இருமும்போது மார்பு வலி: காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்

இருமும்போது நெஞ்சு வலி ஏற்படுவது பலருக்கு உடனடி கவலையை ஏற்படுத்தும் ஒரு ஆபத்தான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த அசௌகரியம் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம் மற்றும் மார்பின் இருபுறமும் ஏற்படலாம். இருமும்போது நெஞ்சு வலிக்கான காரணங்கள், கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு எப்போது அவசியம் என்பதைக் குறிக்கும் முக்கிய அறிகுறிகள் ஆகியவற்றை இந்த விரிவான வழிகாட்டி விளக்குகிறது. இந்த அம்சங்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் உடல்நலம் குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும், எப்போது தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டும் என்பதை அறியவும் உதவும்.

இருமும்போது மார்பு வலி என்றால் என்ன?

இருமும்போது மார்பு வலி, கூர்மையான, குத்தும் உணர்வு முதல் துடிக்கும் அசௌகரியம் வரை பல்வேறு வடிவங்களில் வெளிப்படும். இந்த வலி ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக வெளிப்படும், இருமல் ஏற்படும்போது குறிப்பிட்ட பகுதிகள் அல்லது முழு மார்புப் பகுதியையும் பாதிக்கும்.

இருமும்போது நெஞ்சு வலியை அனுபவிக்கும் ஒருவர், மார்பில் ஒரு எடை இருப்பது போன்ற ஒரு அழுத்தும் உணர்வு அல்லது அழுத்தத்தை உணரலாம். தீவிரம் கணிசமாக மாறுபடும், மேலும் கடுமையான இருமல் நிகழ்வுகளின் போது அல்லது இருமல் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் போது வலி குறிப்பாக கவனிக்கத்தக்கதாக மாறக்கூடும்.

ஒருவருக்கு இருமல் காரணமாக மார்பு வலி ஏற்பட்டால், அவர்கள் பல தொடர்புடைய அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

• தசை வலிகள் மற்றும் பொதுவானவை உடல் வலி
• ஆற்றல் அளவுகள் மற்றும் சோர்வு குறைந்தது
• இருமலின் போது சளி உற்பத்தி
• மூச்சுத்திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• மார்பில் இறுக்க உணர்வு

குறிப்பாக வறட்டு இருமலின் போது இந்த உணர்வு அதிகமாக இருக்கும், அப்போது ஒருவர் சளியை விட காற்றை இருமுகிறார். நீடித்த அல்லது கடுமையான இருமல் நிகழ்வுகளில், மார்பு மற்றும் முதுகு தசைகள் பதற்றமடையக்கூடும், இதனால் இருமல் நிகழ்வுகளின் போது பொதுவாக உச்சத்தை அடையும் வலி மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படும்.

இருமும்போது மார்பு வலிக்கான காரணங்கள்

இருமலின் போது மார்பு வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• தசை இறுக்கம்: கடுமையான அல்லது நீடித்த இருமல் மார்பு, முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகளை சோர்வடையச் செய்து, இருமலின் போது உச்ச வலியை ஏற்படுத்தும்.
• கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி: மார்பு சளி என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த நிலை, மூச்சுக்குழாய் குழாய்களின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இதனால் மார்பு அசௌகரியம் மற்றும் தொடர்ச்சியான இருமல் ஏற்படுகிறது.
• நுரையீரல் அழற்சி: இந்த நுரையீரல் தொற்று இருமும்போது கூர்மையான, குத்தும் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும், அதனுடன் காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் தசை வலியும் ஏற்படும்.
• ப்ளூரிசி: நுரையீரலை உள்ளடக்கிய ப்ளூரல் திசுக்களின் வீக்கம் கடுமையான மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும், இது இருமலுடன் மோசமடைகிறது.
• GERD: வயிற்றில் உள்ள செரிமான அமிலம் உணவுக்குழாயில் மீண்டும் பாயும் போது, ​​அது இருமலுடன் தீவிரமடையும் எரியும் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும்.

உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் சில நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

• இதய செயலிழப்பு: தொடர்ச்சியான இருமல் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு சளியுடன் இருக்கலாம், இது நுரையீரலில் திரவத்தைக் குறிக்கிறது.
• நுரையீரல் தக்கையடைப்பு: நுரையீரலில் இரத்த உறைவு வளர்ச்சி, இது மார்பு வலி மற்றும் இரத்தக்கசிவு சளியை இருமலுக்கு வழிவகுக்கும்.
• இதயச்சுற்றுப்பையழற்சி: இதயத்தின் பாதுகாப்புப் பையில் வீக்கம், காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் சேர்ந்து.
• நியூமோதோராக்ஸ்: சரிந்த நுரையீரல், சுவாசம் அல்லது இருமலுடன் மோசமடையும் கூர்மையான மார்பு அல்லது தோள்பட்டை வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

இருமும்போது ஏற்படும் மார்பு வலிக்கான சிகிச்சை

இருமல் காரணமாக ஏற்படும் மார்பு வலிக்கான சிகிச்சையில் எளிய வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் மருந்துச் சீட்டு இல்லாத மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும், தேவைப்பட்டால் தொழில்முறை மருத்துவ தலையீட்டிற்கு முன்னேறும். இந்த நிலையை நிர்வகிப்பதற்கு அடிப்படை காரணத்திற்கு ஏற்ப அணுகுமுறைகளின் ஒருங்கிணைப்பு தேவைப்படுகிறது.

இருமும்போது ஏற்படும் மார்பு வலிக்கான வீட்டு வைத்தியம்:

• தேன் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீர்: இந்த கலவை எரிச்சலூட்டும் காற்றுப்பாதைகளை ஆற்றவும் இருமலைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
• நீராவி உள்ளிழுத்தல்: சளியை தளர்த்தி சுவாசிப்பதில் சிரமங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• நீரேற்றம்: ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது, குறிப்பாக தேன் கலந்த சூடான தேநீர் மற்றும் எலுமிச்சை, எரிச்சலூட்டும் காற்றுப்பாதைகளை ஆற்ற உதவும்
• குளிர்-மூடுபனி ஈரப்பதமூட்டி: காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் வறட்டு இருமலைக் குறைத்து மூக்குத் துவாரங்களைத் தணிக்கும்.
• இஞ்சி தேநீர்: வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தொண்டைக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.
• உப்பு நீர் வாய் கொப்பளிப்பு: தொண்டை எரிச்சலைக் குறைத்து இருமலை எளிதாக்குகிறது.
• புனித துளசி: இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மூலிகையாகும், இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, இருமல் அல்லது வீக்கத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும். 
• இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸ்: மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்புடைய மார்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பூண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் செயல்திறனைக் காட்டியுள்ளன.

கடையில் கிடைக்கும் மருந்துகள்:

• டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் கொண்ட இருமல் அடக்கிகள் தொடர்ச்சியான இருமலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும், அதே நேரத்தில் குயீஃபெனெசின் கொண்ட சளியை தளர்த்த உதவும். 
• ஸ்டீராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்) தொடர்புடைய வலி மற்றும் வீக்கத்தை நிர்வகிக்க உதவும்.
• பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கான சிகிச்சை: இருமும்போது மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு மருத்துவர்கள் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். 

பிற சிகிச்சை முறைகள்:

மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு மருத்துவமனை சிகிச்சை தேவைப்படலாம், இதில் நரம்பு வழி திரவங்கள், துணை ஆக்ஸிஜன் அல்லது நெபுலைஸ் செய்யப்பட்ட சுவாச சிகிச்சைகள் அடங்கும். சில நோயாளிகளுக்கு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்தவும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் தேவைப்படலாம், குறிப்பாக அவர்களுக்கு ப்ளூரிசி அல்லது கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நிலைமைகள் இருந்தால்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

திடீர், கடுமையான மற்றும் கூர்மையான மார்பு வலியை அனுபவிக்கும் எவரும் உடனடியாக அவசர சிகிச்சை பெற வேண்டும். வலியுடன் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியம்:

• கை, கழுத்து அல்லது தாடை வரை பரவும் மார்பு வலி
• இருமல் இரத்தம் அல்லது இரத்தக்களரி சளியுடன்
• கடுமையான மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூச்சுத்திணறல்
• விவரிக்கப்படாத பலவீனம், தலைச்சுற்றல் அல்லது சோர்வு
• குமட்டல், வியர்வை அல்லது வாந்தி
• காய்ச்சல் 100.4°F (38°C) ஐ விட அதிகமாக

தீர்மானம்

இருமும்போது மார்பு வலி கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் அதன் காரணங்களையும் சிகிச்சைகளையும் புரிந்துகொள்வது மக்கள் சிறந்த சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க உதவுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் தசைப்பிடிப்பு அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற பொதுவான நிலைமைகளிலிருந்து உருவாகின்றன, அவை வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் மருந்துச் சீட்டு மருந்துகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன. இருப்பினும், சில அறிகுறிகளுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக மூச்சுத் திணறல் அல்லது சளியில் இரத்தம் இருந்தால்.

அறிகுறிகளையும் அவற்றின் முன்னேற்றத்தையும் கவனமாகக் கவனிப்பதே முக்கியம். வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் அல்லது நீராவி உள்ளிழுத்தல் போன்ற எளிய வைத்தியங்கள் பெரும்பாலும் லேசான நிகழ்வுகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கின்றன. மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் தொடர்ச்சியான மார்பு வலி அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளுடன் கூடிய வலிக்கு தொழில்முறை மருத்துவ மதிப்பீடு தேவை என்பதை மக்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. இருமும்போது நெஞ்சு வலி எதனால் ஏற்படுகிறது? 

இருமலின் போது ஏற்படும் மார்பு வலி பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம், அவற்றில் கடுமையான இருமல் காரணமாக ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பு, கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா, ப்ளூரிசி அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது இதயப் பிரச்சினைகள் அல்லது நுரையீரல் பிரச்சினைகள் போன்ற மிகவும் கடுமையான நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம்.

2. வீட்டில் இருமல் காரணமாக ஏற்படும் மார்பு வலியை எவ்வாறு போக்குவது? 

இருமல் காரணமாக ஏற்படும் மார்பு வலியைப் போக்க பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உதவும். இவற்றில் தேனுடன் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது, குளிர்ந்த மூடுபனி ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது, நீரேற்றமாக இருப்பது, நீராவியை உள்ளிழுப்பது, இஞ்சி தேநீர் பருகுவது மற்றும் உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது ஆகியவை அடங்கும். இந்த முறைகள் எரிச்சலூட்டும் காற்றுப்பாதைகளைத் தணிக்கவும் இருமலைக் குறைக்கவும் உதவும்.

3. இருமும்போது ஏற்படும் நெஞ்சு வலிக்கு ஏதேனும் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகள் உள்ளதா? 

ஆம், மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகள் உள்ளன. டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் கொண்ட இருமல் அடக்கிகள் தொடர்ச்சியான இருமலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும், அதே நேரத்தில் குய்ஃபெனெசின் கொண்ட எக்ஸ்பெக்டோரண்டுகள் சளியை தளர்த்த உதவும். ஸ்டீராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்) தொடர்புடைய வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

4. இருமும்போது நெஞ்சு வலிக்கு நான் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்? 

திடீரென கடுமையான மார்பு வலி ஏற்பட்டால், குறிப்பாக மூச்சுத் திணறல், இரத்தம் வரும் இருமல், அல்லது கை, கழுத்து அல்லது தாடையில் வலி ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். கூடுதலாக, இருமல் மற்றும் மார்பு வலி 3 வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

5. இருமல் காரணமாக ஏற்படும் மார்பு வலி இதய பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா? 

இருமலின் போது மார்பு வலி கவலையளிக்கும் விஷயமாக இருந்தாலும், அது எப்போதும் ஒரு இதய பிரச்சனைஇருப்பினும், மூச்சுத் திணறல் அல்லது கதிர்வீச்சு வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் கூடிய கடுமையான வலிக்கு, கடுமையான இதய நிலைகளை நிராகரிக்க உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.