రొమ్ము పెరుగుదల తర్వాత చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి

రొమ్ము బలోపేత శస్త్రచికిత్స అనేది ఒక ప్రసిద్ధ కాస్మెటిక్ సర్జరీ, ఇది చాలా మంది మహిళలు తమ రూపాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి చేయించుకుంటారు ఛాతీ మరియు ఆత్మవిశ్వాసం. ప్రక్రియ చాలా సరళమైనది మరియు సురక్షితమైనది, కానీ ఉత్తమ ఫలితాలు మరియు అతుకులు లేని కోలుకోవడం కోసం, తగిన శస్త్రచికిత్స అనంతర సంరక్షణ మరియు ఫాలో-అప్ అవసరం. ఇతర శస్త్రచికిత్సల మాదిరిగానే, శరీరం కోలుకోవడానికి తగిన రికవరీ సమయం అవసరం. ఈ వైద్యం వ్యవధిలో ఛాతీ చుట్టూ నొప్పి, గాయాలు మరియు వాపు ఉండవచ్చు. స్కిన్ మరియు రొమ్ము వాపు అనేది శస్త్రచికిత్సకు సాధారణ వైద్యం ప్రతిచర్య.

మీ రొమ్ము బలోపేత రికవరీ సమయంలో ఫలితాన్ని పెంచడానికి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి కొన్ని కీలకమైన విషయాలు (అలాగే మీరు నివారించాల్సిన కొన్ని విషయాలు) ఉన్నాయి. రొమ్ము బలోపేత శస్త్రచికిత్స తర్వాత చేయవలసిన మరియు చేయకూడని కొన్ని ఉత్తమ సిఫార్సులను పరిశీలించండి.

రొమ్ము బలోపేత తర్వాత చేయండి

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీ శరీరం నయం చేయడం ప్రారంభమవుతుంది. ముఖ్యంగా శస్త్రచికిత్స తర్వాత మొదటి రెండు వారాలలో, మీరు సులభంగా తీసుకోవాలి. ఈ కాలంలో మీ శరీరం యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి మీరు కట్టుబడి ఉండవలసిన మార్గదర్శకాలు చాలా ఉన్నాయి. మీ రొమ్ము తగ్గింపు శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు చేయవలసిన కొన్ని విషయాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి: 

1. మీ అనుసరించండి ప్లాస్టిక్ సర్జన్ సూచనలు: మీ ప్లాస్టిక్ సర్జన్ మీ నిర్దిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా రొమ్ము బలోపేత తర్వాత వివరణాత్మక శస్త్రచికిత్స అనంతర పరిమితులను మీకు అందిస్తారు. సరైన వైద్యం మరియు సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఈ సూచనలను శ్రద్ధగా పాటించడం చాలా అవసరం. రికవరీ ప్రక్రియకు సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ ప్లాస్టిక్ సర్జన్‌ని అడగడానికి సంకోచించకండి.
2. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: కణజాల మరమ్మత్తు మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత వైద్యం చేయడం కోసం మీ శరీరానికి అవసరమైన పోషకాహారాన్ని అందించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు జంక్ ఫుడ్ మరియు ఖాళీ కేలరీలతో ఆహారం తీసుకుంటే, కోలుకోవడానికి మరియు సాధారణ అనుభూతిని పొందడంలో ఇది మీకు సహాయపడదు. మీ శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణ ప్రక్రియకు మద్దతు ఇవ్వడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. పుష్టికరమైన ధాన్యాలు, పండ్లు, కూరగాయలు, లీన్ మాంసాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు తినే ప్రయత్నం చేయండి.
3. చాలా విశ్రాంతి పొందండి: రొమ్ము బలోపేత వంటి విస్తృతమైన ప్రక్రియ నుండి మీ శరీరం కోలుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీ శరీరం సమర్థవంతంగా కోలుకోవడానికి విశ్రాంతి చాలా ముఖ్యం. రొమ్ము ఇంప్లాంట్లు ఉన్న రోగులకు, మంచంపై విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం మంచిది. బలంగా కదలకండి మరియు అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే లేవండి. మీ శరీరం వేగంగా నయం కావడానికి కఠినమైన కార్యకలాపాలను నివారించండి మరియు పుష్కలంగా నిద్రపోండి.
4. మీ వెనుక నిద్ర: మీ ఇంప్లాంట్లు ఇప్పటికీ రొమ్ము బలోపేత శస్త్రచికిత్స తర్వాత క్రమంగా స్థిరపడతాయి. మీరు మీపై పడుకుంటే ఫలితాలు రాజీపడవచ్చు కడుపు ఆ ఇంప్లాంట్లు ఎక్కడ ముగుస్తుందో అది మారవచ్చు. ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాల వరకు, మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి. మొదటి కొన్ని వారాలలో మీ రొమ్ములలో నీరు నిలుపుదల నిరోధించడానికి, మీరు వెడ్జ్ దిండును ఉపయోగించి మిమ్మల్ని మీరు పైకి ఎత్తుకోవాలి.
5. పోస్ట్-ఆప్ సర్జరీ బ్రాను ధరించండి: శస్త్రచికిత్స తర్వాత, కోలుకుంటున్నప్పుడు గడియారం చుట్టూ ఉంచడానికి మీకు ప్రత్యేక మద్దతు బ్రా ఇవ్వవచ్చు. రొమ్ము బలోపేత శస్త్రచికిత్స తర్వాత సపోర్టివ్ బ్రాను ధరించడం మీ కొత్తగా పెరిగిన రొమ్ములకు సరైన మద్దతును అందించడానికి మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి అవసరం. ధరించాల్సిన BRA రకం మరియు ఎంతకాలం ధరించాలి అనే విషయంలో మీ సర్జన్ సిఫార్సులను అనుసరించండి. మీ సర్జన్ సలహా ఇస్తే, మొత్తం వ్యవధిలో ధరించండి. స్నానం చేయడానికి దాన్ని తీసివేయండి. (ఒక సర్జన్ అప్పుడప్పుడు మీకు ప్రామాణిక స్పోర్ట్స్ బ్రాను ఉపయోగించమని సలహా ఇవ్వవచ్చు.)
6. ఇంట్లో కొంత సహాయం పొందండి: రికవరీ ప్రారంభ రోజులలో రోజువారీ పనులు మరియు పనుల్లో మీకు సహాయం చేయడానికి ఎవరైనా ఏర్పాటు చేసుకోండి. ఇంట్లో సపోర్ట్ కలిగి ఉండటం వల్ల మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా శ్రమించకుండా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీ రికవరీపై దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
7. పని నుండి సమయాన్ని వెచ్చించండి: మీ ఉద్యోగం యొక్క స్వభావం మరియు మీ శస్త్రచికిత్స యొక్క పరిధిని బట్టి, మీరు సజావుగా కోలుకోవడానికి పనిలో కొంత సమయం తీసుకోవలసి రావచ్చు. వీలైతే, పని నుండి ఒక వారం సెలవు తీసుకుని ప్రయత్నించండి. తిరిగి పనికి వచ్చే ముందు మీ విశ్రాంతి వ్యవధికి సంబంధించి మీ సర్జన్ సిఫార్సులను అనుసరించండి.
8. మీ రొమ్ములకు రెగ్యులర్ మసాజ్ ఇవ్వండి: రొమ్ము మసాజ్ పొందడం కూడా మీ వైద్యం ప్రక్రియకు కీలకం. ఇది ఆరోగ్యకరమైన రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు స్థానికీకరణను తగ్గిస్తుంది వాపు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రాంతం యొక్క వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మసాజ్ చేయడానికి సరైన మార్గం మరియు మసాజ్‌ల ఫ్రీక్వెన్సీని మీ సర్జన్‌తో చర్చించాలి. 

రొమ్ము బలోపేత తర్వాత చేయకూడనివి

కోలుకుంటున్నప్పుడు మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన అవసరాన్ని ఇప్పుడు మీరు అర్థం చేసుకున్నారు, మీ కోలుకునే వ్యవధిని పొడిగించే చర్యల గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది. రొమ్ము బలోపేత తర్వాత నివారించవలసిన కొన్ని కీలకమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. ధూమపానం చేయవద్దు: పొగాకుతో కూడిన ఉత్పత్తులు మీ శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి, రొమ్ము పెరుగుదల తర్వాత వైద్యం ప్రక్రియను ఆలస్యం చేస్తుంది. ధూమపానం లేదా ఏదైనా ఉపయోగించడం మానుకోవడం చాలా ముఖ్యం పొగాకు శస్త్రచికిత్సకు ముందు మరియు తరువాత రెండు ఉత్పత్తులు. రొమ్ము బలోపేతానికి ముందు, రోగులు ఆపడం మంచిది ధూమపానం లేదా కనీసం రెండు నెలల పాటు పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం. ఆ తరువాత, వారు కనీసం ఒక నెల పాటు పొగాకు వినియోగానికి దూరంగా ఉండాలి.
2. మీ పొట్టపై నిద్రపోకండి: మీ పొట్టపై పడుకోవడం వల్ల మీ కొత్తగా పెరిగిన రొమ్ములపై ​​ఒత్తిడి ఉంటుంది, ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు మరియు వైద్యం ప్రక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. బదులుగా, మీ పైభాగాన్ని ఎత్తుగా ఉంచడానికి దిండ్లు మద్దతుతో మీ వెనుక లేదా వైపు నిద్రించండి.
3. కొన్ని రోజులు స్నానం చేయవద్దు: మీరు రొమ్ము ఇంప్లాంట్లు పొందిన తర్వాత స్నానం చేయడానికి లేదా మీ రొమ్ములను కడగడానికి ముందు కనీసం రెండు రోజులు వేచి ఉండాలి. అప్పుడు మాత్రమే మీరు చికిత్స చేయబడిన ప్రాంతాలను చికాకు పెట్టకుండా మీ రొమ్ములను జాగ్రత్తగా కడగాలి. మీ శస్త్రవైద్యుడు స్నానం చేయడం సురక్షితంగా ఉన్నప్పుడు మరియు మీ కోతలను ఎలా సరిగ్గా చూసుకోవాలి అనే దానిపై నిర్దిష్ట సూచనలను అందిస్తారు.
4. సూచించబడకపోతే నొప్పి మందులు లేదా ఇతర మందులు తీసుకోవద్దు: మీరు వైద్యం వ్యవధిలో అదనపు జాగ్రత్తతో మందులు తీసుకోవాలి, ఇది ఒకటి నుండి రెండు వారాల వరకు ఉంటుంది. నొప్పి నిర్వహణ లేదా ఏదైనా ఇతర నిర్దిష్ట సూచనల కోసం మీ సర్జన్ సూచించిన మందులను మాత్రమే తీసుకోండి. ముందుగా మీ సర్జన్‌ని సంప్రదించకుండా ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులతో స్వీయ-ఔషధాలను నివారించండి. మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకోవాలని భావిస్తే, ముందుగా మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. మీరు విపరీతమైన నొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే, సరైన నొప్పి నివారిణి కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ రాయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
5. కొంతకాలం వ్యాయామం చేయవద్దు: రొమ్ము బలోపేత శస్త్రచికిత్స తర్వాత చాలా వారాల పాటు కఠినమైన శారీరక శ్రమకు దూరంగా ఉండాలి. ఈ సమయంలో, మీరు నడకలో మాత్రమే వెళ్ళవచ్చు. నిమగ్నమై ఉంది వ్యాయామం చాలా త్వరగా మీ వైద్యం కణజాలాలను వక్రీకరించవచ్చు మరియు మీ ఫలితాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. మొదట దిగువ శరీర వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి, ఆపై ఒక నెల తర్వాత ఎగువ శరీర కార్యకలాపాలకు మీ మార్గంలో పని చేయండి. మీ రొటీన్‌లో వ్యాయామం యొక్క క్రమంగా పునఃప్రవేశానికి సంబంధించి మీ సర్జన్ యొక్క సిఫార్సులను అనుసరించండి.
6. భారీ వస్తువులను ఎత్తవద్దు: మీ రికవరీ కాలంలో, మీరు సాధారణ శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం, మీ పిల్లలను ఎత్తడం లేదా ఇంటి చుట్టూ బరువైన వస్తువులను మోయడం వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి. రికవరీ యొక్క ప్రారంభ దశలలో శరీర పైభాగంలో గణనీయమైన బలం అవసరమయ్యే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం మానుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల మీ ఒత్తిడికి గురవుతుంది ఛాతి కండరాలు మరియు సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
7. అండర్‌వైర్ బ్రాలు ధరించడం మానుకోండి: అండర్‌వైర్ బ్రాలకు దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే అవి మీ కోత ఉన్న ప్రదేశంలో చికాకు కలిగించవచ్చు మరియు మీ ఇంప్లాంట్లు ఉంచడాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. సాధారణ బ్రాలను ఉపయోగించేందుకు రోగి కనీసం ఆరు వారాలు వేచి ఉండాలి.

ముగింపు

రొమ్ము బలోపేత తర్వాత చేయవలసినవి మరియు చేయకూడని వాటిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా రొమ్ము ఇంప్లాంట్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత త్వరగా కోలుకోవడానికి మరియు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన ఫలితాలకు హామీ ఇవ్వడానికి ఏమి చేయకూడదు. మీరు మీ ప్లాస్టిక్ సర్జన్ యొక్క సిఫార్సులను అనుసరించడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడం మరియు నిర్దిష్ట అభిరుచులు మరియు ప్రవర్తనలకు దూరంగా ఉండటం ద్వారా సంక్లిష్టతలను తగ్గించవచ్చు మరియు మీ శస్త్రచికిత్స నుండి మీకు కావలసిన ఫలితాలను పొందవచ్చు. మీ శరీరం యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి స్వీయ-సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు ప్రక్రియ నుండి మీ కోలుకునే సమయంలో మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే మీ సర్జన్‌తో మాట్లాడటానికి వెనుకాడరు.