojo. Dalili zinazohusiana na asidi ya mkojo huenda zisionyeshe mara kwa mara. Watu walio na matatizo ya asidi ya mkojo wanaweza kuhitaji kupimwa kila baada ya miezi sita.

Kuzuia

Njia bora zaidi ya kuzuia hyperuricemia ni kufuata lishe bora na mazoezi ya kawaida. Kupunguza mara kwa mara utumiaji wa vyakula na vinywaji vyenye purines kunaweza kusaidia kupunguza viwango vyako vya asidi ya mkojo na kukuza afya kwa ujumla.

Wasiliana na mtoa huduma wako wa afya ili kujua ni vyakula au vinywaji gani unapaswa kupunguza na ni mara ngapi unaweza kujumuisha kwa usalama chaguo fulani za purine nyingi katika mlo wako.

Vyakula vya Purine-Tajiri

Vingi vya vyakula hivi vinajulikana kuinua viwango vya asidi ya mkojo, kuchochea uvimbe, kuathiri afya ya moyo, na uwezekano wa kusababisha ugonjwa wa kisukari. Hizi ni pamoja na:

• Nyama nyekundu, haswa nyama ya viungo kama vile ini na figo
• Pombe, haswa bia
• Vinywaji vya sukari, pipi, na desserts
• Mafuta yaliyoshiba yanayopatikana katika nyama nyekundu, siagi, krimu, aiskrimu, na mafuta ya nazi
• Juisi za matunda zilizotiwa tamu na zisizo na sukari, isipokuwa juisi ya cherry
• Baadhi ya vyakula vya baharini, kama vile samakigamba, anchovi na tuna, vilizingatiwa kuwa havifai watu walio na gout. Hata hivyo, sasa inaaminika kuwa manufaa ya kiafya ya ulaji samaki wa wastani huzidi hatari zinazoweza kutokea.

Kuishi na Hyperuricemia

Kufuata lishe bora na mazoezi ya kawaida kunaweza kukusaidia kufikia uzito mzuri na kupunguza viwango vyako vya asidi ya mkojo. Ikiwa una hyperuricemia, kufanya marekebisho ya lishe, kuongeza unywaji wako wa maji, na kukaa hai kunaweza kupunguza uwezekano wa kupata miali ya gout na dalili zingine zinazohusiana katika siku zijazo.

Matibabu ya viwango vya juu vya Asidi ya Uric

Katika kesi ya dalili za awali za asidi ya juu ya mkojo, matibabu inaweza kuhusisha kufuata chakula cha chini cha purine. Inasaidia kupunguza mkusanyiko wa purine, na hivyo kupunguza viwango vya asidi ya uric. Daktari anaweza kushauri kuzuia ulaji wa fulani vyakula na vinywaji, kama vile pombe, nyama nyekundu, na samakigamba.

Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs) zinaweza kupendekezwa kwa kupunguza uvimbe unaosababishwa na gout. Katika baadhi ya matukio, dawa maalum zinaweza pia kusaidia kupunguza kuvimba.

Mawe ya figo yanaweza kupita kwa kawaida au wakati mwingine yanahitaji uingiliaji wa matibabu. Daktari anaweza kupendekeza kuongeza ulaji wa maji na kuepuka vinywaji baridi na pombe.

Wakati wa kuona daktari

Muone mtoa huduma wako wa afya iwapo utapata dalili zozote mpya, kama vile:

• uvimbe
• Kubadilika rangi au uwekundu
• Joto au joto katika pamoja
• Ugumu wa kukojoa
• Maumivu wakati wa kuvuta
• Maumivu baada ya kukojoa

Hitimisho

Viwango vya asidi ya mkojo isiyo ya kawaida ni hali ya kawaida, lakini dalili zinaweza zisiwepo kila wakati. Matibabu ya aina hii ya hali inategemea ikiwa inasababisha viwango vya juu au vya chini. Kwa matibabu ya kina ya viwango vya asidi ya mkojo isiyo ya kawaida na hali zinazohusiana, tembelea Hospitali za CARE.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1. Nini kitatokea ikiwa viwango vya uric acid viko juu? 

Viwango vya juu vya asidi ya mkojo vinaweza kusababisha mrundikano wa asidi ya mkojo katika sehemu mbalimbali za mwili, hivyo kusababisha magonjwa kama vile gout na mawe ya figo. Hali hizi zinaweza kutibiwa ipasavyo na utambuzi sahihi.

2. Ni sababu gani kuu za asidi ya uric? 

Sababu haswa za viwango vya juu vya asidi ya mkojo hazijulikani, lakini kuna sababu kadhaa za hatari zinazoongeza uwezekano wa kupata shida zinazohusiana na viwango vya juu au chini vya asidi ya mkojo kuliko kawaida.

3. Ni vyakula gani husaidia kuondoa uric acid? 

Kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi kama vile dengu, karanga, shayiri, kwino, wali wa kahawia, n.k. vyakula vyenye vitamini C kama vile machungwa, zabibu, kiwi, n.k., na epuka pombe. Hii inaweza kukusaidia kudhibiti viwango vya asidi ya uric mwilini. 

4. Ni vyakula gani vinapaswa kuepukwa kwa asidi ya mkojo? 

Ili kupunguza mkusanyiko wa asidi ya uric katika damu, ni vyema kuepuka pombe, vyakula vya kusindika na vinywaji, na kupunguza matumizi ya nyama nyekundu.

5. Asidi ya mkojo inaweza kuanza kuongezeka katika umri gani? 

Kiwango cha asidi ya mkojo kinaweza kuwa juu au chini kuliko kawaida katika umri wowote na kinaweza kuathiri mtu yeyote.

6. Hali zinazohusiana na asidi ya mkojo zinaweza kudumu kwa muda gani? 

Gout, inayosababishwa na asidi ya juu ya mkojo, inaweza kutatua yenyewe ndani ya wiki chache. Mawe ya figo yanaweza pia kupita kwa wenyewe, hata hivyo, matibabu yanaweza kuhitajika katika hali fulani. 

7. Je, ninawezaje kupunguza asidi yangu ya mkojo?

Kunywa maji mengi, epuka vyakula vyenye purine nyingi (kama nyama nyekundu na dagaa), punguza pombe, na udumishe uzito mzuri. Wakati mwingine dawa inaweza kuhitajika.

8. Jinsi ya kuangalia asidi ya uric nyumbani?

Unaweza kutumia kifaa cha kupima nyumbani ambacho kinahusisha kuchomwa kidole ili kupata sampuli ndogo ya damu. Fuata maagizo kwenye kit ili kupata kiwango chako cha asidi ya mkojo.

9. Ni mazoezi gani yanafaa kwa asidi ya mkojo?

Mazoezi ya kawaida na ya wastani kama vile kutembea, kuendesha baiskeli na kuogelea yanaweza kusaidia kupunguza viwango vya asidi ya mkojo. Epuka mazoezi makali ambayo yanaweza kuongeza asidi ya mkojo.

10. Je, limau inaweza kuondoa asidi ya mkojo?

Juisi ya limao inaweza kusaidia kupunguza viwango vya asidi ya mkojo kwa sababu hufanya mwili wako kuwa na alkali zaidi, ambayo husaidia kuyeyusha asidi ya mkojo.

11. Je, asidi ya mkojo itasababisha maumivu kwenye viungo?

Ndiyo, viwango vya juu vya asidi ya uric vinaweza kusababisha gout, ambayo husababisha kuvimba kwa pamoja kwa maumivu, hasa katika kidole kikubwa.

12. Ni daktari gani anayetibu matatizo ya uric acid?

Daktari wa Rheumatologist mtaalamu wa kutibu gout na masuala mengine yanayohusiana na viungo, lakini daktari wako wa huduma ya msingi pia anaweza kusaidia kudhibiti viwango vya asidi ya mkojo.

13. Je, asidi ya mkojo inaweza kuongezeka bila dalili zozote?

Ndiyo, viwango vya juu vya asidi ya mkojo vinaweza kuwa visivyo na dalili, kumaanisha kuwa huenda usiwe na dalili zozote hadi isababishe tatizo kama vile gout.

14. Ni dawa gani zinazotumiwa kutibu asidi ya uric?

Dawa za kawaida ni pamoja na allopurinol, febuxostat, na probenecid, ambayo husaidia kupunguza uzalishaji wa asidi ya mkojo au kuongeza uondoaji wake.

15. Ni vyakula gani vinavyosababisha asidi ya mkojo?

Vyakula vilivyo na purines nyingi, kama nyama nyekundu, nyama ya ogani, dagaa, vinywaji vyenye sukari, na pombe (haswa bia), vinaweza kuongeza viwango vya asidi ya mkojo.

16. Nini kinatokea ikiwa asidi ya uric iko juu?

Asidi kubwa ya mkojo inaweza kusababisha gout, mawe kwenye figo na uharibifu wa figo ikiwa haitatibiwa. Ni muhimu kudhibiti na kufuatilia viwango vya asidi ya mkojo ili kuzuia matatizo.

Timu ya Matibabu ya CARE

238