ஆண்களில் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனைகள்

60 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்களை சிறுநீர்ப்பைப் பிரச்சினைகள் பாதிக்கின்றன, மேலும் இந்த எண்ணிக்கை வயதுக்கு ஏற்ப தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. ஆண்கள் பொதுவாக தொந்தரவான அறிகுறிகளைக் கவனிக்கிறார்கள், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்: அடிக்கடி குளியலறை வருகைகள், சிறுநீர் கழிக்க திடீர் தூண்டுதல், சிறுநீர் ஓட்டம் மெதுவாகுதல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை முழுவதுமாக காலியாவதில் சிக்கல்கள்.

ஆண்களின் வாழ்வில் பல சிறுநீர் பிரச்சனைகளுக்கு புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் வளர்ச்சி முறை பெருமளவில் பங்களிக்கிறது. ஒரு ஆணின் புரோஸ்டேட் வயது முதிர்ந்த வயதில் சுமார் 20 கிராமை எட்டும், மேலும் 40 வயதிற்குள் தோராயமாக 70 கிராமாக விரிவடைகிறது. தீங்கற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளாசியா (BPH) இந்த விரிவாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டு சிரமங்களைத் தூண்டும் ஒரு நிலையாக உள்ளது. வயதானது, தொற்றுகள் போன்ற உடல்நல மாற்றங்கள், நீரிழிவு, அல்லது பக்கவாதத்தால் ஏற்படும் நரம்பு பாதிப்பு அன்றாட நடவடிக்கைகளின் போது சிறுநீர் கசிவை ஏற்படுத்தும். சில ஆண்கள் புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மன அழுத்தத்தை அடக்க முடியாமல் தவிக்கின்றனர், இது அவர்களின் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கசிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த வலைப்பதிவு ஆண்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன, என்ன அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும், மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் ஆகியவற்றை ஆராய்கிறது. மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும், அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும் வாசகர்கள் கற்றுக்கொள்வார்கள்.

ஆண்களில் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனையின் அறிகுறிகள்

சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் உள்ள ஆண்கள் பொதுவாக இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்:

• தூக்குதல், இருமல் அல்லது உடற்பயிற்சி போன்ற செயல்களின் போது சிறுநீர் கசிவு
• திடீரென, கட்டுப்படுத்த முடியாத அளவுக்கு சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற தூண்டுதல்.
• அடிக்கடி கழிப்பறை வருகைகள் (ஒரு நாளைக்கு எட்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை)
• இரவு நேரங்களில் பல குளியலறை பயணங்கள் (நொக்டூரியா)
• பலவீனமான அல்லது குறுக்கிடப்பட்ட சிறுநீர் ஓட்டம்
• சிறுநீர் கழிப்பதைத் தொடங்குவதில் அல்லது நிறுத்துவதில் சிக்கல்கள்
• சிறுநீர்ப்பை முழுமையாக காலியாகவில்லை என்ற உணர்வு
• வலி அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும்
• சிறுநீரில் இரத்த

ஆண்களில் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனைக்கான அபாயங்கள் மற்றும் காரணங்கள்

பல காரணிகள் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகளை அதிகமாக்குகின்றன. புரோஸ்டேட் இயற்கையாகவே வயதுக்கு ஏற்ப பெரிதாகி, 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களை அதிக ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது. சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகள் 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்களையும் 90 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் 80% வரையையும் பாதிக்கின்றன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

இந்த காரணிகளும் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன:

• நரம்பியல் நிலைமைகள் (பார்கின்சன் நோய், மரப்பு, பக்கவாதம்)
• முந்தைய புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சை அல்லது புற்றுநோய் சிகிச்சை
• உடல் பருமன் சிறுநீர்ப்பையில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது
• மோசமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் போன்றவை புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
• உடற்பயிற்சியின்மை இடுப்புத் தள தசைகளை பலவீனப்படுத்துகிறது.
• சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனைகளின் குடும்ப வரலாறு

ஆண்களில் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனைகளின் சிக்கல்கள்

சிகிச்சையளிக்கப்படாத சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீர்ப்பை முழுமையாக காலியாகாதபோது பாக்டீரியாக்கள் பெருகும், இது சிறுநீர் பாதை தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. சிறுநீர் தக்கவைத்துக்கொள்வதால் சிறுநீர்ப்பையின் தசைகள் நீண்டு காலப்போக்கில் சேதமடையக்கூடும்.

தொற்றுகள் பரவும்போது அல்லது சிறுநீர் பின்வாங்கி அழுத்தத்தை உருவாக்கும் போது சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படலாம். 

சில ஆண்களுக்கு வலிமிகுந்த சிறுநீர்ப்பை கற்கள் உருவாகின்றன, இது சிறுநீர் கழிப்பதை இன்னும் கடினமாக்குகிறது.

சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பெரிதும் பாதிக்கின்றன. பல ஆண்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகள் பதட்டம், உணர்ச்சி ரீதியான துன்பம், மோசமான தூக்கம், மற்றும் மன அழுத்தம். குளியலறைகளைக் கண்டுபிடிப்பது பற்றி கவலைப்படுவதால், அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சமூக நடவடிக்கைகள் மற்றும் பயணங்களை மட்டுப்படுத்துகிறார்கள்.

நோய் கண்டறிதல்

மருத்துவர் விரிவான மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து உடல் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் தொடங்குகிறார். ஆண்களுக்கு பொதுவாக அவர்களின் புரோஸ்டேட்டை சரிபார்க்க மலக்குடல் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் முறை, திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள் குறித்து மருத்துவர் கேட்பார்.

இந்த சோதனைகள் காரணத்தை அடையாளம் காண உதவுகின்றன:

• தொற்று, இரத்தம் மற்றும் பிற அசாதாரணங்களுக்கான சிறுநீர் பகுப்பாய்வு திரையிடல்கள்
• வெற்றிடத்திற்குப் பிந்தைய எச்ச அளவீடு சிறுநீர்ப்பை முழுமையாக காலியாகிவிட்டதா என்பதைக் காட்டுகிறது.
• சிறுநீர்ப்பை அழுத்தம், கொள்ளளவு மற்றும் ஓட்ட விகிதத்தை யூரோடைனமிக் சோதனை மதிப்பாய்வு செய்கிறது.
• நிரப்பும் நேரத்தில் சிறுநீர்ப்பை அழுத்தத்தை சிஸ்டோமெட்ரி அளவிடுகிறது.
• யூரோஃப்ளோமெட்ரி சிறுநீர் ஓட்டத்தின் வலிமை மற்றும் அளவை சரிபார்க்கிறது.

கூடுதல் சோதனைகளில் சிஸ்டோஸ்கோபி (மெல்லிய ஸ்கோப் மூலம் சிறுநீர்ப்பையை ஆராய்தல்) அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற இமேஜிங் ஆய்வுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஆண்களில் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனைகளுக்கான சிகிச்சை

நோயறிதல் சிகிச்சை விருப்பங்களை தீர்மானிக்கிறது:

• பெரிதாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் உள்ள ஆண்கள், சிறுநீர்ப்பை கழுத்து தசைகளை தளர்த்தும் ஆல்பா-தடுப்பான்களால் பயனடைகிறார்கள், அதே நேரத்தில் மற்ற மருந்துகள் புரோஸ்டேட் அளவைக் குறைக்கின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில் குறைந்தபட்ச ஊடுருவும் நடைமுறைகளுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன.
• அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை உள்ள நோயாளிகள் சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி, இடுப்புத் தளப் பயிற்சிகள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை தசைகளை அமைதிப்படுத்தும் மருந்துகள் மூலம் பயனடைகிறார்கள். 
• கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் போடாக்ஸ் ஊசி தேவைப்படலாம்.
• மன அழுத்த அடங்காமை சிகிச்சை விருப்பங்களில் சிறப்பு பயிற்சிகள், ஸ்லிங் நடைமுறைகள் அல்லது செயற்கை ஸ்பிங்க்டர் உள்வைப்புகள் ஆகியவை அடங்கும்.
• தினசரி பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் எளிய மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் உதவுகின்றன. நோயாளிகள் தங்கள் திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், காஃபின் மற்றும் மது அருந்துவதைக் குறைக்க வேண்டும், மேலும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க வேண்டும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

இந்த அறிகுறிகளுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை:

• சிறுநீரில் இரத்தம் அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக அடர் நிற சிறுநீர்
• சிறுநீரகத்தின் போது வலி
• காய்ச்சல் சிறுநீர் அறிகுறிகளுடன்
• சிறுநீர் கழிக்க முழுமையான இயலாமை
• அன்றாட நடவடிக்கைகள் அல்லது தூக்கத்தை பாதிக்கும் சிறுநீர் கசிவு.

லேசான அறிகுறிகள் தாங்களாகவே குணமடையக்கூடும். பெரும்பாலான சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகளுக்கு தொழில்முறை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. விரைவான நடவடிக்கை சிறுநீரக பாதிப்பு, நாள்பட்ட தொற்றுகள் அல்லது சிறுநீர்ப்பை கற்கள் போன்ற சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது.

தீர்மானம்

சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் பல ஆண்களைப் பாதிக்கின்றன, குறிப்பாக 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களை. இந்தப் பிரச்சினைகள் லேசான அறிகுறிகளுடன் தொடங்கலாம், ஆனால் புறக்கணிக்கப்பட்டால் அவை அன்றாட வாழ்க்கையை பெரிதும் சீர்குலைக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஆண்கள் அனுபவிக்கும் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு சிறுநீர்ப்பை நிலையை மருத்துவர்கள் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் பெரிதாகிவிட்ட புரோஸ்டேட், அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அல்லது மன அழுத்தம் அடங்காமை போன்றவற்றைக் கையாள்வது எதுவாக இருந்தாலும், சரியான மருத்துவ சிகிச்சை ஆறுதலையும் நம்பிக்கையையும் மீட்டெடுக்கும். பல ஆண்கள் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள் அல்லது இந்தப் பிரச்சினைகள் வயதாகி வருவதன் ஒரு பகுதி என்று நினைப்பதால் உதவியை நாடுவதில்லை. இந்தத் தாமதம் அவர்களை தேவையற்ற துன்பம் மற்றும் சாத்தியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறது.

அடிப்படை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அற்புதமான நிவாரணத்தை அளிக்கும். காஃபின் உட்கொள்வதைக் குறைப்பது, ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது மற்றும் இடுப்புத் தளப் பயிற்சிகளைச் செய்வது மருந்துகளின்றி லேசான நிகழ்வுகளை சரிசெய்யக்கூடும். அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் முதல் சிறிய நடைமுறைகள் வரை மருத்துவர்கள் குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளை வழங்க முடியும்.

உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் ஆரோக்கியத்திற்கு கவனம் தேவை. வாழ்க்கைத் தரம் மிக முக்கியமானது, மேலும் அடிக்கடி குளியலறை பயணங்கள் அல்லது நீர் கசிவு ஏற்படுவதை வயதானதன் இயல்பான பகுதியாக நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடாது. விரைவான நடவடிக்கை பின்னர் தொற்றுகள், சிறுநீர்ப்பை பாதிப்பு அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் போன்ற அபாயங்களைத் தடுக்கிறது.

சிறந்த சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டிற்கான பாதை உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிப்பது முதலில் சங்கடமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் சுகாதார வழங்குநர்கள் இந்த பிரச்சினைகளை ஒவ்வொரு நாளும் கையாளுகிறார்கள் மற்றும் விரைவாக நிவாரணம் பெற உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனைகள் யாவை?

ஆண்கள் பல தனித்துவமான சிறுநீர் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர்:

• தீங்கற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளாசியா (BPH) - புரோஸ்டேட்டின் விரிவாக்கம் சிறுநீர் கழிப்பதை கடினமாக்குகிறது. ஆண்களில் பாதி பேர் 60 வயதிற்குள் இதை எதிர்கொள்வார்கள்.
• அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை - சிறுநீர்ப்பை அவசரமாக, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் தேவையை உருவாக்குகிறது, சில நேரங்களில் கசிவு ஏற்படுகிறது. அதிகப்படியான மது, காஃபின் மற்றும் சில மருந்துகள் இந்த நிலையைத் தூண்டும்.
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் - பெண்களை விட ஆண்களுக்கு UTIகள் குறைவாகவே ஏற்படுகின்றன, ஆனால் அவை எரியும் உணர்வுகள், அசௌகரியம் மற்றும் அவசரமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
• சிறுநீரகக் கற்கள் - இந்த கடினமான கனிமப் படிவுகள் சிறுநீரகங்களில் உருவாகின்றன.
• புரோஸ்டேடிடிஸ் - புரோஸ்டேட்டின் வீக்கம் வலி, சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் மற்றும் பாலியல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

2. எந்த வயதில் ஆண்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன?

சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் எந்த வயதிலும் தொடங்கலாம், ஆனால் ஆண்கள் வயதாகும்போது அவை மிகவும் பொதுவானதாகிவிடும். இந்த வடிவங்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான கதையைச் சொல்கின்றன:

• 60-80 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்கள் கடுமையான சிறுநீர் தக்கவைப்பு - திடீரென சிறுநீர் கழிக்க இயலாமை - ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகம் எதிர்கொள்கின்றனர். 
• 80 வயதுடைய ஆண்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் கடுமையான சிறுநீர் தக்கவைப்பை அனுபவிக்கின்றனர்.
• 60 வயதிற்குள் பாதிக்கும் மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு புரோஸ்டேட் பெரிதாகிறது. இந்த சதவீதம் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரித்துக்கொண்டே செல்கிறது.
• அடங்காமையை வயதானதன் ஒரு சாதாரண பகுதியாகப் பார்க்கக்கூடாது. இந்தப் பிரச்சினைகள் எந்த வயதிலும் ஆண்களைப் பாதிக்கலாம், மேலும் முறையான மருத்துவ மதிப்பீடு தேவை.
• நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் போன்ற ஆபத்து காரணிகள் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்திலேயே இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தூண்டும்.

CARE மருத்துவக் குழு