ஏட்ரியல் குறு நடுக்கம்

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (AF) என்பது ஒரு பொதுவான இதய தாள நோயாகும். இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம். ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன், பெரும்பாலும் AFib என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதயத்தின் மேல் அறைகள் ஒழுங்கற்ற முறையில் துடிக்கும் போது மற்றும் கீழ் அறைகளுடன் ஒத்திசைக்காமல் இருக்கும்போது ஏற்படுகிறது. இது பல்வேறு அறிகுறிகளையும் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தலாம், புரிந்துகொள்வதும் திறம்பட நிர்வகிப்பதும் முக்கியமானது. 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் என்றால் என்ன? 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன், பெரும்பாலும் AFib அல்லது AF என அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் பொதுவான வகை அசாதாரண இதய தாள நோயாகும். இதயத்தின் மேல் அறைகள் (ஏட்ரியா) ஒழுங்கற்ற மின் செயல்பாடுகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​அவை நடுங்கும் அல்லது "ஃபைப்ரிலேட்" செய்யும் போது இது நிகழ்கிறது. வெறுமனே, அவர்கள் சாதாரணமாக சுருங்க வேண்டும். இது ஒரு ஒழுங்கற்ற மற்றும் அடிக்கடி இதயத் துடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக பாதிக்கும். 

ஆரோக்கியமான இதயத்தில், ஓய்வெடுக்கும் போது ஒரு நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 100 துடிக்கிறது. இருப்பினும், ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுடன், இதயத் துடிப்பு மிகவும் ஒழுங்கற்றதாக மாறும் மற்றும் சில நேரங்களில் நிமிடத்திற்கு 100 துடிக்கிறது. இந்த ஒழுங்கின்மை, இதயம் இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்யவில்லை, இது பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் வகைகள் (Afib) 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (AFib) எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் மற்றும் சிகிச்சைக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதன் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: 

• Paroxysmal AFib: இது வழக்கமாக ஒரு வாரத்திற்கும் குறைவாக நீடிக்கும் மற்றும் வரும் அத்தியாயங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த அத்தியாயங்கள் பெரும்பாலும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் 48 மணி நேரத்திற்குள் நின்றுவிடும். paroxysmal AFib உடையவர்கள் அறிகுறிகள் இல்லாமல் கடந்து செல்லும் சுருக்கமான நிகழ்வுகளை அனுபவிக்கலாம் அல்லது அவற்றை வலுவாக உணரலாம். 
• நிரந்தர AFib: இது ஒரு வரிசையில் குறைந்தது ஏழு நாட்களுக்கு நீடிக்கும் மற்றும் சாதாரண தாளத்தை மீட்டெடுக்க பொதுவாக சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இந்த வகை முற்போக்கானது, அதாவது இது காலப்போக்கில் மோசமடையலாம் மற்றும் இறுதியில் நிரந்தரமாக மாறலாம். முன்பு பராக்ஸிஸ்மல் AFib இருந்த நபர்களில் தொடர்ந்து AFib அடிக்கடி உருவாகிறது. 
• நீண்ட கால நிலையான AFib: இந்த வகைகளில், அசாதாரண இதயத் துடிப்பு ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக மேம்படாமல் நீடிக்கிறது. இந்த வகை AFib சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் சவாலானது மற்றும் அதிக தீவிரமான தலையீடுகள் தேவைப்படலாம். 
• நிரந்தர AFIB: இது எல்லா நேரத்திலும் உள்ளது மற்றும் சிகிச்சையால் முன்னேற்றம் அடையாது. இந்த விஷயத்தில், சாதாரண இதய தாளத்தை மீட்டெடுக்க முயற்சிப்பதை விட அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் கவனம் செலுத்துகிறது. 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனின் அறிகுறிகள் (AFib) 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் அறிகுறிகள் தனிநபருக்கு மாறுபடும், மேலும் சிலர் கவனிக்கத்தக்க அறிகுறிகளை அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம். ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனின் பொதுவான அறிகுறிகள்: 

• ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு: மக்கள் தங்கள் மார்பில் விரைவான, படபடப்பு அல்லது துடிக்கும் உணர்வை அடிக்கடி விவரிக்கிறார்கள். 
• களைப்பு: கடுமையான சோர்வு என்பது ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் உள்ளவர்களிடையே அடிக்கடி ஏற்படும் புகாராகும். 
• மூச்சு திணறல்: இது உடல் செயல்பாடு அல்லது ஓய்வு நேரத்தில் கூட ஏற்படலாம். 
• தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைச்சுற்றல்: ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு இரத்த அழுத்தத்தில் (ஹைபோடென்ஷன்) வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக இந்த உணர்வுகள் ஏற்படும். 
• பலவீனம்: சில நபர்கள் பொதுவாக வலிமை அல்லது ஆற்றல் பற்றாக்குறையை உணரலாம். 
• மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம்: இந்த அறிகுறிக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, இது ஒரு குறிக்கலாம் மாரடைப்பு. 
• குறைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திறன்: ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் உள்ளவர்களுக்கு உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வதில் சிரமம் இருக்கலாம். 
• கவலை: ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு பற்றிய விழிப்புணர்வு கவலை அல்லது அமைதியின்மையை ஏற்படுத்தும். 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனின் காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனின் வளர்ச்சிக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்க முடியும். அவை: 

• உயர் இரத்த அழுத்தம், கரோனரி தமனி நோய் மற்றும் இதய வால்வு நோய் போன்ற இதய நிலைகள் 
• அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்பி உட்பட மருத்துவ பிரச்சினைகள், நுரையீரல் நோய்கள் (சிஓபிடி போன்றவை), மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் 
• வயது ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறிப்பாக 65 வயதிற்குப் பிறகு, வயதாகும்போது ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. 
• குடும்ப வரலாறு மற்றும் மரபியல் ஆகியவை இந்த நிலைக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன 
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல் மற்றும் சட்டவிரோத மருந்துகளின் பயன்பாடு போன்ற வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் 
• உடல் பருமன் & மன அழுத்தம் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும் 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனின் சிக்கல்கள் 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான உடல்நல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இவற்றில் அடங்கும்: 

• இரத்தக் கட்டிகள்: இதயத்தின் மேல் அறைகள் சாதாரணமாக சுருங்குவதற்குப் பதிலாக நடுங்கும் போது, ​​இரத்தம் தேங்கி கட்டிகளை உருவாக்கலாம். இந்த கட்டிகள் பல்வேறு உடல் பாகங்களுக்குச் சென்று, கடுமையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். 
• பக்கவாதம்: இந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு பக்கவாதம் வருவதற்கான வாய்ப்பு அது இல்லாதவர்களை விட ஐந்து மடங்கு அதிகம். மூளையை அடையும் ஒரு உறைவு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது, மூளை செல்கள் ஆக்ஸிஜனை இழக்கிறது மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். 
• இதய செயலிழப்பு: Afib இல் உள்ள ஒழுங்கற்ற மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பு காலப்போக்கில் இதய தசையை பலவீனப்படுத்தும். இந்த பலவீனம் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்வதை கடினமாக்குகிறது, இது பலவீனம், சோர்வு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. 
• உறுப்புகளில் இரத்தப்போக்கு: Afib GI பாதையில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், சிறு நீர் குழாய், அல்லது மூளை. 

நோய் கண்டறிதல் 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனைக் கண்டறிவது (Afib) மருத்துவ வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் பல்வேறு சோதனைகள் ஆகியவற்றின் கலவையை உள்ளடக்கியது. விசாரணைகளில் பின்வருவன அடங்கும்: 

• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ECG அல்லது EKG): ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் ஈசிஜி இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடுகிறது, இதயம் எவ்வளவு வேகமாக துடிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. 
• இரத்த பரிசோதனைகள்: அவை இதயத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய அல்லது தைராய்டு நோய் போன்ற ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய நிலைமைகளை சரிபார்த்து, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. 
• எக்கோ கார்டியோகிராம்கள்: இதயம் மற்றும் வால்வுகள் வழியாக இரத்தம் எவ்வாறு பாய்கிறது என்பதைக் காட்டும் இதயத் துடிப்பின் படங்களை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுக்கான சிகிச்சை 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுக்கு சிகிச்சையளிப்பது இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுப்பதற்கும் மற்றும் அடிப்படை நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதற்கும் அணுகுமுறைகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது. இவை அடங்கும்: 

• மருந்துகள்: இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவது இதயத்தில் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த, கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் அல்லது பீட்டா-தடுப்பான்களை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். 
• கார்டியோவர்ஷன்: இது இதயத்தின் தாளத்தை மீட்டமைக்க மின்சார அதிர்ச்சி அல்லது மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு செயல்முறையாகும். 
• வடிகுழாய் நீக்கம்: மருந்துகளுக்கு சரியாக பதிலளிக்காதவர்களுக்கு வடிகுழாய் நீக்கத்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த செயல்முறை இதய திசுக்களில் சிறிய வடுக்களை உருவாக்குகிறது. இந்த வடுக்கள் அசாதாரண மின் சமிக்ஞைகளை சீர்குலைத்து, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனை ஏற்படுத்துகின்றன.
• மேம்பட்ட ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் சிகிச்சைகள்: ஒழுங்கற்ற தாளங்களைக் கட்டுப்படுத்த இதயத்தில் உள்ள வடு திசுக்களின் கட்டமைப்பை உருவாக்கும் பிரமை செயல்முறை அல்லது இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த இதயமுடுக்கி பொருத்துதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். 

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் 

கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள மாற்றங்களில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவ வழிகாட்டுதலைப் பெறவும்: 

• உங்கள் இதய தாளத்தில் திடீர் மாற்றத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால் 
• நீங்களும் அனுபவித்தால் தலைச்சுற்றல் அல்லது மூச்சுத் திணறல். 
• நெஞ்சு வலி வந்து போனால், அது விரைவில் மறைந்தாலும் 
• நீங்கள் திடீரென மார்பு இறுக்கம் அல்லது வலியை அனுபவித்தால், அது உங்கள் தோள்பட்டை, கைகள், கழுத்து, தாடை அல்லது முதுகில் பரவுகிறது 

தடுப்பு 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனைத் தடுப்பதில் இதய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் அடங்கும். இவற்றில் அடங்கும்: 

• வழக்கமான உடற்பயிற்சி: வாரத்தில் 5-6 நாட்கள் மிதமான தீவிரம் கொண்ட உடல் செயல்பாடுகளுக்கு (விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, நீச்சல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல்) குறைந்தது அரை மணி நேரம் ஒதுக்குங்கள். 
• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறை: உப்பு, நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் குறைந்த உணவுகளை உண்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஏராளமான கரிம பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களைச் சேர்க்கவும். இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை செய்வதாகக் காட்டப்பட்டுள்ள மத்திய தரைக்கடல் பாணி உணவைப் பின்பற்றுவதைக் கவனியுங்கள். 
• அடிப்படை நிலைமைகளை நிர்வகித்தல்: உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய்களை மருத்துவம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் மூலம் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும். உங்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருந்தால், தகுந்த சிகிச்சையைப் பெறுங்கள், ஏனெனில் இந்த நிலை ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. 
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை: அதிகப்படியான மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் மற்றும் காஃபின் நுகர்வு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவை AFib அத்தியாயங்களைத் தடுக்க உதவும். 
• மன அழுத்தம் மேலாண்மை: தளர்வு நுட்பங்கள், யோகா அல்லது தியானம் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க மற்றும் நிர்வகிக்க வழிகளைக் கண்டறியவும்.

தீர்மானம் 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுடன் வாழ்வது என்பது ஒரு முழுமையான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை கைவிடுவதாக அர்த்தமல்ல. உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது, சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் போன்ற இதய-ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை செய்வதன் மூலம் மக்கள் தங்கள் சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்கலாம். வழக்கமான சோதனைகள் மற்றும் மருத்துவர்களுடன் திறந்த தொடர்பு ஆகியவை நிலைமையின் மேல் தங்குவதற்கு முக்கியமாகும். சரியான அணுகுமுறையுடன், ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் இதயங்களை தாளமாக வைத்திருக்கும் போது ஆரோக்கியமான, நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். 

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் 

1. ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் உயிருக்கு ஆபத்தானதா? 

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் தீவிரமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் AFib இதயத்தில் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கும். இந்தக் கட்டிகள் மூளைக்குச் சென்று பக்கவாதத்தை உண்டாக்கும். 

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்) பொதுவாக ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், இது AFib க்கு பங்களிக்கக்கூடிய அடிப்படை நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் தொடர்ந்து குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகளை அனுபவித்தால், சரியான மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகவும். 

டாக்டர் வருண் பார்கவா

MD, PGIMER
கங்கா கேர் மருத்துவமனை லிமிடெட், நாக்பூர்

சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய, அழைக்கவும்:

+ 91- 40