కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు: అవి ఏమిటి, రకాలు మరియు ఇది ఎలా పని చేస్తుంది

కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు అనేది సర్క్యులేషన్ మెరుగుపరచడానికి మరియు కాళ్ల వాపును తగ్గించడానికి సున్నితమైన ఒత్తిడిని వర్తింపజేసే ప్రత్యేకమైన సాగే వస్త్రాలు. రోజువారీ ఉపయోగం దీర్ఘకాలిక సిరల లోపం, రక్తం పూలింగ్ ప్రమాదాలు మరియు రోజంతా వారి పాదాలపై ఉన్న అసౌకర్యానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ కథనంలో, మేము వాటిని ఎప్పుడు ధరించాలి, అవి ఎలా పని చేస్తాయి మరియు సంభావ్య దుష్ప్రభావాల గురించి అర్థం చేసుకోవడం ఈ మేజోళ్ళు సరిగ్గా ఉపయోగించబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవడంలో ఎలా సహాయపడగలదో అర్థం చేసుకోవడానికి మేము పరిశీలిస్తాము.

కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ అంటే ఏమిటి?

కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు అనేది వివిధ స్థాయిలలో తగినంత ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి రూపొందించబడిన ఒక రకమైన సాగే అల్లిన వస్తువులు-అడుగు, చీలమండ, కాలు మరియు తద్వారా సిరల రక్తాన్ని తిరిగి గుండెకు తిరిగి పంపడంలో సహాయపడుతుంది. 

• గ్రాడ్యుయేట్ కంప్రెషన్ డిజైన్ చీలమండల వద్ద గట్టిగా ఉంటుంది, క్రమంగా లెగ్ తగ్గుతుంది. 
• ఈ సున్నితమైన స్క్వీజింగ్ మోషన్ సిరల ద్వారా రక్తం యొక్క కదలికకు సహాయపడుతుంది మరియు అసౌకర్యం, అలసట మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. 
• కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు వివిధ శైలులు మరియు పొడవులలో వస్తాయి, వీటికి ఎంపికలను అందిస్తాయి అనారోగ్య సిరలు చికిత్స, డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్, శస్త్రచికిత్స తర్వాత లేదా మంచాన ఉన్న రోగులలో రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధించడానికి. 

కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ రకాలు

సాధారణ కంప్రెషన్ స్టాకింగ్ రకాలు:

• గ్రాడ్యుయేట్ కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్:
  • గ్రాడ్యుయేట్ కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు పాదం నుండి మోకాలి వరకు గ్రాడ్యుయేట్ ఒత్తిడిని అందించడానికి అంతర్నిర్మిత మెమరీతో అల్లిన బట్టల ఫైబర్‌లను కలిగి ఉంటాయి. ఈ మేజోళ్ళు చీలమండ వద్ద గరిష్ట ఒత్తిడిని ఇవ్వడానికి రూపొందించబడ్డాయి, ఇది డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన కంప్రెషన్ మేజోళ్ళ తరగతిని బట్టి క్రమంగా మోకాలి వరకు తగ్గుతుంది.
  •  వారు సాధారణంగా అనారోగ్య సిరలు బాధపడుతున్న రోగులలో అనుబంధ చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు, డీప్ సిర రంధ్రము, లింఫెడెమా మరియు సిరల వైకల్యాలు.
• యాంటీ-ఎంబోలిజం స్టాకింగ్స్:
  • పేరు సూచించినట్లుగా ఈ మేజోళ్ళు లెగ్ సిరలకు తగిన కుదింపును అందిస్తాయి మరియు గడ్డకట్టే తక్కువ ప్రమాదాలు చలనశీలత పరిమితంగా ఉన్నప్పుడు వైద్యం మరియు రికవరీ సమయంలో ఏర్పడటం. 
  • హాస్పిటల్ గ్రేడ్ యాంటీ-ఎంబోలిజం మేజోళ్ళు సరైన వైద్య పరిమాణం మరియు అమర్చడం అవసరం.

కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ ఎవరు ఉపయోగించాలి?

కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు సర్క్యులేషన్ సమస్యలతో అనేక మంది వ్యక్తులకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి, వాటితో సహా:

• వాపు మరియు అసౌకర్యం ఉన్నవారు:
  • దీర్ఘకాలిక సిరల లోపం, అనారోగ్య సిరలు, డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ మరియు సంబంధిత వాపు ద్రవం ఏర్పడటానికి మరియు అసౌకర్యానికి కారణమవుతుంది. 
  • కుదింపు మేజోళ్ళు సున్నితమైన ఒత్తిడిని అందిస్తాయి, ఇవి ద్రవాలను హరించడంలో సహాయపడతాయి మరియు అలసిపోయిన, బరువైన కాళ్ళను ఉపశమనం చేస్తాయి. 
  • కుదింపు మేజోళ్ళ యొక్క సరైన తరగతిపై సంప్రదింపులు ప్రభావానికి కీలకం.
• పోస్ట్ సర్జికల్ రికవరీ అవసరాలు:
  • మోకాలి మరియు తుంటి మార్పిడి వంటి శస్త్రచికిత్సల తర్వాత రోగులు కదలకుండా ఉంటారు మరియు ఈ రోగులు వారి కోలుకునే దశలో రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధించడానికి యాంటీ-ఎంబోలిజం మేజోళ్ళ నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు. 
  • ఆసుపత్రిలో ఖచ్చితమైన పరిమాణాన్ని పొందడం సరైన ప్రవణత ఒత్తిడిని నిర్ధారిస్తుంది.

నేను ఎప్పుడు కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ ధరించాలి?

శస్త్రచికిత్స అనంతర యాంటీ-ఎంబోలిజం రికవరీ కోసం, వైద్యం జరిగే వరకు మరియు సాధారణ చలనశీలత తిరిగి వచ్చే వరకు మీ శస్త్రచికిత్స బృందం సూచించిన విధంగా కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు రోజుకు 24 గంటలు స్థిరంగా ధరించాలి. యాంటీ-ఎంబోలిజం మేజోళ్ళు సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స తర్వాత 6 వారాల వరకు ధరిస్తారు, ఇది వయస్సు, శస్త్రచికిత్స రకం మరియు ప్రక్రియకు సంబంధించిన మెడికల్ కోమోర్బిడిటీలను బట్టి ఉంటుంది.

దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు మరియు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం, మంచం మీద నుండి లేచిన తర్వాత ఉదయం కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు ధరించడం ప్రారంభించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే కాలు తగినంతగా విశ్రాంతి తీసుకునే రోజు మరియు కాలు కనిష్టంగా వాపు ఉంటుంది. సాధారణంగా గ్రాడ్యుయేట్ కంప్రెషన్ మేజోళ్ళను రోజంతా ధరించాలని మరియు స్నానం చేసేటప్పుడు మరియు రాత్రి పడుకునేటప్పుడు మాత్రమే దానిని తీసివేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

మీతో మాట్లాడండి ఆరోగ్య రక్షణ అందించువారు మీకు ఏ రకం/తరగతి మేజోళ్ళు అవసరమో మరియు కుదింపు చికిత్స వ్యవధిని తెలుసుకోవడానికి మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితి గురించి.

కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ ఎలా పని చేస్తాయి?

కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు మీ దిగువ కాళ్ళు మరియు పాదాలకు సున్నితమైన హగ్గింగ్ మద్దతును అందిస్తాయి, ముఖ్యమైన మార్గాల్లో మీ ప్రసరణ వ్యవస్థకు సహాయపడతాయి. మేము రోజువారీ కార్యకలాపాల ద్వారా వెళ్ళేటప్పుడు, కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు సహజ ప్రక్రియలలో సహాయపడతాయి, చురుకుగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి మాకు సహాయపడతాయి.

• మరింత సమర్థవంతమైన రక్త ప్రవాహం
  • కుదింపు మేజోళ్ళు యొక్క స్నగ్ ఫిట్ రక్తనాళాలు ఆక్సిజనేటెడ్ రక్తాన్ని దిగువ అంత్య భాగాలకు ఉచితంగా రవాణా చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, అదే సమయంలో గురుత్వాకర్షణ శక్తికి వ్యతిరేకంగా గుండెకు రక్తం తిరిగి రావడాన్ని ప్రోత్సహించడంలో నిదానంగా ఉన్న సిరలకు సహాయపడుతుంది.
  • ఈ బాగా సమయానుకూలమైన బాహ్య పీడనం ఎక్కువసేపు నిలబడి ఉన్న సమయంలో అసౌకర్యం మరియు శక్తివంతంగా భావించడం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది.
• వాపు మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం
  • మొత్తం ప్రసరణను పెంచడం వల్ల రక్తాన్ని సిరల్లో పూల్ చేయకుండా నిరోధించవచ్చు, తద్వారా ప్రమాదకరమైన గడ్డకట్టడం అభివృద్ధికి సంబంధించిన ప్రమాద కారకాలను తగ్గిస్తుంది. 
  • కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు సాఫీగా రక్త ప్రవాహాన్ని నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి, వాపు చీలమండలు, పాదాలు మరియు కాళ్ళలో నొప్పి భారాన్ని తగ్గించడం, ఇవి తరచుగా మంట లేదా ఎక్కువ కాలం కదలకుండా ఉంటాయి.
• క్రియాశీల జీవనశైలికి మద్దతు
  • అథ్లెట్లు కూడా కార్యకలాపాల సమయంలో వారి కాళ్ళ గురించి మరింత అవగాహన కలిగి ఉండటానికి మరియు శిక్షణ తర్వాత వేగంగా కోలుకోవడానికి కంప్రెషన్ గేర్‌ని ధరిస్తారు.
  • స్నగ్ ఫిట్ లాక్టిక్ యాసిడ్ బిల్డ్-అప్‌లను త్వరగా ఫ్లష్ చేస్తున్నప్పుడు పొజిషనింగ్ గురించి ప్రొప్రియోసెప్టివ్ ఫీడ్‌బ్యాక్‌ను అందిస్తుంది. 
  • పనితీరు లాభాలపై పరిశోధన మిశ్రమంగా ఉన్నప్పటికీ, గ్రాడ్యుయేట్ కంప్రెషన్ సాక్స్ మరియు స్లీవ్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు చాలా మంది రన్నర్లు మరియు బాస్కెట్‌బాల్ ఆటగాళ్ళు తాజాగా అనుభూతి చెందుతున్నారని నివేదించారు.
• రోజువారీ ఉపయోగం సూచనలు
  • కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు యొక్క సహాయక ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి, మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసినట్లుగా వాటిని ప్రతిరోజూ శుభ్రమైన, పొడి చర్మంపై సున్నితంగా కానీ సున్నితంగా ధరించండి. 
  • మేజోళ్ళపై ఏవైనా ముడతలు ఉంటే స్మూత్ చేయండి. 
  • రోజువారీ తొలగింపు సరైన ఫిట్ మరియు తనిఖీ కోసం అనుమతిస్తుంది చర్మం చికాకు పర్యవేక్షణ. 
  • ప్రతి మూడు నుండి ఆరు నెలలకు కుదింపు మేజోళ్ళను మార్చండి.

కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ యొక్క ప్రమాదాలు

కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు ప్రసరణకు సహాయపడటానికి డిజైన్ ద్వారా చర్మాన్ని గట్టిగా కౌగిలించుకోవాలి, అయితే ఈ టైట్ ఫిట్ కాలక్రమేణా సరిగ్గా ధరించకపోతే అసౌకర్యం లేదా చికాకుకు దారితీస్తుంది. నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం వల్ల ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడంతోపాటు వైద్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

చర్మ గాయానికి సంభావ్యత

రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచే లక్ష్యంతో ఒత్తిడితో కూడిన పట్టు కూడా అనుకోకుండా చేయవచ్చు:

• గాయాలు, బొబ్బలు లేదా గాయాల ఫలితంగా సున్నితమైన చర్మాన్ని రుద్దండి లేదా కుదించండి
• అలెర్జీలకు గురయ్యే వారికి మంట లేదా దద్దుర్లు కలిగించే ట్రాప్ హీట్

సరైన పరిమాణాన్ని మీ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రానికి వ్యతిరేకంగా కాకుండా, ఖచ్చితంగా గ్రాడ్యుయేట్, రిబ్బెడ్ గ్రిప్‌ను అందిస్తుంది. చర్మానికి రికవరీ సమయం కూడా అవసరం, కాబట్టి ధరించిన తర్వాత రోజువారీ తొలగింపు ఆరోగ్యకరమైన ప్రసరణ మరియు నరాల పనితీరును నిర్ధారించడానికి తనిఖీకి అవసరమైన అవకాశాలను అందిస్తుంది.

మధుమేహం లేదా ఇప్పటికే ఉన్న నరాలవ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు సరైన వైద్య సంప్రదింపులు లేకుండా అతిగా బిగుతుగా ఉండే కుదింపును ధరించినప్పుడు అధిక ప్రమాదాలను ఎదుర్కొంటారు. తిమ్మిరి అవగాహన లేకుండా కొత్త గాయాలు అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి సురక్షితంగా ఉండే కుదింపు స్థాయిలను కొలిచేందుకు మార్గదర్శకత్వం పొందండి.

మీ కాళ్ళ సంరక్షణ

• ప్రతి ఉదయం కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు వేసుకునే ముందు, గోరువెచ్చని నీటితో మీ కాళ్ళను కడగాలి, టవల్‌ను సున్నితంగా ఆరబెట్టండి మరియు ముందుగా మాయిశ్చరైజర్‌ను పీల్చుకోవడానికి అనుమతించండి. 
• గ్రేడియంట్ రిబ్బింగ్‌ను సున్నితంగా చేస్తున్నప్పుడు చర్మం మరియు కీళ్లను దగ్గరగా పరిశీలించండి. 
• ఫైబర్‌లలో సాగే రీబౌండ్‌ను అనుమతించడానికి జతలను తిప్పండి. 
• ప్రతి మూడు నుండి ఆరు నెలలకు అరిగిపోయిన కంప్రెషన్ మేజోళ్ళను మార్చండి.

కొత్త చర్మపు చికాకు, వాపు లేదా నరాల నొప్పి యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద, వెంటనే వాడకాన్ని నిలిపివేయండి మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న సమస్యలను మినహాయించడానికి వైద్య సలహాను పొందండి. కొన్ని నివారణ జాగ్రత్తలతో, కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు చాలా మందికి సర్క్యులేషన్‌ను సురక్షితంగా మెరుగుపరుస్తాయి.

ముగింపు

సరైన పరిమాణంలో మరియు శ్రద్ధ వహించినప్పుడు, గ్రాడ్యుయేట్ కంప్రెషన్ సాక్స్ మరియు మేజోళ్ళు అనేక పరిస్థితులలో లెగ్ అసౌకర్యానికి సమర్థవంతమైన చికిత్సను అందిస్తాయి. యాంటీ-ఎంబోలిజం మరియు క్రానిక్ కేర్ బెనిఫిట్స్ రెండింటినీ ఏకకాలంలో అవసరమైనప్పుడు లేయర్డ్, మిక్స్‌డ్ కంప్రెషన్‌ని ఉపయోగించడంలో అనుభవజ్ఞులైన వైద్యులను సంప్రదించండి.