அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை: அறிகுறிகள், சிகிச்சைகள் மற்றும் இயற்கை சிகிச்சைகள்

ஓஏபி என்றும் அழைக்கப்படும் ஓவர் ஆக்டிவ் சிறுநீர்ப்பை, இது தொடர்பான ஒரு நிலை சிறுநீர் அமைப்பு40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களை பெரும்பாலும் பாதிக்கிறது. இது ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஏற்படலாம்; சில நேரங்களில், மக்கள் தற்செயலாக சிறுநீர் கசிவை அனுபவிக்கலாம். நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் மருந்துகளின் பயன்பாடு உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை ஏற்படலாம். சிகிச்சை அணுகுமுறை அடிப்படை காரணத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் இயற்கையாக கூட குணப்படுத்தப்படலாம்.

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை என்றால் என்ன?

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை, அல்லது OAB சிறுநீர்ப்பை என்பது ஒரு தீவிர மருத்துவ நிலை, இதில் ஒரு நபர் சிறுநீர் அமைப்புடன் தொடர்புடைய பல அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார். அடிக்கடி ஏற்படும் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான திடீர் கட்டுப்பாடற்ற தூண்டுதல், சில நேரங்களில் அடிக்கடி சிறுநீர் அடங்காமை நிலைமைக்கு வழிவகுக்கும். இது பெரும்பாலும் முதியவர்கள் மற்றும் யோனி பிரசவம் பெற்ற பெண்களுக்கு பொதுவானது, பொதுவாக சிறுநீர்ப்பை தசைகள் பலவீனமடைவதால் சிறுநீர் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ முடியாது. இந்த மருத்துவ நிலை கவலைப்பட வேண்டியதாக இருக்காது, ஆனால் இது சங்கடமாக இருக்கலாம் மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் மோசமடைய வழிவகுக்கும். 

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை தானாகவே போய்விடாது மற்றும் அடிப்படை நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. சில நேரங்களில், அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை நோய்க்குறிக்கான இயற்கையான சிகிச்சையாக வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது மக்களுக்கு நன்மை பயக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நிலை மோசமடையலாம், இது பலவீனமான சிறுநீர்ப்பை தசைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது சிறுநீரைத் தக்கவைக்கத் தவறிவிடும். 

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பையின் அறிகுறிகள்

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம், இதில் பின்வருவனவற்றின் கலவையும் அடங்கும்.

• சிறுநீர் அவசரம்: சிறுநீர் அவசரம் என்பது சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசரத் தேவையின் உணர்வைக் குறிக்கிறது. அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை உள்ள ஒருவர் இதை உணர்ந்தால், அவர்கள் சிறுநீர் கழிக்க குளியலறையை அடைய சிறிது நேரம் ஆகும். 
• அடக்கமின்மையைக் கோருங்கள்: சிறுநீர் அடங்காமை என்பது சிறுநீர் கழிப்பதற்கான அடிக்கடி கட்டுப்படுத்த முடியாத தூண்டுதலாகும், இது குளியலறையை அடைவதற்கு முன்பே சிறுநீர் கசிவுக்கு வழிவகுக்கும்.
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்: அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு அடிக்கடி சிறுநீர்ப்பை நோய்க்குறியின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
• நோக்டூரியா: அதிக சுறுசுறுப்பான சிறுநீர்ப்பை உள்ளவர்கள் இரவில் குறைந்தது இரண்டு முறையாவது சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற ஆசையை அடிக்கடி உணரலாம். இந்த நிலை இரவில் மக்கள் சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருக்க கூட வழிவகுக்கும்.

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பைக்கான காரணங்கள்

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பைக்கான காரணங்கள், சிறுநீர்ப்பை தசைகள் வரை காயங்கள் முதல் நரம்பு சேதம் வரை வேறுபட்டவை. அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை நோய்க்குறியின் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• தொற்று: சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) சிறுநீர்ப்பையில் நரம்பு எரிச்சலை உண்டாக்கும், நோய்த்தொற்றின் விளைவாக சிறுநீர்ப்பை செயலிழப்பினால் சிறுநீர் கசிவு ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கலாம்.
• அதிர்ச்சி அல்லது காயம்: கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுவிழக்கச் செய்யும், இது அடிவயிற்றின் உறுப்புகளை ஆதரிக்கிறது, பெரும்பாலும் பெண்களில் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பைக்கு பங்களிக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீர்ப்பை பலவீனமடைவதால் அதன் இயல்பான நிலையை விட கீழே தொய்வு ஏற்படலாம் இடுப்பு மாடி தசைகள்.
• உடல்பருமன்: அதிக எடையுடன் இருப்பது, குறிப்பாக இடுப்பைச் சுற்றி, சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும், இது சிறுநீர் அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கும்.
• நரம்பு சேதம்: இடுப்பு அல்லது முதுகு அறுவை சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சையின் விளைவாகவோ அல்லது புற்றுநோய் சிகிச்சையின் விளைவாகவோ அல்லது சிறுநீர்ப்பையின் நரம்பு இணைப்பில் நரம்பு சேதம் ஏற்படலாம். பார்கின்சன் நோய், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது பக்கவாதம். இத்தகைய நரம்பு பாதிப்பு மூளைக்கு தவறான சமிக்ஞைகளை அனுப்பலாம், இது தவறான நேரத்தில் சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும்.
• மாதவிடாய்: மெனோபாஸ் காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தூண்டுதல் அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கும். 

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அல்லது மது அருந்துவது மூளைக்கு நரம்பு சமிக்ஞைகள் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், இது சிறுநீர் அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கும். காபி மற்றும் ஒத்த டையூரிடிக்ஸ் குடிப்பது அதே விளைவை ஏற்படுத்தும், பெரும்பாலும் சிறுநீர்ப்பையை விரைவாக நிரப்புகிறது மற்றும் சிறுநீர் கசிவை ஏற்படுத்துகிறது.

நோய் கண்டறிதல்

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பையைக் கண்டறிதல் a மூலம் செய்யப்படலாம் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது அறிகுறிகளை மறுபரிசீலனை செய்யும் மருத்துவர் மற்றும் நோயாளியின் அடிவயிற்று உறுப்புகளின் உடல் பரிசோதனையை நடத்தலாம். சில நேரங்களில், அவர்கள் ஒரு விரிவான நோயறிதலுக்காக சிறுநீரகவியல் நிபுணரைக் குறிப்பிடலாம்.

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பையின் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவர் சில சோதனைகளைச் செய்யலாம். இத்தகைய சோதனைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• சிறுநீர் பகுப்பாய்வு: சிறுநீர் பகுப்பாய்வு சிறுநீரின் தர மதிப்பீட்டை வழங்குகிறது, குறிப்பாக பாக்டீரியா அல்லது இரத்த அணுக்கள் (RBCகள் மற்றும் WBCகள்) இருப்பதைக் கண்டறியும்.
• யூரோடைனமிக் சோதனை: யூரோடைனமிக் சோதனையானது சிறுநீர்ப்பையின் அளவு மதிப்பீட்டை உள்ளடக்கியிருக்கலாம், சிறுநீர் கழித்த பிறகு சிறுநீர்ப்பையில் எவ்வளவு சிறுநீர் வெளியேறுகிறது என்பதை சரிபார்க்கவும், சிறுநீர்ப்பையின் அழுத்தத்தை சரிபார்க்கவும்.
• அல்ட்ராசவுண்ட்: அல்ட்ராசவுண்ட் சிறுநீர்ப்பையை விரிவாகப் பார்க்க மருத்துவர்களுக்கு உதவும்.
• CT ஸ்கேன்: சிறுநீர்ப்பையின் 3டி படத்தைப் பெற CT ஸ்கேன் செய்யப்படலாம்.
• சிஸ்டோஸ்கோபி: A சிஸ்டோஸ்கோப் சிறுநீர்ப்பையின் வழியாக சிறுநீர்ப்பையை நுழைத்து உள்ளே பார்க்க மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சிறப்பு கருவியாகும்.

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை சிகிச்சை

அடிப்படைக் காரணம் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு ஏற்ற சிகிச்சையின் வடிவத்தைப் பொறுத்து அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை சிகிச்சைக்கு பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. 

• நடத்தை சிகிச்சை: அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை நோய்க்குறியை நிர்வகிக்க நடத்தை தலையீடு பெரும்பாலும் சிகிச்சையின் முதல் தேர்வாகும். அவை பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தாத அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பைக்கு மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை சிகிச்சைகள்.
• இடுப்பு மாடி தசை பயிற்சிகள்: சிறுநீர்ப்பையின் தன்னிச்சையான சுருக்கங்களை நிறுத்த உதவும் இடுப்புத் தள தசைகள் மற்றும் சிறுநீர் சுழற்சியை வலுப்படுத்த Kegel பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உடல் சிகிச்சை நிபுணர் கெகல் பயிற்சிகளை சரியாகக் கற்றுக்கொள்ள உதவலாம்.
• எடையை நிர்வகித்தல்: உடல் எடையை குறைப்பது, குறிப்பாக இடுப்பைச் சுற்றி, அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவும். எடை இழப்பு மன அழுத்தம் சிறுநீர் அடங்காமை தடுக்க உதவும். 
• சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி: பிசியோதெரபிஸ்ட்டின் உதவியுடன் சிறுநீர்ப்பை பயிற்சியானது சிறுநீர்ப்பையின் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், சிறுநீர்ப்பை சுருக்கங்களை கட்டுப்படுத்தவும், சிறுநீர் கழிக்க அல்லது சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்யவும் தூண்டும் போது சிறுநீர்ப்பையை வெளியேற்றுவதை தாமதப்படுத்த உதவும். 
• மருந்துகள்: மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு, சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் பிறப்புறுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும் யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன் சிகிச்சை போன்ற மருந்துகள் உதவியாக இருக்கும். பிந்தைய மாதவிடாய். மருந்துகள் சிறுநீர்ப்பையைத் தளர்த்தவும் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் தூண்டும் அடங்காமையைக் குறைக்க உதவும்.
• நரம்பு தூண்டுதல்: சிறுநீர்ப்பையில் நரம்பு தூண்டுதல், அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவும். உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாதவர்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வதால் பயனடையாதவர்களுக்காக இது செய்யப்படலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை: வேறு எந்த சிகிச்சையும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிறுநீர்ப்பை திறனை அதிகரிப்பது அல்லது சிறுநீர்ப்பையை அகற்றுவது பிரச்சனையை தீர்க்கலாம். சிறுநீர்ப்பையை அகற்ற வேண்டியிருந்தால், சிறுநீரை காலி செய்ய உடலில் ஒரு மாற்று சிறுநீர்ப்பை அல்லது ஒரு திறப்பு கட்டப்படலாம், பெரும்பாலும் தோலுடன் இணைக்கப்பட்ட பையில்.

ஆபத்து காரணிகள்

முதுமை போன்ற சில ஆபத்து காரணிகள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம். அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பையுடன் தொடர்புடைய சில ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் அல்லது நீரிழிவு போன்ற நோய்கள் அல்லது கோளாறுகள் 
• ஒரு பிறகு அறிவாற்றல் செயல்பாடு குறைகிறது பக்கவாதம் அல்லது அல்சைமர் நோய் வந்த பிறகு 
• வயதான

தடுப்பு

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பையைத் தடுக்க, அடங்காமைக்கு முன் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது அவசியம்:

• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்: அதிக எடையுடன் இருப்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் இடுப்பு மாடி தசைகள் மீது கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க வேண்டும்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி, Kegel பயிற்சிகள் உட்பட: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்தவும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள். Kegel பயிற்சிகள் குறிப்பாக இந்த தசைகளை குறிவைத்து, சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
• காபி மற்றும் மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: காபி மற்றும் ஆல்கஹால் இரண்டும் சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலடையச் செய்து, சிறுநீர் கழிக்கும் அவசரத்தையும் அதிர்வெண்ணையும் அதிகரிக்கும். இந்த பானங்களை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துவது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும்.
• தவிர்க்க டாக்ஷிடோ: புகைபிடித்தல் சிறுநீர்ப்பை எரிச்சல் மற்றும் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது சிறுநீர்ப்பை ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
• போன்ற சுகாதார நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும் நீரிழிவு: நீரிழிவு போன்ற நிலைமைகள் பாதிக்கலாம் சிறுநீர்ப்பை செயல்பாடு. சரியான நிர்வாகத்தின் மூலம் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது, அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகளைத் தடுக்க அல்லது நிர்வகிக்க உதவும்.

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை எவ்வாறு சமூக தனிமைப்படுத்தலுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட தினசரி நடவடிக்கைகள் என்ன?

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை (OAB) சமூக தனிமைப்படுத்தலுக்கும், அது அளிக்கும் அறிகுறிகள் மற்றும் சவால்கள் காரணமாக அன்றாட நடவடிக்கைகளில் வரம்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். சமூக தனிமைப்படுத்தலுக்கு OAB எவ்வாறு பங்களிக்கிறது மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துவது என்பது இங்கே:
சமூக தனிமை:

• சங்கடம் மற்றும் கவலை: கழிவறையைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசரமும் அதிர்வெண்ணும் சமூக அமைப்புகளில் சங்கடத்திற்கும் கவலைக்கும் வழிவகுக்கும். கசிவுகள் அல்லது விபத்துகள் குறித்த பயம் தனிநபர்கள் சமூகக் கூட்டங்கள் அல்லது வெளியூர் பயணங்களைத் தவிர்க்கச் செய்யலாம்.
• செயல்பாடுகளைத் தவிர்த்தல்: OAB உடையவர்கள் விருந்துகள், இரவு உணவுகள் அல்லது வெளியூர் பயணங்கள் போன்ற சமூக நிகழ்வுகளில் இருந்து விலகலாம், அங்கு ஓய்வறை அணுகல் குறைவாகவோ அல்லது சிரமமாகவோ இருக்கலாம்.
• உறவுகளின் மீதான தாக்கம்: OAB அறிகுறிகள் நெருங்கிய உறவுகளை பாதிக்கலாம் மற்றும் நெருக்கம் மற்றும் உடல் ஆறுதல் பற்றிய கவலைகள் காரணமாக கூட்டாளர்களிடமிருந்து உணர்ச்சி ரீதியிலான தூரத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

வரையறுக்கப்பட்ட தினசரி செயல்பாடுகள்:

• பயணம் செய்வதில் சிரமம்: கழிவறைகளைக் காணவில்லை என்ற பயம் அல்லது அடிக்கடி நிறுத்தங்கள் தேவைப்படுவதால் பயணத்தை சவாலாக மாற்றலாம் அல்லது முற்றிலும் தவிர்க்கலாம்.
• வேலை வரம்புகள்: OAB ஆனது உற்பத்தித்திறன் மற்றும் வேலையில் கவனம் செலுத்துவதை பாதிக்கலாம், இது வேலை பொறுப்புகளை நிறைவேற்றுவதில் சிரமங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• உடல் செயல்பாடு கட்டுப்பாடுகள்: OAB உடையவர்கள் அறிகுறிகளை அதிகரிக்க அல்லது விபத்துகளை சந்திப்பதைத் தவிர்க்க உடல் செயல்பாடுகள் அல்லது உடற்பயிற்சியை குறைக்கலாம்.
• பொழுதுபோக்கின் மீதான தாக்கம்: சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாடு பற்றிய கவலைகள் காரணமாக விளையாட்டு, நடனம் அல்லது நடைபயணம் போன்ற நடவடிக்கைகள் குறைக்கப்படலாம்.
• தூக்கம் சீர்குலைவு: இரவில் அடிக்கடி எழுந்து குளியலறையை உபயோகிப்பது தூக்கத்தை கெடுக்கும், இதனால் சோர்வு மற்றும் பகல்நேர செயல்பாடுகளுக்கு ஆற்றல் குறைவு.

நான் எப்போது சுகாதார வழங்குநரை பார்க்க வேண்டும்?

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பையின் அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்ப்பது அவசியம்.
வயது தொடர்பான அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை (OAB) காலப்போக்கில் மெதுவாக முன்னேறும். குறிப்பிடத்தக்க கசிவுடன் உங்கள் அறிகுறிகள் திடீரென்று தோன்றினால், அது தொற்று அல்லது நரம்பியல் பிரச்சினை போன்ற மற்றொரு நிலையைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளுக்கு உடனடி மருத்துவ மதிப்பீட்டைப் பெறுவது நல்லது.

தீர்மானம்

அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு. உடல் சிகிச்சை மற்றும் பயிற்சிகள், அதே போல் மருந்துகள், நிலைமையை மேம்படுத்த உதவலாம், இது பெரும்பாலும் நிலைமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வெற்றிகரமாக இருக்கும். மாற்றாக, மற்ற சிகிச்சைகள் வேலை செய்யாத பட்சத்தில் நரம்பு தூண்டுதல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேர்வு செய்யப்படலாம். 

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:

1. அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பையை குணப்படுத்த முடியுமா?

பதில்: வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், நடத்தை சிகிச்சைகள், மருந்துகள் மற்றும் சில சமயங்களில் நடைமுறைகள் மூலம் மிகையான சிறுநீர்ப்பை (OAB) பெரும்பாலும் திறம்பட நிர்வகிக்கப்படுகிறது. இது எப்பொழுதும் முழுமையாக குணப்படுத்தப்படாவிட்டாலும், சரியான சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை உத்திகள் மூலம் பலர் அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்கின்றனர்.

2. இரவில் சிறுநீர்ப்பை ஏன் மோசமாக உள்ளது?

பதில்: கவனச்சிதறல்கள் குறைதல், சிறுநீர் உற்பத்தி முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் ஹார்மோன் தாக்கங்கள் உள்ளிட்ட பல காரணங்களால், அதிக சுறுசுறுப்பான சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகள் இரவில் மோசமாக இருக்கும். கூடுதலாக, படுத்துக்கொள்வது உடலில் திரவ சமநிலையை மாற்றும், இது சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க தூண்டுகிறது.

3. அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை எப்போது போய்விடும்?

பதில்: அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகள் அவற்றின் காலம் மற்றும் தீவிரத்தன்மையில் மாறுபடும். சில நபர்கள் குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்கள் அல்லது தற்காலிக நிலைமைகள் காரணமாக தற்காலிக OAB ஐ அனுபவிக்கலாம், மற்றவர்கள் தொடர்ந்து மேலாண்மை மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

4. அடங்காமை இல்லாத அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை என்றால் என்ன?

பதில்: அடங்காமை இல்லாத அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை என்பது சிறுநீர் கசிவு (அடக்கமின்மை) போன்ற அத்தியாயங்களை அனுபவிக்காமல், அவசரம், அதிர்வெண் மற்றும் சில நேரங்களில் நொக்டூரியா (சிறுநீர் கழிக்க இரவில் எழுந்திருப்பது) போன்ற அறிகுறிகளைக் குறிக்கிறது. அடங்காமையுடன் மற்றும் இல்லாமல் OAB இரண்டும் நிபந்தனையின் பொதுவான விளக்கங்கள்.

5. இரத்தத்தில் சிறுநீருடன் கூடிய அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை தீவிரமானதா?

பதில்: அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பையே பொதுவாக சிறுநீரில் இரத்தத்தை ஏற்படுத்தாது (ஹெமாட்டூரியா). சிறுநீரில் உள்ள இரத்தம், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், சிறுநீரக கற்கள் அல்லது பிற சிறுநீர் பாதை பிரச்சினைகள் போன்ற சுகாதார வழங்குநரால் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டிய பிற அடிப்படை நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

6. அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை நாள்பட்டதா அல்லது கடுமையானதா?

பதில்: அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை பொதுவாக ஒரு நாள்பட்ட நிலையாகக் கருதப்படுகிறது, அதாவது அது காலப்போக்கில் தொடர்கிறது. இருப்பினும், அறிகுறிகளின் தீவிரம் மாறுபடலாம் மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் மேம்படுத்தலாம்.

7. அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை UTI (சிறுநீர் பாதை தொற்று) போல் உணர முடியுமா?

பதில்: அவசரம், அதிர்வெண் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதில் உள்ள அசௌகரியம் போன்ற அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகள், சில நேரங்களில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் (UTI) அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும். இருப்பினும், சிறுநீர் பாதையில் பாக்டீரியா தொற்றுகளால் UTI கள் ஏற்படுகின்றன மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதில் எரியும், மேகமூட்டமாக அல்லது துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர் மற்றும் சில நேரங்களில் காய்ச்சல் போன்ற கூடுதல் அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். உங்களிடம் UTI அல்லது OAB இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலுக்காக ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.