ஐகான்
×

உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தவிர்க்க வேண்டிய 5 உணவுகள் | டாக்டர். வி. வினோத் குமார் | கேர் மருத்துவமனைகள்

டாக்டர் வி.வினோத் குமார், மூத்த ஆலோசகர் இதயநோய் நிபுணர், உங்கள் இதயத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் 5 உணவுகள் பற்றி விவாதிக்கிறார். இதய நோய்களைத் தவிர்க்க சர்க்கரை, உப்பு, டிரான்ஸ் கொழுப்புகள், சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஏன் மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை அவர் விளக்குகிறார்.