மயக்கம் என்பது திடீரென சுயநினைவை இழப்பது. பொதுவாக, மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் திடீரென குறைவதால் ஏற்படுகிறது. இது ஒரு ஆபத்தான அனுபவமாக இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில் இது ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மக்கள் எந்த நீடித்த விளைவுகளும் இல்லாமல் மிக விரைவாக குணமடைகிறார்கள். இருப்பினும், இது மற்ற அறிகுறிகளுடன் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மயக்கம், அறிகுறிகள் மற்றும் தடுப்பு உத்திகள் ஆகியவற்றின் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது சரியான நிர்வாகத்தை உறுதி செய்வதற்கும் சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் அவசியம்.
மயக்கம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
பல்வேறு காரணிகள் மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், அவற்றுள்:
மயக்கம் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் வாசோவாகல் சின்கோப் ஒன்றாகும். உணர்ச்சி மன அழுத்தம் (மன அழுத்தம் காரணமாக மயக்கம்), பயம், வலி அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்பது போன்ற சில தூண்டுதல்களுக்கு உடல் அதிகமாக செயல்படும் போது இது நிகழ்கிறது. இந்த எதிர்வினை இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தை குறைக்கிறது.
கார்டியாக் சின்கோப்: சில இதய நிலைகள், போன்றவை அரித்திமியாக்கள் (ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு), இதய வால்வு கோளாறுகள் அல்லது இதய தசைகளின் நோய், மூளைக்கு இரத்தத்தின் இயல்பான ஓட்டத்தை சீர்குலைத்து மயக்கத்தைத் தூண்டும்.
கரோடிட் சைனஸ் சின்கோப்: இறுக்கமான காலர் அணிவது, கழுத்தை அதிகமாக நீட்டுவது அல்லது திருப்புவது அல்லது உங்கள் தமனியை எலும்பு கிள்ளுவது போன்ற கழுத்தில் உள்ள கரோடிட் தமனியை ஏதாவது கிள்ளும்போது அல்லது சுருங்கும்போது சின்கோப் ஏற்படலாம்.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு): நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது நீண்ட நேரம் சாப்பிடாமல் இருப்பவர்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு காரணமாக மயக்கம் அடையலாம்.
நீர்ப்போக்கு: போதிய நீர் உட்கொள்ளல் அல்லது அதிகப்படியான திரவ இழப்பு குறையலாம் இரத்த அழுத்தம், மயக்கத்தை உண்டாக்கும்.
மருந்துகள்: இரத்த அழுத்த மருந்துகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ் உள்ளிட்ட சில மருந்துகள், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் அல்லது நீரிழப்பு ஏற்படுத்துவதன் மூலம் மயக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.
இரத்த சோகை: குறைந்த இரத்த சிவப்பணுக்கள் அல்லது ஹீமோகுளோபின் மூளைக்கு கொண்டு செல்லப்படும் ஆக்ஸிஜனைக் குறைக்கலாம், இது மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
நரம்பியல் கோளாறுகள்: வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்ற நிலைகள், ஒற்றைத்தலைவலிக்குரிய, அல்லது மூளையின் இரத்த ஓட்ட ஒழுங்குமுறையை பாதிக்கும் நரம்பியல் கோளாறுகள் மயக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
மற்ற காரணிகள்: அதிக உணவைத் தவிர்ப்பது, அதிக நேரம் வெப்பத்தில் வெளியில் இருப்பது (வெப்பத்தால் மயக்கம்), மது, மிக விரைவாக நிற்பது, அல்லது சட்டவிரோத மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை மயக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
மயக்கத்தின் அறிகுறிகள்
மயக்கமடைவதற்கு முன், தனிநபர்கள் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், அவற்றுள்:
இந்த அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து, மயக்கம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உடனடி நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம், அதாவது உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக்கொள்வது மற்றும் தலையை இதயத்துடன் அல்லது சற்று கீழே வைத்திருத்தல்.
நோய் கண்டறிதல்
மயக்கம் ஏற்படுவதற்கான அடிப்படைக் காரணத்தைத் தீர்மானிக்க, மருத்துவர்கள் பல்வேறு சோதனைகளைச் செய்யலாம்:
மருத்துவ வரலாறு: மயக்கம் எபிசோடுகள், அதிர்வெண், கால அளவு மற்றும் அத்தியாயங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலைகள் உட்பட மருத்துவர் கேட்கலாம்.
உடல் பரிசோதனை: மருத்துவர் உயிர்ச்சக்திகள் (பிபி மற்றும் இதயத் துடிப்பு) மற்றும் நரம்பியல், இதயம் அல்லது பிற அமைப்பு சார்ந்த பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்கலாம்.
இரத்த பரிசோதனைகள்: இரத்த சோகை, இரத்த சர்க்கரை அளவுகள், எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்ற நிலைமைகளைக் கண்டறிய இரத்த பகுப்பாய்வு உதவும்.
எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈசிஜி): இதயத்தின் செயல்பாட்டைக் காணவும், அரித்மியா போன்ற மயக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஏதேனும் அசாதாரணங்களை அடையாளம் காணவும் மருத்துவர் ஒரு ஈசிஜி செய்யலாம்.
டில்ட் டேபிள் டெஸ்ட்: இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு மற்றும் அறிகுறிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவர் இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்யலாம்.
இமேஜிங் சோதனைகள்: CT ஸ்கேன் அல்லது MRI கள் நரம்பியல் நிலைமைகளை நிராகரிக்கலாம்.
சிகிச்சை
மயக்கத்திற்கான சிகிச்சையானது அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. சில சந்தர்ப்பங்களில் எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதுமானதாக இருக்கலாம், மற்றவற்றில் மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு அவசியமாக இருக்கலாம். பின்வருபவை சில பொதுவான மயக்க சிகிச்சைகள்:
திரவம் மற்றும் உப்பு உட்கொள்ளல் அதிகரிக்கும்
மருந்துகளை சரிசெய்தல்
அடிப்படை நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல் (எ.கா., இதய கோளாறுகள், இரத்த சோகை)
இதயத் துடிப்பு அல்லது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள்
சில இதய நிலைகளுக்கு இதயமுடுக்கி பொருத்துதல்
உங்கள் கீழ் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த சுருக்க காலுறைகளை அணிதல்
சிக்கல்கள்
மயக்கம் பொதுவாக ஒரு தீவிரமான நிலை இல்லை என்றாலும், சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால் அது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். சாத்தியமான சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:
மயக்கத்தின் போது விழுந்த காயங்கள்
வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது பிற நரம்பியல் பிரச்சினைகள் (அரிதான சந்தர்ப்பங்களில்)
மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் மயக்கம் எபிசோடுகள், இது வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும்
தடுப்பு
மயக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, பின்வரும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைக் கவனியுங்கள்:
போதுமான அளவு நீரேற்றமாக இருங்கள், குறிப்பாக வெப்பமான அல்லது ஈரப்பதமான சூழலில்.
ஒரு நிலையில், குறிப்பாக நெரிசலான அல்லது சூடான இடங்களில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது நிற்பதைத் தவிர்க்கவும்.
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிக்க தளர்வு நுட்பங்கள் அல்லது ஆலோசனைகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக பராமரிக்க, உணவு நிபுணர் பரிந்துரைக்கும் வழக்கமான உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளை உண்ணுங்கள்.
அதிகப்படியான மதுபானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது நீரிழப்பு மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக.
ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
மயக்கம் எப்பொழுதும் கவலைக்கு காரணமாக இல்லை என்றாலும், சில சூழ்நிலைகளில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது:
மீண்டும் மீண்டும் அல்லது அடிக்கடி மயக்கம் வரும் அத்தியாயங்கள்
கடுமையான மயக்கம் சேர்ந்து தலைவலி, மார்பு வலி, அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம்
சிலருக்கு எந்த காரணமோ அல்லது எச்சரிக்கை அறிகுறிகளோ இல்லாமல் மயக்கம் ஏற்படலாம்
மயக்கம் காயத்தை விளைவிக்கும்
தீர்மானம்
திடீரென சுயநினைவை இழப்பது ஒரு பயமுறுத்தும் அனுபவமாக இருக்கலாம், ஆனால் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் தடுப்பு உத்திகளைப் புரிந்துகொள்வது மக்களுக்கு மயக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தை நிர்வகிக்கவும் குறைக்கவும் உதவும். தேவைப்படும்போது மருத்துவ உதவியை நாடுவதன் மூலமும், தடுப்பு நடவடிக்கைகளை செயல்படுத்துவதன் மூலமும், மக்கள் தங்கள் நல்வாழ்வைப் பராமரிக்கலாம் மற்றும் மயக்கத்துடன் தொடர்புடைய சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
1. திடீர் மயக்கத்திற்கான காரணங்கள் என்ன?
வாஸோவாகல் சின்கோப் (திடீரென்று இரத்த அழுத்தம் குறைதல்), இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் மயக்கம் ஏற்படலாம். நீர்ப்போக்கு, இதய பிரச்சனைகள், சில மருந்துகள், இரத்த சோகை மற்றும் நரம்பியல் கோளாறுகள். மீண்டும் மீண்டும் மயக்கம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சை அளிப்பது அவசியம்.
2. மயக்கம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?
நீங்கள் மயக்கத்தை உணர ஆரம்பித்தால், மயக்கம் மற்றும் சாத்தியமான காயங்களைத் தடுக்க உடனடியாக நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியம். உடனடியாக உட்காரவும் அல்லது படுக்கவும், உங்கள் தலையை உங்கள் இதயத்துடன் அல்லது சற்று கீழே வைக்கவும். உங்கள் ஆடைகளைத் தளர்த்தி ஆழமாக சுவாசிக்கவும். மயக்க உணர்வு தொடர்ந்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
3. ஒருவருக்கு மயக்கம் வந்தால் என்ன செய்வது?
உங்களுக்கு அருகில் யாராவது மயங்கி விழுந்தால், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:
பதிலளிக்கக்கூடிய தன்மையை சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால் அவசர மருத்துவ உதவி எண்ணை அழைக்கவும்.
மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த, நாக்கு பின்வாங்காமல், தலையைத் தாழ்த்தி, அவரது கால்களை சற்று உயர்த்தி, அவரை ஒரு பக்கமாக படுக்க வைக்கவும்.
இறுக்கமான ஆடைகளை அவிழ்த்து, போதுமான காற்றோட்டம் இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.
அவர்கள் மூச்சுத் திணறலாம் என்பதால் தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டாம்
அந்த நபருக்கு சுயநினைவு வரும் வரை அல்லது மருத்துவ உதவி வரும் வரை அவருடன் இருங்கள்.
ஒரு நபர் சில நிமிடங்களுக்கு மேல் சுயநினைவின்றி இருந்தால், பயிற்சி மற்றும் தேவைப்பட்டால் CPR ஐத் தொடங்கவும்.
ஹைதெராபாத்கேர் மருத்துவமனைகள், பஞ்சாரா ஹில்ஸ் கேர் வெளிநோயாளர் மையம், பஞ்சாரா ஹில்ஸ் கேர் மருத்துவமனைகள், HITEC நகரம் கேர் மருத்துவமனைகள், நம்பல்லி குருநானக் கேர் மருத்துவமனைகள், முஷீராபாத் கேர் மருத்துவமனைகள் வெளிநோயாளர் மையம், HITEC நகரம் கேர் மருத்துவமனைகள், மலக்பேட்
ராய்ப்பூர்
புவனேஸ்வர்
விசாகப்பட்டினம்
நாக்பூர்
இந்தூர்
Chh. சம்பாஜிநகர்
கிளினிக்குகள் & மருத்துவ மையங்கள்
