நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு UTI எதிர்ப்பைத் தூண்டுகிறதா?

ஆண்டுதோறும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளால் (UTIs) பாதிக்கப்படுகின்றனர், இதனால் பலர் தங்கள் மருத்துவர்களிடமிருந்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கோருகின்றனர். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இத்தகைய நோய்த்தொற்றுகளுக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்கும் அதே வேளையில், அதிகப்படியான பயன்பாடு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி எதிர்ப்பை உருவாக்குகிறது - இது ஒரு உலகளாவிய நெருக்கடியாக உருவெடுக்கிறது.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் சிக்கல்

UTI உடன் தொடர்புடைய எரியும் அசௌகரியம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது இடுப்பு வலியை நோயாளிகள் அனுபவிக்கும் போது, ​​நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் விரைவான தீர்வாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், அனைத்து UTI களுக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவையில்லை. இந்த மருந்துகளை அடிக்கடி மற்றும் சில நேரங்களில் தேவையற்ற முறையில் பயன்படுத்துவது பாக்டீரியாக்களை எதிர்க்க வழிவகுத்தது, இதனால் எதிர்கால தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினமாகிறது. சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, கிட்டத்தட்ட 30% UTI கள் பொதுவான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எதிர்க்கும் பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகின்றன. இந்தப் போக்கு ஆபத்தானது மற்றும் நாம் சிகிச்சையை எவ்வாறு அணுகுகிறோம் என்பதை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

இயற்கை வைத்தியம்:

முதல் பாதுகாப்பு வரிசை

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை நாடுவதற்கு முன், இயற்கை வைத்தியங்களை ஆராய்வது லேசான UTI களை நிர்வகிக்க ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். இங்கே சில முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான அணுகுமுறைகள் உள்ளன:

• நீரேற்றம் முக்கியம்: நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது சிறுநீர் பாதையில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. உங்கள் உடலை சுத்தமாக வைத்திருக்க தினமும் குறைந்தது 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
• குருதிநெல்லி சாறு: குருதிநெல்லி சாறு சிறுநீர் பாதையின் சுவர்களில் பாக்டீரியாக்கள் ஒட்டிக்கொள்வதைத் தடுக்கலாம், இதனால் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
• புரோபயாடிக்குகள்: குடல் பாக்டீரியாக்களின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை பராமரிப்பது உங்கள் உடலின் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் திறனை மேம்படுத்தும். தயிர் மற்றும் லாக்டோபாகிலஸ் விகாரங்களுடன் கூடிய சப்ளிமெண்ட்ஸ் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
• உணவு மாற்றங்கள்: சர்க்கரை உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது பாக்டீரியா வளர்ச்சியைக் குறைக்கும், அதே நேரத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள் சிறுநீரை அமிலமாக்க உதவுகின்றன, இதனால் பாக்டீரியாக்கள் விருந்தோம்பும் தன்மை குறைகிறது.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்: வருந்துவதை விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது.

தடுப்பு எப்போதும் குணப்படுத்துவதை விட சிறந்தது. இந்த பழக்கங்களை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்த்துக் கொள்வது UTI உருவாகும் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்:

• நல்ல சுகாதாரம்: முன்பக்கத்திலிருந்து பின்பக்கமாக துடைப்பதும், கடுமையான பெண்களுக்கான சுகாதாரப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பதும் பாக்டீரியா மாசுபாட்டைக் குறைக்கும்.
• சிறுநீர்ப்பையை தவறாமல் காலி செய்தல்: சிறுநீரை நீண்ட நேரம் உள்ளே வைத்திருக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது பாக்டீரியா வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
• உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழித்தல்: இந்த எளிய செயல் உடலுறவின் போது அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட பாக்டீரியாக்களைக் கழுவிவிடும்.
• சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளை அணியுங்கள்: பருத்தி உள்ளாடைகள் மற்றும் தளர்வான ஆடைகள் அந்தப் பகுதியை வறண்டதாகவும் பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்குக் குறைவான வாய்ப்பாகவும் வைத்திருக்கும்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எப்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் செயல்திறன் இருந்தபோதிலும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அவசியமான சூழ்நிலைகள் உள்ளன:

• கடுமையான அறிகுறிகள்: அதிக காய்ச்சல், முதுகுவலி அல்லது தொடர்ச்சியான வாந்தி ஆகியவை சிறுநீரக தொற்று இருப்பதைக் குறிக்கலாம், இதற்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.
• தொடர்ச்சியான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்: தடுப்பு நடவடிக்கைகள் இருந்தபோதிலும் தொற்றுகள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், அந்த நிலையை திறம்பட நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
• கர்ப்பம் தொடர்பான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்: கர்ப்ப காலத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாத தொற்றுகள் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் உடனடி சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது.

பொறுப்பான ஆன்டிபயாடிக் பயன்பாடு

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அவசியமாக இருக்கும்போது, ​​அவற்றை பொறுப்புடன் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்:

• படிப்பை முடிக்கவும்: அறிகுறிகள் மேம்பட்டாலும், அனைத்து பாக்டீரியாக்களும் அகற்றப்படுவதை உறுதிசெய்ய பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை முடிக்கவும்.
• மருந்துச் சீட்டைப் பின்பற்றுங்கள்: மீதமுள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவதையோ அல்லது அவற்றை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதையோ தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது எதிர்ப்புத் திறனுக்கு பங்களிக்கும்.
• விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்: குறிப்பிட்ட பாக்டீரியாக்களை குறிவைத்து ஒட்டுமொத்த எதிர்ப்பில் குறைவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் குறுகிய-ஸ்பெக்ட்ரம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் பங்கு

சுய நோயறிதல் மற்றும் மருந்துச் சீட்டு இல்லாத சிகிச்சைகள் சில நேரங்களில் நன்மையை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தைப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது. கூடுதலாக, அவ்வப்போது சிறுநீர் கலாச்சாரங்கள் எதிர்ப்புத் திறன் கொண்ட பாக்டீரியாக்களை அடையாளம் காணவும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளுக்கு வழிகாட்டவும் உதவும்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி எதிர்ப்புக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு கூட்டு முயற்சி தேவை. தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலமும், இயற்கை வைத்தியங்களை ஆராய்வதன் மூலமும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை விவேகத்துடன் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், எதிர்கால சந்ததியினருக்கு அவற்றின் செயல்திறனைப் பாதுகாக்க முடியும்.

சுகாதார வழங்குநர்களாக, பொறுப்பான ஆண்டிபயாடிக் பயன்பாடு குறித்து பொதுமக்களுக்குக் கல்வி கற்பிப்பதற்கும், ஒவ்வொரு நோயாளியின் தேவைகளுக்கும் ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பராமரிப்பை வழங்குவதற்கும் நாங்கள் உறுதிபூண்டுள்ளோம். ஒன்றாக, ஆண்டிபயாடிக்குகள் ஒரு உயிர்காக்கும் வளமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய முடியும் - அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் விபத்து அல்ல.

குறிப்பு இணைப்பு 

https://pynr.in/is-antibiotic-overuse-fueling-uti-resistance/