அதன் பல ஆரோக்கியமான பண்புகள் காரணமாக - எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பதில் இருந்து, ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்ததாக இருப்பது, மூளை மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுவது வரை - கிரீன் டீ மிகவும் விரும்பப்படும் பானமாக மாறியுள்ளது. ஆனால் கிரீன் டீ உங்கள் சருமத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், அதனால்தான் கிரீன் டீ சாறுகள் இருப்பதாகக் கூறும் பல்வேறு தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களை நீங்கள் கண்டிருக்கலாம். இதேபோல், தோல் மருத்துவரான டாக்டர் ஆஞ்சல் பாந்த் Instagram இல் எழுதினார், “பச்சை தேயிலை சாறு அல்லது EGCG, தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​ஆக்ஸிஜனேற்ற, UV பாதுகாப்பு, வயதான எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இம்யூனோமோடூலேட்டரி விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் தோல் பழுதுபார்க்கும் ஆற்றலையும் அளிக்கிறது. இது சரும நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் சுருக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

சருமத்திற்கு கிரீன் டீயின் நன்மைகள்

கிரீன் டீ அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, தோலில் அதன் நேர்மறையான விளைவுகள் உட்பட. indianexpress.com உடன் பேசிய டாக்டர் ஸ்வப்னா பிரியா, ஆலோசகர் டெர்மட்டாலஜிஸ்ட் கேர் ஹாஸ்பிடல்ஸ் ஹை-டெக் சிட்டி, ஹைதராபாத், இவற்றில் சிலவற்றை பின்வருமாறு பகிர்ந்து கொண்டார்:

ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்: க்ரீன் டீயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளன, குறிப்பாக கேட்டசின்கள், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. இவை ஆக்ஸிஜனேற்ற வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்: கிரீன் டீயில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றவும், சிவப்பை குறைக்கவும் உதவும். முகப்பரு, ரோசாசியா மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற நிலைமைகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

புற ஊதா பாதுகாப்பு: கிரீன் டீயில் பாலிஃபீனால்கள் உள்ளன, அவை சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு எதிராக சில பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. சன்ஸ்கிரீன் போன்ற சரியான சூரிய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை இது மாற்றக்கூடாது என்றாலும், அது அவற்றை பூர்த்தி செய்யும்.

முகப்பரு எதிர்ப்பு நன்மைகள்: கிரீன் டீயில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் முகப்பருவை நிர்வகிக்க உதவும். இது சரும உற்பத்தியைக் குறைக்கவும், வளர்ச்சியைக் குறைக்கவும் உதவும் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியா.

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் கிரீன் டீயை எவ்வாறு இணைப்பது?

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் க்ரீன் டீயை இணைத்துக்கொள்ள, டாக்டர் பிரியா பரிந்துரைத்தபடி பின்வரும் விஷயங்களை முயற்சிக்கலாம்.

க்ரீன் டீ க்ளென்சர்: க்ரீன் டீ சாற்றில் உள்ள க்ளென்சர்களைத் தேடுங்கள் அல்லது ஒரு கப் க்ரீன் டீயைக் காய்ச்சி முகத்தை சுத்தப்படுத்தியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

கிரீன் டீ முகமூடிகள்: தேன், தயிர் அல்லது களிமண் போன்ற பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்களுடன் கிரீன் டீ தூள் அல்லது காய்ச்சிய கிரீன் டீயை கலந்து முகமூடியை உருவாக்கவும். அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 10-15 நிமிடங்கள் விட்டு, துவைக்கவும்.

கிரீன் டீ டோனர்: க்ரீன் டீயை காய்ச்சி, குளிர்விக்க அனுமதித்து, காட்டன் பேட் மூலம் தோலில் தடவி டோனராகப் பயன்படுத்தவும்.

கிரீன் டீ மாய்ஸ்சரைசர்: கிரீன் டீ சாறு அல்லது கிரீன் டீ விதை எண்ணெயைக் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர்களை உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து அதன் சாத்தியமான பலன்களை அனுபவிக்கவும்.

மனதில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் பச்சை தேயிலை சேர்க்கும்போது, ​​​​பின்வரும் விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

பேட்ச் சோதனை: ஏதேனும் பாதகமான எதிர்விளைவுகளைச் சரிபார்க்க உங்கள் முழு முகத்திலும் கிரீன் டீ தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.

பச்சை தேயிலையின் தரம்: உயர்தர, ஆர்கானிக் கிரீன் டீ தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறுவதை உறுதிசெய்து, சாத்தியமான அசுத்தங்களைத் தவிர்க்கவும்.

உணர்திறன்: உங்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் கிரீன் டீயை அறிமுகப்படுத்தும் முன் தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

தோல் பராமரிப்புக்கு கிரீன் டீயை அறிமுகப்படுத்தும் போது செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

செய்ய வேண்டியவை:
- உங்கள் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் சிறிய அளவிலான பச்சை தேயிலையுடன் தொடங்கவும்.
- போதுமான சூரிய பாதுகாப்புக்காக கிரீன் டீ பொருட்களுடன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.
- சாத்தியமான பலன்களைப் பார்க்க உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்துடன் தொடர்ந்து இருங்கள்.

செய்யக்கூடாதவை:
- பச்சை தேயிலை தயாரிப்புகளை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது வறட்சி அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
- உங்களுக்கு டீ அல்லது காஃபின் ஒவ்வாமை இருந்தால் கிரீன் டீ தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
– உங்கள் அனைத்து தோல் பராமரிப்பு தேவைகளுக்கும் கிரீன் டீ தயாரிப்புகளை மட்டுமே நம்பி இருக்காதீர்கள். சீரான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பராமரிப்பது முக்கியம்.

கிரீன் டீ குடிப்பதும் சருமத்திற்கு நன்மை செய்யுமா?

க்ரீன் டீயின் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டுடன், கிரீன் டீயை உட்புறமாக உட்கொள்வதும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு பங்களிக்கும். "கிரீன் டீயை தவறாமல் குடிப்பதால் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை உங்கள் உடலுக்கு வழங்க முடியும்" என்று டாக்டர் பிரியா பகிர்ந்து கொண்டார்.

கிரீன் டீயுடன் DIY வைத்தியம்

பச்சை தேயிலை பல்வேறு DIY தோல் பராமரிப்பு மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். “உங்கள் சருமத்தை ஆற்றவும், புத்துணர்ச்சியடையவும், கிரீன் டீ கலந்த டோனர்கள், ஃபேஸ் மிஸ்ட்கள் அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸ் போன்றவற்றை நீங்களே உருவாக்கலாம். சாத்தியமான மாசுபாட்டைத் தவிர்க்க பேட்ச் சோதனைகள் மற்றும் புதிய பொருட்களைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்," என்று டாக்டர் பிரியா பகிர்ந்து கொண்டார்.

அவர் முடித்தார், “தோல் பராமரிப்பு என்பது வெளிப்புற சிகிச்சைகள் மட்டுமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, சரியான நீரேற்றம் மற்றும் போதுமான தூக்கம் உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது, கிரீன் டீயின் நன்மைகளை பூர்த்தி செய்து ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான சருமத்திற்கு பங்களிக்கும்.