உலகம் கோவிட் நோயைக் கையாளுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, மற்றொரு தொற்றுநோய் நிழலில் நீடித்தது. இந்த தொற்றுநோய் உலகெங்கிலும் உள்ள பலரின் எடை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பாதித்தது. இந்த தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை வேகமாக வளர்ந்தது, பெரும்பாலும் மோசமான ஊட்டச்சத்து தேர்வுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகள் காரணமாகும். இது உடல் பருமன் தொற்றுநோயாகும், இது இன்றுவரை தொடர்கிறது மற்றும் COVID-19 தொற்றுநோய் மீது பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

COVID-19 இன் போது உடல் பருமன் அதிகரிப்பு

நீட்டிக்கப்பட்ட லாக்டவுன்கள் மற்றும் வீட்டில் செலவழித்த நேரத்தின் விளைவாக பெரும்பாலான மக்கள் மிகவும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை வாழ்கின்றனர். சலிப்பு மற்றும் ஏகபோக உணர்வுகள் இரண்டையும் தணிப்பதற்கான ஒரு வழியாக உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணவை அதிகமாகச் சார்ந்து இருப்பதால், தொற்றுநோய் பலரின் எடையை அதன் எண்ணிக்கையை எடுத்துள்ளது. தொற்றுநோய் பரவுவதற்கு முன்பே உடல் பருமன் ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக இருந்தது, பின்னர் COVID-19 2021 ஆம் ஆண்டில் அதன் தங்குமிடத்தை நீடித்தது, மேலும் வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில்.

COVID-19க்கான ஆபத்து காரணியாக உடல் பருமன்

உடல் பருமன் நேரடியாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது COVID-19 இலிருந்து கடுமையான நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மேலும், பருமனாக இருப்பதால், கோவிட் தொற்று காரணமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும் அபாயம் மூன்று மடங்காக இருக்கலாம். ஏனென்றால், உடல் பருமன் நுரையீரல் திறனைக் குறைக்கிறது மற்றும் காற்றோட்டத்தை கடினமாக்குகிறது. உடலில் உடல் பருமன் இருப்பது ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி நிலையுடன் வருகிறது, இதன் விளைவாக அதிகப்படியான சைட்டோகைன் உற்பத்தி மற்றும் சிறிய புரதங்கள் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியில் ஈடுபடுகின்றன. இதேபோல், கோவிட்-19 தொற்று உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகப்படியான சைட்டோகைன்களை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது, இது பல்வேறு உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும். இந்தத் தரவுகள் மற்றும் மேலதிக ஆய்வுகள் அனைத்தும், COVID-19 இன் கடுமையான வடிவங்களுக்கு உடல் பருமன் என்பது மிகவும் சாத்தியமான ஆபத்துக் காரணியாக இருக்கலாம் என்ற முடிவுக்கு ஆராய்ச்சியாளர்களை இட்டுச் சென்றுள்ளது.

பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை என்றால் என்ன?

பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை என்பது பருமனான நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் எடை இழப்புக்காக நடத்தப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சையின் மிகவும் சுவாரஸ்யமான முடிவு என்னவென்றால், இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட நோயாளிகள் COVID-19 ஆல் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவது குறைவு. "உடல் பருமன் உள்ளவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது எடை இழப்பு நோயாளிகளுக்கு இந்த நோய் குறைவான கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது."

பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை மூலம் COVID-19 இன் தீவிரத்தை குறைக்க முடியுமா?

நோயாளிகளின் குழு மத்தியில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை COVID-19 சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்பதைக் குறிக்கும் கண்டுபிடிப்புகளுக்கு வழிவகுத்தது. பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சையானது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை 69% குறைக்கிறது என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது

கோவிட்-19 தொற்று. கூடுதலாக, பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை செய்த நோயாளிகள் எவருக்கும் தீவிர சிகிச்சை, காற்றோட்ட ஆதரவு அல்லது டயாலிசிஸ் தேவைப்படவில்லை, மேலும் யாரும் இறக்கவில்லை.

ஒரு காலத்தில் உடல் பருமனாக இருந்த மற்றும் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை செய்த நோயாளிகள் கொரோனா வைரஸுக்கு எதிராக ஆரோக்கியமாக இருப்பதாகக் காட்டப்படுகிறது. உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் தொற்றுநோய்களின் போது தங்கள் நல்வாழ்வுக்காக இந்த அறுவை சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு சிறந்தது.

உடல் பருமனை உருவாக்கும் அபாயத்தைத் தடுக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை

உடல் நிறை குறியீட்டை நிர்வகிப்பது தினசரி அடிப்படையில் தேவைப்படும் ஒழுக்கத்தை எடுக்கும். உடல் பருமன் ஏற்படும் அபாயம் உங்களிடமிருந்து முடிந்தவரை தொலைவில் இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கான சில பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• குப்பை, பதப்படுத்தப்பட்ட, சர்க்கரை மற்றும் பிற ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்

• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஜிம்மை அடிக்கடி பயன்படுத்துங்கள் அல்லது தினசரி விளையாட்டை விளையாடுங்கள்

• நீண்ட நேரம் தொலைக்காட்சி பார்ப்பது போன்ற உட்கார்ந்த செயல்களை குறைக்கவும்

• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 7 மணிநேரம் தூக்கத்தின் நல்ல தரத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

• அதற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து நீக்குவதன் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

by

டாக்டர் வேணுகோபால் பரீக்

ஆலோசகர் ஜிஐ லேப்ராஸ்கோபிக் & பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்