హై-రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీని నివారించడానికి జాగ్రత్తలు మరియు చిట్కాలు

చాలా మందికి గర్భం అనేది సహజమైన మరియు ప్రమాద రహిత ప్రక్రియగా ఉండాలి, అయితే కొందరు దీనిని ఎదుర్కొనే అవకాశాలు ఉన్నాయి అధిక ప్రమాదం గర్భ సంరక్షణ. శిశువు, తల్లి లేదా ఇద్దరి ఆరోగ్యంతో రాజీపడే సంభావ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే గర్భం అధిక-ప్రమాదకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

ప్రసూతి వయస్సుతో సహా నిర్దిష్ట వ్యక్తులు అటువంటి గర్భధారణకు దారితీసే కొన్ని ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి, ఇందులో 17 ఏళ్లలోపు మరియు 35 ఏళ్ల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు; అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు, ఊపిరితిత్తులు/మూత్రపిండాలు/గుండె సమస్యలు లేదా గర్భధారణ సమయంలో లేదా ప్రసవ సమయంలో ఏవైనా ఇతర సమస్యలు వంటి వైద్య పరిస్థితులు.

అధిక-ప్రమాద గర్భాన్ని నిరోధించవచ్చా?

అధిక-ప్రమాదకరమైన గర్భాలను ఎల్లప్పుడూ పూర్తిగా నిరోధించలేము, ఎందుకంటే వయస్సు లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు వంటి కొన్ని ప్రమాద కారకాలు ఒకరి నియంత్రణకు మించినవి కావచ్చు. అయినప్పటికీ, ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు గర్భధారణను మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి వ్యక్తులు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు తీసుకోగల దశలు ఉన్నాయి. 

హై-రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీని నివారించడానికి చిట్కాలు

కొన్ని హై-రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు మరియు హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీని నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటిని తెలుసుకోవడానికి మరింత చదవండి.

• ముందస్తు నియామకం - మీరు గర్భధారణకు ముందు కూడా కొన్ని దశలను తీసుకోవచ్చు. హై-రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ హాస్పిటల్‌లో ప్రీకాన్సెప్షన్ అపాయింట్‌మెంట్‌ని షెడ్యూల్ చేయడం వల్ల మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత గర్భం దాల్చడానికి ముందు ఆరోగ్యకరమైన బరువును చేరుకోవడానికి, అవసరమైన విటమిన్‌లను సూచించడానికి, చికిత్సలను సర్దుబాటు చేయడానికి మరియు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితుల కారణంగా మీకు కలిగే నష్టాలను చర్చించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది భవిష్యత్తులో హై-రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

• ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకి రెగ్యులర్ సందర్శనలు - మీ ఆరోగ్యం మరియు శిశువు అభివృద్ధిని పర్యవేక్షించడానికి జనన పూర్వ సంరక్షణ అవసరం. పరిస్థితి అవసరమైతే మీరు నిపుణుడి వద్దకు పంపబడవచ్చు మరియు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలను పరిష్కరించవచ్చు. సమస్యను ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే, దాన్ని నిర్వహించే అవకాశాలు అంత మెరుగ్గా ఉంటాయి.

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి - ఇది స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, అయితే గర్భధారణ సమయంలో మీ శరీరాన్ని భర్తీ చేయడానికి మీకు ఫోలిక్ యాసిడ్, కాల్షియం, ప్రోటీన్ మరియు ఐరన్ వంటి కొన్ని అంశాలు అవసరం. మీ శిశువు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి మీరు తదనుగుణంగా బరువు కూడా పెరగాలి. దీని అర్థం మీరు ఆల్కహాల్, పొగాకు మొదలైన పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.

• ఆందోళన నిర్వహణ - ఆందోళన తల్లి మరియు బిడ్డ ఆరోగ్యానికి హానికరం. మీరు తప్పనిసరిగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించి, ఇబ్బందులను ఎదుర్కొని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సాధ్యమయ్యే మార్గాలను సూచించమని అతని/ఆమెను అడగాలి. సూచించిన వ్యాయామం లేదా సంగీతం వంటి కొన్ని పద్ధతులు అనవసరమైన ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

• పరీక్షలు - భారతదేశంలోని ప్రసూతి ఆసుపత్రులు అల్ట్రాసౌండ్, కోరియోనిక్ విల్లస్ శాంప్లింగ్, కార్డోసెంటెసిస్, గర్భాశయ పొడవు ల్యాబ్ పరీక్షల కోసం అల్ట్రాసౌండ్ మరియు శిశువు యొక్క అభివృద్ధిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు తదనుగుణంగా ప్రమాదాలను నిర్వహించడానికి బయోఫిజికల్ ప్రొఫైల్ వంటి కొన్ని పరీక్షలను తీసుకోమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. అమ్నియోసెంటెసిస్ మరియు కొరియోనిక్ విల్లస్ శాంప్లింగ్ వంటి కొన్ని ప్రినేటల్ డయాగ్నొస్టిక్ పరీక్షలు గర్భం కోల్పోయే ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు వీటిని పూర్తి చేయాలనే నిర్ణయం పూర్తిగా తల్లి మరియు ఆమె భాగస్వామికి ఉంటుంది, ఉత్తమ ఆసుపత్రి నుండి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో చర్చించిన తర్వాత. అధిక-ప్రమాద గర్భం.

• ప్రమాద లక్షణాలు - యోని రక్తస్రావం, పొత్తికడుపులో నొప్పి లేదా తిమ్మిరి, తీవ్రమైన తలనొప్పి, సంకోచాలు, పిండం కార్యకలాపాలు తగ్గడం, మూత్రవిసర్జన సమయంలో నొప్పి లేదా మంట, నీటి యోని ఉత్సర్గ మరియు దృష్టిలో మార్పులు వంటి లక్షణాల కోసం ఎల్లప్పుడూ వెతుకులాటలో ఉండండి. దీన్ని విస్మరించవద్దు మరియు a ని సూచించండి హైదరాబాద్‌లోని మెటర్నిటీ కేర్ హాస్పిటల్స్ లేదా వెంటనే సమీప నగరం.