ஆக்கிரமிப்பு நரம்பியல்

பலர் ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா அறிகுறிகளை முதலில் வழக்கமான தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள். ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா தீவிரத்தை ஏற்படுத்துகிறது தலைவலி, உச்சந்தலையில் உணர்திறன் மற்றும் கழுத்து வலி, படிப்பது, கணினியில் வேலை செய்வது அல்லது தலையைத் திருப்புவது போன்ற எளிய பணிகளைச் செய்வது. அறிகுறிகள் கடுமையானதாக இருந்தாலும், பல சிகிச்சை முறைகள் இந்த நிலையை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன. இந்த வழிகாட்டி ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியாவை அதன் முதல் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்களிலிருந்து நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் வரை விளக்குகிறது. 

ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா என்றால் என்ன?

ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா என்பது ஆக்ஸிபிடல் நரம்புகள் வீக்கமடையும் போது அல்லது காயமடையும் போது ஏற்படும் ஒரு தனித்துவமான தலைவலிக் கோளாறு ஆகும். இந்த முக்கியமான நரம்புகள் மூளைக்கும் உச்சந்தலைக்கும் இடையே செய்திகளை எடுத்துச் செல்கின்றன, முதுகுத் தண்டின் மேற்பகுதியிலிருந்து கழுத்து வழியாகவும் உச்சந்தலைப் பகுதியிலும் இயங்குகின்றன. இந்த நிலை இரண்டு பெரிய ஆக்ஸிபிடல் நரம்புகளை உள்ளடக்கியது, ஒரு நரம்பு தலையின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் இயங்கும். இந்த நரம்புகள் மேல் கழுத்தில் உள்ள முதுகெலும்புகளின் எலும்புகளுக்கு இடையில் இருந்து உருவாகின்றன, தலையின் பின்புறம் மற்றும் உச்சந்தலையில் தசைகள் வழியாக செல்கின்றன. அவை முகம் அல்லது காதுகளுக்கு அருகில் உள்ள பகுதிகளை பாதிக்காது என்றாலும், அவை கிட்டத்தட்ட நெற்றியில் நீட்டிக்கப்படலாம்.

ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியாவின் அறிகுறிகள்

முதன்மை அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா வலி என்பது மின்சார அதிர்ச்சியைப் போன்ற உணர்வைக் கொடுக்கும் கூர்மையான, ஜப்பிங் வலியைக் குறிக்கிறது.
• தலையின் அடிப்பகுதியில் கடுமையான வலி மற்றும் எரியும் உணர்வுகள்
• கழுத்தில் இருந்து உச்சந்தலை வரை பரவும் துடிக்கும் வலி
• தலையின் ஒன்று அல்லது இரண்டு பக்கங்களிலும் ஏற்படும் வலி
• ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களுக்கு பின்னால் அசௌகரியம்
• ஒளியின் உணர்திறன் அதிகரித்தது
• உச்சந்தலையில் பகுதி முழுவதும் மென்மை

தினசரி அசைவுகள் இந்த அறிகுறிகளை எவ்வாறு தூண்டலாம் என்பது ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியாவை குறிப்பாக சவாலாக ஆக்குகிறது. தலைமுடியை சீப்புவது, தலையைத் திருப்புவது அல்லது தலையணையில் படுப்பது போன்ற எளிய செயல்கள் வலியை உண்டாக்கும். 

ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியாவின் காரணங்கள்

மிகவும் பொதுவான ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கழுத்து பகுதியில் நரம்புகள் கிள்ளுகின்றன
• தலையின் பின்புறத்தில் தசை இறுக்கம்
• தலை அல்லது கழுத்தில் உடல் காயம்
• இரத்த நாளங்களின் வீக்கம்
• மோசமான நிலையில் இருந்து கழுத்து பதற்றம்
• பல மருத்துவ நிலைகளும் ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இவற்றில் அடங்கும்:
  • கீல்வாதம்
  • கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு நோய்
  • நீரிழிவு
  • கீல்வாதம்
  • கழுத்து பகுதியில் உள்ள கட்டிகள் ஆக்ஸிபிடல் நரம்புகளை அழுத்தும்

நோய் கண்டறிதல்

நிலைமையை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர்கள் பல கண்டறியும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

• உடல் மதிப்பீடு: இந்த பரிசோதனையின் போது, ​​ஆக்ஸிபிடல் நரம்பின் பாதையில் மென்மை உள்ள பகுதிகளை அடையாளம் காண மருத்துவர்கள் தலையின் பின்புறத்தை உறுதியாக அழுத்துகின்றனர். அவர்கள் ஒரு நேர்மறை Tinel அடையாளத்தையும் சரிபார்க்கலாம், இது நரம்புடன் தட்டும்போது கூச்ச உணர்வு அல்லது அதிர்ச்சி போன்ற உணர்வுகளை உருவாக்குகிறது.
• நரம்புத் தொகுதிகள்: நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த ஆக்ஸிபிடல் நரம்பின் தற்காலிக உணர்வின்மை
• இமேஜிங் சோதனைகள்: முதுகெலும்பு கட்டமைப்பை ஆய்வு செய்ய CT ஸ்கேன் அல்லது MRIகள்
• அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை: குறிப்பிட்ட தூண்டுதல் புள்ளிகளை அடையாளம் காண
• இரத்த பரிசோதனைகள்: பிற அடிப்படை நிலைமைகளை நிராகரிக்க

ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா சிகிச்சை

அதிக ஆக்கிரமிப்பு விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொள்வதற்கு முன், மருத்துவர்கள் பொதுவாக பழமைவாத சிகிச்சையுடன் தொடங்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

• பழமைவாத அணுகுமுறைகள்: கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சைகள் வீட்டிலேயே எளிய ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா சிகிச்சையுடன் தொடங்குகின்றன. இவற்றில் அடங்கும்:
  • பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு வெப்ப சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல்
  • கழுத்து தசைகளின் மென்மையான மசாஜ்
  • எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள்
  • உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள்
  • ஓய்வு மற்றும் தோரணை மாற்றம்
• மருத்துவ தலையீடுகள்: கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சைகள் போதிய நிவாரணம் அளிக்காதபோது, ​​தசை தளர்த்திகள், வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், நரம்புத் தொகுதிகள் அல்லது போட்லினம் டாக்சின் ஊசிகள் போன்ற மருத்துவ மேலாண்மையை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை: மற்ற சிகிச்சைகள் பயனற்றவை என நிரூபிக்கும் போது அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் பரிசீலிக்கப்படுகின்றன. 
  • ஆக்ஸிபிடல் நரம்பு தூண்டுதலானது வலி சமிக்ஞைகளை மூளையை அடைவதைத் தடுக்க சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. 
  • ஆக்ஸிபிடல் ரிலீஸ் அறுவை சிகிச்சை - அங்கு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் நரம்புகளை சுற்றியுள்ள திசுக்களில் இருந்து விடுவிப்பதன் மூலம் சிதைக்கிறார்கள் 

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

தலை அல்லது கழுத்து வலியுடன் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• திடீர் பார்வை மாற்றங்கள் அல்லது இரட்டை பார்வை
• பேச்சு சிரமங்கள்
• எதிர்பாராத குழப்பம்
• கடுமையான பலவீனம்
• தொடர்ந்து காய்ச்சல்
• உணர்வின்மை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில்
• முற்போக்கான பார்வை இழப்பு
• பார்வைக் கோளாறுகளுடன் கடுமையான தலைவலி

தடுப்புகள்

இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் நபர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை திறம்பட நிர்வகிக்க முன்னோடியான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: அறிகுறி எரிப்புகளைத் தடுக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்:
  • வழக்கமான கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை நீட்டுதல் பயிற்சிகள்
  • சரியான தோரணையை பயிற்சி செய்தல், குறிப்பாக மேசை வேலையின் போது
  • நீண்ட தலைகீழான நிலைகளைத் தவிர்த்தல்
  • வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளை இணைத்தல்
  • தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்
  • போதுமான ஓய்வு மற்றும் தூக்கம்
• உணவுக் கருத்தில்: 
  • வைட்டமின் பி நிறைந்த உணவுகள், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் ஒமேகா -30 கொழுப்பு அமிலங்கள் உணவில் 
  • முழு தானியங்கள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் ஒரு சீரான ஊட்டச்சத்து திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும்.
• உடற்பயிற்சி: இவை கழுத்தை கஷ்டப்படுத்தாத மென்மையான இயக்கங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கன்னம் டக் உடற்பயிற்சி சரியாகச் செய்யும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

தீர்மானம்

ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா கடுமையான வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் நோயாளிகள் பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்கள் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். இந்த நிலை முதலில் அதிகமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அதன் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது சரியான நேரத்தில் சரியான மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெற மக்களுக்கு உதவுகிறது.

உடல் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிறப்பு சோதனைகள் மூலம் மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை கண்டறிய முடியும், இது பயனுள்ள சிகிச்சை திட்டங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்தத் திட்டங்கள் பெரும்பாலும் எளிய வீட்டு வைத்தியங்களுடன் தொடங்கி, தேவைப்படும்போது மேம்பட்ட விருப்பங்களுக்கு முன்னேறும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி, சரியான தோரணை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும் விரிவடைவதைத் தடுப்பதற்கும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா வலியின் காலம் தனிநபர்களிடையே கணிசமாக வேறுபடுகிறது. அத்தியாயங்கள் ஐந்து முதல் பத்து வினாடிகள் வரை சுருக்கமாக இருக்கலாம் அல்லது பல மணிநேரங்கள் நீடிக்கும். மிகவும் கடுமையான வலி பொதுவாக குறுகிய வெடிப்புகளில் வரும் போது, ​​சிலர் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நீடித்த மென்மையை அனுபவிக்கிறார்கள். முறையான சிகிச்சையுடன், அறிகுறிகள் பொதுவாக மேம்படுகின்றன, இருப்பினும் நிலை அவ்வப்போது திரும்பலாம்.

2. யாருக்கு ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா வரலாம்?

ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியா யாரையும் பாதிக்கலாம், சில நிபந்தனைகள் இந்த நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன:

• கழுத்தில் சிதைந்த வட்டு நோய்
• நீரிழிவு
• கீல்வாதம்
• மேல் முதுகெலும்பு கீல்வாதம்
• இரத்த நாள அழற்சி
• முந்தைய தலை அல்லது கழுத்து காயங்கள்

3. ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியாவைத் தூண்டுவது எது?

பொதுவான தூண்டுதல்களில் ஆக்ஸிபிடல் நரம்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கும் அன்றாட நடவடிக்கைகள் அடங்கும். தலையைத் திருப்புவது, தலையணையில் படுப்பது அல்லது முடியைத் துலக்குவது போன்ற எளிய அசைவுகள் வலியைத் தொடங்கலாம். குளிர்ந்த வெப்பநிலையை வெளிப்படுத்துவது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு நிலையான தோரணைகளை பராமரிப்பது, அதாவது படிக்கும் போது அல்லது தூங்கும் போது, ​​அறிகுறிகளைத் தூண்டலாம்.

4. ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியாவுக்கு ENT சிகிச்சை அளிக்க முடியுமா?

ENT (காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை) நிபுணர்கள் ஆக்ஸிபிடல் நியூரால்ஜியாவைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்த போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் தலை மற்றும் கழுத்து பிரச்சினைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள் மற்றும் தேவைப்படும் போது நரம்புத் தொகுதிகள் முதல் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் வரை பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்க முடியும். அவர்கள் குறிப்பிட்ட தூக்க நிலைகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

CARE மருத்துவக் குழு

7