முலைக்காம்பு அரிப்பு

முலைக்காம்பு அரிப்பு என்பது முலைக்காம்புகளில் லேசான அல்லது கடுமையான அரிப்பு ஏற்படும். பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது, பூஞ்சை, அல்லது பிற காரணிகள். இது ஒரு எரிச்சலூட்டும் நிலையாகும், இது தோலின் மற்ற பகுதிகளில் அரிப்புகளை அனுபவிக்கும் எவருக்கும் ஏற்படலாம். பொது அமைப்புகளில் அடிக்கடி மறைக்கப்பட்ட மற்றும் அணுக கடினமாக இருக்கும் ஒரு உடல் பகுதியில் அரிப்பு ஏற்படும் போது அது இன்னும் வெறுப்பாகிறது. முலைக்காம்பு அரிப்பு என்பது ஒரு நபர் அனுபவிக்கக்கூடிய மிகவும் வேதனையான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் வகைகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

முலைக்காம்பு அரிப்பு மிகவும் வருத்தமளிக்கும், ஏனெனில் அதற்கு விரைவான தீர்வு இல்லை. ஒருவர் வெளியில் இருக்கும்போது, ​​அவற்றைக் கீறிவிடுவதற்கான மங்கலான பேய் தூண்டுதல் எழலாம், அது சங்கடமாகக்கூட இருக்கலாம். எனவே, சிகிச்சைகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் உட்பட முலைக்காம்பு அரிப்புக்கான அனைத்து அம்சங்களையும் ஆராய்வோம்.

நிப்பிள் அரிப்பு என்றால் என்ன?

முலைக்காம்பு அரிப்பு என்பது ஒவ்வாமை, வீக்கம் அல்லது உடல் எரிச்சலால் ஏற்படும் பொதுவான தோல் நிலை. இது தோலில் கூச்சம், எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது படை நோய், அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது முலைக்காம்பு பகுதியை நேரடியாக பாதிக்கும் நிலைமைகள் போன்ற பரவலான நோய்களுடன் சேர்ந்து ஏற்படலாம்.

சோப்பு மற்றும் சலவை சோப்பு, வறண்ட சருமம் மற்றும் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் போன்ற இரசாயன எரிச்சல்கள் முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு சில பொதுவான காரணங்களாகும். நமைச்சல் முலைக்காம்புகள் தொடர்பு தோல் அழற்சியின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். காரணத்தைப் பொறுத்து, ஒன்று அல்லது இரண்டு முலைக்காம்புகளும் சிவத்தல், புண், வீக்கம் அல்லது வெளியேற்றத்துடன் அரிப்பு உணர்வை அனுபவிக்கலாம்.

முலைக்காம்பு அரிப்புக்கான காரணங்கள்

முலைக்காம்புகள் உணர்திறன் கொண்டவை, மேலும் பல காரணிகள் முலைக்காம்பு அரிப்புக்கு பங்களிக்கலாம். பின்வரும் காரணங்களால் அவர்கள் எரிச்சலடையலாம்:

• கர்ப்பம்: ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மார்பக விரிவாக்கம் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் போது முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படலாம் கர்ப்ப. சில பெண்களுக்கு முலைக்காம்பு வலி, உணர்திறன், கூச்ச உணர்வு மற்றும் மார்பக கனம் போன்றவையும் ஏற்படலாம்.
• தோல் அழற்சி: ஒவ்வாமை தோல் அழற்சி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி முலைக்காம்பு அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும். எக்ஸிமா என்பது முலைக்காம்புகள் உட்பட உடலின் எந்தப் பகுதியையும் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கும், அடோபிக் டெர்மடிடிஸின் முந்தைய அத்தியாயங்களைக் கொண்டவர்களுக்கும் இது பொதுவானது. முலைக்காம்பு அரிப்பை ஏற்படுத்தும் அரிக்கும் தோலழற்சியின் சில வடிவங்களில் சுத்திகரிக்கப்படாத லானோலின் மற்றும் கெமோமில் களிம்பு ஆகியவை அடங்கும்.
• ஈஸ்ட்கள்: பெண்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கிறார்கள் பூஞ்சை தொற்று முலைக்காம்புகளில், கடுமையான அரிப்பு ஏற்படலாம். இந்த நிலை மார்பக ஈஸ்ட் அல்லது த்ரஷ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் மற்றும் முலைக்காம்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். சில ஆண்கள் மார்பக ஈஸ்டை அனுபவிக்கலாம்.
• ஜாகரின் நிப்பிள்: ஜொகரின் முலைக்காம்பு ஆடையிலிருந்து உராய்வதால் ஏற்படுகிறது. ப்ரா அணியாமல் வேலை செய்பவர்கள், ஓடும்போது அல்லது அதிக எடையைத் தூக்கும்போது காட்டன் டி-ஷர்ட்களை அணிந்துகொள்பவர்கள் அல்லது குளிர் காலங்களில் முலைக்காம்புகள் அதிக உணர்திறன் கொண்ட காலங்களில் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுபவர்களிடையே இது பொதுவானது.
• தாய்ப்பால்: பால் எச்சம், பால் குழாய்களில் அடைப்பு மற்றும் முலைக்காம்புகளில் குழந்தை சரியாகப் பிடிப்பது போன்றவை அரிப்பு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.
• கேண்டிடா தொற்று (ஈஸ்ட் தொற்று): குறிப்பாக கேண்டிடா இனத்தால் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்றுகள், முலைக்காம்பு அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் நிப்பிள் த்ரஷ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: மாதவிடாய் சுழற்சி அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் சில சமயங்களில் முலைக்காம்பு அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
• உராய்வு அல்லது சலிப்பு: குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளின் போது ஆடைகளில் இருந்து உராய்வு அல்லது தேய்த்தல், முலைக்காம்புகளை எரிச்சலடையச் செய்து அரிப்பை ஏற்படுத்தும்.
• போதிய சுகாதாரமின்மை: மோசமான சுகாதாரம், எப்போதாவது கழுவுதல் அல்லது கடுமையான சோப்புகளின் பயன்பாடு உட்பட, முலைக்காம்பு அரிப்புக்கு பங்களிக்கும்.
• அழற்சி மார்பக புற்றுநோய்: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், முலைக்காம்புகளின் அரிப்பு அழற்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் மார்பக புற்றுநோய், மார்பக புற்றுநோயின் அரிதான மற்றும் தீவிரமான வடிவம். மற்ற அறிகுறிகளில் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் மார்பக தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
• மார்பகத்தின் பேஜெட் நோய்: பேஜெட்ஸ் நோய் என்பது மார்பக புற்றுநோயின் ஒரு அரிய வடிவமாகும், இது முலைக்காம்பு மற்றும் அரியோலாவின் தோலில் அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் உதிர்தல் உள்ளிட்ட மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

முலைக்காம்பு அரிப்பு அறிகுறிகள் 

சில பல அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு இருப்பதைக் குறிக்கின்றன,

• முலைக்காம்பில் சிவத்தல்: இந்த அறிகுறி முலைக்காம்பு நிறத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம், இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு நிறமாக மாறும். இது அடிக்கடி எரிச்சல் அல்லது வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது, இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், ஆடைகளிலிருந்து உராய்வு அல்லது தொற்று உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம்.
• மார்பக மென்மை: மார்பகத்தில் உள்ள மென்மை என்பது மார்பகத்தைத் தொடும் போது ஏற்படும் அசௌகரியம் அல்லது உணர்திறன் உணர்வைக் குறிக்கிறது. இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள், தொற்றுகள் அல்லது முலையழற்சி போன்ற நிலைமைகளின் விளைவாக இருக்கலாம். மென்மை முலைக்காம்பைச் சுற்றி அல்லது மார்பகம் முழுவதும் பரவியிருக்கலாம்.
• ஒரு மார்பகத்தில் வீக்கம்: வீக்கம், தொற்று அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக ஒரு மார்பகத்தில் வீக்கம் ஏற்படலாம். இது வெப்பம் மற்றும் சிவப்புடன் இருக்கலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு சீழ் அல்லது கட்டி போன்ற மிகவும் தீவிரமான நிலையைக் குறிக்கலாம்.
• முலைக்காம்புகளிலிருந்து அசாதாரண வெளியேற்றம்: முலைக்காம்புகளிலிருந்து வெளியேற்றம், நிறத்தில் மாறுபடும் (தெளிவான, வெள்ளை, மஞ்சள், பச்சை அல்லது இரத்தம் தோய்ந்தவை), அடிப்படை சிக்கலைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறி நோய்த்தொற்றுகள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது குழாய் நிலைகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம், மேலும் காரணத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவ மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது.
• முலைக்காம்பில் தோலின் மேலோடு அல்லது அளவிடுதல்: இது முலைக்காம்புகளின் மேற்பரப்பில் மேலோடு அல்லது செதில்களை உருவாக்குவதை உள்ளடக்குகிறது, பெரும்பாலும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நிலைகள் காரணமாக, தடிப்பு, அல்லது தொற்றுகள். பாதிக்கப்பட்ட பகுதி உலர்ந்ததாகவும், கரடுமுரடானதாகவும் தோன்றலாம் மற்றும் உரிக்கப்படலாம்.
• வறண்ட மற்றும் செதிலான அரியோலா: முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள நிறமி பகுதியான அரோலா, தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது கடுமையான இரசாயனங்களின் வெளிப்பாடு போன்ற நிலைமைகளால் வறண்டு மற்றும் செதில்களாக மாறும். இது எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• முலைக்காம்பு பகுதியில் மற்றும் அதைச் சுற்றி வளர்ந்த, பளபளப்பான தடிப்புகள்: இந்த தடிப்புகள் முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள தோலின் பளபளப்பான, உயரமான திட்டுகளாகத் தோன்றலாம், இது பெரும்பாலும் அரிக்கும் தோலழற்சி, பூஞ்சை தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் போன்ற நிலைமைகளைக் குறிக்கிறது. அவர்கள் அரிப்பு மற்றும் அசௌகரியம் சேர்ந்து இருக்கலாம்.
• முலைக்காம்புகளில் விரிசல் மற்றும் இரத்தப்போக்கு: முலைக்காம்புகளில் விரிசல் ஏற்பட்டால் வலி மற்றும் இரத்தம் வரலாம். முறையற்ற தாழ்ப்பாள், அடிக்கடி உணவளிப்பது அல்லது வறண்ட சருமம் போன்ற காரணங்களால் இது பெரும்பாலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில் காணப்படுகிறது. இது தொற்றுகள் அல்லது தோல் நிலைகள் காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.
• மார்பகங்களில் எரியும், அரிப்பு மற்றும் கூச்ச உணர்வு: இந்த உணர்வுகள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், தொற்றுகள் அல்லது தோல் நிலைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். எரியும், அரிப்பு, மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஆகியவை தொடர்ந்து அல்லது இடைவிடாமல் இருக்கலாம், மேலும் அவை ஆறுதலை கணிசமாக பாதிக்கும்.
• முலைக்காம்பு மற்றும் மார்பகங்களில் ஆழமான அல்லது ஆழமற்ற வலி, குறிப்பாக உணவு அல்லது பம்ப் செய்த பிறகு: முலைக்காம்பு மற்றும் மார்பக வலி தீவிரம் மற்றும் ஆழத்தில் மாறுபடும். இது அடிக்கடி அனுபவிக்கப்படுகிறது தாய்ப்பால் முலைக்காம்பு அதிர்ச்சி, தொற்று அல்லது பால் குழாய் அடைப்பு போன்ற பிரச்சனைகளால் பெண்கள். உணவளிக்கும் அல்லது பம்ப் செய்த பிறகு வலி மோசமடையலாம் மற்றும் கூர்மையான முதல் மந்தமான வலிகள் வரை இருக்கலாம்.

முலைக்காம்பு அரிப்பு நோய் கண்டறிதல்

நோயைக் கண்டறிய, நோயாளி முதலில் அறிகுறிகள், அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் பலவற்றை அனுபவிக்கத் தொடங்கியபோது, ​​தற்போதுள்ள மருத்துவ நிலைமைகள் குறித்து மருத்துவர் கேள்விகளைக் கேட்பார்.

முலைக்காம்பு அரிப்பு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு புற்றுநோயின் அறிகுறி அல்லது வேறு ஏதேனும் தீவிரமான நிலையில், மருத்துவர் இரத்தம் மற்றும் X-கதிர்கள், CT ஸ்கேன்கள் மற்றும் MRIகள் போன்ற இமேஜிங் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம். கூடுதலாக, மருத்துவர் பின்வரும் சோதனைகளை கோரலாம்:

• மேமோகிராபி: முலைக்காம்பு பகுதியின் கீழ் ஏதேனும் நீர்க்கட்டிகள் உள்ளதா என்று சோதிக்க இந்த சோதனை செய்யப்படுகிறது. 
• மார்பக அல்ட்ராசவுண்ட்: இந்த சோதனையானது அரிப்புக்கு காரணமான மைக்ரோ அல்லது சிறிய நீர்க்கட்டிகளைக் கண்டறிய முடியும்.

இருப்பினும், லேசான அரிப்பு ஏற்பட்டால், மருத்துவர் அறிகுறிகளைப் பற்றி மட்டுமே விவாதிக்கலாம் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க சில மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

நிப்பிள் அரிப்பு சிகிச்சை

மருத்துவர் அடிப்படை காரணங்களை அடையாளம் கண்டவுடன், பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை பரிந்துரைப்பார். முலைக்காம்பு அரிப்புக்கான காரணங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட சிகிச்சைகள் கீழே உள்ளன:

• முலையழற்சி: முலையழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். உகந்த முடிவுகளை அடைய மற்றும் நோய்த்தொற்று மீண்டும் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க மருந்துகளின் முழு போக்கையும் முடிக்க வேண்டியது அவசியம்.
• பேஜெட்ஸ் நோய் மற்றும் புற்றுநோய்: இந்த நிலைமைகள் கதிர்வீச்சு போன்ற மேம்பட்ட அணுகுமுறைகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, கீமோதெரபி, மற்றும் அறுவை சிகிச்சை.
• கர்ப்பம்: முலைக்காம்பு அரிப்பு ஏற்படுகிறது என்றால் கர்ப்ப, வைட்டமின் ஈ, லானோலின் மற்றும் கோகோ வெண்ணெய் போன்ற பொருட்கள் இல்லாத ஆண்டிசெப்டிக் லோஷன்கள் மற்றும் பாடி லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அரிப்பு, செதில்களாக மற்றும் உடைந்த சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த தேர்வாக கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, லேசான, நறுமணம் இல்லாத சோப்புகள் மற்றும் சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் மகப்பேறு பிராக்களை அணிவது உராய்வைத் தடுக்க உதவும்.
• தோல் அழற்சி: ஆண்டிசெப்டிக் கிரீம், மேற்பூச்சு ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் பிற மருத்துவ களிம்புகளுக்கு மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். ஆண்டிஹிஸ்டமின்களைப் பயன்படுத்துவது ஒவ்வாமை நிகழ்வுகளில் அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றைப் போக்க உதவும்.
• ஈஸ்ட்கள்: மார்பக ஈஸ்ட் தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் பூஞ்சை காளான் கிரீம் அல்லது வாய்வழி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
• ஜாகரின் நிப்பிள்: ஆண்டிசெப்டிக் கிரீம் என்பது ஜாகரின் முலைக்காம்புக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையாகும்.

நீர்க்கட்டி உருவாக்கம் போன்ற கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், முலைக்காம்பு அரிப்பை ஏற்படுத்தும் நீர்க்கட்டிகளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

• உங்கள் தோல் மற்றும் முலைக்காம்புகளில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் உள்ளதா என தவறாமல் சரிபார்க்கவும். சிக்கல்களை முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்கவும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீரேற்றமாக இருங்கள். மீன் மற்றும் ஆளிவிதையில் காணப்படும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், இது தோல் நிலைகளை மோசமாக்கும். யோகா, தியானம் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி போன்ற பயிற்சிகள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.

எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை யாராவது அனுபவித்தால் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்:

• புண் மார்பகங்கள்
• தடித்த மார்பக திசு
• இரத்தம், பழுப்பு அல்லது மஞ்சள் வெளியேற்றம்
• தலைகீழ் முலைக்காம்பு

கூடுதலாக, தாய்ப்பாலூட்டுதல் மற்றும் இதுபோன்ற அறிகுறிகள் அல்லது முலைக்காம்பு தொடர்பான பிற பிரச்சனைகளை சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

முலைக்காம்பு அரிப்புக்கான சுய-கவனிப்பு நடவடிக்கைகள்

முலைக்காம்பு அரிப்பு சங்கடமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அதை அகற்ற எளிதான வழிகள் உள்ளன. இங்கே சில எளிய உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன, இவற்றில் கடையில் கிடைக்கும் தீர்வுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உட்பட:

எதிர் வைத்தியம்

• ஈரப்பதமூட்டிகள்:
  • உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க வாசனை இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தவும்.
  • சருமத்தை ஆற்ற பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது லானோலின் தடவவும்.
• அரிப்பு எதிர்ப்பு கிரீம்கள்:
  • அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
  • கேலமைன் லோஷன் நமைச்சலை ஆற்றவும் உதவும்.
• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்:
  • ஒவ்வாமை காரணமாக அரிப்பு ஏற்பட்டால், பெனாட்ரில் போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம்கள்:
  • ஈஸ்ட் தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் பூஞ்சை காளான் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

• முறையான சுகாதாரம்:
  • பகுதியை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள். லேசான, வாசனையற்ற சோப்புடன் மெதுவாக கழுவவும்.
  • கடுமையான ஸ்க்ரப்பிங்கைத் தவிர்க்கவும்.
• வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள்:
  • பருத்தியால் செய்யப்பட்ட தளர்வான, சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
  • இறுக்கமான பிராக்கள் மற்றும் உராய்வை ஏற்படுத்தும் ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும்:
  • வாசனை திரவியங்கள், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் கடுமையான சவர்க்காரம் ஆகியவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
  • புதிய தோல் தயாரிப்புகளை முதலில் ஒரு சிறிய பகுதியில் சோதிக்கவும்.
• அமைதி காக்கவும்:
  • வியர்வையைத் தடுக்க உங்கள் சருமத்தை குளிர்ச்சியாக வைத்திருங்கள்.
  • சருமத்தை உலர்த்தும் சூடான மழை மற்றும் குளியல் தவிர்க்கவும்.
• நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்:
  • நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
  • அ சீரான உணவு ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன்.
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்:
  • யோகா அல்லது தியானம் போன்ற மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள்.

வீட்டு வைத்தியம் 

காரணமாக சிறிய முலைக்காம்பு அரிப்பு வழக்கில் தடிப்புகள் அல்லது தோல் உடைப்பு, பயன்படுத்தக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன:

• அலோ வேரா: இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தை ஆற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. புதிய கற்றாழை ஜெல்லை செடியிலிருந்து நேரடியாகப் பயன்படுத்துவது அரிப்புப் பகுதியை அமைதிப்படுத்தி குளிர்ச்சியான விளைவை அளிக்கும்.
• ஹனி: தேன் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது, இது தோல் எரிச்சலைப் போக்க சிறந்த மூலப்பொருளாக அமைகிறது. முலைக்காம்பில் தேனை தடவி, சில நிமிடங்கள் விட்டு, பின் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். ஒரு சில நாட்களில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகளைக் காணலாம்.
• பெட்ரோலியம் ஜெல்லி: எந்தவொரு கடையிலும் எளிதாகக் கிடைக்கும் மற்றும் மலிவு விலையில், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அரிப்பு முலைக்காம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை தடவினால், அந்த பகுதியில் நீரேற்றம் இருக்கும்.
• ஜொஜோபா எண்ணெய்: ஜோஜோபா எண்ணெயில் அரிப்பு எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் உள்ளன, இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. எண்ணெயை நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் அடிப்படையிலான லோஷனை தினமும் இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.
• பனி: ஐஸ் வீக்கமடைந்த முலைக்காம்புகளை ஆற்ற உதவும். தற்காலிக நிவாரணத்திற்காக நாள் முழுவதும் முலைக்காம்பு மீது ஒரு ஐஸ் க்யூப் தேய்க்கவும். கூடுதலாக, ஜோஜோபா எண்ணெய் அடிப்படையிலான லோஷன் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைப் பயன்படுத்துவது கூடுதல் நிவாரணம் அளிக்கும்.
• துளசி இலைகள்: துளசி இலைகள் முலைக்காம்புகளில் அரிப்புக்கு மட்டுமல்ல, முலைக்காம்புகளில் இரத்தப்போக்குக்கும் உதவுகின்றன. துளசி இலைகளை பேஸ்ட் செய்து, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவவும். பேஸ்ட்டை சில நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

உராய்வைத் தடுக்க அதிக தளர்வான அல்லது இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. மேலும், முலைக்காம்புகளை சொறிவதிலிருந்தும் அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்தும் தவிர்க்கவும். 

தீர்மானம்

முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு சில நேரங்களில் மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும். பொதுவாக, லேசான அரிப்பு எந்த ஆரோக்கிய அபாயத்தையும் ஏற்படுத்தாது மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். இருப்பினும், முலைக்காம்புகளைச் சுற்றி அல்லது முலைக்காம்புகளில் கடுமையான அரிப்பு இருந்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது நிபுணர் தோல் மருத்துவர் கேர் மருத்துவமனைகளில். அவர்கள் நிலைமையை துல்லியமாக கண்டறிந்து பயனுள்ள சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க முடியும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. உங்கள் முலைக்காம்பு அரிப்பு என்றால் என்ன அர்த்தம்?

நமைச்சல் முலைக்காம்புகள் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தோலின் கீழ் நீர்க்கட்டிகள் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைகள் போன்ற பல்வேறு விஷயங்களைக் குறிக்கலாம்.

2. முலைக்காம்பு அரிப்பு என்றால் கவலைப்பட வேண்டியதா?

முலைக்காம்பில் ஏற்படும் லேசான அரிப்பு பொதுவாக கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, வீட்டிலேயே எளிதாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். இருப்பினும், கடுமையான அரிப்பு மற்றும் வலி மற்றும் வெளியேற்றத்துடன் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது.

3. முலைக்காம்பு அரிப்பு என்பது மார்பக வளர்ச்சியைக் குறிக்குமா?

கர்ப்ப காலத்தில், மார்பக வளர்ச்சியின் விளைவாக முலைக்காம்பில் லேசான அரிப்பு ஏற்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகத்தின் தோல் விரிவடைவதே இதற்குக் காரணம்.

4. உங்கள் முலைக்காம்பு அரிப்பு என்றால் என்ன அர்த்தம்?

முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவது வறண்ட சருமம், ஒவ்வாமை, ஆடைகளில் ஏற்படும் உராய்வு, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற அடிப்படை தோல் நிலை.

5. முலைக்காம்பு அரிப்பு பற்றி நான் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

அரிப்பு கடுமையானதாக, தொடர்ந்து இருந்தால், கட்டி, வெளியேற்றம், சிவத்தல் அல்லது முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள தோல் அசாதாரணமாகத் தோன்றினால், கவலைப்படவும். இந்த அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.

6. முலைக்காம்பு அரிப்பு என்பது காலத்தை குறிக்குமா?

நமைச்சல் முலைக்காம்புகள் தொடர்புடைய ஹார்மோன் மாற்றங்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் மாதவிடாய் சுழற்சி, அதனால் உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் அவர்கள் அரிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

7. நான் கர்ப்பமாக இல்லை என்றால் என் முலைக்காம்புகள் ஏன் அரிப்பு?

முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவது ஹார்மோன் மாற்றங்கள், வறண்ட சருமம், ஒவ்வாமை, ஆடைகளில் இருந்து உராய்வு அல்லது பிற தோல் நிலைகள், கர்ப்பம் மட்டுமல்ல.

8. ஆண்களுக்கு முலைக்காம்பு அரிப்பு பொதுவானதா?

ஆம், வறண்ட சருமம், எரிச்சல், ஒவ்வாமை அல்லது தொற்று போன்ற பெண்களைப் போன்ற காரணங்களால் ஆண்களும் முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படலாம்.

9. அழுத்தத்தால் முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுமா?

மன அழுத்தம் சில நேரங்களில் அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தோலழற்சி போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படலாம்.

10. வீட்டில் முலைக்காம்பு அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

பகுதியை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள், எரிச்சலூட்டும் துணிகளைத் தவிர்க்கவும், லேசான சோப்புகள் மற்றும் சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்தவும், தேவைப்பட்டால் குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தவும். ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் வீக்கத்திற்கு உதவும்.

11. முலைக்காம்பு அரிப்பு ஏற்பட்டால், சுகாதார வழங்குநரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

அரிப்பு கடுமையாக இருந்தால், குறையவில்லை, கட்டி, வெளியேற்றம் அல்லது பிற அசாதாரண அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும்.

12. முலைக்காம்பு அரிப்பு மார்பக புற்றுநோயைக் குறிக்குமா?

முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவது அரிதாகவே மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறியாகும், ஆனால் அரிப்பு தொடர்ந்து இருந்தால் மற்றும் கட்டி, வெளியேற்றம் அல்லது முலைக்காம்பு அல்லது மார்பக தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

CARE மருத்துவக் குழு

31