Tiba 7 za Nyumbani kwa Maumivu ya Tumbo

Uzoefu

Inarejesha bakteria nzuri ya utumbo, ambayo husaidia katika digestion na kupunguza usumbufu.

Baking Soda

Soda ya kuoka hupunguza asidi ya tumbo na kuitumia kwa kuchanganya na maji inaweza kusaidia kupunguza reflux ya asidi.

Juisi ya Aloe Vera

Inatuliza mfumo wa mmeng'enyo uliokasirika na sifa zake za kuzuia uchochezi.

Maji ya Limau

Maji ya limao huchochea digestion, hivyo kunywa joto na maji safi ya limao.

Maji ya Asali

Rahisi kuchimba, husaidia kwa usumbufu wa tumbo na maumivu ya hedhi.

Mitishamba chai

Fennel, tangawizi, mint, chai ya chamomile inaweza kupunguza usumbufu wa tumbo.

Ndizi

Ndizi ni rahisi kumeng'enywa, hupunguza asidi ya tumbo, na zinaweza kuliwa zikiwa zimeiva au kuchanganywa na kuwa laini kwa ajili ya kupunguza usagaji chakula.

Kwa habari zaidi, Bofya hapa