స్ట్రోక్ వర్సెస్ హార్ట్ ఎటాక్: తేడా ఏమిటి?

స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు రెండూ కూడా తక్షణ వైద్య జోక్యం అవసరమయ్యే కొన్ని రాబోయే లక్షణాలతో అకస్మాత్తుగా సంభవించే తీవ్రమైన పరిస్థితులు. రెండు పరిస్థితులు రక్త నాళాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు శాశ్వత వైకల్యం లేదా తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు, రెండు వైద్య పరిస్థితుల మధ్య తేడాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

గుండెపోటు

మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, సాధారణంగా గుండెపోటు అని పిలుస్తారు, ఇది ఎక్కువగా ప్రగతిశీల కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధికి సంబంధించినది. కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధుల విషయంలో, కొవ్వు నిల్వల కారణంగా గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు నిరోధించబడతాయి, దీని వలన ధమనులు ఇరుకైనవిగా మారుతాయి, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనే పరిస్థితికి దారితీస్తుంది. రక్త ప్రసరణలో అడ్డుపడటం వల్ల మెదడు కణాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందదు మరియు దెబ్బతింటుంది. ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల గుండె కండరాలు కూడా దెబ్బతింటాయి. 

గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలు

గుండెపోటు సంభవించినప్పుడు కొన్ని ఉచ్చారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• ఛాతీ నొప్పి లేదా బిగుతు
• చేయి లేదా భుజాలలో, వెనుక, మెడ లేదా దవడలో వివరించలేని నొప్పి
• శ్వాస ఆడకపోవుట
• బలహీనత, మైకము మరియు మూర్ఛ

గుండెపోటు వాంతులు లేదా వికారంతో కూడి ఉండవచ్చు. ఎవరైనా గుండెపోటుతో బాధపడుతున్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు వీలైనంత త్వరగా అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి మరియు అవసరమైతే CPR ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

స్ట్రోక్

మెదడులో సంభవించే గుండెపోటు మాదిరిగానే స్ట్రోక్ కూడా వస్తుంది. అందువల్ల, మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా లేకపోవడం వల్ల మెదడు యొక్క రక్త నాళాలు ప్రభావితమవుతాయి, దీని వలన మెదడులోని కొంత భాగం దెబ్బతింటుంది లేదా చనిపోవచ్చు. 

స్ట్రోక్ తరచుగా గడ్డకట్టడం వల్ల లేదా మెదడులోని రక్తనాళాలు చిట్లడం వల్ల ఏర్పడుతుంది, ఇది ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల మెదడు కణాల మరణానికి దారితీస్తుంది.

స్ట్రోక్ యొక్క లక్షణాలు

స్ట్రోక్ లక్షణాలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

• ఊహించని మైకం 
• ఆకస్మిక గందరగోళం
• బ్యాలెన్స్ నష్టం
• మీ శరీరం యొక్క ఒక వైపు తిమ్మిరి/బలహీనత
• తీవ్రమైన తలనొప్పి
• ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళలో అసాధారణమైన అస్పష్టత
• ప్రసంగం మరియు కమ్యూనికేషన్‌లో ఆకస్మిక సమస్యలు

స్ట్రోక్ యొక్క లక్షణాలు ఎక్కువగా గుండెపోటును పోలి ఉంటాయి; అందువల్ల, స్ట్రోక్‌ను వేగంగా నిర్ణయించడం కోసం, స్ట్రోక్ యొక్క కనిపించే సంకేతాలను జాబితా చేసే క్రింది సంక్షిప్తీకరణలను గుర్తుంచుకోండి.

గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌ను ఎలా నివారించాలి?

స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు వెనుక ఉన్న వ్యాధికారకం (కారణం) చాలా వరకు ఒకే విధంగా ఉంటుంది. సమయానికి సంకేతాలను గుర్తించడం రక్త నాళాలకు తీవ్ర నష్టం జరగకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, సామెత చెప్పినట్లుగా, నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం, కాబట్టి మనం గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ బారిన పడే ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి జాగ్రత్త వహించాలి.

అటువంటి వ్యాధులకు దారితీసే ప్రమాద కారకాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ రెండింటినీ నివారించవచ్చు. ఈ ప్రమాద కారకాలలో ధూమపానం, ఒత్తిడి, ఊబకాయం మరియు నిశ్చల జీవనశైలి ఉన్నాయి. గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌కి దోహదపడే ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించడానికి మీరు కొన్ని జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవాలి. 

• మీరు ధూమపాన పొగాకును అలాగే పొగాకు యొక్క ఇతర ఉపయోగాలను మానేయాలి.
• గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌కు దారితీసే కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధులను నివారించడానికి మీరు ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని కూడా నివారించాలి.
• మీరు కూరగాయలు, గింజలు మరియు పండ్లతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. మీరు చేపలు మరియు పౌల్ట్రీల ఆహారాన్ని కూడా చేర్చవచ్చు, కానీ మీరు రెడ్ మీట్, పాల ఉత్పత్తులు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని వీలైనంత వరకు నివారించాలి.
• మీ హృదయాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి పుష్కలంగా వ్యాయామం చేయడం ముఖ్యం.
• గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌ను నివారించడానికి, మీరు మీ రక్తపోటు, మధుమేహం మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి సూచించిన మందులను తీసుకోవాలి.

మీరు మీ రక్తపోటు, బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI), పల్స్ రేటు మొదలైనవాటిని కొలవడానికి గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధుల కోసం రెగ్యులర్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలకు వెళ్లాలి. ఏదైనా సందేహం ఉన్నట్లయితే, వర్తించే నివారణ ప్రణాళిక కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.