இயற்கையான முறையில் வாய் புண்களை விரைவாக குணப்படுத்துவது எப்படி?

வாய் புண்கள் என்பது உதடுகள், நாக்கு, ஈறுகள், உள் கன்னங்கள் அல்லது ஈறுகளில் தோன்றும் சிறிய புண்கள் அல்லது காயங்கள் ஆகும். அவை பொதுவாக ஓவல் அல்லது கோள வடிவம், வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிற மையம் மற்றும் சிவப்பு விளிம்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். இந்த வலிமிகுந்த காயங்கள், அளவு மாறுபடும், மக்கள் சாப்பிடும் போது, ​​குடிக்கும் போது அல்லது பல் துலக்கும்போது விரும்பத்தகாத உணர்வைத் தருகிறது.

வாய் புண்கள் பெரும்பாலும் சிறிய வலி அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் ஓரிரு வாரங்களில் தானாகவே மறைந்துவிடும். இருப்பினும், சில வகையான வாய் புண்கள் நோய்த்தொற்றுகள், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் போன்ற அடிப்படை மருத்துவ நோய்களைக் குறிக்கலாம். செரிமான பிரச்சினைகள். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல மூலிகை சிகிச்சைகள் வாய் புண்களை குணப்படுத்தி, விரைவாக மீட்கும்.

பல்வேறு வகையான புண்கள் 

வாய் புண்கள் மற்றும் புண்களில் பல வகைகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

1. புற்று புண்கள் (அஃப்தஸ் அல்சர்) - இவை மிகவும் பொதுவான வாய் புண்கள். சிறிய அதிர்ச்சி (உங்கள் முகத்தை கடித்தல் போன்றவை), அமில உணவுகள் மற்றும் மன அழுத்தம் கூட இவற்றின் வேராக இருக்கலாம். புற்றுப் புண்கள் பொதுவாக வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் மையத்தைச் சுற்றி சிவப்பு எல்லைகளைக் கொண்டிருக்கும்.
2. லுகோபிளாக்கியா - இந்த நிலை வாயில் வெள்ளை அல்லது சாம்பல் புள்ளிகளை உருவாக்குகிறது. இது அதிகப்படியான செல் பெருக்கத்தின் விளைவாக எழுகிறது. புகைபிடித்தல் அல்லது புகையிலை மெல்லுதல் போன்றவற்றால் ஏற்படும் நாள்பட்ட அழற்சியால் இது ஏற்படலாம். ஆனால் வெளிப்படையான காரணமின்றி அது அவ்வப்போது நிகழ்கிறது. 
3. வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ் - வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ் எனப்படும் நிலை, ஒரு நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு எதிர்வினை, உங்கள் வாயில் சரிகை போன்ற வெள்ளை புண்கள் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தோல் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் பெரும்பாலானோர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
4. எரித்ரோபிளாக்கியா - புகைபிடித்தல் அல்லது புகையிலை பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு அறிகுறி எரித்ரோபிளாக்கியா ஆகும். எரித்ரோபிளாக்கியா உள்ளவர்களின் நாக்கின் கீழ் அல்லது கீழ் முன் பற்களுக்கு கீழே சிவப்பு புள்ளிகள் தோன்றும்.  
5. வாய் வெண்புண் - இந்த வாய்வழி பூஞ்சை தொற்று Candida Albicans எனப்படும் ஈஸ்ட் அதிகப்படியான வளர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொண்ட பிறகு அல்லது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பொதுவாக செயல்படாதபோது, ​​​​அது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. வாய்வழி த்ரஷுடன் தொடர்புடைய வாய் புண்கள் மற்றும் திட்டுகள் சிவப்பு மற்றும் கிரீமி வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும்.
6. வாய் புற்றுநோய் - வாய் புற்றுநோய் புண்களுடன் சிவப்பு அல்லது வெள்ளை வாய் புண்கள் அல்லது புண்கள் இருக்கலாம். இந்த காயங்கள் தானாக குணமடையாது.

வாய் புண்கள் காரணங்கள்

வாய் புண்கள் பல்வேறு காரணங்களால் உருவாகலாம், அவை:

• மன அழுத்தம்
• போதுமான தூக்கம் இல்லை
• சிறிய திசு சேதம், இதன் விளைவாக இருக்கலாம் பல் நடைமுறைகள், குழியை நிரப்புவது போல.
• ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், அன்னாசிப்பழங்கள் மற்றும் ஆரஞ்சுகள் போன்ற அமில உணவுகளை உட்கொள்வது.
• உங்கள் நாக்கு அல்லது கன்னத்தை தற்செயலாக கடித்தல்.
• கடினமான அல்லது கடுமையான பற்பசையைப் பயன்படுத்துதல்.
• சில கிருமிகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை.
• மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• பிரேஸ்கள் அல்லது பொருத்தமற்ற பற்கள் வாயில் உள்ள மென்மையான திசுக்களை அடிக்கடி தேய்த்து எரிச்சலூட்டும்.

வாய் புண்களை குணப்படுத்த 12 இயற்கை வைத்தியம்

இயற்கையான முறையில் வாய் புண்களை அகற்றுவதற்கான சில பயனுள்ள முறைகள் இங்கே:

1. உப்பு நீர் துவைக்க: உப்புநீரை கழுவுதல் என்பது வாய் புண்களை விரைவாக குணப்படுத்தும் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும். உப்புநீரை துவைப்பது வாயில் புண்களை காயப்படுத்தினாலும், புற்று புண்களை உலர்த்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது.

2. ஹனி: தேன் சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்களைக் கொண்டிருப்பதால், வீட்டில் உள்ள வாயில் உள்ள புண்களை குணப்படுத்த தேன் பயன்படுத்தலாம். தேன் வாய் புண்களின் அளவு, அசௌகரியம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் அடுத்தடுத்த தொற்றுநோயைத் தடுக்கும். சிறந்த மற்றும் விரைவான முடிவுகளுக்கு, ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று முதல் நான்கு முறை புண்களுக்கு தேனை தடவவும். 

3. அலோ வேரா ஜெல்: வாய் புண்களை விரைவில் குணப்படுத்த கற்றாழை இலையில் இருந்து புதிய அலோ வேரா ஜெல்லைப் பிழிந்து தடவவும். அலோ வேராவில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள் போன்ற மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, இது விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது.

4. தேங்காய் எண்ணெய்: பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் வாய் புண்களுக்கு ஒரு அற்புதமான சிகிச்சை தேங்காய் எண்ணெய், இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, தேங்காய் எண்ணெய் நோய் பரவுவதை நிறுத்துகிறது. இது அதன் சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக சுற்றியுள்ள பகுதியில் அசௌகரியம் மற்றும் சிவத்தல் குறைக்கிறது. இயற்கையாகவே வாய் புண்களை குணப்படுத்த பருத்தி உருண்டை அல்லது விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி தாராளமான அளவு தேங்காய் எண்ணெயை புண் மீது தடவவும். 

5. கெமோமில் தேயிலை: ஒரு கெமோமில் தேநீர் பையை கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சிய பிறகு, அதை குளிர்விக்க விடவும். வாயை துவைக்க, குளிர்ந்த தேநீரை சுமார் 30 வினாடிகள் சுற்றி சுழற்றவும். கெமோமில் அதன் அமைதியான குணங்களுடன் வலி மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

6. துவைக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை (ACV) பயன்படுத்தவும்: ACV சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளில் வாய் புண்களும் ஒன்றாகும். இது வாய் புண்கள் அல்லது புண்களில் இருந்து வலியை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கிறது. சிலர் இந்த மருந்தை கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் சிலருக்கு அமில உணவுகளால் வாய் புண் இருக்கலாம்.  

• ஒரு கப் தண்ணீர் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் ஏ.சி.வி.
• 30 முதல் 60 விநாடிகளுக்கு வாயை துவைக்க இந்த கலவையைப் பயன்படுத்தவும்.
• அதை துப்பவும், பின்னர் பல் துலக்கவும்.

7. ஐசிங்: வலி உணர்வுகளை புண் உணர்வை குறைக்க முடியும். வலி மற்றும் துன்பத்தைப் போக்க மற்றும் வாயில் உள்ள புண்களை விரைவாக குணப்படுத்த, ஐஸ் லாலியை எடுத்து அல்லது புண்களின் மீது தேய்க்கவும். 

8. பேக்கிங் சோடாவுடன் துவைக்க: வாய் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு கூறு சோடியம் பைகார்பனேட், சில நேரங்களில் பேக்கிங் சோடா என்று அழைக்கப்படுகிறது. பேக்கிங் சோடா வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் வாயில் pH சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, இது வாய் புண்களை எளிதாக்கும்.  

• அரை கப் தண்ணீரில் சுமார் ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை சேர்க்கவும்.
• 20-30 விநாடிகள் வாயில் சுழற்றிய பிறகு உப்பு திரவத்தை துப்பவும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் 5-6 முறை செய்யவும். 
• பேக்கிங் சோடாவை விழுங்குவது எந்தத் தீங்கும் செய்யாது என்றாலும், அதில் உப்பு அதிகம் இருப்பதால் அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. 

9. முனிவர் வாய் கழுவுதல்: புதிய முனிவர் இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்கவைத்து, வடிகட்டி, பின்னர் குளிர்விக்க அனுமதிக்கலாம். முனிவர் கலந்த தண்ணீரை வாயில் மவுத்வாஷாகத் தடவி, சுமார் 30 வினாடிகள் சுழற்றிவிட்டு, பிறகு துப்பவும். அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, முனிவர் ஒரே நாளில் வாய் புண்களை குணப்படுத்த உதவும்.

10. கிராம்பு எண்ணெய்: பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி, ஒரு சிறிய அளவு கிராம்பு எண்ணெயை புண் மீது தடவினால், வாய் புண்கள் உடனடியாக குணமாகும். கிராம்பு எண்ணெயின் இயற்கையான வலி நிவாரணி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்கள் வலியைப் போக்கவும், கிருமிகளைக் கொல்லவும் உதவியாக இருக்கும்.

11. வைட்டமின் B12: வைட்டமின் பி12 நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள் அல்லது ஏ வைட்டமின் பி12 சப்ளிமெண்ட். இந்த வைட்டமின் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது மற்றும் வாய் புண்களில் இருந்து விரைவாக மீட்க உதவுகிறது.  

12. வாய் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்: அல்சரை கவனமாக தவிர்க்கும் போது உங்கள் பற்களை மெதுவாக சுத்தம் செய்ய மென்மையான முட்கள் கொண்ட பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்தவும். எரிச்சலூட்டும் புண்களைத் தவிர்க்க சோடியம் லாரில் சல்பேட் இல்லாத பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும். 

தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

ஒருவருக்கு வாய் புண் இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளின் பட்டியல் இங்கே:

• காரமான உணவுகள்: காரமான உணவுகள் புண் உட்பட வாயின் உணர்திறன் திசுக்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். காரமான உணவுகளில் உள்ள கேப்சைசின் எரியும் உணர்வைத் தூண்டும் மற்றும் அல்சருடன் தொடர்புடைய வலியை அதிகரிக்கும்.
• முறுமுறுப்பான அல்லது கடினமான உணவுகள்: சிப்ஸ், ப்ரீட்ஸெல்ஸ் மற்றும் கடினமான மிட்டாய்கள் போன்ற உணவுகள் புண் பகுதியில் கீறல் அல்லது மேலும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இது குணப்படுத்துவதை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கும்.
• சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள்: சிட்ரஸ் பழங்களான ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப்பழங்கள் மற்றும் அவற்றின் சாறுகள் அமிலத்தன்மை கொண்டவை. அமிலத்தன்மை வாய் புண்களைக் கொட்டுகிறது மற்றும் எரிச்சலூட்டுகிறது, கூடுதல் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
• காபி மற்றும் காஃபினேட்டட் டீ: காபி மற்றும் காஃபினேட்டட் டீ ஆகியவை அவற்றின் அமிலத்தன்மை மற்றும் காஃபின் உள்ளடக்கம் காரணமாக வாய் புண்களை எரிச்சலூட்டும். காஃபின் உணர்திறனை அதிகரிக்கலாம், இதனால் புண் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.
• சோடாக்கள் மற்றும் பிற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்: கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் அமிலத்தன்மை கொண்ட சிட்ரஸ் பழச்சாறுகள் போன்ற விளைவை ஏற்படுத்தும். சோடாக்களில் உள்ள குமிழ்கள் மற்றும் அமிலத்தன்மை புண்களை எரிச்சலடையச் செய்து, குணப்படுத்துவதை நீடிக்கச் செய்யும்.
• ஆல்கஹால்: ஆல்கஹால் அதன் அமிலத்தன்மை காரணமாக வாய் புண்களை எரிச்சலூட்டும். இது வாயில் உள்ள திசுக்களை உலர வைக்கும், இதனால் புண் அதிக வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது.

இந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்ப்பது அசௌகரியத்தைக் குறைக்கவும், வாய் புண்களை விரைவாக குணப்படுத்தவும் உதவும். அதற்கு பதிலாக, மென்மையான, சாதுவான உணவுகளைத் தேர்வுசெய்யவும், அவை வாயில் எளிதாக இருக்கும் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த புண் பகுதிகளை மோசமாக்காது. மேலும், நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது மற்றும் லேசான வாய்வழி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது எரிச்சலைக் குறைப்பதற்கும் குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவும்.

வாய் புண்களுக்கு ஆண்டிசெப்டிக் துவைக்க சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

ஆண்டிசெப்டிக் கழுவுதல் வாய் புண்களுக்கு பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்களாக இருக்கும், நிவாரணம் மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் இங்கே:

• ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள்: ஆண்டிசெப்டிக் ரைன்ஸில் குளோரெக்சிடின், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது பென்சல்கோனியம் குளோரைடு போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் பாக்டீரியாவைக் கொல்லவும், புண் பகுதியில் தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
• குறைக்கப்பட்ட எரிச்சல்: துவையல்கள் புண்ணைத் தணித்து, புண்ணை அதிகரிக்கக்கூடிய பாக்டீரியா மற்றும் உணவுத் துகள்களால் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கும்.
• குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது: புண்களை சுத்தமாகவும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்தும் விடுவிப்பதன் மூலம், ஆண்டிசெப்டிக் கழுவுதல் குணப்படுத்துவதற்கு உகந்த சூழலை உருவாக்குகிறது. இது அல்சரின் காலத்தை குறைத்து அறிகுறிகளை விரைவில் போக்கலாம்.
• வலி நிவாரணம்: சில ஆண்டிசெப்டிக் கழுவுதல்களில் லேசான உணர்ச்சியற்ற பண்புகள் அல்லது கற்றாழை அல்லது கெமோமில் போன்ற இனிமையான முகவர்கள் உள்ளன, அவை வாய் புண்களுடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் அசௌகரியத்தில் இருந்து தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கும்.
• எளிதாகப் பயன்படுத்துதல்: ஆண்டிசெப்டிக் ரைன்ஸ்கள் பொதுவாகப் பயன்படுத்த எளிதானவை, மேலும் அவை புண் ஏற்பட்ட இடத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது ஸ்விஷ் மற்றும் ஸ்பிட் நுட்பத்துடன் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது அதிக இலக்கு பயன்பாட்டிற்கு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி பயன்படுத்தலாம்.
• துணை சிகிச்சை: ஒட்டுமொத்த சிகிச்சை செயல்திறனை மேம்படுத்த, மேற்பூச்சு ஜெல்கள் அல்லது சுகாதார வழங்குநர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் கிரீம்கள் போன்ற பிற சிகிச்சைகளுடன் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

வாய் புண் தடுப்பு 

வாய் புண்களை உங்களால் முற்றிலுமாக தடுக்க முடியாவிட்டாலும், உங்கள் வாய்ப்புகளை குறைக்க நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய படிகள் உள்ளன:

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குதல் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஃப்ளோஸ் செய்வதன் மூலம் நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்.
• திசுக்களின் எரிச்சலைத் தடுக்க மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தவும்.
• ஏராளமான புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உள்ளடக்கிய சத்தான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.
• உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பல் பரிசோதனைகள் மற்றும் சுத்தம் செய்வதை தவறாமல் திட்டமிடுங்கள்.

வாய் புண் மற்றும் கேங்கர் புண்: வித்தியாசம் என்ன?

"வாய் புண்" என்பது வாய்க்குள் காணப்படும் புண் அல்லது புண்களை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான சொல். கேங்கர் புண்கள் மிகவும் பொதுவான வகை வாய் புண் ஆகும், இது சுமார் 20% மக்களை பாதிக்கிறது. பலர் "வாய் புண்" மற்றும் "புண்புண்" என்று ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாக பயன்படுத்துகின்றனர்.

குறைந்த அளவு ஃபோலேட், வைட்டமின் பி அல்லது இரும்புச்சத்து காரணமாக கேங்கர் புண்கள் ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் அவை தெளிவான காரணமின்றி தோன்றும். அவர்கள் ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் திரும்பி வரலாம், அவ்வப்போது தோன்றி விலகிச் செல்கிறார்கள்.

சிலர் புற்று புண்களை குளிர் புண்களுடன் கலக்கிறார்கள், ஆனால் அவை வேறுபட்டவை. புற்று புண்கள் வாய்க்குள் இருக்கும், குளிர் புண்கள் பொதுவாக உதடுகளில் தோன்றும். குளிர் புண்கள் போலல்லாமல், புற்று புண்கள் தொற்று அல்ல.

வாய் புண்களுக்கு நிபுணத்துவ உதவியை எப்போது நாடுவது?

உங்களுக்கு வாய் புண்கள் இருந்தால் பல் மருத்துவர் அல்லது வாய்வழி மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசவும். முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் தேவைக்கேற்ப பரிந்துரைகள் மற்றும் ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும். புண்களுடன் தோல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், தோல் மருத்துவர்கள் உதவியாக இருக்கலாம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. வாய் புண்களை விரைவாக குணப்படுத்த என்ன வழி?

உடனடி சிகிச்சை எதுவும் இல்லை என்றாலும், மருந்தின் மூலம் கிடைக்கும் ஜெல் (எ.கா. பென்சோகைன்) அல்லது ஸ்டெராய்டுகளைக் கொண்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட மவுத்வாஷ்கள் போன்ற மேற்பூச்சு சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தி குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்தலாம். எரிச்சலூட்டும் உணவுகளைத் தவிர்த்து, நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்.

2. வாய் புண்கள் ஏன் மிகவும் வேதனையாக இருக்கின்றன?

வாய் புண்கள் வலிமிகுந்தவை, ஏனெனில் அவை வாயின் சளி சவ்வுகளில் உணர்திறன் நரம்பு முடிவுகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. வீக்கம், எரிச்சல் மற்றும் தொற்று போன்ற காரணிகள் இந்த வலிக்கு பங்களிக்கின்றன.

3. வாய் புண்கள் வருவதை எப்படி நிறுத்துவது?

வாய் புண்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க, காரமான மற்றும் அமில உணவுகள் போன்ற தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சீரான உணவை உறுதிப்படுத்தவும்.

4. வாய் புண் மீது நேரடியாக உப்பைப் போடலாமா?

ஆம், வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் (ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் சுமார் 1 டீஸ்பூன் உப்பு) உங்கள் வாயைக் கழுவுதல் புண்ணை ஆற்றவும் மற்றும் குணமடையவும் உதவும். கரையாத உப்பை நேரடியாக புண் மீது வைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது அதிக எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

5. வாய் புண்களை உண்டாக்கும் உணவுகள் எவை?

வாய் புண்களை தூண்டும் அல்லது எரிச்சலூட்டும் உணவுகளில் அமில பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள் (சிட்ரஸ் போன்றவை), காரமான உணவுகள், மொறுமொறுப்பான அல்லது கடினமான உணவுகள் மற்றும் சில சமயங்களில் சாக்லேட் மற்றும் நட்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வொருவரின் தூண்டுதல்களும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

6. வாய் புண்கள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

வாய் புண்கள் பொதுவாக 1 முதல் 2 வாரங்களுக்குள் குணமாகும், அவற்றின் அளவு மற்றும் தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்து. பெரிய அல்லது கடுமையான புண்கள் குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கலாம்.

7. வாய் புண்கள் தொற்றக்கூடியதா?

இல்லை, வாய் புண்கள் தொற்றாது. அவை பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், பல் வேலையினால் ஏற்படும் காயம் அல்லது நோயெதிர்ப்பு மண்டலப் பிரச்சினைகள் போன்ற காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன.

8. வாய் புண்களுக்கான மாத்திரைகள் யாவை?

வாய் புண்களுக்கான மாத்திரைகளில் வலி நிவாரணத்திற்காக அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகள் இருக்கலாம். சில சமயங்களில், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கடுமையான புண்களைக் குணப்படுத்தவும் கார்டிகோஸ்டீராய்டு மாத்திரைகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.