Tiba 5 za Nyumbani kwa Reflux ya Asidi

Tangawizi Chai

Kunywa chai ya tangawizi kusaidia kupunguza asidi na kutuliza utando wa tumbo.

Apple Cider Vinegar

Punguza kijiko katika maji na kunywa kabla ya chakula ili kusawazisha asidi ya tumbo.

Baking Soda

Changanya kijiko cha nusu kwenye glasi ya maji ili kupunguza asidi ya tumbo.

Juisi ya Aloe Vera

Kunywa kiasi kidogo cha juisi ya aloe vera ili kutuliza umio.

Kula Milo Midogo

Tumia milo midogo, ya mara kwa mara badala ya mikubwa ili kupunguza uzalishaji wa asidi.

Kwa Uhifadhi Zaidi, Wasiliana na mtaalamu wetu