గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ కోసం 10 ఇంటి నివారణలు

యొక్క అసౌకర్యం మరియు నొప్పితో వ్యవహరించడంలో మీరు అలసిపోయారా గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు? ఇక చూడకండి! ఈ ఆర్టికల్‌లో, గొంతు ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు ఒక్కసారిగా వీడ్కోలు పలకడంలో మీకు సహాయపడే 12 శక్తివంతమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన రెమెడీలను మేము అన్వేషిస్తాము. ఈ గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ హోం రెమెడీస్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండటమే కాకుండా మొత్తం గొంతు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. 

గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ కోసం 10 ఇంట్లో తయారుచేసిన సహజ నివారణలు

1. తేనె మరియు అల్లం టీ: తేనె మరియు అల్లం టీ గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లకు ఓదార్పు మరియు సమర్థవంతమైన నివారణ. అల్లంలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది వాపును తగ్గించడంలో మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది. మరోవైపు, తేనె సహజ యాంటీబయాటిక్‌గా పనిచేస్తుంది, పోరాడుతుంది హానికరమైన బ్యాక్టీరియా. ఈ రెమెడీని సిద్ధం చేయడానికి, నీటిని మరిగించి, కొన్ని అల్లం ముక్కలను వేసి, కొన్ని నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి. మిశ్రమాన్ని వడకట్టి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె వేసి, తక్షణ ఉపశమనం కోసం ఈ వెచ్చని మిశ్రమం మీద సిప్ చేయండి.
2. సాల్ట్ వాటర్ గార్గల్: ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం అనేది గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేయడానికి సులభమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణలలో ఒకటి. ఉప్పు నీరు మంటను తగ్గించడానికి మరియు గొంతులోని బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది. దీన్ని పుక్కిలించడానికి, అర టీస్పూన్ ఉప్పును గోరువెచ్చని నీటిలో కరిగించి, పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు కదిలించు. ద్రావణాన్ని ఒక సిప్ తీసుకోండి, మీ తలను వెనుకకు వంచి, ఉమ్మివేయడానికి ముందు 30 సెకన్ల పాటు పుక్కిలించండి. మీ గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి రోజుకు చాలా సార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
3. పసుపు పాలు: పసుపు పాలు, గోల్డెన్ మిల్క్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లతో సహా వివిధ వ్యాధులకు సాంప్రదాయ ఔషధం. పసుపులో కర్కుమిన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో కూడిన సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఈ రెమెడీ చేయడానికి, ఒక కప్పు పాలు మరిగించి, అర టీస్పూన్ పసుపు పొడిని జోడించండి. బాగా కదిలించు మరియు పడుకునే ముందు ఈ వెచ్చని మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి. ఇది ఎఫెక్టివ్ థ్రోట్ ఇన్ఫెక్షన్ పెయిన్ హోం రెమెడీ మాత్రమే కాదు, ఇది మంచి రాత్రి నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది.
4. ఆవిరి పీల్చడం: స్టీమ్ ఇన్‌హేలేషన్ గొంతు ఇన్‌ఫెక్షన్ల నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు రద్దీని ఎదుర్కొంటుంటే. ఒక పెద్ద కుండలో నీటిని మరిగించి, వేడి నుండి తీసివేసి, ఆవిరిని పట్టుకోవడానికి మీ తలను టవల్‌తో కప్పండి. కనీసం 10 నిమిషాల పాటు లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి, ఆవిరి మీ గొంతును ఉపశమనం చేయడానికి మరియు తేమగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు నీటికి యూకలిప్టస్ లేదా పిప్పరమెంటు వంటి ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించడం ద్వారా ప్రభావాలను మెరుగుపరచవచ్చు.
5. నిమ్మకాయ మరియు తేనె నీరు: గొంతు ఇన్ఫెక్షన్‌లను ఉపశమనం చేసే విషయంలో నిమ్మ మరియు తేనె శక్తివంతమైన కలయిక. నిమ్మకాయ విటమిన్ సి యొక్క అపారమైన మూలం, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, తేనె సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు ప్రశాంతత ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో సగం నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండి, అందులో ఒక టీస్పూన్ తేనె వేసి బాగా కలపండి. గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు చాలా సార్లు త్రాగాలి.
6. లవంగం నూనె: శతాబ్దాలుగా, మేము గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లతో సహా వివిధ వ్యాధులకు సహజ నివారణగా లవంగం నూనెను ఉపయోగిస్తున్నాము. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది నొప్పిని తగ్గించగలదు మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతుంది. కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కొన్ని చుక్కల లవంగం నూనెను మిక్స్ చేసి, మీ గొంతు వెలుపలి భాగంలో అప్లై చేయండి. ఆ ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి, తద్వారా నూనె లోపలికి వెళ్లి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
7. లైకోరైస్ రూట్ టీ: లైకోరైస్ రూట్ టీ దానిలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు ఓదార్పు గుణాల కారణంగా గొంతు ఇన్ఫెక్షన్‌లకు మరొక ప్రభావవంతమైన నివారణ. లైకోరైస్ రూట్ దగ్గును తగ్గించడానికి మరియు వైద్యం చేయడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన లికోరైస్ రూట్‌ను ఒక కప్పు వేడి నీటిలో 10-15 నిమిషాలు ఉంచండి. టీని వడకట్టి, గొంతులో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి రోజుకు మూడు సార్లు వేడిగా త్రాగాలి.
8. పచ్చిమిర్చి టీ: ఎచినాసియా ఒక శక్తివంతమైన హెర్బ్, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్ల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. ఒక టీస్పూన్ ఎండిన ఎచినాసియాను ఒక కప్పు వేడి నీటిలో 10 నిమిషాలు ఉంచండి. మీ శరీరం యొక్క సహజ రక్షణ విధానాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి టీని వడకట్టి, ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు మూడు సార్లు త్రాగండి.
9. అలోవెరా జ్యూస్: కలబంద దాని ఓదార్పు మరియు వైద్యం చేసే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లకు అద్భుతమైన ఇంటి నివారణగా మారుతుంది. ఇది వాపు తగ్గించడానికి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం అందించడానికి సహాయపడుతుంది. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల కలబంద రసాన్ని ఒక కప్పు నీటిలో కలపండి మరియు ఈ ద్రావణంతో రోజుకు చాలా సార్లు పుక్కిలించండి. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు గొంతు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మీరు కలబంద రసాన్ని కూడా తాగవచ్చు.
10. దాల్చిన చెక్క మరియు లవంగం టీ: దాల్చిన చెక్క మరియు లవంగం టీ గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లకు రుచికరమైన మరియు తక్షణ నివారణ. దాల్చినచెక్క మరియు లవంగాలు రెండూ యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. ఈ టీ చేయడానికి, ఒక కప్పు నీటిని మరిగించి, దాల్చిన చెక్క కర్ర మరియు కొన్ని లవంగాలు వేసి, 10-15 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. టీని వడకట్టి, కొద్దిగా చల్లబరచండి మరియు మీ గొంతును ఉపశమనానికి ఈ సుగంధ మిశ్రమాన్ని సిప్ చేయండి.

ముగింపు

గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు మీ దైనందిన జీవితానికి చాలా అసౌకర్యంగా మరియు విఘాతం కలిగిస్తాయి. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం ఈ 12 శక్తివంతమైన ఇంటి నివారణలతో, మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు సహజంగా వైద్యం చేయడాన్ని ప్రోత్సహించవచ్చు. అది తేనె మరియు అల్లం టీ అయినా, ఉప్పునీరు పుక్కిలించినా లేదా పసుపు పాలు అయినా, ఈ నివారణలు కాల పరీక్షగా నిలిచి వాటి ప్రభావానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి. a తో సంప్రదించడం గుర్తుంచుకోండి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మీ లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే. గొంతు ఇన్ఫెక్షన్‌లకు వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన గొంతుని స్వీకరించండి!