கோவிட்-19 தொற்றுநோய்: உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்குப் பொறுப்பேற்கவும்

கொரோனா வைரஸ் என்பது விலங்குகள் அல்லது மனிதர்களுக்கு காய்ச்சல் போன்ற நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய வைரஸ்களின் குழுவாகும், இது மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். மத்திய கிழக்கு சுவாச நோய்க்குறி (MERS) மற்றும் கடுமையான கடுமையான சுவாச நோய்க்குறி (SARS) போன்ற கொரோனா வைரஸ்கள் 2012 இல் சவுதி அரேபியாவிலும் 2002 இல் சீனாவின் குவாங்டாங் மாகாணத்திலும் தோன்றியபோது மனிதர்களுக்கு சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. COVID-19 என்பது மற்றொரு கொரோனா வைரஸ் ஆகும், இது சமீபத்தில் உலகம் முழுவதும் கடுமையான உடல்நலம் மற்றும் பொருளாதார செயலிழப்பை ஏற்படுத்தியதற்காக தலைப்புச் செய்திகளில் வந்தது. சீனாவின் வுஹான் நகரில் உருவான இந்த வைரஸ் கடந்த 7ஆம் தேதி முதல் கண்டறியப்பட்டது^th ஜனவரி 2020. எந்த நேரத்திலும் வைரஸ் உள்பகுதியை விட சீனாவின் வெளி நிலப்பரப்பைத் தாக்கத் தொடங்கியது. தற்போது, ​​COVID-19 வைரஸ் உலக சுகாதார அமைப்பால் உலகளாவிய தொற்றுநோயாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. 23 வரை^rd மார்ச், 343,394 கொரோனா வைரஸ் வழக்குகள் நேர்மறையாக வந்துள்ளன, அவற்றில் 14,733 இறப்புகள் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. மருத்துவ வசதியுள்ள நாடுகளான இத்தாலி மற்றும் சீனாவில் முறையே 81,093 மற்றும் 59,138 கரோனா பாதிப்புகள் பதிவாகியுள்ளன. இந்தியாவில் தற்போது 425 பேர் கொரோனாவால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், இதில் 8 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர். ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே உள்ளன இந்தியாவில் முக்கியமான கேர் மருத்துவமனைகள் இத்தாலி மற்றும் சீனாவுடன் ஒப்பிடுகையில், இது நிச்சயமாக ஒரு ஆபத்தான பிரச்சினையாகும், இது அதிக உயிர்களைக் காப்பாற்ற நிச்சயமாக கவனிக்கப்பட வேண்டும். மேலும், அமெரிக்காவில் 35,070 பாதிக்கப்பட்ட வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன, அதே நேரத்தில் ஸ்பெயின் மற்றும் ஜெர்மனியில் முறையே 29,909 மற்றும் 26,159 வழக்குகள் உள்ளன.

கண்காணிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்

கோவிட்-19 இன் அறிகுறிகள் பொதுவான காய்ச்சலை ஒத்திருக்கும். எனவே, பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் காண்பித்தால், தாமதமாகிவிடும் முன் உங்களை நீங்களே பரிசோதித்துக்கொள்ளுங்கள்:

• சோர்வு / சோர்வு
• வறட்டு இருமல்
• காய்ச்சல்
• தொண்டை வலி
• வயிற்றுப்போக்கு
• மூக்கடைப்பு

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கோவிட்-80 பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 19% பேர் எந்த சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லாமல் நோயிலிருந்து மீண்டு வருகிறார்கள். இருப்பினும், வயதானவர்களுக்கும், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கும் இது மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம். இதய பிரச்சினைகள், நீரிழிவு அல்லது சுவாச நோய்கள். மேற்கூறிய அறிகுறிகள் 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறுவது நல்லது.

COVID-19 ஐ கடுமையாக எதிர்த்துப் போராட நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்

'குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு சிறந்தது' - மணி அடிக்கிறதா? இப்போது அதை நடைமுறைப்படுத்த சிறந்த நேரம். WHO, சுகாதாரம் மற்றும் குடும்ப நல அமைச்சகம், இந்திய மருத்துவ சங்கம் மற்றும் உள்ளூர் மருத்துவ அதிகாரிகள் இந்த தொற்றுநோய் பற்றிய அனைத்து வகையான தகவல்களுக்கும் பல்வேறு நம்பகமான ஆதாரங்கள். இந்த வைரஸ் தொடர்பான கட்டுக்கதைகளில் விழுந்துவிடாமல் பொறுப்புடன் செயல்படுவது மிகவும் முக்கியம். WHO ஆல் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, அவை COVID-19 நோயால் பாதிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க பின்பற்ற வேண்டும்:

• ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான ஹேண்ட்-ரப்/சானிடைசர் மூலம் உங்கள் கைகளை தவறாமல் சுத்தம் செய்யவும் அல்லது கிருமி நாசினிகள் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும். இவை எந்த பொது மற்றும் மருத்துவக் கடைகளிலும் எளிதாகக் கிடைக்கும்.
• உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்களுக்கு அருகில் இருமல் அல்லது தும்மல் வருபவர்களிடமிருந்து குறைந்தபட்சம் 1-மீட்டர் தூரமாவது இருக்குமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• நீண்ட காலத்திற்கு காய்ச்சல் அல்லது வேறு ஏதேனும் அறிகுறி இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் வீட்டிலேயே இருங்கள் மற்றும் விரைவில் மருத்துவ உதவிக்கு அழைக்கவும்.
• தேசிய மற்றும் உள்ளூர் சுகாதார அதிகாரிகளால் வழங்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களைப் பற்றி புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள் மற்றும் அவற்றை விடாமுயற்சியுடன் பின்பற்றவும்.
• மிகவும் அவசரமாக இல்லாமல் பயணம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• சமீபத்திய கோவிட்-19 ஹாட்ஸ்பாட்களை (கோவிட்-19 வேகமாகப் பரவும் பகுதிகள்) கண்காணிக்கவும்.

சமூக தொலைவு

தொற்றுநோய் COVID-19 இத்தாலியைத் தாக்கியபோது, ​​​​அது 400 புதிய கொரோனா வைரஸ் வழக்குகளுடன் தொடங்கியது மற்றும் இரட்டை இலக்கங்களில் இறப்புகளை ஏற்படுத்தியது. நாட்டு மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை சாதாரணமாக நடத்த அறிவுறுத்தப்பட்டு, தவறு நேர்ந்தது. 10 நாட்களுக்குள், கொரோனா வைரஸ் நாவல் காரணமாக 5,883 நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் 233 இறப்புகள் பதிவாகியுள்ளன. 22 அன்று^nd மார்ச், இந்தியா, ஒரு 'ஜனதா ஊரடங்கு உத்தரவை' முன்கூட்டியே அழைத்தது, இது தேசத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு வணிக மற்றும் வணிக சாராத நடவடிக்கைகளையும் நிறுத்துவதன் மூலம் சமூக தூரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கையாகும். சமூக விலகல் கோவிட்-19 பரவுவதைத் தடுப்பதற்காக மக்களிடையேயான தொடர்புகளைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள 'சமூக விலகல் வழிகாட்டுதல்களை' கடைபிடிப்பது உறுதி செய்யப்பட வேண்டும்:

• கோவிட்-19 அறிகுறிகளைக் காட்டும் நபருடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
• உண்மையில் முக்கியமானதாக இல்லாவிட்டால், பொதுப் போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• பொது அல்லது தனியார் இடங்களில் பெரிய அல்லது சிறிய கூட்டங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும் - வீடியோ கான்பரன்சிங், VOIP, மின்னஞ்சல்கள், இணையம் போன்றவை தகவல் தொடர்புக்கு.

உலகெங்கிலும் வழக்குகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதால், மருத்துவ சலுகைகளின் அடிப்படையில் நாடுகள் கடுமையான பற்றாக்குறையைக் காண வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளன. மக்கள்தொகை குறியீட்டு எண் மிக அதிகமாக உள்ள இந்தியாவின் மருத்துவ அமைப்பு, தவறாக நிர்வகிக்கப்பட்டால், பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தகுந்த மருத்துவ உதவியை வழங்குவதில் சிரமங்களை சந்திக்க நேரிடும். அதைக் கண்காணிப்பதும் நல்லது சிறந்த அவசர மருத்துவமனைகள் தேவைப்பட்டால் எளிதாக அணுகுவதற்கு உங்கள் அருகில் உள்ள CARE மருத்துவமனைகள் உட்பட. கோவிட்-19 உலக அவசரநிலையாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது, பொறுப்புள்ள மனிதர்களாகிய நாம், சம்பந்தப்பட்ட அதிகாரிகளால் வழங்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களுக்குக் கட்டுப்பட்டு, இந்த பயங்கரமான நோயின் பரவலைக் குறைக்க ஒன்றாகப் பாடுபடுவோம்.