ஐகான்
×
தேடல் ஐகான்
×

மனநல வலைப்பதிவுகள்

மனநல

மன அழுத்தத்தின் வகைகள்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் எப்படி சமாளிப்பது

மனநல

மன அழுத்தத்தின் வகைகள்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் எப்படி சமாளிப்பது

மன அழுத்தம் என்பது ஒரு அச்சுறுத்தல் அல்லது சவாலாக தன்னை வெளிப்படுத்தும் ஒரு சூழ்நிலைக்கு உளவியல் மற்றும் உடலியல் எதிர்வினை ஆகும். மன அழுத்தம் மூளைக்கு பின்னால் உள்ள ஹைபோதாலமஸ் எனப்படும் சிறிய பகுதியை செயல்படுத்துகிறது. ஹைபோதாலமஸ் தூண்டும் ஹார்மோன்களை சுரக்கிறது ...

5 செப்டம்பர் 2023
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிவிட்டிஸ் கோளாறு (ADHD)

மனநல

கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிவிட்டிஸ் கோளாறு (ADHD)

கவனக்குறைவு மிகை இயக்கக் கோளாறு (ADHD) என்றால் என்ன? ADHD, அல்லது கவனக்குறைவு மிகை இயக்கக் கோளாறு, மூளை தொடர்பான ஒரு கோளாறு ஆகும். இது ஆரம்பத்தில் ADD அல்லது கவனக்குறைவு கோளாறு என்று குறிப்பிடப்பட்டது, மேலும் இது ... இல் ADHD என்று பெயரிடப்பட்டது.

18 நவம்பர் 2022
வகைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
இணைந்திருங்கள்
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த 10 குறிப்புகள்

மனநல

உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த 10 குறிப்புகள்

உங்கள் மன ஆரோக்கியம் என்பது உங்கள் நடத்தை, உணர்வுகள், மற்றவர்களுடனான உறவுகள் மற்றும் அன்றாட பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்கும் உங்கள் திறன் உள்ளிட்ட மன அமைதி மற்றும் சமூக சமநிலையைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் மற்றும் ரெஸ்...

25 அக்டோபர் 2022
நீங்கள் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதற்கான 6 அறிகுறிகள்: மனநலத்தை மேம்படுத்துவதற்கான குறிப்புகள்

மனநல

6 அறிகுறிகள் நீங்கள் மனநல பிரச்சனைகளுடன் போராடுகிறீர்கள்

மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் நெருங்கிய தொடர்புடையது, ஏனெனில் மன அமைதி பகலில் குறையில்லாமல் வேலை செய்வது முக்கியம். குழப்பமான மனம் உங்களை எங்கும் அழைத்துச் செல்லாது மற்றும் உங்களுக்கு ஏராளமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தருகிறது. உங்கள் நிமிடம்...

25 அக்டோபர் 2022
இருமுனை மனச்சோர்வு அறிகுறிகள், இருமுனை மந்தநிலை

மனநல

இருமுனை மன அழுத்தத்தைப் புரிந்துகொள்வது

இருமுனைக் கோளாறு, முன்பு மனச்சோர்வு என்று அறியப்பட்டது, இது ஒரு குறிப்பிட்ட மனநலக் கோளாறைக் குறிக்கிறது...

8 ஆகஸ்ட் 2022
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த 6 குறிப்புகள்

மனநல

இன்று உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த 6 வழிகள்

மனநலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதிப்பது இந்திய சமூகத்தில் தடைசெய்யப்பட்ட ஒன்றாக உள்ளது. நரம்பியல் மற்றும் உடல் ரீதியாக...

4 செப்டம்பர் 2019
உணவுமுறை மனநலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

மனநல

உணவுமுறை மனநலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே, ஒரு சீரான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ வலுவான மன ஆரோக்கியம் முக்கியமானது. நிறைய...

சமீபத்திய வலைப்பதிவுகள்

எங்களைப் பின்தொடரவும்