நாள்பட்ட இருமல்

வாரக்கணக்கில் நீடிக்கும் ஒரு தொடர், நச்சரிக்கும் இருமல் ஒரு எரிச்சலை விட அதிகமாக இருக்கலாம்- இது ஒருவரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும். நாள்பட்ட இருமல், பெரியவர்களுக்கு எட்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் இருமல், உலகளவில் மில்லியன் கணக்கானவர்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை. இந்த இடைவிடாத அறிகுறி தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும், உடல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் சமூக சங்கடத்திற்கு வழிவகுக்கும், அதன் அடிப்படை காரணங்கள் மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். இரவில் நாள்பட்ட இருமலை அனுபவிப்பவர்களுக்கு சரியான நாள்பட்ட இருமல் தீர்வைக் கண்டறிவது நிம்மதியான தூக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை உறுதிசெய்ய மிகவும் முக்கியமானது. 

நாள்பட்ட இருமல் என்றால் என்ன? 

நாள்பட்ட இருமல் என்பது தொடர்ந்து வரும் இருமல். இது பெரியவர்களுக்கு எட்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும். இது பல்வேறு தசைகள் மற்றும் நரம்பியல் பாதைகளுக்கு இடையிலான ஒருங்கிணைப்பை உள்ளடக்கிய ஒரு சிக்கலான நிர்பந்தமாகும். இருமல் பொதுவாக சுவாச அமைப்புக்கு ஒரு பாதுகாப்பு பதில், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து காற்றுப்பாதைகளை தெளிவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, நாள்பட்ட இருமல் ஒரு அடிப்படை அமைப்பு ரீதியான சிக்கலைக் குறிக்கிறது.

பொதுவாக மூன்று வாரங்களுக்கும் குறைவாக நீடிக்கும் மற்றும் அடிக்கடி சளி அல்லது காய்ச்சலால் ஏற்படும் கடுமையான இருமல் போலல்லாமல், நாள்பட்ட இருமல்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. அவை ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், தூக்கமின்மை, மன மற்றும் உடல் சோர்வு மற்றும் சமூக களங்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

நாள்பட்ட இருமல் அறிகுறிகள் 

நாள்பட்ட இருமல் பல்வேறு அறிகுறிகளுடன் வெளிப்படுகிறது, அவற்றுள்: 

• முதன்மையான அறிகுறி, தொடர்ந்து, நச்சரிக்கும் இருமல், அது போகாது. 
• இந்த இருமல் வறண்டதாகவோ அல்லது கூச்சமாகவோ இருக்கலாம், சளியை உருவாக்காது அல்லது காற்றுப்பாதைகளைத் துடைக்க சளி குவிந்துவிடும். 
• .நாட்பட்ட இருமல் உள்ள நபர்கள் கூடுதல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், அவற்றுள்: 
  • ஒரு அடைப்பு அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல் 
  • தொண்டையின் பின்பகுதியில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும் பிந்தைய நாசி சொட்டு 
  • அடிக்கடி தொண்டை வெடிப்பு அல்லது தொண்டை புண் 
  • நெஞ்செரிச்சல் 
  • குறைந்த தர காய்ச்சல் 
  • தொடர்ச்சியான இருமல் தசை வலிகள் மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், விலா எலும்பு முறிவுகள் உட்பட உடல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். 
  • சில நபர்களுக்கு தலைவலி, தலைச்சுற்றல் அல்லது தொடர்ச்சியான இருமல் காரணமாக சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்படலாம். 

நாள்பட்ட இருமல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் 

மிகவும் பொதுவான நாள்பட்ட இருமல் காரணங்கள் பின்வருமாறு: 

• ஆஸ்துமா, குறிப்பாக இருமல்-மாறுபட்ட ஆஸ்துமா, மற்ற பொதுவான அறிகுறிகள் இல்லாமல் ஒரு நிலையான இருமல் மட்டுமே வெளிப்படும். 
• GERD அல்லது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் தொண்டை எரிச்சல் காரணமாக நாள்பட்ட இருமல் ஏற்படலாம் 
• ஒவ்வாமை அல்லது சைனஸ் நிலைகளின் விளைவாக அடிக்கடி ஏற்படும் பிந்தைய மூக்கு சொட்டு, தொண்டையை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் இருமலை தூண்டுகிறது. 
• நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி), நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி & காசநோய், மருத்துவத்தில் காசநோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. 
• ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் (ACE) தடுப்பான்கள் போன்ற சில மருந்துகளின் பாதகமான அல்லது பக்க விளைவுகள் 
• குறைவான பொதுவான ஆனால் தீவிரமான காரணங்களில் நுரையீரல் புற்றுநோய், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் இடைநிலை நுரையீரல் நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். 

நாள்பட்ட இருமல் ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு: 

• புகைபிடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது புகைபிடித்தல் ஆபத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது அல்லது மூன்று மடங்கு அதிகரிக்கிறது. 
• வயது மற்றும் பாலினம் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன, 60-69 வயதுடைய பெண்கள் மற்றும் தனிநபர்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். 
• தூசி, ஒவ்வாமை மற்றும் நச்சு வாயுக்களுக்கு தொழில்சார் வெளிப்பாடு 40% ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. 
• காற்று மாசுபாடு மற்றும் எரிச்சல் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் நாள்பட்ட இருமலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. 
• உடல் பருமன், குறிப்பாக வயிற்றுப் பருமன், சாத்தியமான ஆபத்துக் காரணியாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் சான்றுகள் சீரற்றவை. 

நாள்பட்ட இருமல் சிக்கல்கள் 

சில சிக்கல்கள்: 

• நாள்பட்ட இருமல் உடல் சோர்வு, தொந்தரவு தூக்க முறைகள் மற்றும் அதிகரித்த மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இறுதியில் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பாதிக்கும். 
• நீடித்த இருமல் எபிசோடுகள் ஏற்படலாம் தசைக்கூட்டு பிரச்சினைகள், மார்பு வலி & வயிற்று தசைகளில் புண் போன்றவை. 
• நாள்பட்ட இருமல் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் தலைவலி. 
• தலைச்சுற்றல் மற்றொரு சாத்தியமான பிரச்சினையாகும், ஏனெனில் நிலையான அசைவுகள் உள் காதில் சமநிலை உறுப்புகளை தொந்தரவு செய்யலாம், சில நேரங்களில் குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு வழிவகுக்கும். 
• இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கீடு காரணமாக மயக்கம் ஏற்படலாம், குறிப்பாக வலிமையான இருமல் எபிசோட்களின் போது. 
• நாள்பட்ட இருமலுடன் தொடர்புடைய மார்புச் சுருக்கங்கள் விலா எலும்புகளை உடைக்கும் அளவுக்கு சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும். 
• இருமலின் திரிபு குடலிறக்கத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும், அங்கு ஒரு உள் உறுப்பு தசை சுவர் வழியாக வெளியேறுகிறது. 
• நாள்பட்ட இருமல் சிலருக்கு எதிர்பாராத எடை இழப்பையும் ஏற்படுத்தலாம். 

நோய் கண்டறிதல் 

• மருத்துவ வரலாறு: இருமலின் காலம் மற்றும் பண்புகள், தொடர்புடைய அறிகுறிகள் மற்றும் சாத்தியமான தூண்டுதல்கள் தொடர்பான கேள்விகளை மருத்துவர் கேட்பார். அவர்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கம், சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் தற்போதைய மருந்துகள், குறிப்பாக ACE தடுப்பான்கள், இது நாள்பட்ட இருமலை ஏற்படுத்தும். 
• கண்டறியும் சோதனைகள்: 
  • மார்பு எக்ஸ்ரே என்பது நாள்பட்ட இருமலுக்கு ஆரம்ப கண்டறியும் இமேஜிங் சோதனையாகும், குறிப்பாக நோயாளி புகைப்பிடிக்காதவராக இருந்தால் அல்லது ACE தடுப்பான்களை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தியிருந்தால். 
  • இந்த இமேஜிங் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, தொடர்ச்சியான நிமோனியா மற்றும் காசநோய் போன்ற நிலைமைகளை நிராகரிக்க உதவும். 
  • மார்பின் உயர் தெளிவுத்திறன் கணினி டோமோகிராபி (CT). 
  • நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் (PFTகள்) உங்கள் நுரையீரல் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதை தீர்மானிக்க. 
  • ஸ்பைரோமெட்ரி நுரையீரல் திறன் மற்றும் காற்றோட்டத்தை அளவிடுகிறது, இது ஆஸ்துமா அல்லது நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) போன்ற நிலைமைகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

நாள்பட்ட இருமல் சிகிச்சை 

நாள்பட்ட இருமலுக்கான சிகிச்சையானது அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து நிவர்த்தி செய்வதைப் பொறுத்தது.

• ஆஸ்துமா: ஆஸ்துமாவால் ஏற்படும் நாள்பட்ட இருமலுக்கு, உள்ளிழுக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்கள் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் வீக்கத்தைக் குறைத்து சுவாசப்பாதைகளைத் திறந்து, இருமலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன, குறிப்பாக இரவில் நாள்பட்ட இருமல். 
• பிந்தைய மூக்கு சொட்டு: ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும் சளி உற்பத்தியைக் குறைப்பதற்கும் மருத்துவர்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம். 
• இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD): வயிற்றில் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்க புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் அல்லது H2 பிளாக்கர்களை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் GERD தொடர்பான நாள்பட்ட இருமலையும் நிர்வகிக்கலாம். தூங்கும் போது தலையை உயர்த்துவது மற்றும் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும். 
• பாக்டீரியா தொற்று: நோய்த்தொற்றைக் கட்டுப்படுத்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். 
• ACE தடுப்பான்கள்: மாற்று மருந்துகளுக்கு மாறுவது பெரும்பாலும் சிக்கலை தீர்க்கும். 
• அறிகுறி நிவாரணம்: நாள்பட்ட இருமல் சிகிச்சையில் அறிகுறி நிவாரணம் வழங்க இருமல் அடக்கிகள் அல்லது சளி நீக்கும் மருந்துகளும் அடங்கும். 

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் 

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு அவசியம்:

• ஒரு நபர் இருமலுடன் மூச்சுத் திணறல், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மார்பு வலியை அனுபவிக்கிறார். 
• இரத்தம் இருமல் என்பது மற்றொரு தீவிரமான அறிகுறியாகும், இது அவசர மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. 
• கணிக்க முடியாத எடை இழப்பு, குரல் மாற்றம், அல்லது கழுத்தில் கட்டிகள் மற்றும் வீக்கங்கள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்புக்கு உத்தரவாதம். 
• மூன்று மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தையின் வெப்பநிலை 38 டிகிரி செல்சியஸ் அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால் அல்லது மூன்று மாதங்களுக்கும் மேலான குழந்தையின் வெப்பநிலை 39 டிகிரி செல்சியஸ் அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால் மருத்துவ கவனிப்பை நாட வேண்டும். 

நாள்பட்ட இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம் 

பல வீட்டு வைத்தியங்கள் நாள்பட்ட இருமல் நிவாரணம் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகளை நிறைவு செய்யலாம். 

• இருமலை அடக்குவதற்கு தேன் ஒரு பிரபலமான மற்றும் சக்திவாய்ந்த தீர்வாகும். ஒரு ஸ்பூன் தேன் அல்லது அதை சூடான மூலிகை தேநீரில் சேர்ப்பது தொண்டையை ஆற்றவும் இருமலை குறைக்கவும் உதவும், குறிப்பாக இரவில் நாள்பட்ட இருமல். 
• அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற இஞ்சி, வறண்ட அல்லது ஆஸ்துமா இருமலைக் குறைக்க உதவும். இஞ்சி டீ குடிப்பது அல்லது புதிய இஞ்சியை உணவில் சேர்ப்பது இந்த தீர்வை ஒருவரின் வழக்கத்தில் இணைப்பதற்கான எளிய மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த வழியாகும். 
• நீராவி உள்ளிழுப்பது மற்றொரு பயனுள்ள நாள்பட்ட இருமல் சிகிச்சையாகும், குறிப்பாக சளியை உருவாக்கும் ஈரமான இருமல்களுக்கு. வெந்நீர் குளிப்பது அல்லது நீராவி கிண்ணத்தை உருவாக்குவது மற்றும் யூகலிப்டஸ் போன்ற மூலிகைகள் சளியை தளர்த்தவும், நாள்பட்ட இருமலை போக்கவும் உதவும். 
• உப்பு நீர் வாய் கொப்பளிப்பது, தொண்டை புண் மற்றும் சளியை தளர்த்த உதவும் ஒரு நேர சோதனை தீர்வாகும். 
• பிற தீர்வுகள்: அன்னாசிப்பழச் சாற்றில் உள்ள ப்ரோமைலைன் உள்ளடக்கத்திற்காக, டீ அல்லது சிரப்களில் தைமைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் அல்லது வழுக்கும் எல்ம் அவற்றின் இனிமையான பண்புகளுக்காக முயற்சிக்கவும்.

தீர்மானம்

நாள்பட்ட இருமலை நிவர்த்தி செய்வதற்கு பன்முக அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. இந்த சிக்கலைச் சமாளிக்க பல்வேறு உத்திகள் உள்ளன, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முதல் அடிப்படை காரணங்களை ஆராய்வது வரை அறிகுறி நிவாரணத்திற்கான வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிப்பது வரை. நினைவில் கொள்ளுங்கள், நாள்பட்ட இருமல் வெறுப்பாக இருந்தாலும், பயனுள்ள தீர்வுகளைக் கண்டறிந்து ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த முடியும் 
சரியான அணுகுமுறை மற்றும் பொறுமை. அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாக இருந்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு நுரையீரல் நிபுணரை அணுகவும். 

அகேகே 

1. நாள்பட்ட இருமலுக்கு முக்கிய காரணம் என்ன? 

நாள்பட்ட இருமல் பல காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது, மிகவும் பொதுவானது ஆஸ்துமா, பிந்தைய மூக்கு சொட்டு சொட்டு மற்றும் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD). பிற சாத்தியமான காரணங்கள் அடங்கும் நாட்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ACE தடுப்பான்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டிகள் போன்ற சில மருந்துகள். சில சந்தர்ப்பங்களில், நாள்பட்ட இருமல் நுரையீரல் புற்றுநோய் அல்லது இதய செயலிழப்பு போன்ற தீவிர நிலைகளைக் குறிக்கிறது. 

2. நாள்பட்ட இருமல் தீங்கு விளைவிப்பதா? 

நாள்பட்ட இருமல் ஒரு நோயைக் காட்டிலும் ஒரு அறிகுறியாக இருந்தாலும், அது ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும். தொடர்ச்சியான இருமல் உடல் சோர்வு, தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் சமூக சங்கடத்திற்கு வழிவகுக்கும். அரிதாக, இது விலா எலும்பு முறிவு, தலைவலி அல்லது சிறுநீர் அடங்காமை போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம். நாள்பட்ட இருமல் அடிப்படை சுவாச நிலைமைகளை மோசமாக்கும். 

3. இரவில் இருமல் ஏன் மோசமாக இருக்கிறது? 

பல காரணிகளால் இரவில் இருமல் மோசமடைகிறது. படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​தொண்டையின் பின்புறத்தில் சளி தேங்கி, இருமல் அனிச்சையைத் தூண்டும். இந்த நிலை உடலில் இயற்கையாகவே சளியை அகற்றுவது மிகவும் சவாலானது. GERD உள்ளவர்களுக்கு, படுத்திருப்பது வயிற்றில் உள்ள அமிலம் மீண்டும் உணவுக்குழாய்க்குள் பாய்ந்து, தொண்டையில் எரிச்சல் மற்றும் இருமலை ஏற்படுத்தும், கூடுதலாக, உடலின் சர்க்காடியன் ரிதம் நோயெதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் ஒரு பகுதியாக இரவில் இருமல் அதிகரிக்கும். எரிச்சலூட்டும். 

4. நாள்பட்ட இருமலுக்கு என்ன இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது? 

நாள்பட்ட இருமலுக்கு குறிப்பிட்ட இரத்த பரிசோதனை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், அடிப்படை காரணங்களை அடையாளம் காண அல்லது சில நிபந்தனைகளை நிராகரிக்க இரத்த பரிசோதனைகள் கண்டறியும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். 
நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது ஒவ்வாமைகளை சரிபார்க்க முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (CBC), அழற்சி குறிப்பான்களுக்கான சோதனைகள் அல்லது தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் போன்ற சந்தேகத்திற்குரிய நிலைமைகளுக்கான குறிப்பிட்ட சோதனைகள் போன்ற ஆய்வுகள் இதில் அடங்கும்.

டாக்டர். சுஹாஸ் பி. டிப்பிள்

MBBS, TDD, DNB (சுவாச நோய்கள்), CTCCM (ICU பெல்லோஷிப்), CCEBDM
கங்கா கேர் மருத்துவமனை லிமிடெட், நாக்பூர்

சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய, அழைக்கவும்:

+ 91- 40

20